2024立冬的演講稿范文（精選13篇）
演講稿的內容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在發(fā)展不斷提速的社會中，演講稿對我們的作用越來越大，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的2024立冬的演講稿范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
立冬的演講稿 1
老師和孩子們：
早上好！
立冬有時有霜凍，路面濕滑，有時有濃霧，冷空氣使人體關節(jié)不太靈活，反應遲鈍。因此，我們應該注意上學和放學路上的交通安全。騎自行車的同學要往右走；不能并排騎，也不能騎馬；過馬路或過馬路時要減速。為了自己和他人的安全，希望孩子一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
健康和疾病預防：
1、冬天天氣干燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：
2、自覺愛護幼兒園內的各種消防措施。
3、在教室內，不得擅自使用電氣設備。
4、放學后請關掉電器。
5、冬季取暖注意通風，防止煤氣中毒。
老師們，孩子們，讓我們一起努力，創(chuàng)造一個和諧的幼兒園，一個安全的'幼兒園！讓我們一起在國旗下祝愿我們的幼兒園真的成為所有師生的避風港和和諧的天堂！謝謝大家！
立冬的演講稿 2
同學們：
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�！蔽鞒青l(xiāng)東湖幼兒園傳來孩子們誦讀“二十四節(jié)氣”的朗朗聲。
在“立冬”到來之際，為了讓幼兒傳承中華民族的傳統(tǒng)習俗，培養(yǎng)幼兒的動手能力，東湖幼兒園開展了各種豐富多彩的活動，讓孩子深入了解立冬的由來和風俗習慣。活動中，教師通過視頻和圖片向孩子們介紹立冬的來歷及傳說。此次活動，不僅讓孩子們了解了立冬的來歷，了解傳統(tǒng)文化，感受了傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子們從中體驗到了勞動的快樂。
為了讓孩子們傳承中華民族的`傳統(tǒng)習俗，在立冬時節(jié)，北町幼兒園的老師們?yōu)楹⒆又v了立冬的傳說故事和吃餃子的習俗，大班孩子還畫了小雪人歡迎冬天的到來，全園教師帶孩子們在戶外跑步鍛煉身體，讓他們知道，冬天來了，天氣冷了，大家要堅持鍛煉，強身健體，這樣可以御寒、保暖、保證身體健康。
立冬的演講稿 3
同學們：
立冬之日，水始冰，地始凍。立冬是冬季的開始，是二十四節(jié)氣之一，也是我國的傳統(tǒng)節(jié)日之一。立冬不僅代表著冬天的'來臨，也是萬物收藏，歸避寒冷的意思。我們北方在立冬都有吃水餃的習俗。
為讓孩子們感受“立冬”的氛圍，了解立冬的來歷及風俗。傅莊幼兒園組織中二班幼兒開展了《餃子溫暖整個冬天》習俗教育活動。
活動中，教師用彩泥與幼兒一起制作水餃、通過故事講解、游戲活動等形式加強對幼兒進行冬季防寒保暖教育，讓孩子們了解立冬的來歷，知道立冬后要經常搓擦雙手、雙耳及面部，堅持用熱水洗手、洗腳，要加強鍛煉，提高身體對寒冷的適應性等。
通過開展此次活動，不僅讓孩子們了解了傳統(tǒng)文化，感受了家鄉(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子們懂得中國的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
立冬的演講稿 4
親愛的老師和孩子們：
大家好！
我很高興看到五星紅旗在星期一再次高高升起。南京的秋天很短。街道一夜之間被金葉覆蓋。立冬悄悄地來了。因為氣溫下降，我們都穿上了毛衣和厚厚的`羽絨服，但有時候手腳還是會覺得冷。今天我就教你幾個冬天讓我們溫暖的方法。
第一種方法是記得吃早餐。冬天的床太舒服了，你會忍不住躺在床上。但是別因為困了就忘了吃早飯。刷牙洗臉后，精力充沛！
第二種方法是加強體育鍛煉。幼兒園要堅持認真做練習，跳繩，拍球，玩滑板車，伸胳膊踢腿，活動起來就不怕凍了！
