體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，我們常常要寫(xiě)自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)具有獨(dú)特的自我功能，它促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實(shí)現(xiàn)。寫(xiě)起自我評(píng)價(jià)來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編收集整理的體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)1
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，從九月份進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，已將近5個(gè)月的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一個(gè)學(xué)期之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。所以，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中一個(gè)重要的組成部分。
作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了，到了高三之后，我覺(jué)得學(xué)生對(duì)體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無(wú)聊的知識(shí)，比如第一次奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間，奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰(shuí)，夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)各有多少項(xiàng)，鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。
就這樣，我們度過(guò)了最枯燥無(wú)味的一年，體育課的樂(lè)趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去。現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了�？墒遣蝗�，空閑的時(shí)間越多，就感覺(jué)生活越空虛，沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過(guò)，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
我們首先接觸到的是練太極拳，一項(xiàng)很有意思的武術(shù)。起初覺(jué)得練太極拳沒(méi)意思，剛開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)動(dòng)作很別扭，可是沒(méi)辦法還得練下去，最后不知不覺(jué)中九深深的被太極拳吸引了，剛開(kāi)始一式一式的練下來(lái)還沒(méi)感覺(jué)什么，可是當(dāng)一整套打出來(lái)時(shí)感覺(jué)就不一樣了。令人很舒服而且很有精神。
太極拳是炎黃文化中的一枚瑰寶是姿勢(shì)而每一式都應(yīng)養(yǎng)成山方到飽滿圓撐歷史悠久、極富蛙力的意氣神形運(yùn)動(dòng)。它以的習(xí)慣靜心體會(huì)身體各部位是否按要求科學(xué)的內(nèi)涵及輕柔、優(yōu)美、圓活、協(xié)調(diào)的去做了在學(xué)生的思想意識(shí)中逐步建立正運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)吸引著廣大太極拳愛(ài)好者。太極拳具有輕松柔和、連貫均勻、圓活自然、協(xié)調(diào)完盆的特點(diǎn)整套練習(xí)起來(lái)好象行云流‘水連綿不斷四肢關(guān)節(jié)隨著艇干運(yùn)動(dòng)而均勻柔。和地上下左右內(nèi)收外展劃弧轉(zhuǎn)圈。
太極拳運(yùn)動(dòng)的路線也曲線，弧線和圓線。太極掌以圓為法，運(yùn)行軌跡是大圓套小圓，小圓練成無(wú)圓，即使是無(wú)圓也是外無(wú)圓而內(nèi)有圓----意念中的圓。太極和八卦都以圓弧為本，不僅表現(xiàn)在外觀形體運(yùn)動(dòng)路線和定勢(shì)姿態(tài)上，也反映在身體運(yùn)動(dòng)上。以腰為軸的輪動(dòng)無(wú)一不在貫徹圓和弧的運(yùn)動(dòng)：半圓，立圓，八字圓等。動(dòng)作“像模像樣”是形似，只是學(xué)太極拳的第一步;呼吸“深長(zhǎng)細(xì)勻”是太極拳的第二步，甚至更加重要。兩步都到位了，對(duì)身體健康的好處，也就“到位”了。這個(gè)“到位”，中國(guó)老百姓?qǐng)?jiān)持了上千年，如果沒(méi)有點(diǎn)真“好處”，他們又怎么能堅(jiān)持了上千年了?以“順應(yīng)自然，吸滿當(dāng)呼，呼盡當(dāng)吸”為目標(biāo);說(shuō)得再簡(jiǎn)單點(diǎn)：怎么舒服，怎么呼吸，就是太極拳的呼吸。不能強(qiáng)求腹式呼吸，以自然呼吸為主：基本上是“開(kāi)吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球狀都是吸氣)伸呼”等。經(jīng)常練習(xí)太極拳可以增大肌肉收縮伸展和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度防止或延緩關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和韌帶肌肉的退行性一變化使關(guān)節(jié)疼痛癥狀減輕太極拳動(dòng)作緩慢一呼吸深長(zhǎng)可使呼吸肌得到鍛煉增大胸廓活動(dòng)一度和肺活可使腸胃峨動(dòng)和消化液分泌從而‘增進(jìn)食欲還可使心臟收縮有力血管彈性增強(qiáng)促進(jìn)血液循環(huán)使動(dòng)脈供血充足加強(qiáng)心肌‘營(yíng)養(yǎng)有防治心血管疾病之效。結(jié)合目前大學(xué)生的身心特點(diǎn)大學(xué)生正處在由未成年向成年的過(guò)度階段從生理上講大一學(xué)生的身高、體、內(nèi)臟器官趨干成熟精力旺盛情感日益豐富。
心理上辨證思維能力和創(chuàng)造一思維能力得到發(fā)展和提高獨(dú)立性顯著增強(qiáng)。我國(guó)大學(xué)生多數(shù)處于青年中期一歲這一年齡階段。在這個(gè)階段個(gè)體的生理發(fā)展已接近完一成已具備了成年人的'體格及種種生理功能但其心理尚未成熟。對(duì)大學(xué)生而言所面臨的一個(gè)要任務(wù)就是促使心理日益成熟以便成為個(gè)心理健康的成年人。
當(dāng)然了，大學(xué)體育不單單是太極拳，比如還有立定跳遠(yuǎn)、拋實(shí)心球、1500米跑等等，這里就不細(xì)說(shuō)了。
