自我分析與評(píng)價(jià)
自我分析與評(píng)價(jià)（一）
今天上午，我們上了第一次的《銷(xiāo)售管理》課，其中印象最深刻的是袁老師說(shuō)的“銷(xiāo)售業(yè)務(wù)員的成長(zhǎng)軌跡”這部分的內(nèi)容。她講了許多的實(shí)例，讓我深刻的感受到了制定我們自己的成長(zhǎng)軌跡是多么的最要。我們要不斷的剖析自己，認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，不斷的完善自己，讓自己不斷的進(jìn)步、成長(zhǎng)。
下課后，我自己做了一份《管理素質(zhì)測(cè)試表》，發(fā)現(xiàn)在自己存在許多的問(wèn)題。就像頭一個(gè)項(xiàng)目“我可以讓其他人為我做事”，對(duì)于這方面，我選擇了“不肯定”的這個(gè)答案。這說(shuō)明了我的說(shuō)服力、為人處事、人際交往方面還有很大的缺陷。
除了這些，還發(fā)現(xiàn)了我其他方面存在的缺陷：
1、我做完一件事后，不太總結(jié)自己工作績(jī)效，這樣就看不到自己哪些地方還做的不夠，哪些地方自己做的很好。
2、太喜歡自由，不喜歡被束縛，做事不留個(gè)心眼。
3、玩心太重，有一些時(shí)間自己不能定下心來(lái)。但自己想要安靜的時(shí)候就特別的不希望別人來(lái)打擾自己。
4、看人的能力不太高，往往不能很準(zhǔn)確的看清一個(gè)人。這樣我就很難懂這個(gè)人的性格是什么樣的，我應(yīng)該用什么樣的方式與其交往等等問(wèn)題。
5、對(duì)于金錢(qián)不敏感，自己控制能力不太強(qiáng)，往往是有多少就花，所以我常常存不到什么錢(qián)。不會(huì)管理財(cái)物。
6、個(gè)性有時(shí)太大大咧咧了，這種性格導(dǎo)致我有時(shí)做事不穩(wěn)重、不健全。但是通過(guò)這個(gè)管理素質(zhì)測(cè)試表，我也發(fā)現(xiàn)了我以前所不知道的許多的優(yōu)點(diǎn)，也是通過(guò)這個(gè)測(cè)試，我才知道，原來(lái)這些東西，我可以做為我的優(yōu)點(diǎn)。
1、我的膽子夠大，所以一些其他人不敢做的事情，我都敢去嘗試。
· 2、俗話說(shuō)的好“好記性不如爛筆頭”，我就是一個(gè)比較喜歡動(dòng)筆的人。不管我去哪，我的包包里總會(huì)有一個(gè)小筆記本，把所以的事情都記錄，一條一條的列清楚，然后一條一條的去完成它。
3、我是一個(gè)非常樂(lè)觀的人，所以對(duì)于別人對(duì)我所提出的意見(jiàn)，我總能以最樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)、聽(tīng)取。同時(shí)，也是一個(gè)不“記仇”的人，不管有什么不開(kāi)心的事，一會(huì)就好了，自我調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)。
4、工作積極性高，喜歡與別人一起做事，特別喜歡享受這一起工作的感覺(jué)。
喜歡與朋友之間有什么說(shuō)什么，比較直白。
雖然說(shuō)我平時(shí)看上面總是笑瞇瞇的，看上去什么都不太乎，其實(shí)并不是的。因?yàn)槲矣X(jué)得并不是什么事都需要用說(shuō)的來(lái)表達(dá)的，有時(shí)候看了、聽(tīng)了，只要放在心里就行。我做事牢記一個(gè)字“度”，凡事都不能超過(guò)這個(gè)度。
我一直堅(jiān)信：只要有恒心鐵杵就能磨成針。我不需要不斷的；挖掘自身的潛力，解決了很多實(shí)際操作中的困難。從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問(wèn)題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。
我還需要更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺(jué)得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。
在今后的工作中我還要繼續(xù)努力，不斷提高和完善自己。面對(duì)現(xiàn)在，努力拼搏；面對(duì)將來(lái)，期待更多的挑戰(zhàn)。
這就是我，一個(gè)有主見(jiàn)，喜歡自由，喜歡與朋友一起玩樂(lè)，但偶爾也會(huì)想要一個(gè)安靜的空間；不喜歡權(quán)力之爭(zhēng)，個(gè)性有點(diǎn)大大咧咧的一個(gè)女孩。
自我分析與評(píng)價(jià)（二）
自我意識(shí)的完善是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)整的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中正確認(rèn)識(shí)自我、全面評(píng)價(jià)自我是自我意識(shí)完善的基本原則。正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我不能單憑自己的主觀印象，而是要在與他人交往活動(dòng)中、在社會(huì)實(shí)踐中逐漸形成對(duì)自己比較客觀、合理的認(rèn)識(shí)。因此，大學(xué)生應(yīng)增加社會(huì)生活閱歷，擴(kuò)展人際交往空間，積極參加活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)實(shí)踐，才能多方面、多角度地認(rèn)識(shí)自我和客觀的評(píng)價(jià)自我。大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我的途徑有以下幾種：
