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高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿（精選6篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常需要準(zhǔn)備說課稿，寫說課稿能有效幫助我們總結(jié)和提升講課技巧。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿，歡迎大家分享。
高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿 1
一、說教材：
排球運(yùn)動是中學(xué)體育教材之一，深受廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動，教學(xué)內(nèi)容在高中階段也學(xué)習(xí)過，在高中再次出現(xiàn)，這就要求教師在教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí)，建立一個正確的技術(shù)動作概念使同學(xué)們加深對排球運(yùn)動的理解。
教學(xué)重點(diǎn)：墊球的手型和墊球的部位
教學(xué)難點(diǎn)：上肢和下肢的協(xié)調(diào)用力
場地:排球場和籃球場
器材:排球40個、宣傳海報(bào)5張、掛圖一張、錄音機(jī)一臺
二、說數(shù)學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)對象：高一女生 教材內(nèi)容：正面雙手墊球
①認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解技術(shù)動作，掌握動作要領(lǐng)，并理解運(yùn)動在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。
�、诩寄苣繕�(biāo)：使80%學(xué)生能獨(dú)立完成所學(xué)的正面雙手墊球技術(shù)動作，同時發(fā)展學(xué)生的綜合能力。
�、矍楦心繕�(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)學(xué)生的審美觀、思維創(chuàng)造能力、集體榮譽(yù)感和愛國情操。
三、學(xué)情分析：
高一女生多數(shù)較害羞、怕運(yùn)動、同時又愛面子，自尊心強(qiáng)，肌肉力量比較差;另一方面，她們的協(xié)調(diào)性、柔韌性、藝術(shù)感、韻律感比較強(qiáng)，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學(xué)方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學(xué)習(xí)技術(shù)動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學(xué)習(xí)活動中。
根據(jù)高一年級女生的心理特點(diǎn)和認(rèn)識規(guī)律。結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容和教材特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)具體問題自生分析、做到學(xué)有所得、本次初步預(yù)設(shè)的
四、說教法與學(xué)法：
1、教法
(1)多媒體演示法：運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生真實(shí)的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。
(2)啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
(3)分解法：讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
(4)游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
2、學(xué)法
(1)嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
(2)展示法：通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
(3)游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
(4)評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教師的教法和學(xué)生的學(xué)法科學(xué)合乎情理的確定，為有的放矢實(shí)施教學(xué)過程奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓學(xué)生充分享受體育運(yùn)動帶來的樂趣。
五、說教學(xué)流程
(一)激趣熱身(教學(xué)流程時間約為8分鐘)
良好的開端是成功的一半，上課剛開始教師放音樂，引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂快速進(jìn)入集合地點(diǎn)，以一個朋友的身份，主動地融合到學(xué)生當(dāng)中，和藹可親地與學(xué)生們進(jìn)行情感溝通，使學(xué)生上課的積極性增強(qiáng)、學(xué)生上課的'熱情得到提高。用學(xué)生喜愛的熱身球操來置換常規(guī)的準(zhǔn)備活動，這是我滲透開放型教學(xué)原則的一個設(shè)計(jì)。課堂上學(xué)生自由自在跳著自己創(chuàng)編的熱身操，體會著活動帶來的快樂。超越傳統(tǒng)，這樣不僅減少了原有課堂常規(guī)教學(xué)中教師過多的講解和示范，也避免學(xué)生順著老師的拐杖左右，從而真正促進(jìn)學(xué)生由被動學(xué)轉(zhuǎn)化為主動學(xué)。
(二)學(xué)習(xí)體驗(yàn)(教學(xué)流程時間約18分鐘)
這一流程是本課教學(xué)的一個重要組成部分，為實(shí)現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)、依據(jù)循序浙進(jìn)的教學(xué)原則，把排球墊球分為三個層次進(jìn)行推進(jìn)教學(xué)。
第一層次：以興趣促學(xué)練。興趣是最好的內(nèi)在動因，為了使學(xué)生領(lǐng)悟排球正面墊球技術(shù)動作的屬性，使學(xué)生對排球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的趣味，利用中國女排的體育精神向?qū)W生提出問題，讓學(xué)生回答，并激勵學(xué)生向中國女排學(xué)習(xí)。我將進(jìn)行示范性動作表演，也將向?qū)W生出示一些海報(bào)和掛圖，不斷讓學(xué)生進(jìn)行思考、分析感知，激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣，實(shí)現(xiàn)“讓我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。