最后，我覺(jué)得大學(xué)體育最好的是它除了能增強(qiáng)我們的體魄和健康之外還能幫助我們塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志，使人忘掉憂傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個(gè)開(kāi)朗、歡樂(lè)、健康的心靈。體育鍛煉還可以樹(shù)立自信心。不斷對(duì)自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心。另外體育運(yùn)動(dòng)能陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。為我們以后能經(jīng)得住各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)�？傊�，大學(xué)體育是我們大學(xué)生涯中不可或缺的一部分。
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)2
轉(zhuǎn)眼間我們的實(shí)習(xí)工作已經(jīng)結(jié)束，這時(shí)間里我們從學(xué)生一下變成老師，感覺(jué)非常不適應(yīng)，可是這一段時(shí)間的實(shí)習(xí)鍛煉，使我們有完成了由學(xué)生到老師的華麗轉(zhuǎn)身。
回想這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作更是歷歷在目。回想我們們剛到我們的實(shí)習(xí)基地(平谷中學(xué))，看著熟悉的校園，操場(chǎng)，教學(xué)樓……，陌生的面孔，我們們既緊張又高興。
這一路走來(lái)，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我們虛心求教，不恥下問(wèn);作為人師，我們兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的更多。
“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人。”實(shí)習(xí)期間，我們以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。
而近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我們真正體會(huì)到做一位老師的樂(lè)趣，同時(shí)，它使我們的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來(lái)，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺(jué)很不錯(cuò)。當(dāng)我們漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺(jué)很奇妙，從最開(kāi)始的不習(xí)慣變得上了癮。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們?cè)趧偟綄?shí)習(xí)學(xué)校新接觸這套操，也是從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)，動(dòng)作非常負(fù)責(zé)，為了能盡快適應(yīng)，我和張麗在中午休息時(shí)間到操場(chǎng)的一角面對(duì)面練習(xí)，雖然上課時(shí)比較倉(cāng)促，但是我們還是慢慢適應(yīng)了。
我們兩個(gè)聽(tīng)了一星期知道老師的課后，就獨(dú)自走上講臺(tái)，雖然剛開(kāi)始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節(jié)課上了下來(lái)。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，要求我們多聽(tīng)課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。幫助修改教案，她們沒(méi)有絲毫的架子，有更多的是朋友般的親切交談。
為了彌補(bǔ)自己的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫(xiě)好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的'機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)和指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校體育隊(duì)的訓(xùn)練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。我們的指導(dǎo)老師帶的是長(zhǎng)跑隊(duì)，這也正好彌補(bǔ)我們長(zhǎng)跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對(duì)枯燥的操場(chǎng)，而且還被吹得感冒，但是我們覺(jué)得還是非常值得的。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間還主動(dòng)擔(dān)任運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作，課余活動(dòng)乒乓球比賽的組織編排工作，雖然我們只是幫點(diǎn)小忙，但是跟隨指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們還是學(xué)到了很多。
時(shí)間過(guò)得真快，短短的近兩個(gè)月實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了。這近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)使我們的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到了一個(gè)質(zhì)的飛躍，我們學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的知識(shí)�！爸R(shí)是永無(wú)止境的�！痹谌〉煤贸煽�(jī)的同時(shí)，我們時(shí)刻不忘超越自己，面對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱情，將鼓舞著我們不斷前進(jìn)。
總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)實(shí)習(xí)中，使我們深深體會(huì)到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但要出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了�？偠灾逃龑�(shí)習(xí)讓我們更加堅(jiān)定了獻(xiàn)身教育事業(yè)的決心，我們將繼續(xù)以認(rèn)真和高度負(fù)責(zé)的態(tài)度虛心學(xué)習(xí)，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力奮斗!