第三種方法是晚上睡覺前讓我媽泡腳。每年冬天，媽媽都會泡我的腳，把生姜放在熱水里。我媽說生姜可以驅寒，炒菜，用。泡完真的很暖和。不信可以在家試試。
除了保暖，還要記得多吃水果蔬菜，增強抵抗力。洗臉后要抹上香味，這樣細菌病毒就不會來找我們了。希望大家冬天能暖和，身體健康。謝謝！
立冬的演講稿 5
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
早上好！我今天國旗下演講的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的`小朋友》。
今天是立冬，北風呼呼地吹著，告訴我們，寒冬已經到了。進入冬季后，天氣寒冷，是普通感冒的季節(jié)。如果我們不注意健康，我們很容易感冒和生病。
我該怎么辦？我告訴你一個好辦法：多參加體育鍛煉！早上起床跑步，放學跳繩，打球，在幼兒園認真做運動，這樣我們的抵抗力會增強，身體會越來越好，各種病菌不敢來找我們的麻煩。
冬天天氣寒冷干燥，我們的皮膚失水多，皮脂腺分泌少，皮膚容易干燥瘙癢。只要注意衛(wèi)生，多享受陽光，多吃蔬菜水果，多喝開水，用熱水洗手洗臉，適當涂抹一些護膚霜。我們可以遠離疾病，成為健康快樂的`孩子。
希望你在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像一棵冬天不怕冷的小松樹一樣茁壯成長。
立冬的演講稿 6
同學們：
“北風往復幾寒涼，疏木搖空半綠黃”。11月7日，將迎來二十四節(jié)氣中的“立冬”，在這寒風乍起的季節(jié)，xxxx小學舉行了“傳統(tǒng)節(jié)氣我知道——立冬”主題升旗儀式，擔任此次升旗任務的是三（5）中隊的全體師生。
當升旗手將五星紅旗冉冉升起時，全場肅立，向國旗敬禮，伴隨著雄壯的國歌聲，在場的`人都心潮澎湃。為了弘揚傳統(tǒng)民族文化，三（5）中隊的少先隊員們向全校師生介紹了中國傳統(tǒng)節(jié)氣——立冬。隨后，三（5）中隊全體少先隊員為大家?guī)硗{合唱《立冬》，用悅耳的歌聲，傳承著中華民族的傳統(tǒng)文化。接著，他們向全體同學發(fā)出倡議：不懼寒冬，加強鍛煉，做一名身強體健的豐小娃。
最后，政教處副主任xxxx在國旗下講話，再次倡導同學們重視鍛煉，加強鍛煉。講話后，安主任主持了區(qū)運會學校動員誓師大會，帶領全體老師和運動員們莊嚴宣誓，并帶領全校師生為參賽的運動健兒們加油鼓勁，希望運動員們在區(qū)運會上全力以赴，奮力拼搏，再創(chuàng)佳績。
謝謝。
立冬的演講稿 7
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
明天是農歷二十四節(jié)氣中的立冬，秋與冬的交接正在一場薄霧中進行著，沒有絢麗的燈光，也沒有神氣的禮樂，只有那習習的北風。
第二節(jié)是作文課，我們都在修改作文，不知道從什么時候起，外面開始下起了鵝毛大雪，大家禁不住小聲議論開了。我呢，悄悄趴在窗邊入神地看著窗外的雪景。
外面的雪真是太美了，一片片雪花，既像翩翩起舞的'少女，又像在空中飛舞的白色蝴蝶，還像一架架小型飛機在低空盤旋……好不容易熬到下課，伴隨著下課鈴聲，同學們立刻歡呼著飛出了教室，投入了自己的“戰(zhàn)斗”中。而我，站在原地，仰望著那天上那飄落的雪花，感覺自己也像天地之間的一片雪花在自由飛舞。這時，一片雪花落在我的臉上，��！我?guī)е逍训念^腦和滿心的涼風繼續(xù)投入到了學習中去……
立冬的演講稿 8
老師、同學們：
大家好！我是今天的演講者，我將和大家一起探討一個我們每年都經歷，但可能并未深入理解的節(jié)日——立冬。
立冬，是二十四節(jié)氣中第十九個節(jié)氣，也是冬季的開始。此時，大自然開始進入休眠期，許多生物開始為即將到來的寒冷季節(jié)做準備。立冬不僅是一個季節(jié)的轉折，更是一個生活方式的.轉變。
立冬意味著冬季的開始，也意味著氣溫的逐漸降低。對于我們人類來說，這意味著我們不能再像秋季那樣輕松地在戶外活動。我們需要開始為冬季做準備，為即將到來的寒冷季節(jié)做好防寒保暖的措施。同時，這也意味著我們不能再像秋季那樣大吃大喝，而是要開始控制飲食，保持身體健康。
