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團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，寫心得體會是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得，希望能夠幫助到大家。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得1
短短四天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場上“山鷹隊(duì)”、“大隊(duì)”和“神鷹隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都使我深刻體會到野外拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛能，培養(yǎng)自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作能力和組織凝聚力;jake教練、陽光教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的重要意義。
訓(xùn)練伊始，在“自我介紹”中所有參訓(xùn)人員都給自己起一個(gè)代號，這看似簡單的代號讓我們對他人都有了全新的認(rèn)識。學(xué)員共有51名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了“山鷹隊(duì)”、“大刀隊(duì)”和“神鷹隊(duì)”三個(gè)隊(duì)的隊(duì)長、隊(duì)秘、隊(duì)呼、隊(duì)歌，并通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
這個(gè)小小的風(fēng)采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅，而且更加深刻的理解了 “態(tài)度決定一切”的深刻內(nèi)涵。
在眾多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中“空中斷橋”、“月球行走”、“管理金字塔”、“ 畢業(yè)墻”等給我留下了深刻的印象�！翱罩袛鄻颉笔且粋�(gè)高空項(xiàng)目，每位隊(duì)員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭，從橋的一端跳到1.2米以外的另一端橋頭然后在跳回來，沿梯子爬下。任務(wù)本身的難度和所需要的體力都不是很大，重要的是心理的考驗(yàn)。由于是第一次參加拓展訓(xùn)練我在爬高梯的過程中產(chǎn)生了恐懼和體力不支的情況，在教練和隊(duì)員的鼓勵(lì)下我完成了空中斷橋項(xiàng)目。通過這個(gè)經(jīng)歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋，目標(biāo)就在橋的那一頭，完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程，從“我怕”，“我能行嗎?”到“我試試”，從“我不行了，我挺不過去了”到“堅(jiān)持、再堅(jiān)持”，直到取得最終的勝利。在面對困難時(shí)心理的障礙是最難逾越的，一旦戰(zhàn)勝自己的恐懼感，只要要堅(jiān)持下去、永不放棄，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步時(shí)，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
“月球行走”主要是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓17名隊(duì)員手拉手，相互的腳踝處用皮筋固定，然后排成長排依次通過10個(gè)直徑約40公分的呼啦圈，隊(duì)員的腳一旦觸碰呼啦圈，全隊(duì)必須重新開始行走。剛開始的時(shí)候隊(duì)員們的腳總是配合不好，4支腳會不小心觸碰呼啦圈，直到重復(fù)3次后才全部通過。在這里我看到的是一個(gè)個(gè)為了讓別的隊(duì)員順利通過而犧牲自己腳丫子的隊(duì)員們，體會到團(tuán)隊(duì)合作的重要性和“海納百川，有容為大”的深刻含義，其實(shí)工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責(zé)任和義務(wù)，多一些團(tuán)結(jié)一致，多一些“包容、寬容、從容”生活將會更美好。
“管理金字塔”讓我們角色互換分別充當(dāng)高層、中層和基層，相互之間不能說話，只能通過中層來傳遞信息一同完成活動(dòng)。在這項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會到3者之間的即分工又合作的關(guān)聯(lián)性，高層負(fù)責(zé)布置任務(wù)，把握方向;中層需要匯總和過濾信息，有上傳下達(dá)的溝通力;基層則需要問任務(wù)，帶著解決方案去處理事情。然而就是這樣一個(gè)看似簡單的“上傳下達(dá)”和主動(dòng)問“任務(wù)”，難住了我們許多小分隊(duì)，一旦沒有全面地將高層決議傳達(dá)到基層，或是沒有將基層的想法匯報(bào)給高層，都會使信息延誤或發(fā)生偏差;另外，在信息傳達(dá)到基層前，大家無所事事，僅是一味的坐等中層安排，或是信息順利傳達(dá)到基層后，還等待高層下達(dá)解決的方法，都會使時(shí)間一分一秒的流逝，而錯(cuò)失勝利的機(jī)會。由此可見，準(zhǔn)確的傳達(dá)信息和主動(dòng)出擊地做事方式對我們的工作而言是多麼重要，有人說“我們不能改變生命的`長度，但可以改變生命的寬度”，讓我們轉(zhuǎn)變以往的思維模式，在工作、生活中發(fā)揮聰明才智，揮灑出燦爛的篇章吧!