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)3
我具有愛(ài)心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動(dòng)力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)是我的人生追求。在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎(jiǎng)學(xué)金名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎(jiǎng)。我利用業(yè)余時(shí)間閱讀了大量的課外書(shū)籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開(kāi)拓視野，打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。不僅如此，我還努力學(xué)習(xí)外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)，通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)，我初步把握了計(jì)算機(jī)多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績(jī)通過(guò)了普通話考試，為以后的`工作奠定了基礎(chǔ)。
在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)，組織了多次大型的活動(dòng)，并積極參加院系舉辦的活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種比賽，均取得了較好的成績(jī)。我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到朝陽(yáng)市昌隆中學(xué)往講課。而且，在20xx年暑假到母校進(jìn)行社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況。這些活動(dòng)進(jìn)步了我的社會(huì)適應(yīng)能力，擴(kuò)展了我的知識(shí)面。更重要的是通過(guò)這些活動(dòng)，塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)，讓我在挫折衷成長(zhǎng)，接受困難的挑戰(zhàn)。
我深信憑著我堅(jiān)韌不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供給的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)在工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。我衷心地�？�，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的機(jī)會(huì)！
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)4
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習(xí)，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)足球和網(wǎng)球會(huì)帶給我?guī)?lái)一種樂(lè)感。它會(huì)使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因?yàn)椤吧眢w是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計(jì)劃”的普及中，國(guó)家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)”在逐步的推行，大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之
一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國(guó)家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國(guó)天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進(jìn)的，我們是在探索中總結(jié)，一邊學(xué)習(xí)一邊教學(xué)。通過(guò)總結(jié)，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚(yáng)光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。在幾年的探索中，我個(gè)人認(rèn)為，新課改應(yīng)是在圍繞著體育課未進(jìn)行的，我們應(yīng)在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應(yīng)備課，課改時(shí)也應(yīng)備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認(rèn)為，課改中的備課，應(yīng)備教材、備教法，但更應(yīng)備學(xué)生，應(yīng)充分考慮學(xué)生是否對(duì)教材有興趣，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如何針對(duì)學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調(diào)整教法以及訓(xùn)練手段。
二、上課。上好一節(jié)課，首先應(yīng)看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在新課標(biāo)的要求下，我們應(yīng)變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。在體育課中，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)生活，對(duì)身體的好處，使他們學(xué)會(huì)如何自覺(jué)，自主地鍛煉身體，從而能讓他們?cè)诓煌攸c(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。在課堂中，教師應(yīng)改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì)到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習(xí)中得到無(wú)窮的樂(lè)趣，使他們的身心都得到鍛煉。應(yīng)該說(shuō)，體育課不僅是培養(yǎng)學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，更有著堅(jiān)強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神，有團(tuán)隊(duì)合作精神等等。