立冬這個節(jié)氣在中國有著悠久的歷史和豐富的文化內涵。在古代，人們把立冬當作一個重要的節(jié)日來慶祝。他們會舉行盛大的儀式，祈求來年豐收，平安吉祥。如今，雖然立冬的慶祝方式已經不像以前那樣盛大，但是在我國北方地區(qū)，人們依然保留著吃餃子的傳統(tǒng)習俗。
立冬不僅僅是一個節(jié)氣，它還是一個提醒我們調整生活節(jié)奏的信號。隨著冬季的到來，我們不能再像秋季那樣隨意地穿衣打扮，也不能再像秋季那樣大吃大喝。我們需要開始為冬季做準備，做好防寒保暖的措施，同時也要注意飲食健康。
總的來說，立冬是一個充滿轉折意義的節(jié)日。它提醒我們要適應季節(jié)的變化，調整自己的生活方式。在這個寒冷的冬季里，讓我們一起做好防寒保暖的措施，保持身體健康。同時，也讓我們一起享受這個季節(jié)帶來的獨特魅力吧！
謝謝大家！
立冬的演講稿 9
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天，我們迎來了立冬節(jié)氣，這標志著冬天正式拉開了帷幕。
立冬，是冬季的第一個節(jié)氣。此時，北方的大地或許已經被皚皚白雪覆蓋，而南方雖還不至于銀裝素裹，但也能明顯感受到氣溫的下降，那絲絲寒意仿佛在提醒著我們，冬天真的來了。
古人對立冬十分重視，有著諸多的習俗。比如，在北方有吃餃子的傳統(tǒng)。據(jù)說立冬吃了餃子，冬天耳朵就不會被凍掉，這雖然帶著些許詼諧的說法，但也蘊含著人們對冬日健康的美好祈愿。還有些地方會舉辦祭祀活動，感恩大自然一年來的饋贈，祈求來年風調雨順。
冬天，往往給人一種寒冷、蕭瑟的感覺。但其實，它也有著別樣的魅力。當雪花紛紛揚揚飄落，整個世界仿佛變成了一個夢幻的'童話王國，那潔白無瑕的雪景，美得讓人陶醉。而且，冬天也是一個適合沉淀自我的季節(jié)。我們可以在這個時候，靜下心來讀書學習，讓知識在寒冷的冬日里溫暖我們的心田。
在立冬這個節(jié)氣里，我們也要注意保暖，多添衣物，預防感冒。同時，不妨多和家人、朋友相聚，一起吃一頓熱氣騰騰的美食，分享彼此的生活點滴，讓親情、友情在冬日里愈發(fā)深厚。
同學們，立冬雖至，但我們的生活依舊可以充滿溫暖與活力。讓我們懷揣著對生活的熱愛，去迎接這個冬季的挑戰(zhàn)，去發(fā)現(xiàn)冬天里那些被我們忽視的美好吧！
謝謝大家！
立冬的演講稿 10
親愛的朋友們：
大家好！今日立冬，站在這里，我想和大家聊聊這個標志著冬天來臨的節(jié)氣。
立冬，就像是大自然發(fā)出的一個信號，告訴我們該和秋天的斑斕色彩告別，迎接冬日的素凈與清冷了。隨著立冬的到來，白晝漸短，黑夜?jié)u長，寒風也開始變得凜冽起來。
然而，冬天并不可怕，它有著獨特的韻味。立冬過后，我們或許會看到冰封的河流，那是大自然在冬日里呈現(xiàn)出的別樣畫卷。還有那些不畏嚴寒的松柏，依舊翠綠挺拔，它們用堅韌詮釋著生命的力量，讓我們在寒冷的冬天里也能感受到生機的存在。
回顧古人對立冬的態(tài)度，他們總是能在這個節(jié)氣里找到生活的樂趣與希望。有的文人墨客會在立冬之日，圍爐夜話，煮酒賦詩，抒發(fā)著對時光流轉的感慨和對未來生活的期許。這種在寒冬中依然保持樂觀的精神，值得我們學習。
在我們的生活中，立冬也提醒著我們要做好準備，迎接生活可能帶來的.挑戰(zhàn)。也許我們會遇到學習上的難題，或者工作中的壓力，但正如冬天過后必有春天一樣，只要我們心懷希望，堅持不懈地努力，就一定能夠克服困難，迎來美好的未來。
朋友們，讓我們在立冬這個節(jié)氣里，裹緊溫暖的衣裳，帶著對生活的希望，勇敢地邁向這個冬季吧！
謝謝大家！
立冬的演講稿 11
尊敬的各位來賓：
大家好！今天我們相聚在這里，一同迎來了立冬節(jié)氣，共同感受這個季節(jié)交替的時刻。
立冬，意味著冬天的腳步已經踏遍大地的每一個角落。此時，無論是城市還是鄉(xiāng)村，都漸漸染上了冬日的色彩。大街小巷的人們紛紛穿上了厚厚的棉衣，店鋪里也擺出了各種保暖的用品，一切都在為抵御寒冬做準備。
說起立冬的習俗，那可真是豐富多彩。在北方地區(qū)，除了前面提到的吃餃子，還有些地方會吃倭瓜餡的包子，寓意著把冬天的寒氣 “包” 起來，不讓它侵害身體。而在南方，人們可能會在立冬這天選擇吃一些滋補的食物，比如羊肉湯等，為身體補充能量，以應對寒冷的冬天。
