健步走活動方案（精選14篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編精心整理的健步走活動方案，歡迎閱讀與收藏。
健步走活動方案 篇1
一、活動時間與地點
1、時間：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，
28日14:50——17:00、17:00——19:30
2、地點：西湖公園規(guī)定路線繞園一圈
3、起點、終點：學(xué)校教工之家一樓大廳
二、參加辦法
1、參加人員：全體教職員工
2、本次活動在西湖公園指定位置將設(shè)置3個簽到點，參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領(lǐng)取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個簽到點簽到，再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動的全程路線，否則無效。三個簽到點位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮?fù)ぁ?/p>
3、本次活動是徒步健身活動，參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的簽到，不得請他人代替簽到，否則無效。
4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的協(xié)調(diào)工作，請教職員工選定四個時間段中的`一個完成本次活動，不得影響教學(xué)及本職工作。
三、注意事項
1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
請穿寬松衣服和運動鞋，自備茶飲。
2、本活動為健步走健身活動，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。
四、獎勵辦法：
所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工，均給予一定的獎勵。
五、本方案解釋權(quán)屬校工會。
健步走活動方案 篇2
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于12月1日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：
一、活動主題：
放飛心情，健行健康
二、活動口號：
快樂運動，與你同行
三、活動時間：
試行時間： 20xx年11月23日—20xx年11月29日 啟動時間：20xx年12月1日
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團(tuán)隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍，倡導(dǎo)綠色健康低碳生活。
五、參加人員：
濱投集團(tuán)全體員工 （17人）
六、活動安排：
1）全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)；
2）每人每天的綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日；
3）每月月底綜合部會根據(jù)當(dāng)月統(tǒng)計結(jié)果，對每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進(jìn)步最突出的'員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。
4）此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。
七、活動經(jīng)費：
計步手環(huán)20個， 約1500元
宣傳海報1個，制作費200元（包括展架）
每月獎品可在麥德隆購置當(dāng)月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。
�。í勂房刂圃�500元/月）
八、具體事項
1）參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。
2）每日健步走量力而行，不要逞強參與。
健步走活動方案 篇3
為了紀(jì)念“三八”國際勞動婦女節(jié)，活躍女職工的化生活，增強體魄，展示精神風(fēng)貌，xx師范學(xué)院校工會決定組織女員工“健步走比賽”活動。并通過此次活動宣傳普及《反家庭暴力法》、《女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定》等法律法規(guī)，進(jìn)一步引導(dǎo)和激發(fā)女教職工樹立現(xiàn)代法治思維和理念，加強對法律知識的學(xué)習(xí)和宣傳，不斷提高運用法律方式維護(hù)女職工合法權(quán)益的意識和能力。具體事宜安排如下：
一、活動時間
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
二、活動地點
xx師范學(xué)院
三、活動安排
�。ㄒ唬┘蠒r間：20xx年月xx日（星期五）下午14：0準(zhǔn)時。
�。ǘ┘系攸c：xx師范學(xué)院田徑場
（三）活動流程：詳見xx師范學(xué)院“女職工維權(quán)行動月”主題健步走活動方案
四、獎項設(shè)置：
所有參與者需集齊《反家庭暴力法》和《女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定》兩張宣傳折頁，并出示6個站點的蓋印，才能被認(rèn)定為完成本次健步走活動全程，并頒發(fā)活動參與獎品。在終點站設(shè)有維權(quán)知識有獎問答活動，回答正確的領(lǐng)取獎品。
五、活動要求
1、以各基層工會進(jìn)行組隊，填寫《報名表》報名，歡迎學(xué)校男教職工參與。