在“畢業(yè)墻”中當(dāng)我們看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。而這“梯”與“手”之間，“手”與“手”之間的接觸與連接所體現(xiàn)的正是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，也正是這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神使得整個(gè)項(xiàng)目圓滿完成。
拓展訓(xùn)練結(jié)束后，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次拓展訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會;有的說，拓展訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。對我而言主要有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確任務(wù)和意愿。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任和意愿，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣才能做好。
2、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)沒有成功者。對于團(tuán)隊(duì)而言，團(tuán)隊(duì)協(xié)作整齊劃一遠(yuǎn)高于個(gè)人能力的突出，如果僅僅是個(gè)人進(jìn)步了，而整個(gè)團(tuán)隊(duì)卻是一盤散沙，那么它將永遠(yuǎn)無法形成一個(gè)拳頭的威力。
3、周密的計(jì)劃和方法。大事不疏，疏則有漏;小事不亂，亂則有錯(cuò)。遇到事情不要盲目的行動(dòng)，周密的部署和解決問題的方法是成功的先決條件。
4、溝通之道。在傳遞信息時(shí)，不失真、不失全、不失效，一定要讓對方完全明白需要做什么事情;說什么不重要，對方聽到什么才重要;改變說的方式，聽到的效果才不一樣。
5、執(zhí)行力。成功=意愿*方法*行動(dòng)，在明確前進(jìn)的方向和做事的方法后，迅速地行動(dòng)才是解決問題的關(guān)鍵。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得2
學(xué)校為我們青年教師組織了一次名為“野外拓展培訓(xùn)”的活動(dòng)。雖然這段快樂時(shí)光很短暫，但蘊(yùn)含其中的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。它不僅讓我對工作態(tài)度、自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和創(chuàng)新等方面有了新的認(rèn)識，還讓我更加深刻地理解了克服心理壓力、戰(zhàn)勝自我、團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)以及相互促進(jìn)等道理，并且在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練讓我明白了相信同伴會帶來意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”，它是對信任和責(zé)任的考驗(yàn)。站在高臺上，每個(gè)人都感到膽怯和害怕。然而，下面的同事們都希望能安全地接住倒下的同事，完美地完成任務(wù)。當(dāng)我倒下并被接住時(shí)，我深刻感受到了信任的勝利和團(tuán)隊(duì)的'力量。一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這種責(zé)任和信任正是我們在工作和生活中所必需的品質(zhì)：我們不僅要意識到自己的責(zé)任，還要與其他同伴合作，相信團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人，完成每項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練讓我對未來的挑戰(zhàn)充滿了欲望。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展常常讓人難以預(yù)料其結(jié)果，往往讓人望而卻步。然而，拓展訓(xùn)練讓我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢芍ε�，不要因�(yàn)閺奈磭L試過而輕易放棄。一個(gè)人對自己的認(rèn)識往往是有保留的，對自己潛力的認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練讓我更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了我克服困難、迎接挑戰(zhàn)的信心和決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自己的潛能，并且將把這種潛力發(fā)揮到未來的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的合作、集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存和發(fā)展。那么，如何才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)因素：集體協(xié)作、合理分工、勇于挑戰(zhàn)、目標(biāo)明確、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號和隊(duì)徽永遠(yuǎn)記錄在我的腦海中。在我未來的工作和生活中，它們將發(fā)揮重要的作用。
我希望未來的自己能像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高。我也希望未來的工作能像隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”，不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛力。同時(shí)，我也希望我的人生能像我們的隊(duì)徽一樣，不斷騰飛，勇往直前！
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得3
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有活力的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。
有感一：
團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了到達(dá)必須的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人能夠是固定的，也能夠是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的本事也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：
凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在進(jìn)取討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)僅有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的`喝彩。
有感三：
嘗試與執(zhí)行力“摸著石頭過河”是一種嘗試，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，團(tuán)體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，立刻有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著……