冬天，雖然沒有春天的繁花似錦，沒有夏天的熱情似火，也沒有秋天的.碩果累累，但它卻有著屬于自己的寧靜與深邃。當我們漫步在冬日的街頭，看著那被霜打過的樹葉，聽著那呼嘯而過的寒風，心中會涌起一種別樣的情愫。這種情愫，是對大自然神奇變化的敬畏，也是對生活在這個季節(jié)里的感悟。
在立冬之際，我希望大家都能珍惜這個季節(jié)，去體驗冬天帶給我們的一切。去和家人一起圍坐在火爐旁，分享著溫暖的故事；去戶外欣賞那冬日的雪景，感受大自然的鬼斧神工；去在寒冷的夜晚，讀一本好書，讓心靈在知識的海洋里遨游。
讓我們一起走進立冬后的冬天，感受它的別樣風情吧！
謝謝大家！
立冬的演講稿 12
親愛的同學們：
大家好！今天是立冬，是冬天的起點，也是我們生活中的一個新的階段。
立冬這個節(jié)氣，仿佛是大自然給我們的一個提醒，告訴我們時光在悄然流逝，季節(jié)在不斷更替。隨著立冬的.到來，氣溫驟降，我們周圍的環(huán)境也發(fā)生了明顯的變化。樹葉紛紛從樹上飄落，只剩下光禿禿的枝干在寒風中瑟瑟發(fā)抖；小動物們也都開始尋找溫暖的地方，準備冬眠。
但冬天也并非全然是寒冷與孤寂的。在立冬這天，我們可以看到許多溫馨的畫面。比如，一家人圍坐在一起包餃子，歡聲笑語回蕩在屋子里，那熱氣騰騰的餃子不僅暖了身體，更暖了我們的心。還有些同學可能會在立冬這天和朋友一起去戶外，感受冬日的陽光，雖然陽光不像夏天那樣熾熱，但卻能給我們帶來別樣的溫暖。
古人云：“冬者，終也，萬物收藏也�！� 立冬時節(jié)，正是萬物休養(yǎng)生息的時候。對于我們來說，這也是一個反思過去、規(guī)劃未來的好時機。我們可以回顧一下過去幾個月自己的學習和生活情況，總結經驗教訓，然后為接下來的冬天以及新的一年制定計劃，讓自己在未來的日子里能夠更好地成長。
同學們，讓我們擁抱立冬帶來的冬天，在這個寒冷的季節(jié)里，找到屬于自己的溫暖和動力，迎接新的開始吧！
謝謝大家！
立冬的演講稿 13
老師同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：立冬鍛煉正當時。
立冬是冬季的開端，古有萬物收藏，歸避寒冷之意。更有“細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香�！边@樣的詩句，描繪的便是立冬景色，伴隨著細雨而來的冬天，給窗外的景物覆上一層薄霜，庭院中樹葉由青變黃，春日方去便已聞到清幽梅香。
除卻如畫佳景，立冬也是冬季中最為舒適的日子，此時天氣不算太過寒冷，適宜人們做各種戶外活動。于是，在上操期間也安排了冬季慢跑的活動，利于同學們在緊張的課業(yè)中抽出時間來鍛煉身體。
但冬季鍛煉最易在不經意間受傷，下面為同學們提供一些冬季鍛煉的小技巧。
首先，在鍛煉之前我們需要做好準備活動，使肌肉達到運動所需的狀態(tài)，從而避免肌肉拉傷。
其次，在運動之時我們要注意自身情況，運動量要適度，若出現(xiàn)肌肉酸痛抽筋等現(xiàn)象需即刻停止運動。我們還可以去學習一些相關運動的技巧來防止受傷，而且正確的姿勢往往能夠減輕運動時的負擔。且運動之時的衣物無需太過厚重，輕薄且舒適最為重要，如在冬季長跑中，薄毛衣配上校服外套就是適當?shù)拇┲?/p>
最后，在我們運動結束時不可立即脫下外套，我們常貪圖一時的涼快，出汗過后再著冷風很容易回汗感冒，需待汗落下后再更換衣物。也不可即刻飲用冷水，應適度飲溫水。
上述技巧僅是輔助我們冬季鍛煉的，但若想有良好的身體素質，還需同學們堅持不懈。冬季最易犯困犯懶，若我們因懈怠而錯過了立冬的好時節(jié)，便是浪費了一次鍛煉的好機會。
盧梭曾說過“身體虛弱，它將永遠不會培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧�！边@便告訴我們，好的身體是學習的.前提，再多的智慧也彌補不了身體的虛弱。
所以，在這雪未至、雨已停、風不盛、天仍暖的時節(jié)，我們要做的便是抓緊時間，跟隨冬天的步伐，邁開雙腿，向著健康前進。
謝謝大家！
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