2、每隊需明確一名參賽人員為領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織協(xié)調(diào)本隊隊員，并與校工會溝通有關(guān)事宜。
3、本次活動為健步走運動，請參與人員自行著運動裝和適宜健步走的.鞋。同時，要提前確定自己的健康狀況是否適宜參加活動�；顒又幸叨戎匾暟踩岣甙踩庾R，避免發(fā)生意外。
六、報名時間
20xx年月10日-月1日，請各基層工會將報名表電子版發(fā)送到曾術(shù)琳內(nèi)網(wǎng)郵箱。
七、溫馨提示
1、春季天氣多變，請各基層工會提前為參與人員備準(zhǔn)備雨衣。
2、本次活動結(jié)束后，會有校車等候。
健步走活動方案 篇4
一、 活動背景
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在中心領(lǐng)導(dǎo)的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。
二、 活動可行性分析
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導(dǎo)行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進(jìn)行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。
三、 活動目的
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的'全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、 活動主題：（待定）
五、 活動地點：奧林匹克森林公園
奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：
開放時間：6：00—20：00
門票價格：免費
交通情況：北二環(huán)中軸線驅(qū)車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。
位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里 寬：5米路面材質(zhì)：塑膠步道類型：城市型;環(huán)形
步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓(xùn)練。其中奧森南園環(huán)線設(shè)有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓(xùn)練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設(shè)施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。
六、 參與人數(shù)：
�。ü膭顔T工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數(shù)）
七、 活動現(xiàn)場人員安排：
1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領(lǐng)取帶有活動LOGO的不干膠貼。
2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進(jìn)行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。
3.全程設(shè)置3個蓋章處，并提供飲用水、應(yīng)急藥品，集中收集個人垃圾。
八、 活動時間及流程
1.活動時間：20xx年10月17日/18日
2.活動流程：
3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾
九、 活動規(guī)則及獎勵
1.活動規(guī)則
�。ㄒ唬┞肪�識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設(shè)有提示牌。
�。ǘ┤绦枰@取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。
2.獎勵辦法
�。ㄒ唬╀浫∶危喊吹竭_(dá)終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。
�。ǘ┆勂钒l(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領(lǐng)取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。
�。ㄈ┆勂吩O(shè)置：
十、 經(jīng)費預(yù)算
十一、應(yīng)急注意事項
健步走活動方案 篇5
為豐富教職工業(yè)余文化生活，進(jìn)一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心，引導(dǎo)教職工養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提高教職工的健康水平，營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，我校擬舉辦“健康生活，快樂工作”20xx年元旦教職工環(huán)校園健步走活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動時間、地點、線路
時間：12月28日（周三）下午4點整活動開始，3:50參賽人員準(zhǔn)時到學(xué)校東操場集合。
地點：東操場
線路：從東操場南門出發(fā)左轉(zhuǎn)至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫(yī)院→西操場南端→建筑技術(shù)館南門→學(xué)校西大門→利亞樓→新圖書館南側(cè)→游泳池→第二教學(xué)樓南→第一實訓(xùn)樓→東大門為終點。
