遠離垃圾食品演講稿（精選12篇）

　　演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準(zhǔn)備好的文稿。在日常生活和工作中，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的遠離垃圾食品演講稿，歡迎閱讀與收藏。

　　遠離垃圾食品演講稿 1

親愛的同學(xué)們：

　　大家下午好！

　　我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學(xué)校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。吃完后走進教室�？蓻]過多久，他就被老師打電話讓家長送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來上學(xué)。聽他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺肚子痛，嘔吐，然后頭痛。

　　垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢一包�？墒怯行┯驼ㄊ称范际怯玫販嫌妥龅腵。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品因為生產(chǎn)的廠家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候，都不帶一次性手套，頭上也沒有帶帽子，周圍的環(huán)境很臟。有些員工長期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色�？吹竭@些圖片，我惡心得差點嘔吐。

　　青春年少的我們，還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有一定的營養(yǎng)價值，也可以吃一點肉，魚之類的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。

　　“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了你的身體健康，請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障；告別垃圾食品，就是給自己一個美好的明天！

　　謝謝大家！

　　遠離垃圾食品演講稿 2

親愛的同學(xué)們：

　　面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢買一些解饞呢？在校門口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見不鮮，學(xué)校地上紙屑“遍地開花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。

　　同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的.身體帶來危害：常吃冷凍甜點可導(dǎo)致肥胖，對腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過重；常吃膨化食品會嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點：

　　1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

　　2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。

　　3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

　　4、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。

　　同學(xué)們：我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓我們一起行動起來，遠離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強壯！

　　遠離垃圾食品演講稿 3

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家好！我是六六中隊的董桓語，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。

　　首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。

　　垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、遠離垃圾食品演講稿高血壓等疾病。

　　我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗，沒有質(zhì)量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的'材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

　　我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至可以致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。

　　在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

　　遠離垃圾食品演講稿 4

親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的主題是“遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。

　　在下課期間，我經(jīng)�？匆娨恍┩瑢W(xué)往小賣部里跑。回來時只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠�買呢？

　　抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的`損害。

　　因為吃垃圾食品，導(dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。

　　這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點建議要提給大家：

　　1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；

　　2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；

　　3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。

　　就讓我們攜手遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！

　　遠離垃圾食品演講稿 5

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的主題是“遠離垃圾食品”。

　　經(jīng)常看到這一現(xiàn)象，上午、下午放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣部門口，手里拿著一些廉價的小零食，還津津有味的吃著。其實，同學(xué)們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，可以稱之為“垃圾食品”它們含有各種食品添加劑、色素等，吃多了會對我們的.腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實的例子。美國一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國《每日郵報》報道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達287.75公斤。由于體重給心肺帶來了過重的負(fù)擔(dān)，她需呼吸器來維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚和薯條以及幾桶家庭裝的炸雞。她顯然對食物有嚴(yán)重依賴，但她并沒有采取任何措施。同學(xué)們，這樣的案例真的不在少數(shù)，你們想讓類似的案件發(fā)生在自己身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對心中的誘惑說不吧！

　　謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

　　遠離垃圾食品演講稿 6

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我今天演講的題目是：“遠離垃圾食品”我曾經(jīng)看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學(xué)校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室�？蓻]過多久，那個男孩的父親接到了學(xué)樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。

　　我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會導(dǎo)致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的'防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

　　還有報道說：那些制作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環(huán)境也很臟。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。

　　同學(xué)們一定不要吃垃圾食品了，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有一定營養(yǎng)和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

　　謝謝大家！我的演講完了！

　　遠離垃圾食品演講稿 7

尊敬的教師、同學(xué)們：

　　大家上午好！今日，我的演講題目是“關(guān)愛生命遠離垃圾食品”。

　　近期，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的`聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

　　媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的�！叭裏o”產(chǎn)品么？可是價格確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？

　　相信大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的。沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。

　　當(dāng)然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

　　遠離垃圾食品演講稿 8

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今天，我的演講題目是“關(guān)愛生命遠離垃圾食品”。

　　近期，我在放學(xué)的時候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不但睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我好奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個東西確實十分的“美味”。

　　媽媽總是告訴我，那些“無良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會使人癡迷。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進了小店的門。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒有生產(chǎn)日期，沒有生產(chǎn)廠家，沒有配料表，這不就是所謂的“三無”產(chǎn)品么？不過價格確實便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價錢一分貨，這么廉價的東西它能好到哪？

　　相信大家都看過相關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個狹小昏暗的.空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。

