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高三箴言：心態(tài)決定能走多遠(yuǎn)
對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，高考復(fù)習(xí)是一個(gè)緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程，不僅需要體力上的支持，更重要的是經(jīng)受住精神上的壓力，擁有自信才能更有效率地學(xué)習(xí)。
考取南京大學(xué)新聞系的劉燁十分注重自信心的培養(yǎng)，為此她經(jīng)常進(jìn)行自我心理暗示，在高中一直保留著寫(xiě)日記的習(xí)慣。通過(guò)寫(xiě)日記，宣泄自己的低落情緒或考試失利時(shí)的不自信心理，同時(shí)也寫(xiě)一些激勵(lì)的文字以鼓勵(lì)自己。另外，她也會(huì)讓同學(xué)、父母寫(xiě)下幾張充滿溫暖話語(yǔ)的小紙條，讓它們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中陪伴自己。
除了擁有自信心之外，高三這一年，能否保持一顆平常心也是非常重要的。既不要因?yàn)槿〉昧己贸煽?jī)而驕矜自負(fù)，也不要因?yàn)槟炒巍翱荚伊恕倍倚膯蕷狻＞妥x于北京大學(xué)的柏雯瑛一直堅(jiān)持這樣的信念，快樂(lè)地對(duì)待每一天，順其自然，不必刻意去夸大高三的“可怕”，以一顆平常心對(duì)待自己。
談到高考的壓力問(wèn)題時(shí)，現(xiàn)就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院的鄭潤(rùn)澤認(rèn)為，大部分考生有壓力是因?yàn)閷?duì)分?jǐn)?shù)過(guò)于關(guān)注所導(dǎo)致的。如果把分?jǐn)?shù)看得淡一些，就能夠轉(zhuǎn)移自己對(duì)分?jǐn)?shù)本身的注意力，著重思考丟分的原因，這樣會(huì)更有收獲。他認(rèn)為，從一定意義上講，不理想的成績(jī)往往更有價(jià)值，通常從挫折和教訓(xùn)中獲得的東西往往更多，因?yàn)樗峁┝死潇o地反思自省的機(jī)會(huì)，也更能激發(fā)人的斗志。
現(xiàn)就讀于北京大學(xué)的李田園認(rèn)為，合理地調(diào)整心態(tài)首先應(yīng)該拒絕與人比較，要明確自己的定位，要正視緊張情緒。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)木o張情緒可以讓人的注意力更加集中，同時(shí)要樹(shù)立“過(guò)程大于結(jié)果”的觀念，從平時(shí)的考試中發(fā)現(xiàn)不足而不是懷疑與膽怯。
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