二、活動要求
1、報名要求：身體健康的校工會會員均可參加。
2、報名時間：20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。
3、請各基層工會按要求認(rèn)真組織好本單位會員參加活動。
三、注意事項
1、參賽會員必須是身體健康者。
2、參賽者根據(jù)當(dāng)天天氣情況適當(dāng)增減衣物，重在參與。
3、各單位要充分了解活動參加者的'身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發(fā)健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。
4、文明參賽，保護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁吸煙，不亂扔垃圾。
四、活動結(jié)束后，各基層工會到教育超市領(lǐng)取本單位活動紀(jì)念品。
健步走活動方案 篇6
為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進(jìn)“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進(jìn)社會和諧進(jìn)程中發(fā)揮更大的作用。
二、工作思路
圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結(jié)合2012年江西省第十三屆運動會在鷹潭的.召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導(dǎo)群眾健身在全社會形成科學(xué)、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。
三、活動時間
時間：2012年4月—9月
四、活動內(nèi)容
時間活動內(nèi)容負(fù)責(zé)單位
4月1．奧運會倒計時一百天萬人健步走活動市體育局
2．武術(shù)交流展示大會武術(shù)協(xié)會
5月1．組織腰鼓、軍樂團(tuán)活動腰鼓協(xié)會、軍樂團(tuán)協(xié)會
2．舉辦健美展示大會健美協(xié)會
3．少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會
4．象棋擂臺賽象棋協(xié)會
5．圍繞殘奧會進(jìn)行宣傳活動市殘聯(lián)
6月1．全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦
2．太極拳展示大會太極拳協(xié)會
3．排球錦標(biāo)賽排球協(xié)會
7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會
8月1．奧運開幕式當(dāng)天舉行大型巡游慶�；顒邮畜w育局等單位
2．趣味游泳比賽冬泳協(xié)會
9月1.舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會
2．和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會
五、活動要求
1．各地各部門要充分認(rèn)識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項活動的開展。
2．各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進(jìn)行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動，結(jié)合本地本單位的
實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進(jìn)全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。
3．要加強對整個系列活動的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保各地活動既隆重?zé)崃�，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進(jìn)行，使更多的人參與全民健身活動。
鷹潭市區(qū)迎接北京奧運倒計時一百天
萬人健步走活動工作方案
為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經(jīng)研究決定于2012年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案，各縣（市、區(qū)）對照本方案時間自定方案。
一、活動時間、集合地點、健步走線路
1．活動時間：2012年4月30日上午8：30
2．集合地點：東湖張拉膜廣場
3．健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）
二、組織機構(gòu)
總指揮：史可市政府副市長
副總指揮：楊金榮 軍分區(qū)政治部主任
吳步高 市老年體協(xié)主席
徐興遠(yuǎn) 市政府辦公室副主任
朱海群 市委宣傳部副部長
熊春金 市體育局局長
徐慧 市直機關(guān)工委書記
張方林 市教育局局長
苗天林 市總工會副主席
楊勇玉 市公安局副局長
江金街 市衛(wèi)生局局長
黃如象 貴溪市政府副市長
桂麗萍 余江縣政府副縣長
劉育虹 月湖區(qū)政府副區(qū)長
三、健步走的站位順序
1．公安開道車
2．市領(lǐng)導(dǎo)
3．部隊
4．市直機關(guān)（XX人）
5．市總工會（1000人）
6．月湖區(qū)（XX人）
7．教育（3000人）
8．老年體協(xié)（1000人）
9．120急救車
四、各組織單位工作職責(zé)及聯(lián)系人
�、俨筷�
聯(lián)系人：蔡晴
職責(zé)：負(fù)責(zé)部隊隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
