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考前的心理狀態(tài)
笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用，
考前的心理狀態(tài)
。人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。因此，我建議學會微笑，經常微笑。學會發(fā)自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來。人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。
經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考試的信心。
據了解，不少護士執(zhí)業(yè)資格考試考生在護理考試前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強，
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《考前的心理狀態(tài)》(http://www.msguai.com)。建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的搜集整理情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強考生信心的作用。很多考生搞疲勞戰(zhàn)術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強信心。
知己知彼，百戰(zhàn)不殆，在備考的同時不要忘記與同行們交流考試心得，可以是面對面的，也可以在網絡上搜集相關的資源，開始不覺得，最后變成一種依賴，在備考的那段時間，我?guī)缀趺刻於紩先ヂ犅犕袀兊膶W習建議。
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