第二層次：以學(xué)練求鞏固。為了強(qiáng)化學(xué)生對排球正面雙手墊球技術(shù)動作的動作定型，掌握基本技術(shù)動作。采用直觀教學(xué)手段進(jìn)行分解教學(xué)，讓學(xué)生先放下手中的排球做徒手練習(xí)，我邊講解邊示范，這里主要是練習(xí)墊球的基本手型，這是本堂課的重點(diǎn)，練習(xí)10次后，使動作初步穩(wěn)定后將做持球練習(xí)。二人一組一拋一墊練習(xí)，強(qiáng)調(diào)墊球部位。由觀察到模仿練習(xí)，教師關(guān)注學(xué)生個體差異、參與到學(xué)生活動中并進(jìn)行指導(dǎo)，對于學(xué)生共性問題將學(xué)生集中進(jìn)行糾錯講解。根據(jù)學(xué)生所掌握程度，進(jìn)行分層次、分小組練習(xí)，技術(shù)掌握好的同學(xué)可以兩人相互對墊，技術(shù)薄弱的同學(xué)將繼續(xù)重復(fù)練習(xí)。教師對每一位學(xué)生的閃光點(diǎn)及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學(xué)生都能享受成功的樂趣。
第三層次：以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學(xué)生進(jìn)行展示交流。通過展示形成學(xué)生間自然情感的融合。讓表演的學(xué)生享受自豪感，讓觀賞的學(xué)生有了對應(yīng)學(xué)習(xí)榜樣。這樣就會讓全體學(xué)生都沉浸在歡樂而愉快的學(xué)練氣氛中。
(三)協(xié)作競爭(教學(xué)流程時間約6分鐘)
過多的練習(xí)學(xué)生也許會覺得枯燥，接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲，將課堂學(xué)練氣氛進(jìn)一步推向高潮，將學(xué)生分成四組提出要求進(jìn)行比賽，依次連續(xù)對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報(bào)送給她做為鼓勵，輸?shù)囊唤M將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學(xué)生增加練習(xí)的積極性、還培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
(四)恢復(fù)身心(教學(xué)流程時間約8分鐘)
讓學(xué)生利用現(xiàn)場器材自編自創(chuàng)游戲如舞龍、拋繡球等，教師可以參與指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、自行組織�？凑l玩得有水平、有創(chuàng)意，通過游戲使學(xué)生的心智得到發(fā)展。課的尾聲我設(shè)計(jì)了一套簡單易學(xué)、動作優(yōu)美的球操，娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞，使學(xué)生的身心放松。輕松愉快的學(xué)練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。
高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿 2
一、指導(dǎo)思想：
本著“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中以求實(shí)、探索、創(chuàng)新的精神來體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用與和學(xué)生的主體地位，充分提高學(xué)生的認(rèn)知能力， 積極培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣和愛好，體驗(yàn)排球給人們帶來的樂趣，形成終身體育的健康思想。
二、說教材：
1、本節(jié)的地位和作用
排球運(yùn)動是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)的重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。墊球既是防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一節(jié)課內(nèi)容在高中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹過，所以學(xué)生對此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重強(qiáng)調(diào)墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
2、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象為本校高一文科班的學(xué)生，女同學(xué)較多。排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教學(xué)內(nèi)容，這樣做是想讓多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動作已經(jīng)有所掌握，但多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生有一個更直觀、更加感性的認(rèn)識。個別的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，對他們進(jìn)行輔導(dǎo)，使得他們能夠較好的掌握技術(shù)動作，在課上他們能起到體育骨干的作用。
3、教學(xué)目標(biāo)：
（1）、運(yùn)動參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣和愛好，使每個學(xué)生樂于參與，體驗(yàn)排球給人們帶來的樂趣。
�。�2）、運(yùn)動技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握正面雙手墊球的動作要領(lǐng)；使學(xué)生在形式多樣的練習(xí)中，掌握墊球的基本技術(shù)，使素質(zhì)較好的學(xué)生掌握多種墊球技術(shù)。
�。�3）、身體健康目標(biāo)：通過多種練習(xí)提高學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)等到素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
�。�4）、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生了解體育運(yùn)動的常識，培養(yǎng)其在體育運(yùn)動中堅(jiān)忍不拔，勇往直前的意志品質(zhì)。