三、課后反思。課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節(jié)，沒(méi)有反思，就不會(huì)提高，沒(méi)有反思就不會(huì)看到長(zhǎng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應(yīng)反思的問(wèn)題是很好的。但我認(rèn)為，一堂體育課更應(yīng)該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認(rèn)可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與；學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應(yīng)該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì)了動(dòng)作技術(shù)。課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠(yuǎn)，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門(mén)特殊的學(xué)科，更有著沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應(yīng)該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗(yàn)，不斷地進(jìn)步。這一學(xué)年我有幸選了合球這門(mén)體育課，了解的東西和收獲的.知識(shí)都不少。通過(guò)一學(xué)期合球的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己不僅認(rèn)識(shí)了可親可敬的老師，還結(jié)識(shí)了許多兄弟院系的同學(xué)，合球帶給了我們很多好的心情，也給我們送來(lái)了健康和友誼。對(duì)于合球，開(kāi)始我不是很了解，以前也從未接觸過(guò)。所以在開(kāi)課之前我就早早的下載一些關(guān)于合球的視頻來(lái)看，希望可以了解更多的合球知識(shí)，以免在起點(diǎn)就落后別人。平時(shí)我也用一些課余時(shí)間了解合球的比賽的規(guī)則，動(dòng)作要領(lǐng)等相關(guān)內(nèi)容，而且每節(jié)課我都積極參與到比賽中，一學(xué)期下來(lái)我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽。經(jīng)過(guò)老師的傳授和自我學(xué)習(xí)，我懂得了這類球類運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。合球最大特點(diǎn)是男女同場(chǎng)競(jìng)技，但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞。合球的場(chǎng)地，器材，規(guī)則與籃球相近，但又不同，步法要求更快，攻防轉(zhuǎn)換也更快，需要我們有靈活的應(yīng)變能力。
當(dāng)然我自己也有一些比賽的感受。一學(xué)期下來(lái)我感覺(jué)到合球是那種不注重個(gè)人技術(shù)的球類比賽，這一點(diǎn)不同于籃球。它更多的是講求團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)配合。當(dāng)我在球場(chǎng)上參與比賽的時(shí)候，我感覺(jué)必須要發(fā)揮團(tuán)體力量，單靠個(gè)人總是受拘束，而且往往敗興而歸。即使球員個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，也必須要配合，這樣才能把合球比賽打好。當(dāng)然合球的投籃和進(jìn)攻也很重要，合球比賽畢竟是以投籃得分多少?zèng)Q定勝負(fù)的。這一學(xué)期老師也以練習(xí)投籃為基礎(chǔ)，然后分別又教會(huì)我們一些防守，隊(duì)友配合的基本能力。一般我們對(duì)籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些，而我們又不能簡(jiǎn)單地把這兩類運(yùn)動(dòng)混為一談，它們畢竟還是有很大差別的。像不能運(yùn)球，防守時(shí)只準(zhǔn)一對(duì)一，而且只準(zhǔn)同性之間進(jìn)行防守等等。這一學(xué)年的合球?qū)W完，我們的體育課也就結(jié)束了。很高興能夠以合球來(lái)伴隨我度過(guò)大二的美好時(shí)光，還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學(xué)。我們?cè)跊](méi)有感情基礎(chǔ)的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，共同和老師完成半學(xué)期的合球?qū)W習(xí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的情感，這也是一種很大的收獲。鄭老師是一個(gè)很平易的人，待我們很好。課堂上也很認(rèn)真，經(jīng)常和我們共同打比賽，做課前準(zhǔn)備活動(dòng)，給我們一種很輕松的感覺(jué)。相信下一學(xué)期鄭老師和我們一定會(huì)共同度過(guò)更完美的時(shí)光，把合球?qū)W得更好。我也相信這門(mén)課將對(duì)我以后大學(xué)生活的發(fā)展有很大幫助，讓我可以充分地利用這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，更好的完成大學(xué)生學(xué)業(yè)。
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)5
本學(xué)年以來(lái)，一直以“關(guān)注課堂、關(guān)注訓(xùn)練;抓好學(xué)風(fēng)、抓好訓(xùn)風(fēng);文化、體育兩手抓，兩手都要硬”來(lái)爭(zhēng)取多考幾個(gè)大學(xué)生，多輸送幾個(gè)優(yōu)秀人才;堅(jiān)持以感情投資，關(guān)心體貼學(xué)生;在教育教學(xué)過(guò)程中堅(jiān)決貫徹黨的教育教學(xué)原則和訓(xùn)練原則，以學(xué)校的辦學(xué)理念的為指導(dǎo)綱要，基本上實(shí)施開(kāi)學(xué)初的工作訓(xùn)練計(jì)劃。一年下來(lái)收到了較好的效果。：
一、進(jìn)行正確的輿論導(dǎo)向：
作為下一個(gè)特殊的集體——特長(zhǎng)生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時(shí)多加強(qiáng)鼓勵(lì)，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變;尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績(jī)?nèi)绾�，更須要關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會(huì)造成“一失足成千古恨”。
二、狠抓紀(jì)律作風(fēng)：
體育特長(zhǎng)生性格開(kāi)朗、活潑、好動(dòng)、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績(jī)較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項(xiàng)規(guī)章制度來(lái)約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過(guò)采取各項(xiàng)規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來(lái)從未出現(xiàn)過(guò)任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)和表?yè)P(yáng)。
三、培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)學(xué)習(xí)的良好風(fēng)氣和訓(xùn)練的良好氛圍：