�、跈C關(guān)工委
聯(lián)系人：蔣舉明
職責(zé)：負(fù)責(zé)市直單位隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
�、劢逃到y(tǒng)
聯(lián)系人：么淳
職責(zé)：負(fù)責(zé)教育系統(tǒng)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
④市總工會
聯(lián)系人：彭新華
職責(zé)：負(fù)責(zé)駐鷹企業(yè)和單位隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
�、菰潞䥇^(qū)
聯(lián)系人：吳麗萍
職責(zé)：負(fù)責(zé)月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
⑥老年體協(xié)
聯(lián)系人：李禾花
職責(zé)：負(fù)責(zé)老年體協(xié)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
五、各工作組職責(zé)
1.宣傳報道組
責(zé)任單位：宣傳部
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動宣傳報道工作。
2.活動安排組
責(zé)任單位：體育局
工作職責(zé)：(1)負(fù)責(zé)健步走活動的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；
(2)負(fù)責(zé)健步走活動的具體實施。
3.安全保衛(wèi)組
責(zé)任單位：公安局
工作職責(zé)：(1)負(fù)責(zé)對健步走線路進(jìn)行交通管制；
(2)負(fù)責(zé)現(xiàn)場安全保衛(wèi)工作；
(3)負(fù)責(zé)維持活動現(xiàn)場秩序。
4.醫(yī)療組
責(zé)任單位：衛(wèi)生局
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)運動員的醫(yī)療保障工作(現(xiàn)場120急救車)。
六、具體活動安排
1.本次健步走活動將評選優(yōu)秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報市體育局群體科。
2.各單位須有一名引導(dǎo)員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導(dǎo)員與隊伍之間間隔一米。
3．在健步走行進(jìn)線路中設(shè)有三處裁判點：1.市電大學(xué)校門口；2.正大路口；3.大觀園超市門口。
4．評分標(biāo)準(zhǔn)：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。
5．各組織單位于4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。
6．4月30日上午8：30請市政府副市長史可主持健步走儀
式并發(fā)令，隊伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊行進(jìn)。
7．隊伍行至終點后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。8．其它隊伍到達(dá)終點后自行解散。
健步走活動方案 篇7
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)xxxxxx直屬機關(guān)工會《關(guān)于在xxxxxx直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的.實施方案》和xxxxxx工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員
公司總部全體員工。
三、活動時間
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于xx月xx日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
四、活動方式
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxxxxx、xxxxxx工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設(shè)施配備
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護(hù)措施。
六、集體健步活動安排
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預(yù)計費用如下：費用共計約xxxxxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
健步走活動方案 篇8
集團(tuán)工會20xx年健步走活動方案為進(jìn)一步推動集團(tuán)健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵廣大職工為建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團(tuán)建功立業(yè)，集團(tuán)工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“xx”職工運動APP開展健步走活動。
一、活動時間
20xx年x月x日至x月x日。
二、活動人員
集團(tuán)在職職工。
三、活動主題
以“我與祖國共奮進(jìn)”為主題，作為集團(tuán)工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進(jìn)取精神，守正創(chuàng)新，但當(dāng)作為，在建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團(tuán)新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動方式