(1)通過(guò)與其他大學(xué)生的比較來(lái)認(rèn)識(shí)自己。俗話說(shuō)，有比較才有鑒別�，F(xiàn)實(shí)生活中，人們自覺(jué)不自覺(jué)地會(huì)將自己與別人作比較，也就是說(shuō)，人是生活在相互比較的感覺(jué)中的。于是才會(huì)有“比上不足，比下有余”。對(duì)于大學(xué)生來(lái)講，無(wú)論是學(xué)習(xí)成績(jī)、各方面的能力，還是個(gè)人的氣質(zhì)、性格，都可以通過(guò)與他人相比得出結(jié)論。大學(xué)生通過(guò)與同學(xué)的比較，可以認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，從而更加客觀和全面地認(rèn)識(shí)自己。
(2)通過(guò)不斷的自我反省來(lái)認(rèn)識(shí)自己。曰：“吾日三省吾身。”通過(guò)自我反省，將周?chē)鐣?huì)中的各種因素內(nèi)化到自己的認(rèn)識(shí)中去，以對(duì)自己的行為活動(dòng)獲得認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，不斷積累，反復(fù)檢查，“取其精華，去其糟粕”，以使自己的行為和心理活動(dòng)更適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的要求，得到一個(gè)正確的自我認(rèn)識(shí)。當(dāng)別人認(rèn)為你好為人師，通過(guò)自我反省，你可以了解自己究竟是好表現(xiàn)自己，還是熱心幫助他人，從而調(diào)整自己的行為方法。自我反省時(shí)也要做到全面、客觀，注意摒棄過(guò)于情緒化的體驗(yàn)和理想化的希望。一般而言，在冷靜時(shí)進(jìn)行自我反省，具有較大的真實(shí)性和客觀性。
(3)通過(guò)分析他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。心理學(xué)家認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)與別人對(duì)他的客觀評(píng)價(jià)有較大程度的一致性時(shí)，表明他的自我意識(shí)較為成熟。了解他人對(duì)自己的看法，常有助于發(fā)現(xiàn)自己忽視的問(wèn)題。大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)程度很大程度上受他人評(píng)價(jià)和態(tài)度的影響。他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)對(duì)于大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)起著重要作用。大學(xué)生要對(duì)自我認(rèn)識(shí)有全面的認(rèn)識(shí)，就要正確地分析不同時(shí)期、不同的'人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如周?chē)瑢W(xué)的評(píng)價(jià)、自己的任課教師和輔導(dǎo)員對(duì)自己的評(píng)價(jià)、父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)等。周?chē)瑢W(xué)的評(píng)價(jià)又分為了解自己的人和不怎么了解自己的人的評(píng)價(jià)，與自己關(guān)系好的人和與自己對(duì)立的人的評(píng)價(jià)，綜合地分析各種人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，有助于自我認(rèn)識(shí)能力的提高。不過(guò)，大學(xué)生重視他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不能全盤(pán)接納他人的評(píng)價(jià)，而要對(duì)這些評(píng)價(jià)做出全面細(xì)致、批判的分析，有選擇地接受他人的評(píng)價(jià)，從而最終形成對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。
在自我認(rèn)識(shí)之后，我們大學(xué)生要積極接納自己，否則又會(huì)慢慢迷失自我。首先，要無(wú)條件承認(rèn)自己、接受自己的一切。好的、壞的，成功的、失敗的都要敢于面對(duì)和接受；在美國(guó)的一間黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這個(gè)世界上你是獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，生下來(lái)你是什么這是上帝給你的禮物，你將成為什么這是你給上帝的禮物。上帝給你的禮物你無(wú)法選擇，但你給上帝的禮物你可以選擇�！贝髮W(xué)生過(guò)分關(guān)注自己的缺點(diǎn)，會(huì)背上自卑的包袱；過(guò)分追求完美，苛求自己，無(wú)異于心理上的作繭自縛，都會(huì)導(dǎo)致自我否定和自我拒絕。