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人生感悟哲理美文:學(xué)會(huì)休息

時(shí)間:2018-12-31 12:00:00 資料大全 我要投稿

人生感悟哲理美文:學(xué)會(huì)休息

  你連休息都不會(huì),還談什么努力啊?

人生感悟哲理美文:學(xué)會(huì)休息

  “休息,休息一下!”

  這句話,看起來(lái)是不是有點(diǎn)眼熟?

  沒錯(cuò),就是小時(shí)候看《聰明的一休》時(shí),一休哥常說(shuō)的那句話,

人生感悟哲理美文:學(xué)會(huì)休息

。

  他會(huì)在中場(chǎng)的時(shí)候,笑瞇瞇地提醒我們:不要總是動(dòng)腦子吧,不要總是忙碌吧,偶爾要讓自己休息一下放松放松啊。

  其實(shí),生活中也應(yīng)該如此。

  ……

  有段時(shí)間,我埋首于各種事情忙得不可開交,突然正面遭遇了一場(chǎng)氣勢(shì)洶洶的感冒——

  第一天,只是有點(diǎn)鼻塞;

  第二天,被同事形容“說(shuō)話像哭一樣”了,喝了許多姜糖水,以為會(huì)有所緩解;

  第三天,開始嗓子干疼,甚至連半邊臉都莫名其妙地疼痛起來(lái),狂打噴嚏和哈欠;

  第四天,我躺在家里昏睡了一整天,電話響了都無(wú)法掙扎起來(lái)接聽;

  ……

  這場(chǎng)感冒斷斷續(xù)續(xù)耗費(fèi)了我一周的時(shí)間,工作需要同事幫忙處理,生活需要家人照料,此前一直在做的烘焙也停下來(lái),家里不再香氣四溢,略顯冷清蕭條起來(lái)。

  最讓我煩心的是,那些蓄勢(shì)待發(fā)躊躇滿志的計(jì)劃與忙碌,一下子被打亂了節(jié)奏,不得不暫;蛘哒{(diào)整。

  隨著感冒的加重,連這種煩惱也沒精力考慮了,只在略略好轉(zhuǎn)之后,百思不得其解:怎么會(huì)突然就感冒,而且還這么嚴(yán)重呢?

  對(duì)中醫(yī)頗有研究的同事兼好友zhaozhao說(shuō),當(dāng)我們的身體已經(jīng)疲憊不堪,無(wú)法再重負(fù),而我們的心卻不肯休息的時(shí)候,就可能會(huì)發(fā)生一場(chǎng)感冒或者其他的小疾患,這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制,強(qiáng)迫我們停下來(lái)休息,

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  簡(jiǎn)而言之,是身體本能地想要停止那些忙碌的事情,停下來(lái)休息一下,Take a break。

  這么想想的話,還真是有點(diǎn)道理。

  好幾次感冒發(fā)燒的時(shí)候,都是我忙得不可開交把自己當(dāng)超人用的時(shí)候——寫總結(jié)、寫計(jì)劃、寫采訪、寫策劃,忙完工作回了家還要做家務(wù),周末還得帶孩子,每天還要在微信平臺(tái)更新一篇文章,見縫插針我還在做面包、蛋糕等各種各樣的小甜點(diǎn)……

  我像是八爪魚一樣,在生活中伸出各種觸角,恨不得把每一分鐘都掰成很多塊,高效地利用起來(lái)。

  然后,我就病了。

  不過生病的時(shí)候,也是真的幸福。

  可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地在大白天大睡一覺,心安理得地聽著廚房里有人咚咚咚地給自己做飯,還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素里的自律與要求,忙碌與規(guī)劃,全都暫時(shí)擱置一邊,肆無(wú)忌憚地享受“病人待遇”。

  的確,我們有時(shí)候太高估自己了,總以為自己可以做更多的.事情,卻不給自己合理的規(guī)劃與休息,怎么會(huì)不累呢?

  ……

  乘坐出租車的時(shí)候,的姐跟我閑聊說(shuō),也不知是年紀(jì)大了還是什么問題,現(xiàn)在總是覺得越來(lái)越累。

  她說(shuō),以前每天早晨五六點(diǎn)鐘就出來(lái)跑出租,一跑一整天都不覺得多么疲憊,現(xiàn)在卻不行了,早上總是起不來(lái),跑不到半天就累得散架似的……

  “我總覺得自己還能干上幾年啊,怎么就不行呢?”她很不服氣地問。

  我說(shuō):“你是太累了,該休息一下了。”

  說(shuō)完這句話,我突然意識(shí)到,當(dāng)我一頭扎進(jìn)各種事務(wù)的時(shí)候,卻恰恰忘了跟自己說(shuō)這句話,才會(huì)把自己搞得那么疲憊,弄得那么狼狽,每每以感冒生病收?qǐng)霭 ?/p>

  即便是做自己喜歡的事情,即便是為了讓自己的生活更幸福,也應(yīng)該偶爾讓自己透透氣,休息一下,偷個(gè)小懶,唯有如此,才能神清氣爽地走下去。

  所以,現(xiàn)在開始給自己一個(gè)提醒吧,給自己一點(diǎn)休息時(shí)間,Take a break,讓身心得到放松。

  無(wú)論是家庭還是工作,并不會(huì)因?yàn)槟氵@小小的松懈而偏離軌道的,因?yàn)楹煤玫匦菹ⅲ∈菫榱烁玫厍靶小?/p>

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