（5）、社會適應(yīng)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能夠合理的運(yùn)用所學(xué)的知識去指導(dǎo)自己和他人進(jìn)行體育運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。
4、重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：墊擊球的位置、人與球的位置關(guān)系
難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力墊球
三、說教法：
1、在導(dǎo)入教學(xué)過程中，采用自編球操，以便更好的激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和熟悉球性練習(xí)。
2、運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間。使學(xué)生在頭腦中形成正確的動作表象和概念，讓學(xué)生有一個感性的認(rèn)識。
3、講解示范法，通過講解示范使學(xué)生更好的掌握正面雙手墊球的正確技術(shù)動作。
4、分解法，讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體責(zé)任感。
6、糾正錯誤法：采用集體糾錯和個別糾錯的方法，使學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)。
7、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：通過小組的練習(xí)，一方面可以互相促進(jìn)技能的提高，另一方面團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力。
四、說學(xué)法：
1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生形成強(qiáng)烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術(shù)來提高自己的基本動作技術(shù)，從而達(dá)到共同進(jìn)步。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4、評價法：通過學(xué)生自評、學(xué)生互評發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；教師點(diǎn)評，對優(yōu)點(diǎn)給予肯定并適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng)，對存在問題提出解決辦法。
五、說教學(xué)過程：
1、熱身導(dǎo)入階段：
�。�1）、課堂常規(guī)：
�。�2）、本課的'教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求：
（3）、熱身操（球操）：
設(shè)計(jì)意圖：在球操編排過程中運(yùn)用了排球技術(shù)的基本步法和手法，通過球操練習(xí)，使學(xué)生鞏固練習(xí)上一節(jié)課內(nèi)容，并自然導(dǎo)入本課，以達(dá)到熟悉球性和熱身的目的。
2、學(xué)習(xí)掌握階段：
�。�1）、通過圖片展示及自己頭腦的印象，讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球。（自墊或是對墊）（3分鐘）
設(shè)計(jì)意圖：給自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法并應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)當(dāng)中。
�。�2）、講解示范墊球的基本手型及技術(shù)動作。（3分鐘）
設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生認(rèn)識排球墊球技術(shù)的正確動作及常用的基本手型，并根據(jù)個人習(xí)慣選擇適合自己的墊球手型。學(xué)習(xí)動作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。
（3）、兩人協(xié)助練習(xí)。（5分鐘）
方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。練習(xí)的時候注意擊球的部位，注意強(qiáng)化提肩，抬臂、壓手腕動作。
設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對墊球技術(shù)的理解。
�。�4）、一對一的墊球練習(xí)：（5分鐘）
方法：一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。
設(shè)計(jì)意圖：安排這樣的練習(xí)是讓學(xué)生體會墊球動作的插和蹬送動作
�。�5）、分組練習(xí)：（6分鐘）
方法：將學(xué)生分組，根據(jù)組內(nèi)成員情況，小組長安排適合本組成員的練習(xí)方法，練習(xí)結(jié)束后每組選兩名同學(xué)出來展示，學(xué)生來進(jìn)行評價。在練習(xí)過程中教師對各組進(jìn)行糾錯，指導(dǎo)練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，進(jìn)行學(xué)生自評和學(xué)生互評，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
�。�6）、接力游戲：（8分鐘）
方法：將學(xué)生平均分成四小組，相距十米成排站好，一二組相對、三四組相對。一三組分別由排頭同學(xué)直臂將球放在前臂距腕關(guān)節(jié)十厘米左右的位置上（即墊球正確擊球部位），將球快速反應(yīng)運(yùn)到二四組，然后二四姐接球的同學(xué)采用自墊將球運(yùn)回來，依次輪換，進(jìn)行接力。
設(shè)計(jì)意圖：這樣做的即對對本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了鞏固練習(xí)，又增加了學(xué)習(xí)的競爭性和趣味性，使學(xué)生體會排球帶給他們的樂趣。
3、調(diào)整反饋階段：（5分鐘）
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下，師生同做。
設(shè)計(jì)意圖：目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
設(shè)計(jì)意圖：目的是促使學(xué)生提高觀察動作能力和自我評價能力。
3，回收器材，師生再見
六、場地器材，預(yù)計(jì)課的效果：
錄音機(jī)一臺、40個排球，一片空地。
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，
預(yù)計(jì)課的平均心率110－－120次∕分。
運(yùn)動密度35—40%.