所以我們要學(xué)習(xí)做自己的朋友，以慷慨和誠(chéng)實(shí)的態(tài)度列出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，喜歡自己和不喜歡自己的地方，不忘“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，懂得“失之東隅，收之桑榆”，承認(rèn)自己的不完美，不加任何條件地接受自己的全部缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，既努力揚(yáng)長(zhǎng)更注意補(bǔ)短，相信自己是個(gè)有價(jià)值的人。逆反心理也是大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中的一種產(chǎn)物，其實(shí)質(zhì)是為了尋求獨(dú)立、尋求自我肯定，為了保護(hù)正在形成過(guò)程中還比較脆弱的自我，為了抵抗和排除在他們看來(lái)壓抑自己的那種外在力量，這是青年階段心理發(fā)展的必然要求。也因此，青年期被稱(chēng)為“第二反抗期”。就逆反心理而言，它具有雙重性：一方面表明青年人有反抗精神、獨(dú)立意識(shí)（盡管有時(shí)其批判精神顯得極不成熟）；另一方面，不少人不能確切把握反抗的程度，表現(xiàn)出過(guò)分的逆反心理。逆反心理過(guò)分的大學(xué)生很可能常采取非理智的反應(yīng)方式：在內(nèi)容上不區(qū)分正確與錯(cuò)誤，一概排斥；手段上只是簡(jiǎn)單的拒絕和對(duì)抗，情緒成分大；目的上只是為了反抗而反抗，逆反的對(duì)象多是家長(zhǎng)、老師和社會(huì)宣傳的觀念和典型人物等，其結(jié)果不利于他們的健康成長(zhǎng)。
在自我認(rèn)識(shí)和接納自己之后，我們大學(xué)生要積極發(fā)展自己。我們可以通過(guò)自己參加各種活動(dòng)時(shí)的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、表現(xiàn)、取得的效果、成果來(lái)分析認(rèn)識(shí)自己。個(gè)體正是在從事各方面的活動(dòng)中展示自己的聰明才智、情感取向、意志特征和道德品質(zhì)的。個(gè)體在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)和成果可以為個(gè)體認(rèn)識(shí)自我提供途徑。人人都有各自潛在的天賦與才能，如果不及早地發(fā)現(xiàn)，有意識(shí)地加以發(fā)展，就可能被湮沒(méi)。因此，大學(xué)生應(yīng)多參加多方面的活動(dòng)，使自己的才能有機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。(www.msguai.com)另外，大學(xué)生正確分析自己的活動(dòng)表現(xiàn)和成果，有利于客觀地認(rèn)識(shí)自己的知識(shí)才能、興趣愛(ài)好，建立對(duì)自己的信心，進(jìn)一步發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，更好地發(fā)展自己。
還有積極的悅納自我也是發(fā)展自己的一個(gè)良方。所謂悅納自我就是指一個(gè)人相信自己存在的價(jià)值，認(rèn)同自己的能力，并在行為上表現(xiàn)出一種與環(huán)境和他人積極互動(dòng)的心理定勢(shì)。剛剛進(jìn)入大學(xué)的新生，很容易出現(xiàn)自信心不足的問(wèn)題。高中的時(shí)候在班級(jí)里都是優(yōu)秀的，來(lái)到大學(xué)，一下子找不到自己的優(yōu)勢(shì)，感覺(jué)自己變的很普通。這種情況很常見(jiàn)，新生要對(duì)此有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)：上高中的時(shí)候自己好比在省隊(duì)打比賽，大學(xué)就好比國(guó)家隊(duì)，環(huán)境變了，比較對(duì)象也變了，不能因?yàn)樽约翰幌窀咧心菢映霰娋头穸ㄗ约�、懷疑自己。要調(diào)試好心態(tài)，通過(guò)回憶以往經(jīng)歷，找出自己比較突出的表現(xiàn)，肯定自己具備的良好素質(zhì)；及時(shí)了解自己各方面的發(fā)展、進(jìn)步和成績(jī)，從而肯定自己的能力；找出自己過(guò)往比較成功的事情，用心體會(huì)成功的愉悅；記錄他人對(duì)自己的積極評(píng)價(jià)和態(tài)度，把注意力集中到自己的優(yōu)點(diǎn)和成功上，從而增強(qiáng)自信心。強(qiáng)烈的自信和努力能激發(fā)個(gè)體的潛能，促進(jìn)成功，成功后的愉悅又可以使個(gè)體進(jìn)一步增強(qiáng)自信，形成良性循環(huán)。
前文所述的都屬于自我意識(shí)的范疇，其中陳述的一些觀點(diǎn)和看法顯示了自我意識(shí)水平制約著人的發(fā)展，所以我們大學(xué)生不僅要有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，更要培養(yǎng)健全的自我意識(shí)。健全的自我意識(shí)是自我意識(shí)在人格形成和人格結(jié)構(gòu)中占有極其重要的地位，人的認(rèn)知、情感、意志都受到自我意識(shí)的影響。衡量一個(gè)人的自我意識(shí)是否健全很難，但可以從以下幾方面來(lái)參照：
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