有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會提高。
總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也僅有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得4
不知不覺中，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，感觸頗深，收獲頗多。這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力�？墒�，正式的實(shí)踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達(dá)到最好，達(dá)到成功。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X�！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的.人數(shù)是絕對不足的�！�
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說我們只知道競爭，不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中，我們有4次機(jī)會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒�。可是，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當(dāng)今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開拓視野了，正是有了當(dāng)時(shí)第一組的偉大試驗(yàn)，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過程中，在自我訓(xùn)練時(shí)，的確是沒有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式，是第一組在失敗過多遍后自主想出的，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎時(shí)，總會想想，還有沒有其他辦法呢？
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得5
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就輝煌。前段時(shí)間，風(fēng)和日麗，我們來到了xx公園，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。
一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹澳懧�、勇氣、�?chuàng)新、團(tuán)結(jié)和尊重”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。平時(shí)大家都忙于工作，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鳝h(huán)境難免會讓大家情感的距離。訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間熟悉溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面的磨合，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通技巧，培養(yǎng)了大家的合作技能和團(tuán)隊(duì)感情。
一個(gè)人的力量終究有限，但一支隊(duì)伍的力量卻是無窮盡的。這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的訓(xùn)練，走過去，心里的恐懼將成為過去。當(dāng)完全置身于一個(gè)經(jīng)營團(tuán)隊(duì)當(dāng)中的時(shí)候，個(gè)人的.精神面貌與效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單兵作戰(zhàn)。
這更是一個(gè)拓展思維的訓(xùn)練，使我們明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要我們大家的共同努力，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員，團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力，我們是不可缺少的，我們對團(tuán)隊(duì)都是有責(zé)任的，我們都需要發(fā)揮自己的聰明才智為團(tuán)隊(duì)成功盡一份力。這次拓展活動(dòng)使我深深體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神在工作過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
通過拓展，各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。
雖然此次拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間，但是它所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得6
短短一天的訓(xùn)練，卻使我的內(nèi)心久久不能平息。這次活動(dòng)，讓自我身心的大洗禮，通過訓(xùn)練，使我進(jìn)一步了解了自己，也進(jìn)一步增強(qiáng)了我在以后的生活、工作、學(xué)習(xí)中全力以赴作好各項(xiàng)工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，更重要的是拉進(jìn)了與同事間距離。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡的差異、工作身份的不同，生活環(huán)境的不同，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。運(yùn)用集體的力量和信任的基石，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)的任務(wù)，增強(qiáng)了對彼此的了解，接進(jìn)了彼此之間的距離。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在此次訓(xùn)練中，學(xué)員共分為四組，進(jìn)行了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個(gè)項(xiàng)目。我們的小組團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)傲視群雄的.名字——笑傲江湖，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們都用那充滿霸氣的隊(duì)訓(xùn)以及真摯熱情的掌聲，激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備和抱怨，沒有放棄和拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
讓我感觸最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。