高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿 3
一、指導(dǎo)思想
旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以關(guān)注學(xué)生的個體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運(yùn)動中的快樂為前提；以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標(biāo)。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)對象，教材內(nèi)容和特點(diǎn)：
1.教學(xué)對象：高一學(xué)生
2.教材內(nèi)容：武術(shù)的長拳拳術(shù)和排球雙手正面點(diǎn)球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。
3.教材特點(diǎn)：本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過本節(jié)課的`學(xué)習(xí)，既可對五步拳進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點(diǎn)之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會技術(shù)動作的要領(lǐng)，感受同學(xué)間的相互合作，在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出相對開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，教師參與指導(dǎo)，激發(fā)其主動參與意識，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，從中學(xué)到排球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，熟悉排球運(yùn)動特點(diǎn)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1. 使學(xué)生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術(shù)，了解排球運(yùn)動特點(diǎn)
2. 促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性，熟悉排球球性。
3．通過實(shí)踐練習(xí)，能達(dá)到互相之間良好的配合，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和認(rèn)真自覺練習(xí)的好作風(fēng)
四、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：熟悉排球球性，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，
難點(diǎn)：吃準(zhǔn)擊球點(diǎn)，控制擊球力量。
五、教材教法：
1．講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學(xué)生加深對動作印象，促使學(xué)好動作。教師示范時要注意動作標(biāo)準(zhǔn)，能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實(shí)踐性；使用正面和側(cè)面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達(dá)生動，比喻形象，這樣能激發(fā)學(xué)生的興趣和積極性，并啟發(fā)學(xué)生思考問題。
2．口令提示法：學(xué)練中，針對動作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時提示，使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性，
3．巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進(jìn)行實(shí)踐的過程中，進(jìn)行巡回指導(dǎo)，個別糾錯，積極鼓勵。
六、教材學(xué)法：
通過教師對五步拳正方向的教學(xué)指導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生自學(xué)反方向?qū)W生。在學(xué)習(xí)新課程時不再是單一的被動模仿，還要通過實(shí)踐積極思考，親自體會動作要領(lǐng)得出結(jié)論，教師糾正
七、教學(xué)流程：
1.準(zhǔn)備活動：
慢跑擊掌熱身，使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài)，提高學(xué)生注意力，心肺功能逐漸適應(yīng)。復(fù)習(xí)武術(shù)各種踢腿和掄臂
2.基本部分：
A.主要內(nèi)容：
a.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動作，教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練，語言提示。
b.學(xué)生自我練習(xí)，通過學(xué)生自己帶領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正
c.教師示范，講解排球正面雙手墊球技術(shù)，學(xué)生徒手模仿動作
d. 分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進(jìn)的練習(xí)，熟悉球性掌握動作要領(lǐng)
B.素質(zhì)練習(xí)：
