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心理咨詢師的學習總結

時間:2024-10-24 06:56:02 資料大全 我要投稿
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  一、書讀熟、題做爛

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  書讀透,理解、融會貫通,

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。技能操作知識要和基礎知識相結合,不可教條,不可死讀書本。必須擠一切時間學習,不可有僥幸心理。一分心血,一分汗水,一分成績。

  二、以教程為根本,至少復習兩遍,系統復習一遍,在理解的基礎上記憶。

  再概括地復習一遍,條目記憶為主。如時間充分,考前最好有重點地瀏覽一遍,強化記憶。調整心態(tài),自我減壓,自我安慰,既然已經如此,復習啥樣算啥樣,這次不行,下次再考。如何系統復習?編制具體內容理解提綱和記憶提綱,按章節(jié)循環(huán)復習。

  三、平時學習就要細致扎實,

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  考前復習要客觀冷靜。首先,在腦海中形成心理學的整體框架。其次,對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡。學習中分清主次,對易混淆的內容進行歸納對比分類。

  綜合建議:

  1.學習:在學習過程中,可推廣學習小組的形式,建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時,按照遺忘曲線的規(guī)律,將培訓教程條理化系統理解,增強記憶廣度。

  2.復習:在第一遍系統記憶的基礎上,進行多遍瀏覽,鞏固學習效果。

  3.考試:單選涉及知識掌握扎實,按照第一感覺,達到一搭眼就能弄準,做到選出即涂卡;多選達到知識的再認,按照第一感覺,選出即涂卡。

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