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關(guān)愛您的牙齒的10個小常識

時間:2024-06-17 10:01:19 資料大全 我要投稿
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關(guān)愛您的牙齒的10個小常識

  1.刷牙時間不能少于2分鐘,

關(guān)愛您的牙齒的10個小常識

  刷牙時間至少要2分鐘,每天至少兩次,早晚各一次。每三個月?lián)Q一次牙刷。

  2. 口腔癌是最致命的癌癥之一。

  人們常常會忽略口腔腫塊或起泡,這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

  3. 看病前,請擦掉口紅或唇膏。

  不然會蹭到醫(yī)生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

  4.運動也會引起牙齒問題。

  劇烈運動可能導(dǎo)致脫水,削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

  5. 口腔健康預(yù)示全身健康,

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  口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題,那么心臟病患病率要比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時有疼痛,那么就表示消化有問題。

  6. 看牙前請停用止疼藥。

  有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但是在看呀前請停用,不然它會讓你在拔牙時大量出血。

  7. 牙齦出血是很嚴重的問題。

  牙齦出血是炎癥的表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

  8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。

  很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實,恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。

  9. 吃糖不一定會蛀牙。

  吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

  10.舌頭也有健康密碼。

  舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色,通常會有消化疾病。

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