a.摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動能力，而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場。
b.針對性別特征，女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí)，發(fā)展胸大肌，增強(qiáng)上肢力量。
4.結(jié)束部分：
放松練習(xí)，學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí)。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂和互相交流，學(xué)生進(jìn)行自我評價，教師進(jìn)行小結(jié)評價。
高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿 4
各位老師，大家好！今天我說課的題目是：排球正面雙手墊球。
一、指導(dǎo)思想：
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，采用形散而神不散的組織形式，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性。
二、教學(xué)目標(biāo)的確定：
學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識，使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使80%以上的學(xué)生能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的'集體主義精神。
4、社會目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生群體意識以及認(rèn)識自己在集體中的位置與價值。
三、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，墊球的教學(xué)將為學(xué)生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎(chǔ)。
四、學(xué)情分析：
本次課的授課對象為高二學(xué)年。體育的運(yùn)動技能雖然有差異，但是高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)過程：
（一）激發(fā)興趣階段
讓學(xué)生根據(jù)自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習(xí)，來激活學(xué)生的興趣，調(diào)動學(xué)生之間相互交流，交往，以及合作進(jìn)取，快樂學(xué)練，主動積極參與，融趣味和興趣為一體，提高學(xué)生想象力、創(chuàng)造力，讓學(xué)生在練習(xí)中，體驗(yàn)感受在快樂中練習(xí)的樂趣。教師通過引導(dǎo)、語言激勵，等手段使學(xué)生對排球的自編、自創(chuàng)練習(xí)，形成多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，激活興趣，展示個人、小組、集體之間的才能，全身心的投入到主動參與學(xué)練、積極進(jìn)取。同時在歡快、和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關(guān)節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情，又體現(xiàn)出學(xué)生熱愛體育，熱愛生活，健康向上的思想主題，又起到熱身健體，益智育心的真正目的。組織形式為自主練習(xí)和分組討論。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)和發(fā)展階段
1、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行討論，怎樣才能把球墊好，墊球的要領(lǐng)是什么。老師把各小組的意見進(jìn)行綜合點(diǎn)評整理和歸納，然后師生共同總結(jié)出正確的墊球姿勢、手形、要領(lǐng)。
2、自由組合，自由練習(xí)：
經(jīng)過教師點(diǎn)評后學(xué)生自由體驗(yàn)墊球的方法，動作由慢到快、由易到難，練習(xí)中充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，教師通過引導(dǎo)和創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生在練習(xí)中能夠主動發(fā)現(xiàn)墊球的多種練習(xí)方法，如：一人雙手持球固定于小腹前，另一人做雙手墊固定球練習(xí)；相距3——4米一人拋球，另一人墊球；距離3——4米連續(xù)對墊球；一人一球連續(xù)向上方墊球和多人組合墊球等練習(xí)方法。組織為自由組合、分組練習(xí)。
并通過練習(xí)逐步熟練掌握墊球的方法。使學(xué)生在體驗(yàn)、嘗試、學(xué)練的過程中主動參與，認(rèn)真思考，學(xué)會合作，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)造。在教、學(xué)、練過程中關(guān)注學(xué)生的個體差異，給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間和時間。重視對學(xué)生個性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學(xué)生的創(chuàng)造欲，不過分強(qiáng)調(diào)行動一致，提倡“形散而神不散”。
在學(xué)生練習(xí)的過程中教師進(jìn)行指導(dǎo)幫助，同時鼓勵學(xué)生互相評價，指出不足，體現(xiàn)了師生互動和生生互動。