如果說信任背摔、搭板過河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力量共同完成的項(xiàng)目的話，那么，高空單杠則是一個(gè)需要集體的支持，但最關(guān)鍵還是要勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我才能完成的“個(gè)人項(xiàng)目”。當(dāng)我慢慢爬上高處，站在那個(gè)鐵桿子上，踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí)，我的腿有些顫抖，心跳有些加快，來不及細(xì)想，只覺得為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，為了自己的勝利，要鼓起勇氣往前跳，相信自己，堅(jiān)定目標(biāo)。下面?zhèn)鱽黻?duì)友們鼓勵(lì)聲，成功于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力量，向著那個(gè)目標(biāo)——單杠，飛躍了，終于抓住了目標(biāo)!!下面又緊接著傳來了隊(duì)友們的歡呼聲和叫好聲，我也高興地跟著叫了起來，心里有說不出的高興。
當(dāng)我重新站在地面上時(shí)，隊(duì)友都走過來向我表示祝賀。我知道，這次的勝利，不僅僅是我自己的勝利，也更是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。因?yàn)�，如果沒有之前隊(duì)友的加油，沒有在高處時(shí)他們的鼓勵(lì)，我是不會有如此的膽量跳出去的，更別提抓到單杠了。另外，這次的成功，也讓我對自己有了新的認(rèn)識。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目使我懂得：沒有不可能的事，要勇于挑戰(zhàn)自我，不要輕易說“不”，要相信自我，超越自我。
畢業(yè)墻，是一個(gè)讓我比較恐懼的項(xiàng)目。以前，就聽說過這個(gè)項(xiàng)目，知道第一個(gè)爬上去的、之后上去的都不是很難，最難的是最后一個(gè)隊(duì)友如何上去。這時(shí)，我們沒有了組別界限，四個(gè)小組的隊(duì)員合為一個(gè)整體，四個(gè)小組的隊(duì)旗插到了一起，我們共同組成了一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
在“畢業(yè)墻”前，我們并沒有急于求成，而是進(jìn)行了部署和分組，有搭人墻的，有“先行部隊(duì)”，有墊后的，女隊(duì)員則做好人員保護(hù)等工作。行動(dòng)開始，隊(duì)員們按照之前的分工，迅速行動(dòng)，搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了;一組不夠，分兩組上人。搭人墻的隊(duì)友，毫無怨言，任其他隊(duì)友將其踩在腳下，他們低著頭，弓著背，馬步扎得穩(wěn)穩(wěn)地，就是想給隊(duì)友打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的“基礎(chǔ)”;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉;隨后上去的，也會體貼地將之前的隊(duì)友替換下，讓他們休息;下面的隊(duì)員則踮著腳使勁地往上推、往上送，努力想把隊(duì)友推得再高些、再高些;剩下的隊(duì)友則圍在旁邊，高舉雙手，搭成了一個(gè)保護(hù)網(wǎng)。這時(shí)，我們都已經(jīng)不再是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人了，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)。我們只有一個(gè)目標(biāo)，那就是翻越這堵高高的墻，讓每一個(gè)人都爬上去，一個(gè)都不許少，一個(gè)都不能少。終于，我們勝利了。當(dāng)一個(gè)隊(duì)友用倒掛的方式，將手伸向最后一名隊(duì)友的時(shí)候，我們歡呼了，我們勝利了，每一個(gè)人都真真切切地體會到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。
拓展訓(xùn)練只有短短的一天時(shí)間，卻讓我們在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，在受益后成長。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!但我認(rèn)為，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我，愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得7
帶著一種陌生和好奇的心境，我來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動(dòng)。剛開始，我們要求整齊的著裝，統(tǒng)一的口號和成立小組，這讓我感受到了一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的力量。通過相互了解，我們加深了彼此間的聯(lián)系，縮短了相互的距離。當(dāng)我看著每個(gè)人都勇敢挑戰(zhàn)從未嘗試過的高空項(xiàng)目時(shí)，我心中只有一個(gè)念頭：“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。
在拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，從極大的`恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。這讓我明白了生活中很多事情并不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對。成功其實(shí)就在你的前面，只要你勇敢地向前一躍，你就會成功。然而，很多人就因?yàn)闆]有敢向前再躍一步而與成功失之交臂。人生又何嘗不是如此呢？
其實(shí)，在一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也強(qiáng)調(diào)他最關(guān)注的并不是測試通過與否的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。我清楚地感覺到，在一些集體項(xiàng)目中，教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。不管各個(gè)小隊(duì)做得再好，也只是考慮到自己那一小部分，而沒有意識到我們是一個(gè)大集體。任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大集體，一切要以大集體的利益為出發(fā)點(diǎn)。通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我非常清楚地認(rèn)識到，在以后的工作中，我們需要注意與大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄個(gè)人英雄主義的作風(fēng)。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧撕贸煽�，這得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手、心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。
“不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量是有限的。要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助。這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。”這一切促使我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。同時(shí)，這也考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通、配合的能力。我們沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能和頑強(qiáng)的意志力。這些都使我們在今后的工作中受益匪淺。
經(jīng)過三天的拓展培訓(xùn)，我得到了很多啟發(fā)。然而，能否真正將拓展中的精神運(yùn)用到工作中，能否將得到的啟示運(yùn)用到生活中，還需要一個(gè)更長的磨練過程。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得8
