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大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

時(shí)間:2024-08-25 17:49:52 資料大全 我要投稿
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大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

  一、 活動(dòng)目的:

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

  1. 激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)集體的凝聚力,

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書

。

  2. 培養(yǎng)學(xué)生積極向上,樂觀豁達(dá)的態(tài)度。

  3. 激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

  二、 訓(xùn)練的具體環(huán)節(jié):

  1、 團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開始時(shí),團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

  進(jìn)行破冰起航的項(xiàng)目:要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi),選出一個(gè)隊(duì)長、兩名副隊(duì)長、兩名形象大使。擬訂隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)歌。設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形,組建團(tuán)隊(duì)的基本框架,使各隊(duì)成員間相互熟悉。各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采,主要內(nèi)容包括:隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗、隊(duì)名、隊(duì)歌展示,目的在于展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌,培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

  2、 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

  活動(dòng)項(xiàng)目:考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng),選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。

  項(xiàng)目一:

  一、游戲名稱 :松鼠與松樹

  二、游戲道具 :(無)

  三、游戲規(guī)則

  1、角色設(shè)置

  松鼠 松樹獵人(精靈) 監(jiān)督員

  2、口令設(shè)置

  1)獵人來了-------松鼠逃跑,松樹原地不動(dòng)

  2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動(dòng)

  3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

  3、角色具體說明

  1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競爭位置,在口令2中與松樹競爭位置 ,在口令3中可同時(shí)競爭松鼠和松鼠的位置

  2)松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置

  3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

  4、人數(shù)

  不少于11人 (精靈原則上設(shè)為一名,但為加強(qiáng)競爭可適當(dāng)添加人數(shù))

  5、步驟

  1)先任命一個(gè)監(jiān)督員

  2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

  3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)

  4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹,兩人面對面站立,舉手手心接觸形成樹洞

  5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里

  6)沒三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間

  7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

  6、獎(jiǎng)懲

  每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠,被淘汰的將現(xiàn)場給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目,然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈

  四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)

  此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,

  五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容

  三種意識(shí):危機(jī)意識(shí)、競爭意識(shí)、合作意識(shí)。

  一種心態(tài):積極心態(tài)

  項(xiàng)目二:

  一、游戲名稱 :信任背摔

  二、游戲道具 :一張桌子、兩根繩子

  三、游戲場景的組建

  1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)

  2、兩名隊(duì)員一組面對面站立,雙手手心向上搭在對方的的肩上,兩人將右膝蓋相互頂著,重心稍微向下偏移

  3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”

  四、游戲規(guī)則

  1、時(shí)間

  不定

  2、人數(shù)

  至少12人

  3、角色設(shè)置

  指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

  安全人員(接人的)至少10名

  2、步驟

  1)按三中的方法組建場景

  2)一名隊(duì)員站在桌子上,背對著隊(duì)員,兩手交叉反扣合在一起,然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

  3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來

  4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,那么準(zhǔn)備好了嗎?”

  5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

  6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3 然后筆直到下

  五、活動(dòng)感受要點(diǎn)

  信任是本活動(dòng)的重點(diǎn),在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識(shí)是很關(guān)鍵的,只有我們相互信任,我們才會(huì)有凝集力,相信自己,相信戰(zhàn)友,團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有戰(zhàn)斗力

  項(xiàng)目三:

  一、游戲名稱 :孤島求生

  二、游戲道具 :雞蛋一個(gè),報(bào)紙1張,筷子1雙,膠帶1段,80×20cm木板2塊,網(wǎng)球或乒乓球3只,木桶或塑料桶1只,任務(wù)卡片,眼罩,

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大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書》(http://www.msguai.com)。

  三、游戲規(guī)則:

  訓(xùn)練開始,各組分別接到任務(wù)卡片及道具。

  盲人島接到的卡片是:

  任務(wù):

  1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。

  2、所有的人集中到珍珠島。

  規(guī)則:

  1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島。

  2、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。

  器械:

  1、80*20cm木板兩塊

  2、木桶或塑桶一只

  3、乒乓球或網(wǎng)球3只

  4、任務(wù)卡片

  5、眼罩

  啞人島接到的卡片是:

  任務(wù):

  1、將所有的人集中到珍珠島上。

  規(guī)則:

  1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。

  2、只有啞人可以移動(dòng)木板。

  3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。

  4、啞人不得開口說話

  5、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

  6、島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會(huì)塌陷。

  珍珠島的人接到的卡片:

  任務(wù):

  1、器械:一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶,要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

  2、數(shù)學(xué)題:ABCDE*3=EDCBA,問A、B、C、D、E各是幾?

  3、利用一定的物理原理和器械,將所有的人集中到一個(gè)島上。 時(shí)間:30分鐘

  規(guī)則:

  1、島的周圍是激流,任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

  2、島的四周是松軟的沙地,受力過重可能會(huì)塌陷

  四、活動(dòng)感受要點(diǎn):

  1.盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢,但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;

  2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通,而缺乏向決策層(正常人)的匯報(bào)、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);

  3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾,不能科學(xué)決策;

  4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無奈,作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!

  3、 回顧總結(jié)。

  活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?偨Y(jié),使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

  團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后,進(jìn)行輕松的討論?梢杂懻摶顒(dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。

  三、 注意事項(xiàng):

  1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng),任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重,堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。

  2.請?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保,活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場,此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

  3. 現(xiàn)場的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。

  四、活動(dòng)原則

  1.自主性原則:活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們,活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心,參與者的自主性要得到充分的尊重。

  2.開放性原則:活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制,鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流,不同專業(yè)背景,不同年齡的學(xué)生相互溝通。

  3.多樣性原則:活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。

  5.柔性原則:在實(shí)施計(jì)劃的過程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià),重在參與,追求真正的學(xué)習(xí),倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn),讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺。

  五、活動(dòng)時(shí)間:待定

  六、活動(dòng)地點(diǎn):待定

  七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:略

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