活動以線上競賽和線下活動相結(jié)合的方式開展。線上競賽由集團(tuán)工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。
五、線上競賽安排
線上競賽由個人競賽和以各單位為團(tuán)隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進(jìn)里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團(tuán)隊競賽成績?yōu)楦鲌F(tuán)隊成員的平均成績。
線上競賽設(shè)定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設(shè)定參考新中國成立xx年中的'重大事項，設(shè)置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。
（一）排名賽
職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務(wù)等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達(dá)終點日期、活躍度等參與程度進(jìn)行綜合排名。
�。ǘ┤粘Ｈ蝿�(wù)賽
活動期間，每日設(shè)置有日常任務(wù)，如每日參與、每日達(dá)標(biāo)、每日完美等任務(wù)。
�。ㄈ┤蝿�(wù)挑戰(zhàn)賽
在完成日常任務(wù)的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務(wù)的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設(shè)定目標(biāo)，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄋ模├锍瘫魬�(zhàn)賽
根據(jù)活動規(guī)劃設(shè)定的里程碑節(jié)點，當(dāng)虛擬里程累計抵達(dá)某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄎ澹┲R問答
知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。
六、競賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹤�人競賽規(guī)則
通過安裝并登錄“xx”，使用手機進(jìn)行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎(chǔ)目標(biāo)為10000步，超過10000步記為“達(dá)標(biāo)”，超過15000步記為“完美”，活動設(shè)置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個人活躍度排名�；钴S度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達(dá)標(biāo)率、完美率、平均達(dá)標(biāo)指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。
�。ǘ﹫F(tuán)隊競賽規(guī)則
以各基層工會、分工會為單元組成團(tuán)隊，按照團(tuán)隊活躍度排名。團(tuán)隊活躍度相同情況下，按照團(tuán)隊人均步數(shù)排名。
七、表彰獎勵
�。ㄒ唬﹫F(tuán)隊獎勵
根據(jù)團(tuán)隊競賽規(guī)則進(jìn)行排名�；顒咏Y(jié)束時對成績前5名的優(yōu)秀團(tuán)隊進(jìn)行表彰獎勵，授予健步走團(tuán)隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。
（二）個人獎勵
個人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標(biāo)準(zhǔn)集團(tuán)工會根據(jù)實際情況設(shè)定。
八、活動服務(wù)支持
xx體育提供“xx”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務(wù)。
九、活動要求
1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團(tuán)工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調(diào)等工作，確�；顒禹樌M(jìn)行。
2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動實行嚴(yán)格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。
4.各基層工會、分工會“xx”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。
5.“xx”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團(tuán)負(fù)責(zé)人業(yè)績指標(biāo)考核體系，也是集團(tuán)工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設(shè)專人負(fù)責(zé)督促該項工作，務(wù)必保證每月完成考核指標(biāo)，每月20日將當(dāng)月使用情況報集團(tuán)工會。
健步走活動方案 篇9
一、活動背景：
為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質(zhì)，在院領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。