有了紀(jì)律的保障，再開(kāi)展競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺(jué)、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
四、認(rèn)真總結(jié)落實(shí)每次的月考和體育檢測(cè)，分析成功與失敗的根源：
每考一次月考或體育測(cè)試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗(yàn)他勞動(dòng)背后的成功感;但同時(shí)又要有一定的難度，要感覺(jué)到“成功背后的艱辛”;平時(shí)多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛(ài)他們，使他們?cè)谄D辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”;對(duì)于個(gè)別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵(lì)，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門(mén)。這也是取得成功不可微少的一部分。
五、形成學(xué)�！彝ァ鐣�(huì)網(wǎng)絡(luò)管理體系：
經(jīng)常與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，定時(shí)向家長(zhǎng)匯報(bào)其子女在學(xué)校的.情況，使家長(zhǎng)做到心中有數(shù);定時(shí)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長(zhǎng)、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。
總之，教育教學(xué)無(wú)萬(wàn)能之法，也無(wú)定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵(lì)，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們?cè)凇袄杳髑暗暮诎怠�，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
體育學(xué)生自我評(píng)價(jià)6
本人熱愛(ài)祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨，思想上嚴(yán)格要求自己，不斷思想覺(jué)悟，積極向黨組織靠攏。大學(xué)四年，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、求實(shí)、創(chuàng)新、”的校訓(xùn)，時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，鼓勵(lì)自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進(jìn)。特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識(shí)。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加校籃球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。
本人還熱心于社會(huì)實(shí)踐，曾多次參加社會(huì)實(shí)踐工作，具有較強(qiáng)的組織能力。本人自尊自愛(ài)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對(duì)人誠(chéng)實(shí)，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。我成功過(guò)，失敗過(guò)，但每次跌倒我又頑強(qiáng)奮起，因?yàn)槲蚁嘈潘皇俏仪斑M(jìn)路上的基石。展望新世紀(jì)，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀(jì)大學(xué)生的英姿，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。我本是平凡人，卻在不平坦的.道路上得到了那么多人的教誨，鼓舞與幫助。因此，在進(jìn)入社會(huì)之后，我始終會(huì)以一顆謙卑、熱情而又執(zhí)著的心來(lái)對(duì)待我的事業(yè)和我的朋友，始終以樸實(shí)的性格，實(shí)干的作風(fēng)，豁達(dá)的態(tài)度，樂(lè)觀的精神去誠(chéng)誠(chéng)懇懇地工作，踏踏實(shí)實(shí)地走好人生路！大學(xué)四年生活，雖然短暫，但我過(guò)得充實(shí)而快樂(lè)。在以后的學(xué)習(xí)與生活中，我將更加努力地做好我自己，讓以后的人生路走得更加踏實(shí)一些。
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時(shí)間一晃而過(guò)，四年的大學(xué)生活結(jié)束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學(xué)生，我熱愛(ài)我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。
在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎(jiǎng)學(xué)金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎(jiǎng)。我利用業(yè)余時(shí)間閱讀了大量的課外書(shū)籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開(kāi)拓視野，打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。不僅如此，我還努力學(xué)習(xí)外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)，通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)，我初步把握了計(jì)算機(jī)多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績(jī)通過(guò)了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎(chǔ)。
在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)，組織了多次大型的活動(dòng)，并積極參加院系舉辦的活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種比賽，均取得了較好的成績(jī)。
我性格開(kāi)朗、極富耐心和責(zé)任心，并且有較強(qiáng)的親和力和組織能力，開(kāi)朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作與生活。我具有愛(ài)心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動(dòng)力，能在平凡的崗位上做出不平凡的.業(yè)績(jī)是我的人生追求。
我深信憑著我堅(jiān)忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣，加之貴單位提供給的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)在工作崗位上實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。學(xué)校培養(yǎng)的是人的能力，我相信我會(huì)給貴單位帶來(lái)更大的效益!我衷心地希望，貴單位能給我一次發(fā)揮才華的機(jī)會(huì)！