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為了使學(xué)生能夠更好的運(yùn)用墊球技術(shù)，因此安排了小型教學(xué)比賽。
學(xué)生自己設(shè)計(jì)比賽場地和比賽規(guī)則。比如：學(xué)生自己畫出場地，在沒有球網(wǎng)的情況下以中線為界進(jìn)行對墊比賽，可以允許連續(xù)擊球或者四次將球擊到對方場地等等。隨著比賽的進(jìn)行，根據(jù)實(shí)際情況在規(guī)則上可以進(jìn)行自我調(diào)整。學(xué)生按自身能力自由分組，可以采用互幫互帶等多種組合辦法進(jìn)行比賽。
通過小型教學(xué)比賽，為學(xué)生創(chuàng)造生動活潑的練習(xí)氛圍，積極動腦思考，發(fā)揮集體的智慧，體驗(yàn)成功的快樂。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、合作意識和團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。
（四）恢復(fù)整理階段
自我展示：給學(xué)生一定的空間和時間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，盡情去展示自我，了解自我，充分體現(xiàn)學(xué)生主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，在輕松愉悅的情景中促進(jìn)肢體進(jìn)一步的放松，同時消除了激烈運(yùn)動而產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。同時鼓勵學(xué)生對展示的動作做出評價，培養(yǎng)學(xué)生對事物的評價和欣賞能力。
最后教師用概括性的語言總結(jié)本課，強(qiáng)化所學(xué)的知識，誘發(fā)下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。
高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿 5
尊敬的各位評委老師，大家好，我是xx號考生，我今天說課的題目是《排球正面雙手墊球》，我將從說教材、說學(xué)情、說教學(xué)目標(biāo)、說教法、學(xué)法、說教學(xué)過程進(jìn)行闡述。
一、說教材
首先是說教材，本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學(xué)內(nèi)容，排球正面雙手墊球是排球技術(shù)中較為基礎(chǔ)的技術(shù)，在比賽中是防守和進(jìn)攻重要的技術(shù)之一，可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育，提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高心肺功能，同時可以促進(jìn)同學(xué)間相互交往、合作和身心的健康成長。
二、說學(xué)情
在分析完教材后對學(xué)生情況進(jìn)行分析，高中學(xué)生與小學(xué)生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化，身體機(jī)能逐漸完善，思維方式有限，缺乏思考，因此，我在教學(xué)中以練習(xí)為主，逐漸引導(dǎo)學(xué)生思考，培養(yǎng)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)能力，并將游戲和形式相結(jié)合，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
三、說教學(xué)目標(biāo)
針對教材和學(xué)生特點(diǎn)，我制定以下教學(xué)目標(biāo)：
1、知識與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠說出排球墊球動作要點(diǎn)，了解排球墊球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
2、過程與方法目標(biāo)：通過參與活動，學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù)，提高學(xué)生速度、靈敏度等身體素質(zhì)。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學(xué)生體驗(yàn)擲球樂趣、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
為了更好地完成目標(biāo)，我制定本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)為：擊球部位和手型正確。教學(xué)難點(diǎn)為：下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、說教法、學(xué)法
根據(jù)新課標(biāo)要求和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我采用了示范法、講解法、游戲法、練習(xí)法等，使學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。如在游戲環(huán)節(jié)中，對學(xué)生提出問題，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行觀察思考，培養(yǎng)學(xué)生自由學(xué)習(xí)能力。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，因此學(xué)法方面我采用小組練習(xí)法、合作討論法等，充分調(diào)動學(xué)生積極性，增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，獨(dú)立思考的能力。
