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今年三伏天什么時(shí)候結(jié)束
三伏天，一伏是十天，這是按照天干的十?dāng)?shù)去計(jì)算的，
今年三伏天什么時(shí)候結(jié)束
。所以，劃分三伏天，就是：夏至之后的第三個(gè)天干的庚日，為第一伏的開(kāi)始天。這就是說(shuō)，每年進(jìn)入三伏天之后，都是很熱的，特別是中伏的十天(有時(shí)是二十天)，是最熱的。民間有“冷在三九，熱在中伏”之說(shuō)。2016年三伏天的具體時(shí)間：
2016年三伏貼頭伏：2016-7.17--2016.7.26
2016年三伏貼中伏：2016-7.27--2016.8.05
2016年三伏貼潤(rùn)中伏：2016-8.06--2016.8.15
2016年三伏貼末伏：2016-8.16--2016.8.25
由此可見(jiàn)三伏天在8月25日結(jié)束
什么是“三伏貼”
古人認(rèn)為，自然界陰氣(寒涼氣候)藏伏的日子就叫“伏日”，也稱“伏天”。陰氣藏伏，陽(yáng)氣(溫?zé)釟夂?則相對(duì)旺盛，因此，“伏天”實(shí)際上是一年中最炎熱的時(shí)候。夏至日是一年中陽(yáng)氣最旺盛的日子，它標(biāo)志著北半球夏天的開(kāi)始，古人認(rèn)為夏至日“陽(yáng)氣之至極，陰氣之始生”。自然界如此，人身也是如此。此時(shí)陰氣萌生，就意味著陰氣將一天天增強(qiáng)，陽(yáng)氣將一天天減弱。對(duì)于冬季易患病的人來(lái)說(shuō)，本身為陽(yáng)氣虛弱，發(fā)展至冬天則會(huì)出現(xiàn)陰寒內(nèi)盛，從而產(chǎn)生疾病。而在陰氣伏藏之時(shí)就采取治療措施，“抑陰扶陽(yáng)”，把“冬病”消滅在萌芽狀態(tài)，這就是中醫(yī)“治未病”、“未病先防”的預(yù)防思想。同時(shí)，借助伏天陽(yáng)氣偏盛，人身氣血相對(duì)流暢，毛孔開(kāi)放，此時(shí)應(yīng)用溫?zé)嵝再|(zhì)的中藥貼敷在人體相關(guān)穴位上，能較好地滲透、吸收，通過(guò)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行，使藥物直達(dá)患處，從而充分發(fā)揮強(qiáng)壯陽(yáng)氣，溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪的功效，治愈或減輕了“冬病”。
“三伏貼”根據(jù)中醫(yī)“內(nèi)病外治”、“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽(yáng)”、“子午流注”等傳統(tǒng)理論，在中國(guó)農(nóng)歷“夏至”、“頭伏”、“中伏”、“末伏”人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期，采用天然中草藥制備的純中藥膏劑，以氣相應(yīng)，以味相感，通過(guò)中藥對(duì)人體穴位的刺激，激發(fā)經(jīng)絡(luò)功能，改良血液循環(huán)，促進(jìn)和調(diào)整機(jī)體的免疫功能，從而達(dá)到內(nèi)病外治的目的。
何謂冬病夏治
“冬病夏治”是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)特色療法。越來(lái)越多的人不斷聽(tīng)到冬病夏治這個(gè)詞，特別是夏季來(lái)臨之際，這個(gè)詞出現(xiàn)的更頻繁。但是對(duì)于具體的何謂冬病夏治很多人不是很清楚。下面由張記中醫(yī)理療就為大家解析何謂冬病夏治。
“冬病”指好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病癥，長(zhǎng)期反復(fù)導(dǎo)致臟腑經(jīng)絡(luò)等系統(tǒng)纏綿難愈的病癥。如咳嗽、哮喘、慢性腹瀉、關(guān)節(jié)冷痛僵硬、怕冷、體虛易感冒等。“夏治”是指在夏季三伏時(shí)節(jié)，機(jī)體陽(yáng)氣最旺，體內(nèi)凝寒之氣易解之時(shí)，借自然之“溫”“熱”，內(nèi)服溫補(bǔ)藥物，配以食療，外用穴位敷貼、艾灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)特色療法，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，利濕散寒，活血通絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體之正氣。
冬病夏治療法就是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，對(duì)冬季氣候寒冷時(shí)好發(fā)及感寒后易發(fā)的一些宿疾，在夏季氣溫高和機(jī)體陽(yáng)氣旺盛時(shí)，給予養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)益的治療方法，從而祛除體內(nèi)沉積的寒氣，調(diào)整陰陽(yáng)，達(dá)到陰平陽(yáng)秘，宿疾得以恢復(fù)。
“冬病”為何要“夏治”呢?
