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如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書
我們應(yīng)該消除盲目心態(tài)。明確上大學(xué)的目的和自己肩負(fù)的任務(wù)，著手設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃書，制定長遠(yuǎn)目標(biāo)和階段性目標(biāo)及切實(shí)可行的措施。
以下是職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書，僅供參考。
首先，我們應(yīng)該消除盲目心態(tài)。明確上大學(xué)的目的和自己肩負(fù)的任務(wù)，著手設(shè)計(jì)大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書，制定長遠(yuǎn)目標(biāo)和階段性目標(biāo)及切實(shí)可行的措施。
第二，我們要調(diào)整學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)目的、內(nèi)容、方法都有別于中學(xué)，更注重主動(dòng)性、創(chuàng)造性和廣泛性。因此，要及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，變被動(dòng)為主動(dòng)，盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)。
第三，我們要克服自卑心理。我們要懂得人沒有自卑的理由，任何人都有自己的長處和短處，所謂“尺有所長，寸有所短”，要堅(jiān)信自信會(huì)使你取得成功。同時(shí)，和自信的人交朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也慢慢自信起來。
第四，我們要培養(yǎng)自己的獨(dú)立能力。學(xué)會(huì)安排自己的生活，管好自己，合理安排經(jīng)濟(jì)開支，學(xué)會(huì)精打細(xì)算；培養(yǎng)人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。
第五，我們要修養(yǎng)自己的個(gè)性品質(zhì)。通過參加各種要意義的活動(dòng)，樹立遠(yuǎn)大的理想，確立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。如通過參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、先進(jìn)人物報(bào)告會(huì)、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，提高自己的綜合素質(zhì)。
英國作家福斯特有一篇小說，題為《帶風(fēng)景的房間》。我想，這“帶風(fēng)景的房間”一定是一間位置極佳的屋子，打開窗戶可以瞥見不同的景觀。也許，在你的人生旅程中，一扇窗戶已經(jīng)關(guān)上，但請打開另一扇窗子，那邊有很多新的風(fēng)景等待你去發(fā)現(xiàn)、去欣賞！
在我們生活中的學(xué)習(xí)規(guī)劃也要有著正確的認(rèn)識。
大學(xué)低年級的課程，主要包括公共課和基礎(chǔ)課。這些課程的特點(diǎn)是：一是比中學(xué)具有更強(qiáng)的理論性和系統(tǒng)性，要求學(xué)生提高分析與概括的能力；二是大班上課提問題的機(jī)會(huì)減少，要記下一些問題自己鉆研或課后提問；三是講課速度較快，教師講解的順序與教科書不一定完全一致，內(nèi)容上有所取舍，也有所補(bǔ)充，著重點(diǎn)也不同。學(xué)生聽課時(shí)要摸清教師的思路，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)，提高記筆記的能力。
預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是提高聽課的效果，抓好重點(diǎn)、難點(diǎn)，積極運(yùn)用思維，深入理解教材，形成有系統(tǒng)的觀點(diǎn)和科學(xué)知識體系，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的重要環(huán)節(jié)。根據(jù)數(shù)據(jù)表明，完全能夠和基本上預(yù)習(xí)的占7％和20％，基本上不預(yù)習(xí)的占48％，有時(shí)預(yù)習(xí)的占25％。這樣就有約70％左右的學(xué)生不預(yù)習(xí)或較少預(yù)習(xí)。課后復(fù)習(xí)和一般能夠復(fù)習(xí)的共占82％，較少和不復(fù)習(xí)的占18％，復(fù)習(xí)時(shí)結(jié)合思考的占75％，只有少數(shù)學(xué)生使用反復(fù)記憶的方式，約占9％。這說明在復(fù)習(xí)方式上體現(xiàn)了青年時(shí)期運(yùn)用命題思維的特點(diǎn)。在預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的時(shí)間上，離上課時(shí)間近的占52％，遠(yuǎn)的占16％，不復(fù)習(xí)者占5％。有的學(xué)生是預(yù)習(xí)時(shí)間近，復(fù)習(xí)時(shí)間遠(yuǎn)，復(fù)習(xí)時(shí)喜歡較長時(shí)間連續(xù)進(jìn)行的占38％，復(fù)習(xí)時(shí)間短而分散的只占5％。這說明較長時(shí)間的連續(xù)復(fù)習(xí)略占優(yōu)勢。 課后的復(fù)習(xí)要求學(xué)生閱讀的內(nèi)容較多，還要指定一些參考書，依靠自己獨(dú)立研究、提出問題、思考問題和歸納總結(jié)。習(xí)題課要改變中學(xué)習(xí)慣了的死套公式的解題方法，加強(qiáng)了理論推導(dǎo)的課題，解題的難度也適當(dāng)加深，注意用文字、圖表、數(shù)理計(jì)算等方法的表達(dá)能力。 實(shí)驗(yàn)是培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手的技能和分析與解決實(shí)驗(yàn)過程提出問題的能力，大學(xué)的實(shí)驗(yàn)要從教師指導(dǎo)下的演示方法逐步過渡到獨(dú)立地提出實(shí)驗(yàn)方案和完成實(shí)驗(yàn)，從以驗(yàn)證某一定律或原理的實(shí)驗(yàn)過渡到形成科學(xué)的實(shí)驗(yàn)。 在大學(xué)階段教學(xué)的各種組織形式，都有不同于中學(xué)的變化和特點(diǎn)，怎樣幫助大學(xué)低年級學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上適合這種變化，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，是提高我們學(xué)習(xí)能力的一個(gè)關(guān)鍵問題。作為一名我們都希望能有一個(gè)光明的未來，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望不僅要有合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，更重要的是還要有適合自己的職業(yè)規(guī)劃，這樣才能讓自己在畢業(yè)以后不會(huì)像無頭蒼蠅一樣不知所向！
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