六、說教學(xué)過程
�。ㄒ唬╅_始部分
根據(jù)教學(xué)特點(diǎn)，我將教學(xué)過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分，以熱身為主的準(zhǔn)備部分，以練習(xí)為主的基本部分，以放松總結(jié)為主的結(jié)束部分。
經(jīng)過整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，安排見習(xí)生，我將通過提問的方式引出本次課內(nèi)容。我會問同學(xué)們，獲得里約奧運(yùn)會女排冠軍是哪個國家？學(xué)生積極回答問題，引起學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)同感和興趣，從而引出教學(xué)內(nèi)容：排球正面雙手墊球。
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在準(zhǔn)備部分開始時，我先是采用分組領(lǐng)跑的方式進(jìn)行慢跑，在途中通過口令提示學(xué)生，讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來，隨后我安排排球?qū)ｍ?xiàng)操進(jìn)行練習(xí)，通過一系列的練習(xí)，提高學(xué)生對球的感覺，防止運(yùn)動損傷出現(xiàn)，為下面練習(xí)做好準(zhǔn)備。
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1、導(dǎo)入
在基本部分以健康第一的指導(dǎo)思想貫穿在整個教學(xué)中，通過游戲帶球跑接力，學(xué)生體會手腕上方接球的動作要點(diǎn)，學(xué)生通過游戲，自我風(fēng)采展示，同學(xué)的自主得到了充沛發(fā)揮，學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望，與此同時達(dá)到教學(xué)目的，經(jīng)過與學(xué)生互動、提問的方式，我總結(jié)動作要點(diǎn)
2、新授
排球正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)為：雙腳前后開立，重心降低，雙手放在腹前，墊球時，蹬地、插球、夾肘、提肩，在手腕上10厘米處擊球，身體重心向抬臂方向移動送球擊出。
3、練習(xí)
根據(jù)運(yùn)動技能形成規(guī)律，首先我安排自拋?zhàn)詨|練習(xí)。學(xué)生通過原地?fù)粽茐|球、轉(zhuǎn)方向墊球和觸地式墊球闖關(guān)，思考用什么部位墊球才會穩(wěn)定？經(jīng)過闖關(guān)的趣味練習(xí)得出結(jié)論，用手腕上方墊球才是最佳的擊球點(diǎn)，目的是學(xué)生通過體驗(yàn)、思考、探索、交流等方式獲得技能，培養(yǎng)應(yīng)對問題的能力，學(xué)會體育學(xué)習(xí)和鍛煉
隨后我安排學(xué)生進(jìn)行對墻練習(xí)，我在墻上標(biāo)記了數(shù)字并將學(xué)生分成四組，每組同學(xué)距離墻2米的位置，根據(jù)老師報(bào)出的數(shù)字進(jìn)行擊球，連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題，我以提問的方式引起學(xué)生思考，之后講解正確的技術(shù)要點(diǎn)，排球正面雙手墊球時，下肢帶動上肢發(fā)力，并組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)，在音樂的伴奏下，經(jīng)過口令提示學(xué)生完成動作，通過提問，講解示范，再到有針對性練習(xí)，學(xué)生能夠?qū)幼饕c(diǎn)有更為深入的理解。
經(jīng)過前兩個練習(xí)后，學(xué)生逐漸掌握墊球動作要點(diǎn)，我進(jìn)行看誰墊球準(zhǔn)練習(xí)，我在場地上放置多個呼啦圈，每組同學(xué)在線后墊球，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠(yuǎn)的3分、墊球中間的.2分、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多，在練習(xí)中大家思考怎么墊球才能準(zhǔn)確。符合新課標(biāo)中要求我們在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)環(huán)境，給學(xué)生自由練習(xí)的空間，培養(yǎng)學(xué)生自主探究式的學(xué)習(xí)能力的理念。
4、游戲
經(jīng)過了幾次練習(xí)，學(xué)生逐漸會產(chǎn)生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時也能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中玩。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
游戲過后我將帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學(xué)過程中學(xué)生產(chǎn)生的疲勞，引導(dǎo)學(xué)生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識。之后我將采用學(xué)生自主總結(jié)的方式進(jìn)行小結(jié)，鞏固本節(jié)課的要點(diǎn)內(nèi)容。最后，宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。
七、預(yù)計(jì)效果和心率
