高中生客觀自我評價(jià)
只有客觀的對自己評價(jià),才能更好地完善自我,
高中生客觀自我評價(jià)
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1.給自己一個(gè)客觀的評價(jià)――自我概念
我們每個(gè)人在認(rèn)識(shí)紛繁蕪雜的客觀世界的同時(shí),也渴望了解自身跌宕起伏的內(nèi)心世界,但讓我們感到最可悲的是,我們經(jīng)常對自己認(rèn)識(shí)不清,不知道自己是誰;不知道跟別人相比,自己有什么不足,或是有什么特別之處。
一個(gè)人如果不能正確地認(rèn)識(shí)自己,給自己一個(gè)客觀公正的評價(jià),那么,他的人生道路一定會(huì)彎彎曲曲。他不知道何去何從,甚至?xí)?jīng)常迷路。就像德國唯物主義哲學(xué)家費(fèi)爾巴哈說的:“誰能夠正確地認(rèn)識(shí)自我,他也就在心中點(diǎn)燃了一盞光芒普照的明燈。”
夏炎是一個(gè)不太自信的年輕人。盡管他已經(jīng)讀完大學(xué),并找到了一份不錯(cuò)的工作,但他還是覺得周圍的人都比自己強(qiáng)――他出生在一個(gè)偏僻的小山村,家境十分貧困,靠著救濟(jì)金才讀完了從小學(xué)到大學(xué)的課程,而他的同學(xué)、朋友個(gè)個(gè)都比他家庭條件好。由于自卑,到了30多歲他還不敢談女朋友,總擔(dān)心女孩子瞧不起他,也覺得自己配不上那些時(shí)尚、驕傲的女孩子。
其實(shí),也曾有不少女孩子追求過他,但他總是不敢面對她們,拼命地躲閃,直到人家對他失去耐心和興趣,他又為自己的怯懦行為感到懊惱。
他經(jīng)常責(zé)備自己是個(gè)懦夫,對自己的言談舉止、思考問題的方式和觀點(diǎn)總感到十分不滿,但又沒有改變的勇氣,他總是覺得自己低人一等。夏炎一直生活在苦惱之中。
雖然夏炎這樣看待自己,但他的同事們卻認(rèn)為他是優(yōu)秀的。夏炎其實(shí)是一個(gè)很優(yōu)秀的年輕人,他長得雖然不能說英俊帥氣,但也有一米七八的個(gè)頭,五官端正,更重要的是,他工作踏實(shí),同事和領(lǐng)導(dǎo)都很喜歡他。
同事們對夏炎的正面評價(jià),他并沒有認(rèn)識(shí)到。他對自己的認(rèn)識(shí)停留在自己是個(gè)貧窮的山里小伙子上,他總是對自己進(jìn)行負(fù)面評價(jià),結(jié)果不僅給他的心理造成了困惑,更是影響到了他的生活、感情。這些都源于他沒有一個(gè)客觀、正確的“自我概念”。
所謂自我概念,是指一個(gè)人對自身存在的體驗(yàn)。它指一個(gè)人通過經(jīng)驗(yàn)、反省和他人的反饋,逐步加深對自身的了解和認(rèn)知。自我概念對一個(gè)人的行為和觀念具有重大影響。
假若一個(gè)人的“自我概念”是消極的,那么他的思想和行為也肯定是消極的。因?yàn)橄麡O的“自我概念”會(huì)尋找一個(gè)與之相適應(yīng)的負(fù)面信息,從而會(huì)使自己的自信心更加不足,出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒;相反,假若一個(gè)人的“自我概念”是積極的,他就能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生良好的感覺,也就能夠產(chǎn)生積極的行為和觀念,從而對自己充滿信心,出現(xiàn)愉悅的心情。
上面那個(gè)年輕人夏炎的“自我概念”就是消極的,他只關(guān)注到自己的不足,卻看不到自己的優(yōu)勢,甚至把自身的優(yōu)點(diǎn)也當(dāng)作缺點(diǎn),從而導(dǎo)致了他行為上的消極。如果他能夠全面地看待自己的不足與優(yōu)勢,那么他的生活可能就比現(xiàn)在豐富多了。
因此,我們每個(gè)人都要對“自我概念”進(jìn)行積極的管理和調(diào)整,尋找關(guān)于自己的正確信息,保持一個(gè)對自己的良好看法,
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《高中生客觀自我評價(jià)》(http://www.msguai.com)。積極的自我概念,是建立在對現(xiàn)實(shí)的自我全面客觀認(rèn)知基礎(chǔ)上的,是一種積極態(tài)度。意味著一個(gè)人對自我的認(rèn)同和積極接納,以及一個(gè)人對自我的不斷完善和發(fā)展。