二、活動可行性分析：
健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導(dǎo)行走運動，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點，只要自己愿意就可以進(jìn)行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復(fù)雜的.裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的�；顒訄竺幌弈挲g、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多�；顒有问胶唵危虼嗽摶顒觿荼貢谑忻裰行纬缮鐣掝}，也是企業(yè)宣傳的絕好的機會。
三、活動目的：
為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導(dǎo)廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。
四、活動主題：
低碳、綠色、健康
五、活動時間：
X月X日
六、活動地點：
天津xx學(xué)院中心田徑場
七、參賽方式：
�、佻F(xiàn)場報名：設(shè)置報名點，同時企事業(yè)單位可以集體報名。
②網(wǎng)上報名：微信關(guān)注xxx學(xué)生會，發(fā)微信(姓名、聯(lián)系方式)
八、活動人數(shù)：
1000左右
九、參與對象：
全校師生、包括離退休干部九、活動現(xiàn)場人員安排：
①由xxxx學(xué)生會為參賽選手準(zhǔn)備T恤衫并布置現(xiàn)場，包括噴繪、條幅、號碼牌及活動現(xiàn)場流程等。
②xx新聞社要組建專門的宣傳報道隊伍，對活動的全過程進(jìn)行宣傳報道，積極營造良好的輿論氛圍。
�、墼u比表彰。組委會從參加系部單位中評選出優(yōu)秀組織獎若干個，各系從參與單位中推薦先進(jìn)單位(按參與人數(shù)的1%分配名額)報組委會評定。
十、活動流程：
第一名：1名第一名證書及小禮品一份。
第二名：2名第二名證書及小禮品一份第三名：3名第二名證書及小禮品一份凡是有參與的人都有紀(jì)念品。
健步走活動方案 篇10
一、活動名稱
xx自行車騎行活動
xx健步走活動
二、活動主題
看新農(nóng)村 游xx享幸福生活
三、活動時間和地點
(一)xx自行車騎行
20xx 年10月 5 日 上午
9:00蔣家寨廣場(起點)舉行活動啟動儀式。
9:30活動開始。
11:00蔣家寨廣場(終點)。
11:10午餐后活動結(jié)束。
(二)xx健步走
20xx 年10月 6 日 上午：
8:30鳳凰嶺公園(起點)拍照、集體熱身。
8:50啟動儀式
9:00活動開始。
12:00蔣家寨廣場(終點)。
11:30 午餐后活動結(jié)束。
四、活動對象
全區(qū)廣大干部職工、群眾(16歲以上，60歲以下)。
五、活動線路
(一)xx自行車騎行
蔣家寨廣場(起點)—北環(huán)路—帥家村—xx觀光路—洛陽東橋—西農(nóng)后坡—楊扶路—蔣崔路—蔣家寨廣場(終點)，全程約18公里。沿途設(shè)簽卡點3個，帥家溝十字、官村坡口、楊扶路和西農(nóng)后坡十字。
(二)xx健步走
鳳凰嶺公園(起點)沿xx人行步道，經(jīng)洛陽東橋、洛陽西橋、官村、烏木溝、周李村至蔣家寨廣場(終點)，約10公里。沿途設(shè)簽卡點3個，洛陽東橋口、官村東坡口、周李村坡口。
六、報名方式
(一)報名時間
20xx 年9月23日 至 9月 28日 18時。
(二)報名地點
1.xx自行車騎行：楊凌美利達(dá)自行車騎友俱樂部(楊凌康樂西路好又多北十字西20xx處農(nóng)大嘉園對面)xx
2. xx健步走：全區(qū)干部職工在區(qū)總工會報名87012168;群眾在霞客戶外報名(原楊凌征稽所東門口)xx
(三)報名方式
報名須提供：真實姓名+身份證號+手機號
七、獎勵及紀(jì)念品
本次活動不收取報名費。健步走活動獎勵前25名;自行車騎行活動獎勵男子前10名和女子前5名;所有完賽人員將獲得紀(jì)念品1份。憑完賽簽到卡換取就餐卡一張，可在終點就餐點免費就餐。
八、午餐準(zhǔn)備
午餐地點設(shè)在蔣家寨， 10月 5日 為農(nóng)家臊子面， 10月 6日 為燴菜，開飯時間為11:10分，完賽人員憑就餐卡免費就餐。
九、公交保障
健步走活動結(jié)束在蔣家寨廣場有公交車輸送參賽人員前往鳳凰嶺公園和楊凌城區(qū)。
十、主辦、協(xié)辦單位
主辦單位：區(qū)總工會、農(nóng)業(yè)園區(qū)辦、文化體育局、霞客戶外、xx美利達(dá)自行車騎友俱樂部。
協(xié)辦單位：區(qū)委宣傳部，區(qū)衛(wèi)計局、食藥分局、公安分局、交警隊、大寨街道辦、xx街道辦、五泉鎮(zhèn)政府。
健步走活動方案 篇11
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工文體生活,提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的'精神風(fēng)貌，擴(kuò)大企業(yè)社會影響力，公司擬于12月31日組織一次健步走活動，具體方案如下：
一、活動主題：
迎新年健步走活動
二、活動口號：
快樂運動 與你同行
三、活動時間：
20xx年12月31日下午3時
四、活動目的：
通過健步走活動，增強公司員工團(tuán)隊意識、協(xié)作精神,提高員工身體素質(zhì),營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴(kuò)大企業(yè)社會影響力。
五、活動組織單位：
主辦單位：公司工會
承辦單位：南京分公司支會
(一) 組織機構(gòu)職責(zé)
1、活動總指揮：負(fù)責(zé)活動決策，全面指揮工作;
2、活動工作組：負(fù)責(zé)活動策劃、協(xié)調(diào)工作;