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一、形成性評(píng)價(jià)
在體育課堂教學(xué)過(guò)程中，達(dá)標(biāo)和技評(píng)測(cè)試是鞏固動(dòng)作、培養(yǎng)能力的重要環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)的達(dá)標(biāo)和技能評(píng)價(jià)是教師根據(jù)學(xué)生測(cè)試的情況分別給予a、b、c、d個(gè)等級(jí)的評(píng)價(jià)，而學(xué)生完成測(cè)試前努力學(xué)練的真實(shí)準(zhǔn)備過(guò)程教師卻不得而知。事實(shí)上，個(gè)別學(xué)生因體育基礎(chǔ)扎實(shí)，課堂上沒(méi)有認(rèn)真學(xué)練而得a，而有的學(xué)生經(jīng)歷了一系列的自主探索活動(dòng)和刻苦學(xué)練，終因基礎(chǔ)或偶然的失誤而得b,甚至得c或d。這樣的評(píng)價(jià)方式有較大的片面性，不能真實(shí)反映學(xué)生的學(xué)業(yè)水平，與新課標(biāo)“以學(xué)生為本，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展、體現(xiàn)合作意識(shí)”相背離。為了激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)，注重對(duì)學(xué)生技能的形成和發(fā)展過(guò)程的記錄，加強(qiáng)其合理性、有效性和科學(xué)性，筆者用了一個(gè)學(xué)期的時(shí)間進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)和探索，歸結(jié)了如下評(píng)定方法：形成性評(píng)價(jià)要關(guān)注縱向比較，淡化橫向比較，以圖表曲線形式來(lái)體現(xiàn)，表現(xiàn)性評(píng)價(jià)以定性描述的形式來(lái)反映學(xué)生的情況。在指導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)仍采用a、b、c、d四個(gè)等級(jí)的形式進(jìn)行評(píng)價(jià)，以一周為單位運(yùn)用圖表曲線的形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。
學(xué)生完成達(dá)標(biāo)和技能評(píng)測(cè)試后對(duì)自己本次學(xué)習(xí)過(guò)程的自我評(píng)價(jià)，其也可以用作教師輔導(dǎo)學(xué)生練習(xí)后對(duì)學(xué)生二次學(xué)習(xí)效果的自我評(píng)價(jià)。其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是：a表示學(xué)生對(duì)課本知識(shí)與技能理解透徹、掌握準(zhǔn)確、思路清晰、充滿信心；b表示學(xué)生對(duì)課本知識(shí)與技能基本掌握、思路清晰、較有信心；c表示學(xué)生通過(guò)學(xué)練、模仿能完成動(dòng)作，但信心不足；d表示學(xué)生對(duì)課本知識(shí)與技能模糊不清，無(wú)法獨(dú)立完成所學(xué)動(dòng)作。假如某學(xué)生第一周測(cè)試為c等，第二周為a等，第三周為b等，第四周為b等，第五周為a等，可用圖2表示。從圖2、圖3可以看出，學(xué)生首次完成測(cè)評(píng)時(shí)的真實(shí)情況，以及通過(guò)后續(xù)努力學(xué)練后掌握技能的情況。這種評(píng)價(jià)方式的作用是：能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生發(fā)展服務(wù)，反映學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展過(guò)程；提高學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)自信心，調(diào)整學(xué)習(xí)策略；培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)和與人交往的能力；通過(guò)自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)增強(qiáng)參與意識(shí)。通過(guò)圖表曲線形式來(lái)直觀表示學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，使學(xué)生和家長(zhǎng)都能一目了然學(xué)生本周內(nèi)在該方面的表現(xiàn)。在圖下面還有教師評(píng)定和家長(zhǎng)反饋欄，這主要是教師在必要的時(shí)候以定性描述的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)行表現(xiàn)性的評(píng)價(jià)。它可以使學(xué)生和家長(zhǎng)能對(duì)這一時(shí)期學(xué)生的學(xué)習(xí)有一個(gè)較全面、詳細(xì)的.了解。
二、階段性評(píng)價(jià)
一個(gè)學(xué)期進(jìn)行到一半，需要對(duì)前半個(gè)學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)完成情況進(jìn)行檢驗(yàn)，查找其存在的問(wèn)題和具體的優(yōu)勢(shì)，以便后半學(xué)期師生共同進(jìn)行調(diào)整和進(jìn)一步發(fā)展。階段性評(píng)價(jià)主要從以下幾個(gè)方面搜集評(píng)價(jià)資料：
1.每個(gè)學(xué)習(xí)單元上交本單元學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的小結(jié)；
2.每單元每位學(xué)生上交一次自己最滿意和最不滿意的測(cè)試成績(jī)；
3.月考核情況分析；
4.學(xué)生參加校內(nèi)外各種活動(dòng)的獲獎(jiǎng)證書(shū)復(fù)印件；
5.每位學(xué)生每月上交的小制作、小設(shè)計(jì)、小論文、小報(bào)告等；
6.讓每位學(xué)生每個(gè)月上交一份課外自我健身的活動(dòng)項(xiàng)目。
以上材料逐一收入學(xué)生成長(zhǎng)記錄袋中，并按表格形式進(jìn)行匯總、評(píng)價(jià)， 一個(gè)學(xué)期結(jié)束后，打開(kāi)該學(xué)生的成長(zhǎng)記錄袋，學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)展情況清晰可見(jiàn)，也可把它作為學(xué)生送給父母的厚禮，幫助家長(zhǎng)全面了解學(xué)生在校的表現(xiàn)和成長(zhǎng)軌跡。這些材料還可以作為對(duì)學(xué)生綜合評(píng)價(jià)的一個(gè)依據(jù)。
三、終結(jié)性評(píng)價(jià)
