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籃球社團活動方案
為確�；顒禹樌_展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是活動的書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么什么樣的活動方案才是好的呢？以下是小編收集整理的籃球社團活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
籃球社團活動方案1
一、活動主題：社團籃球友誼賽
二、活動目的：為了增進彼此的了解,為以后共同工作奠定良好的基礎，也為了讓新社員能盡快融入集體，及時加強成員的溝通和交流。江西師范大學科學技術學院大學籃球社策劃了本次活動。本次活動將有效促進籃球社各成員的交流，并且必將為以后內(nèi)部更好的合作打下堅實的`基礎，為今后提高我們的工作效率，更好的為社團服務提供保障。讓同學們以飽滿的精神投入到學習和生活中去，更好的促進同學們的團結(jié)和友誼。
三、活動宗旨：勇于挑戰(zhàn).友誼第一.展現(xiàn)活力.追求夢想
四、主辦方：江西師范大學科學技術學院學生團體聯(lián)合會籃球社
五、活動對象：籃球社vs09數(shù)學
活動時間：下午
活動地點：老籃球場
六、內(nèi)容及流程：
〈一〉比賽流程：
〈二〉具體規(guī)則：
七、準備工作
1.賽前通知雙方參賽者準時參賽。
2.賽前由籃球社負責準備好比賽所需的籃球
3.布置場地，并維持現(xiàn)場秩序。
4.裁判員由籃球社負責邀請。
5.社團及班級組織好隊員提前進入賽場。
八、現(xiàn)場規(guī)則
1.禁止在賽場上打架斗歐。
2.禁止用不文明的言語辱罵裁判及參賽者。
3.裁判必須公正嚴明，參賽者無條件服從裁判員。
4.安排人員負責統(tǒng)計分數(shù)。
九、比賽結(jié)束后：負責人當場宣布比賽結(jié)果，并對獲勝隊給予表揚。
十、經(jīng)費預算： 球員及工作人員飲水費用約為40-50元
籃球社團活動方案2
目的意義：
為了貫徹落實中共中央、國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，推動“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的深入發(fā)展，促進體育傳統(tǒng)項目學校的發(fā)展，通過組建學�；@球社團，開展籃球基本技術、基本技能的訓練，培養(yǎng)中學生對籃球運動的興趣和愛好，進一步增強學生體質(zhì)。
本社團活動以籃球的`基本技術、基本技能為主，融技術、技能與趣味性、競技性于一體，有助于宣傳奧林匹克精神，培養(yǎng)學生的團隊意識，提高廣大學生對籃球運動的興趣，豐富廣大學生的體育文化生活，增強體質(zhì)。
活動對象：
我校六年級、七年級、八年級、九年級的學生。
活動時間：
周二、周三、周四課外活動時間，利用體育課及體育煅課時間。
活動內(nèi)容：
投 籃：定點投籃、多點投籃、自行運球跑投籃、急停跳投。
傳 球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標傳球
運 球：直線跑快速運球推進、直線跑變速運球推進、折線運球推進，左右手交換進行、半場Z型折返運球、全場多種變向運球、各種運球技術的銜接練習
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習、運球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
籃球社團活動安排：
全面訓練階段
1. 全面身體訓練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學習、改進、提高基本技術。
3. 學習籃球的基本知識
4. 培養(yǎng)作風和意識。
身體：技術：戰(zhàn)術為4：5：1
專項訓練階段
1. 強化專項素質(zhì)為主，達到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術。
① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術。
② 防守選位和移動
�、� 強化技術在對抗中的應用。
�、� 位置技術和意識。
�、� 確定社團的戰(zhàn)術特點，在比賽中訓練心理。
身體：技術：戰(zhàn)術為3：4：3
時間安排：
課時為30—40分鐘，每周3次；
1、技術難度和質(zhì)量，加量為主，直至最大，強度適中，總負荷逐漸加大。
2、三從一大”量中等，以加強度為主，達到最大，總負荷最大。
方法手段
形式內(nèi)容廣泛，多用重復訓練法。專項訓練方法、手段接近比賽條件，具有針對性，連續(xù)對抗、教學比賽增多。
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