　　當(dāng)然，什么事情都不是絕對的x，如果你真的想吃，還請你選擇到正規(guī)的賣場或超市購買，但記得不能多吃呦！

　　同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！

　　遠離垃圾食品演講稿 9

尊敬的教師，親愛的同學(xué)：

　　大家好！

　　我是六六中隊的XX，今日我的演講主題是“遠離垃圾食品〞。

　　首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品〞。垃圾食品是指僅僅供應(yīng)一些熱量，沒有其他營養(yǎng)素的食物，或是供應(yīng)超過人體需要，變成剩余成分的食品。

　　垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營養(yǎng)素，卻積累了很多的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

　　我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品〞。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗，沒有質(zhì)量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作本錢一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

　　我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的'負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還容易患紫癲這類疾病。

　　在此我向大家發(fā)出建議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有營養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！

　　我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

　　遠離垃圾食品演講稿 10

親愛的老師和同學(xué)們:

　　早上好！

　　我在xx班。我今天演講的主題是拒絕垃圾食品，保護校園環(huán)境。

　　每當(dāng)放學(xué)鈴聲響起，大家都會高高興興地背著書包踏上回家的路。但是你知道嗎？這個時候，也是那些路邊攤販最開心的時候。相信同學(xué)們對這些場景都很熟悉:一出校門，街道兩旁就是大大小小的攤販:賣魷魚的，炸臭豆腐的，賣肉的，賣蛋糕的.

　　一陣誘人的香味飄來，學(xué)生們感到更加饑餓。很快，大排檔立刻被學(xué)生圍了起來。在等了一段忙碌的時間和大嚼之后，塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子和筷子在路上和校園里隨處可見...

　　攤販們賺了錢，眉開眼笑，但是環(huán)衛(wèi)工人營造的干凈環(huán)境，我們同學(xué)打掃的干凈校園，一下子變得一塌糊涂。

　　同學(xué)們，當(dāng)你餓了的時候，你必須吃東西。但是你必須吃干凈衛(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定，出售食品必須有衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照。這些路邊攤的流動性很大，沒有國家食品安全部門的認(rèn)可。食品衛(wèi)生更無從談起。攤販本身沒有健康證，可能患有甲型肝炎、乙型肝炎等傳染病，這些病毒可能通過他們制作的食品傳染給我們。而且街上塵土飛揚，還有大量的汽車尾氣和細菌附著在這些食物上。吃了這些東西后，我們可能會腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食物中毒等。如果我們長期食用它們，我們甚至可能會得癌癥...

　　吃假食品影響我們的'身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習(xí)慣；讓我們放學(xué)的路擁擠不堪；讓我們的城市變得一團糟！

　　所以，在這里，我想向在座的各位提議:為了我們的身心健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了保持學(xué)校周圍干凈整潔的環(huán)境，請盡量在家吃飯，不亂花零花錢，不買路邊垃圾食品，做一個有自制力的好少年！

　　謝謝你！

　　遠離垃圾食品演講稿 11

同學(xué)們：

　　大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

　　大家可曾留意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又廉價的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣快樂。同學(xué)們，吃辣條的時候，你肯定沒有想過它給你帶來的危害吧？

　　首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來做這個這材料；有的是用死豬肉來做，上面竟然還有死蒼蠅！你覺得人的胃是鐵做的嗎？再看看，許多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進去后大量的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，特別不適合食用。

　　醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的`臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

　　為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅決的意志，抵制垃圾食品，還要把握一些熟悉三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠。 “良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，盼望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的將來一片蔚藍的星空！感謝大家！

　　遠離垃圾食品演講稿 12

尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！我是一名六年級的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛生命·遠離垃圾食品。》

　　隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來越多，有些相對于貪吃的小朋友就買了很多。這些垃圾食品對我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會對健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會變的參差不齊還會變得很黃很黃的。

　　垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會把它撿起來繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點我們就會感覺到很惡心，還有加工的機器上會有一些紙還有灰塵和細菌等這些人都是不會給他們的機器清理一遍的，一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因為這些加工廠很不衛(wèi)生，一見到就會被關(guān)掉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見到了立即會關(guān)掉這個加工廠。

　　垃圾食品對我們?nèi)祟惖慕】涤泻艽蟮奈：�，有了良好的身體才能好好的`學(xué)習(xí)為祖國爭光爭彩，成為祖國的棟梁。沒有了良好的身體就不能為祖國爭光，爭彩成為祖國的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠離他們就遠離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因為這些是垃圾食品。是對身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬考過能吃，要不然的話你就會生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會很少發(fā)生這些情景的。

　　我的演講到此結(jié)束，多謝大家！

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