拓展訓(xùn)練是一次非常有意義的戶外活動(dòng)，我參加了第一次正式的拓展訓(xùn)練，深受啟發(fā)，獲益匪淺。其中，讓我印象最深刻的是開始的拍手熱身活動(dòng)以及后來的盲人搭屋和極速60秒挑戰(zhàn)。這些活動(dòng)讓我意識到了什么叫做拓展自信、拓展視野和拓展心胸。
我一直認(rèn)為自己是一個(gè)相當(dāng)有自信的人，也一直相信自己能夠準(zhǔn)確評估自己的能力。然而，當(dāng)教練問道“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí)，你認(rèn)為自己5秒鐘能夠擊掌幾次？”時(shí)，大家都猶豫了一下，評估了一下，最多的答案是25下。然后我們進(jìn)行了正式實(shí)踐，結(jié)果每個(gè)人平均擊掌了30下。這說明大家都大大低估了自己的能力。這是因?yàn)閷ξ粗目謶�，以及對自己的不自信所致。其�?shí)，那么簡單的事情我們都能做好。這讓我意識到，我以后要克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的`最大努力，追求成功。這次訓(xùn)練教會了我們面對未知的人生，要多一些自信，多一些勇氣。
我們的組在盲人搭屋的游戲中表現(xiàn)得很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓我有種豁然開朗的感覺�！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對不足的�！边@句話讓我明白，不要局限于一個(gè)人的功能，要全力開發(fā)人力資源。
在極速60秒的挑戰(zhàn)中，教練批評了我們所有人，說我們只關(guān)注競爭，不懂得合作。在這個(gè)挑戰(zhàn)中，我們有4次機(jī)會可以自己獲得資源，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒�。然而，我們每個(gè)小組都對自己的資源保密不談。大家都不愿意交流，缺乏合作意識，這導(dǎo)致本來可以共贏的事情變得一敗涂地。我認(rèn)為，當(dāng)今世界的主要方向是合作、互利、共贏。然而，這些從小到大我們都聽過的信條，往往會被一時(shí)的自私所蒙蔽。我們應(yīng)該拓展心胸，幫助他人也是幫助自己，畢竟朋友總是比敵人多才能好好生活。
最后是關(guān)于拓展視野的問題。我記得當(dāng)時(shí)玩游戲時(shí)，第一組是炮灰，只玩了2個(gè)游戲，但他們的失敗試驗(yàn)為我們后面的游戲提供了經(jīng)驗(yàn)。在用竹筒運(yùn)球的過程中，沒有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式，只有第一組在失敗了多次后才自主想出這種方法。這種臨機(jī)應(yīng)變的機(jī)靈讓我深感敬佩，我需要記住并學(xué)習(xí)。這其實(shí)也是一種視野，關(guān)鍵是你能否想到。我不能說我的視野能夠立即被拓展，但是以后遇到困難時(shí)，我會想想是否還有其他辦法。至少我不會被即將到來的失敗嚇哭。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我真的收獲很多，對管理、人生、成功、失敗、自己和他人都有了更深層次的理解。這次訓(xùn)練不僅幫助我成長，還讓我認(rèn)識到自己的不足之處，我相信這對我今后的發(fā)展會產(chǎn)生積極的影響。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得9
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。
每個(gè)工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。
首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；
其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
在完成工程時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的'是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)歷和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的宏大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得10
X月2—X日，我有幸第一次參加了公司組織的浙江南北湖金牛山拓展訓(xùn)練活動(dòng)，與北京分公司的員工們一同參與。在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，教練組織大家及時(shí)進(jìn)行討論，分析在完成任務(wù)過程中的得失，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，并發(fā)表每個(gè)人在完成項(xiàng)目后的體會。盡管只有兩天的時(shí)間，但我們都收獲頗豐。
我最大的感受就是：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。當(dāng)然，這并不意味著個(gè)人不重要，每個(gè)人在團(tuán)體中的地位也是非常重要的。沒有個(gè)人，就不可能有團(tuán)體，兩者都是很重要的。
實(shí)際上，每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力尚未發(fā)揮出來。有時(shí)候，我們可能連自己都不清楚是否能夠完成某項(xiàng)任務(wù)，但只要有信心、有勇氣去面對，就沒有任務(wù)是無法完成的。同時(shí)，我還意識到自己在活動(dòng)中反應(yīng)不夠迅速，各方面的知識也很欠缺。這次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)識自己，時(shí)刻提醒自己要相信自己，勇于把握機(jī)會，時(shí)刻保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目中，我得到了以下啟示：
一、集體的協(xié)作精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。
二、任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，大家都應(yīng)該圍繞領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。
三、在做任何事情之前，要有詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的`決定，并且在執(zhí)行過程中要按照原定的計(jì)劃行事。
四、團(tuán)隊(duì)中成員之間的相互交流、相互鼓勵(lì)和相互信任也非常重要，這樣會激發(fā)每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)每個(gè)員工的自信心。
五、每個(gè)成員都要有奉獻(xiàn)精神，要盡最大努力來共同完成項(xiàng)目。
我相信參與這次拓展培訓(xùn)的每個(gè)人都會從中得到或多或少的啟發(fā)。我們是否能真正將拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和日常生活中，還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。我們要以拓展了的心靈、激情和意志重新面對每一天，面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將無往而不勝！
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得11