20多歲的年輕人,剛從校園步入社會(huì),面對的環(huán)境發(fā)生了變化,其“自我概念”具有復(fù)雜性、多樣性和矛盾性等特點(diǎn)。這時(shí),培養(yǎng)自己積極的自我概念,對自己的心理健康和人格發(fā)展具有很重要的意義。
1. 客觀地認(rèn)識(shí)自己。
全面客觀地認(rèn)識(shí)自己,是形成積極自我概念的基礎(chǔ)。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),也要看到自己的缺點(diǎn),并客觀地給予評價(jià)。要做到這一點(diǎn),除了自己對自己的評價(jià),還要注意從周圍人身上獲取關(guān)于自己的信息。
心理學(xué)上有一個(gè)概念叫“鏡我”,是根據(jù)他人的判斷而反映出的自我概念。心理學(xué)家米德認(rèn)為,我們所隸屬的社會(huì)群體是我們觀察自己的一面鏡子。他強(qiáng)調(diào)別人的態(tài)度、評價(jià)對自我概念形成的重要作用。因此在生活中,我們要留意來自身邊的人,比如父母、朋友、同事等的多方面信息,這樣我們才能夠逐步形成對自我的全面客觀的認(rèn)識(shí)。
2. 全面地接納自己。
接納自己的優(yōu)點(diǎn),而容不下自己的缺點(diǎn),是很多年輕人容易犯的錯(cuò)誤。一個(gè)人首先應(yīng)該自我接納,才能為他人所接納。
無論是好的或壞的`,成功的還是失敗的,有價(jià)值的還是無價(jià)值的,凡自身現(xiàn)實(shí)的一切都應(yīng)該積極接納,要平靜而理智地對待自己的長短優(yōu)劣、得失成敗,要樂觀開朗,以發(fā)展的眼光看待自己。對自己的長處不驕傲,對自己的短處不回避,取長補(bǔ)短,不妄自菲薄,也不妄自 尊大,不卑不亢,才能健康地發(fā)展自己,逐步走向成功。
3. 積極地完善自己。
年輕人在生活和學(xué)習(xí)過程中,免不了遇到困難和挫折。在困難和挫折面前,不灰心、不喪氣,保持自信和樂觀態(tài)度是積極自我概念的集中體現(xiàn)。“自我”的完善和發(fā)展必然會(huì)促進(jìn)積極的自我概念的形成,積極的自我概念反過來又會(huì)促進(jìn)自我的完善和發(fā)展。年輕人要積極參加各種社會(huì)活動(dòng),提高自己的挫折耐受力和各方面素質(zhì),在這個(gè)過程中不斷地完善自己。
現(xiàn)在,每次和朋友談天說地時(shí),我再也不提別人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。因?yàn)樽哌M(jìn)了社會(huì),一個(gè)人就無真正意義上的優(yōu)缺點(diǎn)了 。
人都常說,朋友是你生活的一面鏡子,可以照出你的美與丑。因?yàn)樯钚帕诉@句話,我曾刻意向朋友追問我的優(yōu)缺點(diǎn),然而他們的回答卻讓我甚是不解。也正是有了這次迷惑,才使我有方有所悟而識(shí)得真解。
一個(gè)朋友曾經(jīng)對我做出這樣的評價(jià):“你吧,最大的優(yōu)點(diǎn)是做事果斷,從不拖泥帶水。因此你的辦事效率高,大家相信你。”正當(dāng)我為這番贊譽(yù)沾沾自喜時(shí),另一位朋友卻及時(shí)向我潑了冷水:“你啊,優(yōu)點(diǎn)不少,可最大的缺點(diǎn)就是辦事武斷,從不考慮后果。這就讓大家逐漸對你失去了信心,你應(yīng)該學(xué)會(huì)做事求穩(wěn),做人謹(jǐn)慎。”就這么快,我最大的優(yōu)點(diǎn)轉(zhuǎn)化成了最大的缺點(diǎn)。我很詫異,深深陷入了這迷惑的泥淖中。隨著年齡的增長與閱歷的愈豐,我才明白兩位朋友之所以對我做出相差甚遠(yuǎn)的評價(jià)是因?yàn)橐晃豢吹轿肄k事的成功,一位看到我做事的失敗。但那根本不是我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),這世界也沒有也沒有什么優(yōu)缺點(diǎn)。比如說一個(gè)人生活沒有規(guī)律,有的人會(huì)批評他生活邋遢;有的人會(huì)說他活的真實(shí),沒有被束縛在生活的規(guī)格中。而一個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)的評價(jià)卻全在他做事的成。撼蓜t缺點(diǎn)亦成優(yōu)點(diǎn);敗則優(yōu)點(diǎn)轉(zhuǎn)為缺點(diǎn)。這便是社會(huì)給予人的評價(jià)啊!
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