3、活動項目裁判組：負(fù)責(zé)活動比賽項目的的裁判工作;
4、宣傳策劃組：負(fù)責(zé)活動宣傳策劃，負(fù)責(zé)活動過程攝影攝像協(xié)調(diào)指導(dǎo)，負(fù)責(zé)全體集體照拍照;
5、安全保障組：負(fù)責(zé)活動過程安全監(jiān)督，安全預(yù)案的制訂和執(zhí)行;
6、服務(wù)組：負(fù)責(zé)活動的音響、獎品發(fā)放;
(二) 組織機構(gòu)人員
1、活動總指揮： xx
2、活動工作組：xx
3、活動項目裁判：xx
4、宣傳策劃：xx
5、安全保障：xxx
6、后勤服務(wù)：xx
六、參加人員：
全體員工
七、活動地點：
公司大門口
八、活動安排
(一)活動時間及線路安排：
20xx年12月31日下午：
2：50 在公司大門前集合
3：00 活動啟動會
3：20 拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。
3：30女子組開始
3：40 男子組開始
4：30 活動結(jié)束
4:30-5:00各職責(zé)部門清理現(xiàn)場
健步走線路安排：由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進(jìn)行，全長大約3公里。
九、活動獎項設(shè)置與領(lǐng)取辦法：
一等獎 2名(男女各1名)
二等獎6名(男女各三名)
三等獎10名(男女各5名)
凡參與者均有紀(jì)念獎一份
領(lǐng)獎辦法：公司園區(qū)四個點設(shè)專職安全員與裁判員，選手每到一處可領(lǐng)取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應(yīng)獎品。
十、溫馨提示：
1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節(jié)要活動開。
2、請保護(hù)好自己攜帶的手機和其他貴重物品。
3、活動中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護(hù)環(huán)境。
4、盡量穿運動鞋，禁止穿高跟鞋。
健步走活動經(jīng)費預(yù)算
費用名稱金額(元)數(shù)量總金額(元)備注
一等獎304120元;男女各一名
二等獎206120元;男女各三名
三等獎1010100元;男女各五名
紀(jì)念獎4100400元
裁判及工作人員 1010100元
橫幅 80180元
合計 130920元
健步走活動方案 篇12
一、 活動主題
“爭先五十載 健步贏未來”
二、 活動時間
20xx年5月14日08:00-11:30。
三、 活動地點
深圳，龍崗國際自行車賽場綠道（全程6.7公里）
四、 主辦單位
南方辦事處、一公司深圳分公司
五、 活動工作小組
組 長：
副組長：胡陽平、李啟軍 組 員：
一公司深圳和南方公司另外各出工作人員10名
六、 參加人員
一公司100人、二公司100人，南方公司50人、三公 司25人、安裝公司25人，共計300人。
七、 活動路線
龍崗國際自行車賽場綠道（全程6.7公里）
八、 活動流程
九、 獎項設(shè)置
個人獎十名。
十、 現(xiàn)場布置
主席臺布置：背景板、橫幅、音響； 賽道布置：橫幅：2條，位于賽道起點； 展架：能量補給區(qū)；地貼：位于關(guān)鍵路口的方向選擇和安全提示。
十一、運動員裝備
統(tǒng)一紅色帶局慶五十周年logoT恤；統(tǒng)一運動褲；統(tǒng)一運動鞋
健步走活動方案 篇13
根據(jù)我院工會本學(xué)期工作安排，定于5月14日舉辦我院教工健步走競賽活動。
具體安排如下：
一、舉辦時間
5月14日（周四）下午4：00。
二、舉辦地點
學(xué)院田徑場。
三、競賽項目和分組
�。ㄒ唬╉椖浚�1200米健步走
（二）分組：設(shè)男子和女子老、中、青各三個組，各組以工會小組為單位組隊報名參加，不記團(tuán)體分。
老年組：51歲（包括51歲）以上的男、女教工
中年組：41-50歲（包括50歲）的男、女教工
青年組：40歲（包括40歲）以下的`男、女教工
四、參賽資格及報名辦法
�。ㄒ唬﹨①愘Y格：參賽運動員必須是工會會員，且身體健康，適宜參加比賽。
�。ǘ﹨①愞k法：參賽運動員按年齡、組別到各工會小組長處進(jìn)行報名，請各位小組長匯總后上報王曉楓處。
五、競賽規(guī)程
�。ㄒ唬┻\動員必須以步行方式完成規(guī)定行程，不得采用跑步方式，發(fā)現(xiàn)即取消比賽資格。
�。ǘ└鲄①愡\動員必須走完全程。
六、獎勵辦法
按照男、女的老、中、青三組分別按成績獎勵一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名，報名并且參加比賽的均有紀(jì)念獎。
七、報名截止時間
5月11日（周一）中午12點
附：健步走動作要領(lǐng) 健步走是在自然行走的基礎(chǔ)上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肩關(guān)節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢應(yīng)協(xié)調(diào)運動，并配合深而均勻的呼吸。
健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關(guān)鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘約70－90步）、中速走（每分鐘90－120步）、快步走（每分鐘120－140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。
健步走比賽預(yù)算申請
男、女一等獎各一名：80元x2名=160元
男、女二等獎各兩名：70元x4名=280元
男、女三等獎各三名：60元x6名=360元
紀(jì)念獎：50元x（179名-12名+裁判員6名）=8650元
共計9450元
健步走活動方案 篇14