來到中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地已經(jīng)快一個(gè)星期了！在這里，我學(xué)到了很多東西，也發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足之處。首先是跟團(tuán)學(xué)習(xí)，其中有一個(gè)項(xiàng)目是高空斷橋，但是講解得非常糟糕。而且分享的內(nèi)容也不夠充實(shí)。接著是實(shí)際操作，包括隊(duì)列隊(duì)形和熟悉項(xiàng)目的流程。每個(gè)項(xiàng)目都要親自體驗(yàn)一次，首先是泰山繩項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目非常有趣，尤其是在拿安全繩的時(shí)候，只能使用身邊伙伴的物品。當(dāng)時(shí)我還沒接觸過這個(gè)項(xiàng)目，所以跟團(tuán)去參加，看著一群男學(xué)員們紛紛解皮帶和鞋帶，差點(diǎn)連衣服都脫掉去套那根繩子。他們還說：“教練你不能看啊，我們會不好意思的！”當(dāng)時(shí)我一直想笑，但是忍住了，忍得實(shí)在是難受，所以我跑到一邊偷偷笑了一下。后來輪到我親自體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，笑得我腰都痛了！
接下來是梅花樁，這個(gè)項(xiàng)目對我來說沒有太大的感觸。
還有迷宮項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目非常好玩，我經(jīng)常被炸了好幾回。
每天來這里，高空項(xiàng)目是必不可少的。首先是斷橋項(xiàng)目，之前我已經(jīng)嘗試過了，但是我還是害怕，不敢上去。但是他們都逼著我上去了，站在橋上我的腳抖得非常厲害，我一直不敢往下看。下來的`時(shí)候是速降，嚇得我叫得很大聲！接著是信任橋，我的搭擋告訴我不要讓腳抖，但是我自己知道經(jīng)歷了斷橋的驚嚇后，對高空已經(jīng)沒那么害怕了。走那段橋感覺好長啊，走了很久才到終點(diǎn)，就像人生的道路一樣，沒有一帆風(fēng)順的，需要我們勇敢堅(jiān)強(qiáng)地去面對！天使之手項(xiàng)目，雖然我的平衡感不好，但是我的搭擋一直在我后面支持著我，給了我很大的力量和安全感，讓我慢慢地走過去。那段鋼絲好長�。‘�(dāng)我到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，感覺自己像是走完了一段坎坷的人生路，沿途有人默默地支持著我！跳出真我項(xiàng)目，我很不想上去，因?yàn)楹ε拢�是硬著頭皮上了。不過我的脖子刮了一條痕，痛死了！跳出去的那一刻感覺像是跳樓一樣，大腦一片空白！從一開始對高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳，都是因?yàn)槊刻於家栏呖�，我已�?jīng)不害怕了！高空給我一種重生的感覺！
雖然在這里有時(shí)候會感到很累，但是過得很開心�；顒�(dòng)非常豐富，我們一起去爬山、打球、游泳、跑步，有時(shí)候也會閑聊一下。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得12
周末，公司組織去拓展訓(xùn)練基地！本來是想讓大家放松一下心情，畢竟的廣州天氣過于炎熱，需要給大家解暑減壓，以備迎接更為緊張的工作。說實(shí)話，笑翻天樂園還是佷不錯(cuò)的。雖然現(xiàn)在雨季剛過，天氣也算偏熱，但是置身大自然的感覺還是很愜意。
在旅游過程中，我們發(fā)現(xiàn)基地的很多團(tuán)隊(duì)都有強(qiáng)烈的歸屬感，還有教練進(jìn)行組織，后來咨詢，原來是舉行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。這次旅行時(shí)公司全體員工還有部分員工家屬的集體活動(dòng)，為了安全起見，上午挑選了四個(gè)部門經(jīng)理擔(dān)任組長，負(fù)責(zé)各個(gè)小組的協(xié)調(diào)工作。
鑒于歸屬感、安全、團(tuán)隊(duì)打造等原因，公司下午決定，在笑翻天樂園進(jìn)行拓展訓(xùn)練，對員工進(jìn)行以團(tuán)隊(duì)協(xié)作為核心的項(xiàng)目訓(xùn)練！通過一些輕松幽默的活動(dòng)，體現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。而拓展教練的一些一針見血的點(diǎn)評，則很好的給目前公司員工出現(xiàn)的種種情況敲響了警鐘！ 一天的拓展旅游活動(dòng)結(jié)束了，不知道公司的員工到底了解了多少“團(tuán)隊(duì)”的重要意義！筆者根據(jù)這次的體驗(yàn)，簡單總結(jié)了一下：
1、有共同的目標(biāo)，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，筆者認(rèn)為最重要的是有共同的目標(biāo)，大家可以為了這樣一個(gè)目標(biāo)而同心同力不斷進(jìn)取。就如同這次在楊四將軍廟的登山那樣，目標(biāo)很明確是登上山頂，留下一張合影！而回到公司經(jīng)營的過程中，每一次經(jīng)營計(jì)劃的制定，都是需要所有員工認(rèn)可并作為自己的前進(jìn)目標(biāo)的。可以說，有一個(gè)共同的目標(biāo)構(gòu)建起了團(tuán)隊(duì)所必須具備的脊骨，可以將團(tuán)隊(duì)的所有成員串聯(lián)起來！
2、需要積極正面的溝通，“團(tuán)隊(duì)”二字，從組成上來看，就非常精妙：它是有“口和耳”“才和人”組成的。我們可以很容易的'就可以看出，所謂“團(tuán)隊(duì)”，就是各樣的“人才”在一起，需要經(jīng)常的“用口和耳溝通”。由此可見，在造字之初，團(tuán)隊(duì)就被賦予了這樣的含義。 在現(xiàn)實(shí)的工作當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)溝通的重要性我們都很清楚�？墒�，有幾個(gè)團(tuán)隊(duì)能真正做到我們期望的那樣高效、正面溝通呢？我們總是會說“企業(yè)內(nèi)部溝通不暢、分歧太多”等等之類的話，那么這樣的團(tuán)隊(duì)又何談戰(zhàn)斗力？一個(gè)沒有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，又怎么樣能在市場競爭中勝出呢？
3、服從和執(zhí)行力很重要。而對如團(tuán)隊(duì)的另外一個(gè)重要的要求：執(zhí)行力，則是我們必須重視的方面！一個(gè)分歧存在有爭議的團(tuán)隊(duì)沒有戰(zhàn)斗力，一個(gè)沒有執(zhí)行力的團(tuán)隊(duì)就更談不上有戰(zhàn)斗力了。在團(tuán)隊(duì)的市場活動(dòng)參與過程中，無論領(lǐng)導(dǎo)者下的命令你能否接受，作為團(tuán)隊(duì)一員這個(gè)時(shí)候你要做的第一件事情不是否定和懷疑，而是不折不扣的去執(zhí)行和落實(shí)。如果在執(zhí)行過程中確實(shí)發(fā)現(xiàn)公司的既定計(jì)劃有所缺陷，則可以通過合適的方式對領(lǐng)導(dǎo)層面進(jìn)行建議。作為企業(yè)員工和公司團(tuán)隊(duì)的一員，一定要弄清楚：你要做的不是懷疑，而是不折不扣的執(zhí)行！
4、要有認(rèn)可的領(lǐng)導(dǎo)人。團(tuán)隊(duì)，需要有個(gè)積極可信而能力強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)人帶隊(duì)。這個(gè)人要有較強(qiáng)的人際溝通能力和整合能力，而也有具備較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和能力。并且，其個(gè)人魅力和溝通能力要 比個(gè)人能力更為重要！領(lǐng)導(dǎo)人是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的制定者和發(fā)起者，保證團(tuán)隊(duì)進(jìn)步有方向。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)人也要為團(tuán)隊(duì)員工的各項(xiàng)保障工作做好制度方面的保障。例如員工的 福利待遇等。好的領(lǐng)導(dǎo)人，可以帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)客服困難不斷進(jìn)��；不合格的領(lǐng)導(dǎo)人則有可能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)誤入歧途，極大損傷團(tuán)隊(duì)。所以，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)選擇務(wù)必慎重！
