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學(xué)習(xí)與遺忘
記憶力是智力活動的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)與遺忘
。記憶是積累知識的倉庫。捷克教育家夸美紐斯說：“天天訓(xùn)練記憶的辦法對于青年人不但目前有用處，而且對于他們終生終世都是有用的。”法國作家伏爾泰說：“人如果沒有記憶，就無法發(fā)明創(chuàng)造和聯(lián)想。”要想在學(xué)習(xí)中獲得牢固的知識，就要在增強(qiáng)記憶能力，掌握科學(xué)的記憶方法上下一番苦功夫。記憶是一個人所經(jīng)歷過的事物在人腦中的反映，是人腦積累經(jīng)驗(yàn)的功能表現(xiàn)。這里所說的經(jīng)歷過的事物，指被人感知過的事物，思考過的事物，或體驗(yàn)過的情感，以及從事過的行為和動作，這里所說的經(jīng)驗(yàn)是指記憶中所保留的映象。記憶亦是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映。但記憶與感知不同，感知是人腦對當(dāng)前直接作用的事物的反映，而記憶是人腦對過去經(jīng)驗(yàn)的反映。從生物化學(xué)方面看，記憶的基本生理機(jī)制是：客觀事物以一定的關(guān)系作用于分析器時，在大腦皮質(zhì)上就會形成暫時神經(jīng)聯(lián)系，這些暫時神經(jīng)聯(lián)系在刺激物作用終止以后以某種痕跡的方式保留在頭腦中，它在一定的條件下重新活躍起來。貯存在記憶中的信息為什么會遺忘？這是教育工作者最為關(guān)心的問題之一。事實(shí)上，遺忘會使我們失去許多有用的技能和有價值的知識。例如，有人經(jīng)過調(diào)查研究后得出結(jié)論：人們在中學(xué)和大學(xué)課程中所“學(xué)到的”概念。有60％在2年之內(nèi)就被遺忘。當(dāng)然，事物總有兩面性，遺忘也是這樣。假如我們接受的信息一點(diǎn)也不遺忘的話，那么，我們的頭腦就會被各種各樣的瑣碎小事所充斥，難以提取我們解決問題所需要的知識。盡管心理學(xué)家們提出了種種遺忘理論，但每一種遺忘理論都既有贊同者也有批評者。看來，每一種遺忘理論在解釋某一種現(xiàn)象時是有道理的，但用來說明另一種現(xiàn)象時就發(fā)生了困難。所以，對遺忘現(xiàn)象還有待進(jìn)一步地研究。為了使讀者對此有比較全面的了解，不為某種理論所局限，這里我們介紹幾種比較有影響的、有代表性的遺忘理論。1．消退理論根據(jù)消退理論的解釋，大腦中的記憶痕跡隨著時間的推移而衰退。這種理論假定：學(xué)習(xí)會改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)，除非定期地使用或復(fù)述信息，否則這種信息就會逐漸衰退，最終完全消失，
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《學(xué)習(xí)與遺忘》(http://www.msguai.com)。據(jù)認(rèn)為，這一過程就像拍照后印出來的相片一樣，隨著時間的延長，相片會逐漸變黃而模糊不清。現(xiàn)在也有人把這種遺忘理論稱之為“漸退理論”，即認(rèn)為，不�；叵肫鸬幕虿怀Ｊ褂玫男畔�，往往容易從記憶中失去。事實(shí)上，這種理論在30年代初就開始遭到一些心理學(xué)家的懷疑。因?yàn)檠芯勘砻�，一個人在保持信息期間（即在學(xué)習(xí)之后、測驗(yàn)之前這一段時間內(nèi)）參與各種活動，會對記憶有一定影響。心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，人們醒著的時候失去的信息，比睡著的時候失去的信息更多些。顯然，只把時間的推移或不定期使用信息作為遺忘的真正原因是不充分的。這種所謂的“睡眠效應(yīng)”成了下面要介紹的遺忘干擾理論的依據(jù)。近年來，一些心理學(xué)家又開始重新評價消退理論，認(rèn)為對遺忘的討論，最終仍須回到消退理論或漸退理論上來，因?yàn)檫z忘干擾理論或其他遺忘理論，都沒有解決因時間推移而產(chǎn)生遺忘的問題。例如，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，即便在沒有前攝干擾或倒攝干擾的情況下，遺忘也還是在發(fā)生的。2．干擾理論干擾理論認(rèn)為，隨著愈益增多的新信息輸入、歸類，提取線索就愈益失效。消退理論把遺忘歸結(jié)于貯存的失敗，而干擾理論則認(rèn)為遺忘是由于提取失敗所致。不少心理學(xué)家都相信，許多遺忘是由于干擾，而不是由于消退。
有人甚至認(rèn)為，85—98％的遺忘變量應(yīng)歸結(jié)于干擾，余下的變量才歸結(jié)于消退。持這種觀點(diǎn)的人常引用的一個例子是：有人用電擊病人大腦的各個不同的部位，使得病人回想起自己認(rèn)為已經(jīng)完全遺忘了的事情。所以，在有些心理學(xué)家看來，我們所失去的，是進(jìn)入長時記憶中的信息的通道，而造成這種情況的原因，主要是由于后來學(xué)習(xí)的內(nèi)容在起干擾作用。干擾主要有兩類：倒攝干擾與前攝干擾。倒攝干擾是指以前學(xué)過的內(nèi)容受后來學(xué)習(xí)內(nèi)容的干擾；前攝干擾是指以前學(xué)過的內(nèi)容干擾以后學(xué)習(xí)的內(nèi)容。不論在哪一種情況下，前后學(xué)習(xí)的內(nèi)容越相似，干擾的程度就越大。詹金斯與達(dá)倫巴克對倒攝干擾的經(jīng)典性研究，被心理學(xué)界人士認(rèn)為是極有說服力的。他倆發(fā)現(xiàn)，在入睡前學(xué)習(xí)的內(nèi)容，比上午學(xué)習(xí)的內(nèi)容遺忘得要慢些。這是由于白天的心理活動所產(chǎn)生的倒攝干擾比臨睡前要多些。有人據(jù)此推斷，一個人在一生中第二個25年記憶開始減退的主要原因（當(dāng)然不是唯一的原因），是干擾所致。安德伍德的經(jīng)典研究則說明了前攝干擾在遺忘中的重要性。他給在不同條件下的不同被試提供一系列要他們記住的單詞。在給第一組被試看這些單詞之前，先讓他們學(xué)習(xí)另一組單詞，第二組被試則只學(xué)習(xí)一組單詞，一天以后檢查被試的遺忘情況。
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