整堂課的練習(xí)密度安排為35%~40%，預(yù)計(jì)課的平均心率為120~130次/分鐘，學(xué)生練習(xí)時能心情愉悅，積極主動，部分同學(xué)在練習(xí)中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，通過提問，講解示范、練習(xí)等環(huán)節(jié)，大部分同學(xué)動作有所改善，也能將墊球技術(shù)運(yùn)用到比賽中。我的說課結(jié)束，謝謝各位評委老師！
高一體育《排球正面雙手墊球》說課稿 6
尊敬的各位評委老師，大家好！我今天說課的課程名稱是《排球—正面雙手墊球》。我將分為八個部分來完成說課：說教學(xué)指導(dǎo)思想、說教材分析、說學(xué)情分析、說教學(xué)目標(biāo)、說教學(xué)重難點(diǎn)、說教法學(xué)法、說教學(xué)過程、說教學(xué)總結(jié)。
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
排球是大多數(shù)學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以新課標(biāo)的理念為基本，以發(fā)展學(xué)生為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體需要，著眼改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的運(yùn)動實(shí)踐體驗(yàn)，并重視培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和體育鍛煉的能力。
二、教材分析
本次課所采用的教材是國家部根據(jù)《新課程改革標(biāo)準(zhǔn)》所編寫的高中《體育與健康》教材中的排球教學(xué)部分。該教材對學(xué)生的能力水平要求不高，只要求學(xué)生掌握排球的基本技術(shù)動作和簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，同時，正面雙手墊球是遵義市中考體育的考試項(xiàng)目之一。
三、學(xué)情分析
所上班級學(xué)生為高一（5）學(xué)生，該班共53人，其中男生29人，女生24人。該班同學(xué)已經(jīng)通過高中兩年的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定自學(xué)自練的能力。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)，學(xué)生能做出正確的原地正面雙手墊球動作。
2、通過練習(xí)，提高學(xué)生的墊球技巧，發(fā)展學(xué)生的手眼協(xié)調(diào)能力。
3、在練習(xí)過程中，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：墊球的手型與接球點(diǎn)。
難點(diǎn)：選位、移動
六、教法學(xué)法
教法：講解示范法、糾正錯誤與幫助法
學(xué)法：對比學(xué)習(xí)法、模仿學(xué)習(xí)法、自主練習(xí)法
七、教學(xué)過程
課時總時間：45分鐘（準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分）
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分布置好場地，準(zhǔn)備好排球（53個）等器材。組織好學(xué)生，集合站好，清點(diǎn)人數(shù)，做好請假、見習(xí)學(xué)生記錄，向?qū)W生宣布本節(jié)課的內(nèi)容和注意事項(xiàng)，并安排學(xué)生做熱身活動。通過準(zhǔn)備部分，讓學(xué)生明白本節(jié)課要完成的教學(xué)任務(wù)，活動關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身的'目的，避免運(yùn)動受傷。
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1、介紹關(guān)節(jié)部位及手型腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)；手型（抱拳式、疊掌式）
2、墊球部位（腕關(guān)節(jié)以上10厘米）
3、雙人協(xié)同練習(xí)（一人持球，另一人墊）
4、自拋?zhàn)詨|練習(xí)
5、兩人一組，一拋一墊練習(xí)。
6、用力順序：兩腳磴伸，兩臂隨著擺動腹前觸球，身體重心稍向前。
7、墊球動作口訣：一插二頂三壓腕
8、學(xué)生定時練習(xí)
9、糾錯
10、學(xué)生鞏固練習(xí)
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
本節(jié)課的總體強(qiáng)度、難度不大，恢復(fù)時間不用太長，組織學(xué)生做一些簡單放松練習(xí)即可。
八、教學(xué)效果評估
本次課學(xué)生練習(xí)時間為28分鐘，老師講解示范10分鐘，其他時間7分鐘，學(xué)生的練習(xí)密度達(dá)到62%。通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將進(jìn)一步了解排球的基本技術(shù)，全班有80%的同學(xué)可以正確的掌握“排球正面雙手墊球”技術(shù)動作，100%的同學(xué)能夠初步掌握“排球正面雙手墊球”這一技術(shù)動作，同時建立起大家對學(xué)習(xí)排球的興趣和學(xué)好排球的信心。
九、教學(xué)總結(jié)
本次課采取了講解示范和學(xué)生自主練習(xí)的教學(xué)方式，充分體現(xiàn)了新課程改革中“健康第一”，“學(xué)生為主體，老師為主導(dǎo)”的要求，讓學(xué)生更快、更好的掌握了排球正面雙手墊球技術(shù)動作，也讓學(xué)生體驗(yàn)到了運(yùn)動的樂趣。
我的說課完畢，謝謝大家！
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