終結(jié)性評(píng)價(jià)是學(xué)生對(duì)自己在整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的定性描述，可以通過(guò)同學(xué)互評(píng)、家長(zhǎng)反饋，結(jié)合一個(gè)學(xué)期收集的成長(zhǎng)記錄材料，進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，最后請(qǐng)教師給予客觀真實(shí)的評(píng)價(jià)。教師的評(píng)語(yǔ)力求簡(jiǎn)明扼要、具體，盡量使用激勵(lì)性的語(yǔ)言，客觀、全面地描述學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，充分肯定學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展，同時(shí)也要指出學(xué)生在哪個(gè)面具有潛力，哪方面還存在不足，使評(píng)語(yǔ)有利于樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)體育的自信心，提高學(xué)習(xí)體育的興趣，明確自己今后的努力方向，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步成長(zhǎng)。
四、綜合評(píng)價(jià)
在新課程改革背景下越來(lái)越多學(xué)校將形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)兩者結(jié)合起來(lái)，進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。如果將本班學(xué)生學(xué)習(xí)體育的情況分為a(學(xué)習(xí)優(yōu)秀)、b（學(xué)習(xí)良好）、c（進(jìn)一步努力將成為良好）、d（須加倍努力，積極改進(jìn)學(xué)習(xí)方法以趕上大多數(shù)同學(xué)）四類。
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時(shí)間一晃而過(guò)，四年的大學(xué)生活結(jié)束了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。作為一名體育專業(yè)的學(xué)生，我熱愛(ài)我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。總結(jié)過(guò)去，收獲良多，總結(jié)如下。
在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)行自身素質(zhì)訓(xùn)練。在專業(yè)課上已連續(xù)獲得多次特等獎(jiǎng)學(xué)金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項(xiàng)專業(yè)課單科獎(jiǎng)。我利用業(yè)余時(shí)間閱讀了大量的課外書(shū)籍，不斷地增加新知識(shí)，陶冶情操、開(kāi)拓視野，打下了堅(jiān)實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)。不僅如此，我還努力學(xué)習(xí)外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)，通過(guò)了英語(yǔ)X級(jí)，學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)，已初步把握了計(jì)算機(jī)多媒體課件制作，并以優(yōu)異的成績(jī)通過(guò)了普通話考試，為以后的工作奠定了基礎(chǔ)。
在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團(tuán)部部長(zhǎng)這個(gè)職務(wù)，組織了多次大型的活動(dòng)，并積極參加院系舉辦的.活動(dòng)，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等各種比賽，均取得了較好的成績(jī)。
在暑假期間，我參加了院里組織的三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，到中學(xué)講課；以及到母校進(jìn)行社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，了解中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活情況。這些活動(dòng)提高了我的社會(huì)適應(yīng)能力，擴(kuò)展了我的知識(shí)面。更重要的是通過(guò)這些活動(dòng)，塑造了我樸實(shí)、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點(diǎn)，讓我在挫折中成長(zhǎng)，接受困難的挑戰(zhàn)。
我性格開(kāi)朗、極富耐心和責(zé)任心，并且有較強(qiáng)的親和力和組織能力，開(kāi)朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作與生活。我具有愛(ài)心和強(qiáng)烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動(dòng)力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)是我的人生追求。
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轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的特長(zhǎng)生訓(xùn)練工作，我們?cè)趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，做了許多工作，取得了一點(diǎn)成績(jī)，現(xiàn)將我們一年的工作總結(jié)如下。
一、嚴(yán)格管理，求規(guī)范
一個(gè)好的班級(jí)，需要規(guī)范的管理，同樣，一個(gè)好的訓(xùn)練隊(duì)，也需要嚴(yán)格的管理。過(guò)去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來(lái)約束運(yùn)動(dòng)員。規(guī)范了運(yùn)動(dòng)員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊(duì)的初樂(lè)同學(xué)，在進(jìn)田徑隊(duì)之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對(duì)他說(shuō)：“你進(jìn)田徑隊(duì)可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊(duì)的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練。”“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進(jìn)田徑隊(duì)到現(xiàn)在，他在也沒(méi)犯過(guò)錯(cuò)。
二、認(rèn)真鉆研，求科學(xué)
初中階段的運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時(shí)間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問(wèn)題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂(lè)體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的.快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運(yùn)用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個(gè)練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時(shí)，我有意識(shí)地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個(gè)動(dòng)作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對(duì)提拉動(dòng)作的條件反射，有利于技術(shù)動(dòng)作的掌握。同時(shí)，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實(shí)現(xiàn)通過(guò)一個(gè)手段，達(dá)到多方面訓(xùn)練效果的作用。
