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專家建議考生和家長(zhǎng)擰成一股繩
高三是比較特殊的時(shí)期，家長(zhǎng)和孩子的關(guān)系對(duì)孩子的高三生活會(huì)產(chǎn)生重要影響，家庭成員的身心都將接受一次考驗(yàn)，情緒可能會(huì)出現(xiàn)一定的困擾和波動(dòng)。在高考考生家庭經(jīng)常會(huì)發(fā)生什么情景呢？情景一 想幫幫不上，想問(wèn)不敢問(wèn)，家長(zhǎng)比孩子急，過(guò)分擔(dān)憂，焦慮感強(qiáng)，到處打聽(tīng)與高考相關(guān)的信息，形成緊張的家庭氛圍。結(jié)果孩子對(duì)父母的努力并不感激。
情景二 孩子情緒容易波動(dòng)，經(jīng)常一兩句話不對(duì)頭就大發(fā)脾氣，父母不知所措、謹(jǐn)小慎微、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、聽(tīng)之任之，只要孩子不出事怎么都行，助長(zhǎng)了孩子的消極情緒。
情景三 家庭生活因高考而調(diào)整，父母甚至放棄自己的工作。對(duì)孩子的過(guò)度關(guān)心使父母幫助子女的責(zé)任感得到滿足，卻給孩子帶來(lái)有形的壓力。孩子的態(tài)度就表現(xiàn)得比較矛盾：一方面認(rèn)為就應(yīng)該以自己為中心，養(yǎng)成很強(qiáng)的依賴性，不夠獨(dú)立，遇到挫折就會(huì)慌亂；一方面對(duì)于過(guò)分關(guān)心又非常反感，覺(jué)得父母并不真正了解自己，對(duì)于家庭又恨又愛(ài)。
情景四 父母望子成龍，有意無(wú)意表露出來(lái)，有些孩子感覺(jué)力所不及，不僅沒(méi)起到激勵(lì)作用，反而因恐懼產(chǎn)生很強(qiáng)的退縮行為、幼稚行為或者逆反行為。有些父母并沒(méi)有給孩子壓力，但孩子自我實(shí)現(xiàn)的欲望強(qiáng)，報(bào)答父母的心思重，特別敏感于父母的態(tài)度，情緒產(chǎn)生波動(dòng)。
以上情景只是高考考生家庭生活的點(diǎn)滴，那么家長(zhǎng)和孩子應(yīng)該建立怎樣的關(guān)系，最終形成合力度過(guò)高三生活呢？
家長(zhǎng)面對(duì)高考，應(yīng)根據(jù)自己家庭的實(shí)際情況調(diào)整好心態(tài)，有合理的期望，無(wú)論遇到什么情況，都要鎮(zhèn)定理智，積極而從容，做孩子的榜樣和主心骨。
家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的情緒變化，適當(dāng)忍讓寬容孩子的情緒爆發(fā)。冷靜分析孩子行為后的實(shí)際原因，少講道理，多出主意。
保持童心，使用巧妙的溝通方式，與孩子縮短距離。最好的方式是您要保持年輕的心態(tài)，別總以長(zhǎng)輩自居。
相信高三生活對(duì)孩子是有益的，該吃的苦一定要吃，不要舍不得，也不要做往孩子包里放石頭———加壓的事，做聰明的父母。
如果幫助孩子復(fù)習(xí)成為有些父母逃避社會(huì)、減輕責(zé)任、失去自我的理由，這樣可能會(huì)對(duì)孩子造成負(fù)面影響，好心不一定能得到孩子的認(rèn)可。應(yīng)該給孩子創(chuàng)造自然、和諧、相對(duì)自主成長(zhǎng)的空間。
對(duì)于出現(xiàn)的問(wèn)題，要積極面對(duì)，認(rèn)真分析原因，想辦法解決，不要過(guò)分自責(zé)，更不要責(zé)怪孩子。面對(duì)高考是每個(gè)考生家庭都要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。家長(zhǎng)和孩子在高三生活中共同成長(zhǎng)才會(huì)愉快地度過(guò)高考。
考生們不要過(guò)多背負(fù)報(bào)答父母的壓力，因?yàn)檫^(guò)多就成為阻力；更不要將家庭這個(gè)避風(fēng)港當(dāng)作隨意發(fā)泄情緒的地方，因?yàn)檫@樣只會(huì)加強(qiáng)自我否定。讓家長(zhǎng)放心的重要方式是主動(dòng)加強(qiáng)與他們的溝通，與家長(zhǎng)之間的溝通是高三生活真正的保護(hù)傘。相信你也需要。
(北京五中心理老師 李紅梅)
來(lái)源：北京考試報(bào)
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