為了認(rèn)真貫徹教育部陽光體育冬季長跑活動，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，使更多學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，同時，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動，豐富教師的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強教師的身體素質(zhì)，創(chuàng)設(shè)文明、健康、和諧的校園氛圍，進(jìn)一步展示我院師生嶄新的.精神風(fēng)貌，我院擬于元旦來臨之際組織開展“強健體魄、陽光生活”為主題的冬季長跑比賽暨教師健步走活動。
一、組委會組成及職責(zé)
�。ㄒ唬┏闪ⅰ皬娊◇w魄、陽光生活”為主題的冬季長跑比賽暨教師健步走活動組委會
組 長：xxx
副組長：xxx
成 員：各工會小組長、各系分管學(xué)生工作副書記
�。ǘ┞氊�(zé)及分工
組委會下設(shè)辦公室、宣傳組、裁判組、競賽組、服務(wù)保障組。各組職責(zé)及分工如下：
1、辦公室
負(fù)責(zé)本次活動的組織協(xié)調(diào)工作；負(fù)責(zé)活動指引牌、號碼布、榮譽證書、紀(jì)念品等制作。由工會、學(xué)工部、團(tuán)委負(fù)責(zé)。
2、宣傳組
負(fù)責(zé)活動的宣傳報道及攝像錄像工作。由宣傳部負(fù)責(zé)。
3、裁判組
體育系負(fù)責(zé)本次活動的裁判工作，由仝紅發(fā)老師擔(dān)任總裁判長，陳俊、李新杰老師擔(dān)任副總裁判長，學(xué)生裁判員30名，志愿者150人。
4、競賽組
策劃活動方案，制定競賽規(guī)程；負(fù)責(zé)參賽師生的報名工作；科學(xué)合理組織比賽。由工會、團(tuán)委、體育系負(fù)責(zé)。
5、服務(wù)保障組
負(fù)責(zé)賽事交通管制及安全，保障賽道通暢，維護(hù)活動秩序；負(fù)責(zé)活動的醫(yī)療保障，緊急救護(hù)工作。由保衛(wèi)處、后勤處負(fù)責(zé)。
二、活動時間及地點
時間：xxx年12月12日下午2:00
地點:運城學(xué)院鹽湖校區(qū)
三、活動內(nèi)容
5000米長跑、校園健步走
四、活動路線
教工健步組：圖文信息廣場---學(xué)院西一門---（校內(nèi)向南沿學(xué)院圍墻）西操場---沙排場---學(xué)院辦公樓---東操場---圖文信息中心廣場
學(xué)生組和教工長跑組：圖文信息廣場---學(xué)院主校門---（校外向西沿學(xué)院圍墻）學(xué)院西二門---學(xué)院北外環(huán)---學(xué)院東門---（校外向南沿學(xué)院圍墻）學(xué)院主校門---圖文信息中心廣場
五、競賽組別
教工組下設(shè)健步組、長跑組（45歲以上為中老年組，45歲以下為青年組）。其中，長跑組下設(shè)專業(yè)組（體育系教師）和非專業(yè)組。
學(xué)生組下設(shè)甲、乙兩組，甲組由非體育系學(xué)生組成；乙組由體育系學(xué)生組成。
六、參賽辦法
�。ㄒ唬┤涸趰徑搪毠ぃê瑢W(xué)院聘任的外籍教師）和具有運城學(xué)院正式學(xué)籍的學(xué)生均可以報名參賽。
�。ǘ﹨⒓蛹捉M的各系代表隊限報領(lǐng)隊一名、教練一名。參賽運動員限報男、女各50名。請各系在報名時將每位參賽運動員的個人信息在報名時注明。
�。ㄈ﹨⒓右医M的體育系學(xué)生以班級為單位報名參賽，每班限報男20名、女10名。
�。ㄋ模﹨⒓咏坦らL跑組、健步組的教師以工會小組為單位報名，無報名人數(shù)限制。
七、參賽資格
參賽師生必須是身心健康，且能承受較劇烈的運動強度者；有心臟病史或近期身體狀況欠佳者請勿參賽。
八、名次錄取與辦法
�。ㄒ唬﹩雾椾浫∞k法
學(xué)生甲組錄取男、女各前50名，并頒發(fā)榮譽證書。（1—10名一等獎，11—25名二等獎，26—50名三等獎）。
學(xué)生乙組錄取男、女各前20名，并頒發(fā)榮譽證書。（1—3名一等獎，4—10名二等獎，11—20名三等獎）。
教工長跑組錄取按報名人數(shù)的20%給予獎勵，獎勵等級名額根據(jù)參加人數(shù)待定。教工健步組不設(shè)獎項。所有完成比賽人員均有參與獎。
�。ǘ﹫F(tuán)體錄取辦法
學(xué)生甲組分別錄取總團(tuán)體前3名，并頒發(fā)獎牌；學(xué)生乙組分別錄取男、女團(tuán)體前3名，并頒發(fā)獎牌。教工組不設(shè)團(tuán)體獎。
�。ㄈ﹫F(tuán)體名次計分辦法：
學(xué)生甲組以各隊參加競賽成績最好的男、女各前100名以內(nèi)的運動員成績之和計算總團(tuán)體成績。個人項目成績計分辦法：第一名101分，第二名99分，第三名98分，以次類推。
學(xué)生乙組以各隊參加競賽成績最好的男、女各前50名以內(nèi)的運動員成績之和計算男、女團(tuán)體成績。個人項目成績計分辦法：第一名51分，第二名49分，第三名48分，以次類推。
當(dāng)團(tuán)體計分相同無法判定名次時，則以前50名內(nèi)人員多者列前，如仍相同則以前40名內(nèi)人員多者列前，以次類推。
�。ㄋ模⿲W(xué)生甲組每單位報名人數(shù)不足男50名、女50名；學(xué)生乙組每班報名人數(shù)不足20名男、10名女則不能計入團(tuán)體總分。
九、報名
各單位請于12月10日上午12時前將參賽師生信息報于工會或團(tuán)委。
十、注意事項
1、如遇惡劣天氣，緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進(jìn)行，主辦方將及時通知各參賽單位，將比賽日程順延。
2、本次活動主辦方提醒參賽者：請著舒適運動裝、運動鞋參賽；活動設(shè)置志愿者服務(wù)導(dǎo)引及醫(yī)療救護(hù)點，師生可根據(jù)個人實際選擇。
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