三、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實(shí)效
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個(gè)教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個(gè)教練同時(shí)采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的上肢力量，一個(gè)教練要求運(yùn)動(dòng)員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個(gè)教練員的訓(xùn)練效果好，因?yàn)�，運(yùn)動(dòng)員的大腿在跨起和慢下時(shí)都在用力。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運(yùn)動(dòng)員在持啞鈴擺手臂時(shí)，我要求兩點(diǎn)：
1、擺臂動(dòng)作正確;
2、擺臂時(shí)速度盡可能快。又比如，跳越運(yùn)動(dòng)員利用跳欄架發(fā)展快速力量時(shí)，我要求運(yùn)動(dòng)員在腳著地瞬間離地要快，同時(shí)，大腿盡力向胸部靠。
通過(guò)教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長(zhǎng)生訓(xùn)練，首先要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹(shù)立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭(zhēng)光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來(lái)參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長(zhǎng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績(jī)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(zhǎng)講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(zhǎng)的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長(zhǎng)工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強(qiáng)學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來(lái)，我校田徑隊(duì)取得了比較好的成績(jī)。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。
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首先是月初學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，學(xué)生會(huì)要求每個(gè)人都必須到場(chǎng)，一開(kāi)始我是極不情愿的，去干嘛呢?!又沒(méi)什么事，但我去了就沒(méi)后悔，而且接下來(lái)的幾天都準(zhǔn)時(shí)去了。我被現(xiàn)場(chǎng)的氣氛感染了，我被嗓子都破了的主持人感動(dòng)了，我被運(yùn)動(dòng)健兒們努力拼搏的身影征服了。在看臺(tái)上跟著主持人一起活躍氣氛，在看臺(tái)上為運(yùn)動(dòng)健兒們加油，第一次，我是那么的自豪，自豪自己是管理技術(shù)學(xué)院的一名，自豪自己來(lái)了，一直到最后。
再然后團(tuán)副組織我們所有干事開(kāi)了一個(gè)集體會(huì)議，讓我們談?wù)勥@段時(shí)間在學(xué)生會(huì)的感受，以及對(duì)部長(zhǎng)甚至是主席，提出有什么做的不好的地方，我認(rèn)為這種會(huì)議是很好的，可以讓我們的心里話說(shuō)出來(lái)，可以讓整個(gè)學(xué)生會(huì)更加美美，團(tuán)結(jié)，有力量。
接下來(lái)就根據(jù)干事的提議，我們一起去了搞了個(gè)聯(lián)誼活動(dòng)，一起在外面玩了一天，大家在路上有說(shuō)有笑，互相了解，也正是這次聯(lián)誼，我和部長(zhǎng)的關(guān)系一下子好了起來(lái)，由原來(lái)的不熟悉，甚至是話都很少說(shuō)，到可以在一起玩的很開(kāi)心，原來(lái)部長(zhǎng)很可愛(ài)，原來(lái)部長(zhǎng)也和我一樣是十堰的，我很高興，這也是一大收獲啊。無(wú)疑，這次聯(lián)誼，是真的連起了很多人。
讓人興奮的趣味籃球賽，我也感受頗多。一方面，趣味，還真是趣味，男生不能防守女生，不能進(jìn)三秒?yún)^(qū)，就看到了四個(gè)可愛(ài)的女同胞們?cè)谝黄饟屒虻木十?huà)面，四個(gè)人在場(chǎng)地上就那么旁若無(wú)人的坐在地上搶籃球，像一群小孩在搶心愛(ài)的.玩具，是啊，都想贏啊，呵呵;一方面，籃球賽，當(dāng)然還是有籃球賽的味道的，他們的颯爽英姿，他們奔跑的身影讓我在不知不覺(jué)中也愛(ài)上了籃球賽。觀看之余，我在猶豫，明年的自己能否有機(jī)會(huì)策劃活動(dòng)呢?自己有沒(méi)有能力呢?該有個(gè)方向了，該努力了。
在這一個(gè)月里，我查過(guò)一次課，是大三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的課，原來(lái)，自己的膽量挺小的，站在講臺(tái)上，會(huì)那么的緊張，有點(diǎn)不知所措了幾乎，期待著下一次的查課，我一定比第一次做的好。
在學(xué)生會(huì)，不，應(yīng)該是在何時(shí)何地都應(yīng)該有一個(gè)很好的時(shí)間觀念，但在模擬招聘會(huì)那天，我遲到了，很荒.唐的理由，我是故意的，覺(jué)得自己去也沒(méi)什么事，去早了更沒(méi)什么事，結(jié)果記了個(gè)遲到，才后悔莫及。自己是在干嘛呢，時(shí)間觀念是很重要的，我應(yīng)該遵守時(shí)間，遵守學(xué)生會(huì)的紀(jì)律，而且不管在哪里，都應(yīng)該這樣。
回想自己做過(guò)的這些事，很高興的在學(xué)生會(huì)里度過(guò)了一個(gè)月，平凡中的精彩，不斷的學(xué)習(xí)，不斷的成長(zhǎng)，不斷的成熟。
還有就是，查操，在辦公室值班，參加xx大課堂的第一講……
我會(huì)一直努力的在學(xué)生會(huì)里工作，相信我們的學(xué)生會(huì)會(huì)越辦越好，相信我們每一個(gè)人都會(huì)深深的愛(ài)上這個(gè)大家庭。
最后以一句話結(jié)束我的工作總結(jié)：激情過(guò)后，是堅(jiān)守與責(zé)任!
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