拓展結(jié)束了，希望臨時(shí)改動(dòng)的這次關(guān)于團(tuán)隊(duì)的拓展活動(dòng)能真正對公司員工的認(rèn)識有所觸動(dòng)，也希望我們的團(tuán)隊(duì)，能像今天一樣，熱情洋溢，“笑翻天”，我們要更加堅(jiān)強(qiáng)，更有戰(zhàn)斗力！
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得13
來中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地已經(jīng)快一個(gè)星期了，這段時(shí)間里我學(xué)到了很多東西，也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。首先是跟團(tuán)學(xué)習(xí)，其中有一個(gè)高空斷橋項(xiàng)目，講得非常詳細(xì)，但是有些內(nèi)容感覺有點(diǎn)過多。而且在分享環(huán)節(jié)，也有些冗長。接下來是實(shí)際操作，包括隊(duì)列隊(duì)形和熟悉項(xiàng)目的流程。每個(gè)項(xiàng)目都要親自體驗(yàn)一次，首先是泰山繩項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目非常有趣，尤其是在拿安全繩的時(shí)候，只能使用伙伴們身上的物品，當(dāng)時(shí)看著一群男學(xué)員解皮帶、解鞋帶，甚至差點(diǎn)脫掉衣服套上繩子，他們還說教練你不可以看啊，我們會不好意思的！我當(dāng)時(shí)一直忍著不笑，但實(shí)在忍得太難受了，只好跑到一邊偷笑。后來親身體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，笑得連腰都痛了。
梅花樁項(xiàng)目對我來說并沒有太大感觸。
迷宮項(xiàng)目非常好玩，我自己被炸了好幾次。
每天都少不了的高空項(xiàng)目，最先進(jìn)行的是斷橋項(xiàng)目，之前已經(jīng)嘗試過一次，但我還是害怕，不敢上去，但是他們都逼著我上去了。站在橋上時(shí)，我的腳抖得非常厲害，一直不敢往下看。下來的時(shí)候是速降，嚇得我大聲尖叫。接下來是信任橋項(xiàng)目，我的搭擋告訴我不要抖腳，但我并沒有抖，我自己知道經(jīng)歷了斷橋的驚嚇后，已經(jīng)不怎么怕高空了。走完那段橋感覺好長啊，就像人生的道路一樣，沒有一帆風(fēng)順，需要勇敢堅(jiān)強(qiáng)地面對。天使之手項(xiàng)目中，雖然我的平衡感不好，但我的搭擋一直在我后面支持著我，給了我很大的`力量和安全感，讓我慢慢地走了過去。那段鋼絲真的好長�。‘�(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)，感覺自己像是走過了一段坎坷的人生路，沿途有人默默地支持著你！跳出真我項(xiàng)目中，我其實(shí)很不想上去，因?yàn)楹ε拢�是硬著頭皮上去了。不過我的脖子被刮了一條痕，痛死了！跳出去的時(shí)候感覺就像是跳樓一樣，大腦一片空白！從一開始對高空心跳加速，到現(xiàn)在心跳平穩(wěn)，都是因?yàn)樘焯煲栏呖�，已�?jīng)不害怕了。高空給我一種重生的感覺！
雖然在這里有時(shí)候會很累，但是過得挺開心的�；顒�(dòng)非常豐富，一起去爬山、打球、游泳、跑步，有時(shí)候也會聊聊天。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得14
為期一天的拓展訓(xùn)練在笑翻天結(jié)束了，這也是我第二次參加拓展訓(xùn)練了，回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，依然感受頗深。通過加強(qiáng)訓(xùn)練，給我增添了無限的動(dòng)力，不管最終選擇和結(jié)果如何，都要全力以赴。
拓展訓(xùn)練一開始，笑翻天教練就把我們這個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，飛鷹隊(duì)和雪豹隊(duì)，而我被選為飛鷹隊(duì)的政委，負(fù)責(zé)協(xié)助隊(duì)長、以及隊(duì)員的安全。
我們首先訓(xùn)練的是達(dá)芬奇密碼，規(guī)則就是一隊(duì)十五個(gè)人，四隊(duì)紙牌以紅心、梅花、方塊、黑桃為區(qū)分。教練擺十三張紙牌有圖案的朝下，一人翻一次，翻到1了，就亮出來，以此類推，到2了也就亮出來，不是的繼續(xù)扣著，最快翻完的就勝利。接下來大家都在踴躍的謀招獻(xiàn)策，比賽正式開始，我們就發(fā)現(xiàn)問題了，因?yàn)槲覀冎杏械某蓡T沒有按照我們策劃的方案執(zhí)行，按照一定的順序，翻自己應(yīng)翻的那張牌，和其它的成員重復(fù)翻了同一張牌，這樣就造成我們有的牌還沒有看到，浪費(fèi)了時(shí)間。印象最深刻的是最后把牌混在一起，四隊(duì)分別有序的找出屬于自己隊(duì)的牌，這增加了很大的難度，因?yàn)榉降臋C(jī)率太小，怎樣才能在規(guī)定的時(shí)間翻到屬于自己的牌，是一個(gè)重要的問題。
接下來就是一場混戰(zhàn)，每隊(duì)的人目不暇接的`來回奔跑、來回翻著牌，到快結(jié)束時(shí)，才找到了核心關(guān)鍵，那就是拋開分隊(duì)，團(tuán)結(jié)起來一起作戰(zhàn)，不管是誰翻到的牌都按圖案分開擺放，等圖案區(qū)分開后，再由每隊(duì)按之前的方法依次翻牌。最終結(jié)果是我們沒有完成任務(wù)。同時(shí)也暴露了一些缺陷，那就是領(lǐng)導(dǎo)者太多，服從者太少，達(dá)不成一致的意見，很混亂。
高空斷橋，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求我們在一個(gè)八米高的鐵板斷橋上從這一端跳到另一端，中間跨度大概是1。2米左右，然后蹲下向下跳就完成（當(dāng)然是身穿保護(hù)衣，由教練繩索拉著保護(hù)）。開始覺得很簡單，可當(dāng)爬上8米高空的鐵板時(shí)，心里已是砰砰直跳，沒有扶手，一步步向前走時(shí)，更是腿不由自主地開始打顫，雖有保護(hù)帶，但還是擔(dān)心害怕不已，在猶豫時(shí)就聽到下面在高呼“加油加油你是最棒的�！�，索性心一橫，豁出去一躍，成功了。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起。通過這個(gè)項(xiàng)目教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
最后是坎坷人生路：我以為自己不會哭，因?yàn)楫吘股洗谓?jīng)歷過一次相同的項(xiàng)目。但依然挑戰(zhàn)我的內(nèi)心，情感面臨崩潰邊緣。項(xiàng)目由啞人攙扶著盲人完成一段看似簡單的道路。在這么一路走來，啞人要用行動(dòng)用自己保護(hù)著盲人在路中不受傷害。讓我最感傷的就是眼看著要幫盲人穿越人背橋、而那下面是與自己朝夕相處的同事、朋友。他們沒有埋怨、甘心用自己的身體為大家架起一座安全的高橋。
我在流淚、每個(gè)人都在流淚、反思我這一路走來幫過我的親人，我用什么回報(bào)了他們，是自己的任性。是一次一次心安理得的覺得一切是那么的自然應(yīng)該。如果在路上有個(gè)陌生人扶起摔倒的你，你是不是會覺得很感動(dòng)并感謝。但對于那些默默的無私的一直在為你付出的親人和朋友你做了什么。有種很想回家的沖動(dòng)、想告訴爸媽我是那么那么愛你們。想對朋友說聲抱歉、總是在傷心或困難時(shí)才想到你們。以后我的快樂和幸福也要同你們一起擁有一起分享。