“冬病”多源于陽(yáng)虛，陽(yáng)虛生寒，加上冬日寒涼，兩寒夾擊，毫無(wú)解凍可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，很困難，
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《今年三伏天什么時(shí)候結(jié)束》(http://www.msguai.com)。然而在盛夏之際，外界暑熱驕陽(yáng)，體內(nèi)陽(yáng)氣正旺，此時(shí)運(yùn)用中醫(yī)特色療法來(lái)養(yǎng)陽(yáng)，蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)的積寒就很容易驅(qū)除。但若機(jī)體陽(yáng)氣衰弱，沒(méi)有驅(qū)邪之力，就會(huì)錯(cuò)過(guò)祛寒的大好時(shí)機(jī)，再加上有很多人夏天喜飲祛暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、水果冰、雪糕等，甚或整日呆空調(diào)房間里，陳寒未去，又添新寒。
機(jī)體被寒氣侵襲必會(huì)氣血凝滯，若寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，停留在臟腑就會(huì)導(dǎo)致功能失調(diào)，停留在經(jīng)絡(luò)就會(huì)使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血不暢，而致四肢不溫、手腳發(fā)麻的癥狀的出現(xiàn)。
倘若不在夏日去除積寒，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來(lái)的時(shí)候，就會(huì)內(nèi)外交困，陳疾就會(huì)發(fā)作或加重。
健康對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，實(shí)在是太重要了。而對(duì)于諸多慢性病、冬季容易復(fù)發(fā)或加重的疾病，與其等到冬季疾病發(fā)生加重再去治療，不如在夏季采取有效措施預(yù)防它的發(fā)生、減輕它的癥狀。冬病夏治最常用方法就是三伏貼。
三伏貼治什么病
三伏貼的一種穴位貼藥，在人們的口碑相傳之下，以其不錯(cuò)的祛病養(yǎng)生作用被越來(lái)越多的人所接受和認(rèn)同。每年夏季三伏貼都有很多朋友前往醫(yī)院敷貼，以治療秋冬季多發(fā)的一些疾病，減輕病痛折磨。那么，三伏貼治什么病呢?
冬病夏治三伏貼可治療：
(1)體虛易感、哮喘、支氣管炎、以及遺尿、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等小兒疾病。
(2)頸椎病、肩周炎、頸肩腰腿痛、慢性腰肌勞損、四肢關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等骨關(guān)節(jié)疾病;
(3)反復(fù)感冒、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病;
(4)免疫功能低下、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、壓健康等亞健康。
三伏貼注意事項(xiàng)知多少
三伏貼注意事項(xiàng)
1、反應(yīng)強(qiáng)烈很正常。
三伏貼成年人敷貼4-6小時(shí)，小兒2-4小時(shí)，在敷貼期間有些人會(huì)有刺癢的感覺(jué)，這是藥物作用于人體后的一種正常反應(yīng)，還有些人會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等反應(yīng)。但如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重可提前取下。
2、要保持連續(xù)性。
冬季易發(fā)或加重的疾病，在夏季往往癥狀不明顯，或根本沒(méi)有癥狀，因此治療后的效果也要等到冬季才能顯現(xiàn)。一些抱著試試看的心情去醫(yī)院嘗試的患者，在不能看到立竿見(jiàn)影的療效后，也就放棄了繼續(xù)治療，使得疾病遷延難愈。
3、抓住有利時(shí)機(jī)。
三伏天是一年中較為炎熱的一段時(shí)間。這時(shí)，人的氣血旺盛、陽(yáng)氣充沛、穴位毛孔充分張開(kāi)，藥力最易滲透到體內(nèi)。這一段時(shí)間貼敷穴位，能溫陽(yáng)益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效�？梢�(jiàn)三伏天是貼敷三伏貼祛病養(yǎng)生的較好時(shí)機(jī)。
4、遵守固定療程。
冬病夏治，三伏為一個(gè)療程。一般需連續(xù)3年，也就是3個(gè)療程。只有堅(jiān)持按療程貼敷，才能保持藥效的發(fā)揮，經(jīng)絡(luò)才能處于持續(xù)興奮應(yīng)激的狀態(tài)，對(duì)病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且，還要治養(yǎng)結(jié)合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習(xí)慣上有所克制，不要貪涼，應(yīng)該配合治療，以達(dá)到較好效果。
5、吃清淡飲食。
頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。三伏天還要注意飲食調(diào)養(yǎng)，以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹�，不宜過(guò)食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。
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