笑翻天教練讓我們以無私搭橋的他們?yōu)橹行�，用手搭在前方的人肩膀上給予以感謝，雙目緊閉，回想剛剛的過程，只是聽到了很多抽泣的聲音。是啊，想想吧，生活中有誰會給我們，墊起肩膀，讓我們踩著上去，又誰會給我們伸出雙手，緊拉著我們向上，為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們的犧牲奉獻(xiàn)。所有的我們都看在眼里，感動(dòng)在心里。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我感悟到很多道理：俗話說磨刀不誤砍柴工，不能因?yàn)樽约旱牟慌Χ绊懻麄�(gè)團(tuán)隊(duì)，要通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練個(gè)人心得15
雖然這次拓展訓(xùn)練只是短短兩天的時(shí)間，但是我也收獲頗多。這次拓展訓(xùn)練過后，通過這些游戲我看到了自己身上的不足，總結(jié)了一下在此次活動(dòng)中的感悟和收獲：
團(tuán)隊(duì)合作
此次拓展訓(xùn)練中，幾乎所有的游戲都無不體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。穿越電網(wǎng)的時(shí)候，是要靠大家的齊心協(xié)力才能度過。還有七巧板的游戲，是看整個(gè)團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在玩七巧板的時(shí)候，僅僅靠一個(gè)小團(tuán)隊(duì)的力量是絕對不可以完成目標(biāo)的。只有大家在相互配合，相互合作才能完成最終的分?jǐn)?shù)。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要
這次拓展訓(xùn)練中每一個(gè)活動(dòng)無不顯示著領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)會合理的利用資源，挖掘每個(gè)人身上的長處，把他放到恰當(dāng)?shù)奈恢茫@樣才會使團(tuán)隊(duì)力量最大化。好的領(lǐng)導(dǎo)還具有很好地調(diào)配作用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽
我們在拓展訓(xùn)練時(shí)，分了兩組，在比賽的時(shí)候，我們這一組有時(shí)候會落后，當(dāng)時(shí)偶爾會出現(xiàn)一些埋怨的語言�；蛟S只是大家都太急了，太在乎輸贏，然后會發(fā)幾句牢騷。但是，我覺得，彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，很大的忌諱就是彼此埋怨，這樣大家的力量永遠(yuǎn)不會聚到一起。沒有贏不要緊，關(guān)鍵是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，讓后團(tuán)結(jié)一致，最后才能達(dá)到勝利。這其實(shí)也給自己一個(gè)啟示，凡事不能只計(jì)較得失，更重要的是事情發(fā)生之后要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做一個(gè)滿滿正能量的人。
信任團(tuán)隊(duì)
其實(shí)在“生死電網(wǎng)”的游戲中我不大相信我們所有人都可以通過。但是最終我們都過去了。一個(gè)人的力量是有限的，但是團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。既然已經(jīng)加入我們的團(tuán)隊(duì)，就應(yīng)該完全信任他。大家相互提防的.結(jié)果會使團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙般，工作效率低下，工作環(huán)境壓迫，一切都會覺得不爽。所以，大家如果都相互信任，相互幫助，工作效率會提高，大家也都會感覺到在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中很快樂很幸福，很有安全感。
有效的溝通是做好事情的前提
在盲人方陣和七巧板這兩個(gè)活動(dòng)中，我們隊(duì)由于沒有一個(gè)很好的溝通，導(dǎo)致兩個(gè)任務(wù)都以失敗告終。其實(shí)，如果游戲開始前，大家有有效的溝通彼此的任務(wù)。相信這兩個(gè)游戲最后都會以成功告終。還有就是溝通的時(shí)候，需要大家把有效的信息都提供出來，就像教練說的，不能只“溝”，沒有“通。在工作中，我覺得這點(diǎn)尤其重要，有時(shí)候兩個(gè)部門之間需要溝通。但是往往達(dá)不成共識，只是在無盡的交流，但沒有結(jié)果。溝通是一座橋梁，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。 我想這也是我們需要提高的方面。
以積極的心態(tài)來面對每一件事
這兩天，我們所有的人不管是哪個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)人都是積極的參加，然后以積極的心態(tài)來面對。我覺得一個(gè)團(tuán)隊(duì)就是得要這樣一個(gè)氣氛，不管是什么任務(wù)，不管大家每個(gè)人有沒有這方面的能力，但是至少大家都在積極的想辦法。充滿滿滿的正能量，這樣的團(tuán)隊(duì)才會走得更遠(yuǎn)。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。如果大家都是消極的心態(tài)去面對，那么事情也會向你想的方向發(fā)展。
感恩擁有，珍惜現(xiàn)在
這是我在最后一個(gè)游戲“坎坷人生路”中感觸最深的8個(gè)字。當(dāng)時(shí)我是一名“盲人”，是啞人一步一步的把我扶到終點(diǎn)。中間有好幾次都是她抬著我的腿我才知道路在哪，如果不是她，我絕對不能走回去。在最后她背我的一瞬間，我哭了。比我還要弱小的一個(gè)女孩，卻在背我的過程中沒有一絲猶豫。有時(shí)候總會覺得自己得到的還不夠，其實(shí)自己已經(jīng)擁有很多了，只是自己沒有發(fā)現(xiàn)。當(dāng)自己真正看不見的時(shí)候，才知道有一雙明亮的眼睛是有多么重要。懂得感恩。不是所有的人都有必要對自己好，別人幫助自己的時(shí)候，要記得他們的好。因?yàn)樗麄儽緵]有必要對我們這么好。父母給了我們生命。讓我們有機(jī)會在世上走一遭。朋友給了我們友誼，讓我們感受到了溫暖。所以珍惜我們身邊的人，不要因?yàn)樘煜ざz忘，不重視。對待生活要報(bào)感恩的態(tài)度，哪怕是親密的愛人。這樣的我們一定會很幸福，很快樂。
同時(shí)，通過這次活動(dòng)也發(fā)現(xiàn)了自己身上的缺點(diǎn)：
首先自己溝通能力不強(qiáng)：在盲人方陣的游戲中，自己沒有很好的發(fā)揮自己的作用。本來知道該怎么辦，但是沒有很好的去和其他隊(duì)溝通。
其次，自己的思維不縝密，遇見事情之后會想到一個(gè)步驟，但是，總是會遺漏一些重要的點(diǎn)。像在七巧板活動(dòng)中，只想到把所有的板都給第一隊(duì)，卻沒有想起來要先看說明書。以后做事情時(shí)要考慮的更加全面。
再次，先思考再行動(dòng)。遇見事情時(shí)要弄明白事情的前因后果，然后在決定下一步的行動(dòng)。在工作中也是一樣，遇見障礙時(shí)，先分析一下為什么會出現(xiàn)這種情況，然后再決定下一步的行動(dòng)。
每一次的集體活動(dòng)或多或少我都會有所收獲，這次收獲頗多。找到自己的缺點(diǎn)和不足，然后去改正，去培養(yǎng)好的習(xí)慣。讓自己在團(tuán)隊(duì)中可以發(fā)揮自己應(yīng)有的作用，這不僅可以使自己工作更得心應(yīng)手，而且也會對于我自己的心態(tài)和思維方式有一個(gè)轉(zhuǎn)變。人生處處皆學(xué)問，積累錯(cuò)誤，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，沉淀自己，是為了走的更好，更遠(yuǎn)。
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