2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案
為了確保工作或事情能高效地開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案1
乍暖還寒中，陽光一天天明媚起來;三月里，有屬于世界婦女的節(jié)日，為豐富校園女教職員工的'業(yè)余文化生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職員工的集體凝聚力，特舉辦系列慶�；顒�。請大家盡情享受節(jié)日的樂趣，接受學(xué)校真誠而美好的祝福!
一、活動時間：**年3月4日---3月8日
二、活動地點(diǎn)：xx學(xué)校
三、活動主題：特別的愛給特別的您
四、參加對象：全校教職員工
五、活動內(nèi)容：五重大禮送給您
1、祝福禮——短信平臺送祝福
三八節(jié)當(dāng)天，學(xué)校自擬祝福語，以短信的形式給女教師送祝福!
時間：3月8日
2、智慧禮——保健講座送智慧
特邀援教教師劉愛芹舉辦講座，為每位女教職員工送上保健養(yǎng)身的妙方。
時間：3月7日放學(xué)后教師學(xué)習(xí)時間(全體教師)
3、幸福禮——美好禮物送幸福
教辦及學(xué)校將送出精心準(zhǔn)備的甜蜜禮、平安禮、美麗禮!
時間：3月8日
4、快樂禮——茶話活動送快樂
開展茶話活動，為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)言獻(xiàn)策。
時間：3月6日
5、健康禮——陽光社團(tuán)送健康
陽光健身俱樂部將于三八婦女節(jié)正式開啟，跳繩、羽毛球、韻律操、乒乓球、塑身操……等系列活動開展，健康好身體，幸福一輩子!
時間：3月8日——學(xué)期末
六、活動總結(jié)
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案2
乍暖還寒中，陽光一天天明媚起來;三月里，有屬于世界婦女的節(jié)日，為豐富校園女教職員工的業(yè)余文化生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職員工的集體凝聚力，特舉辦系列慶祝活動。請大家盡情享受節(jié)日的樂趣，接受學(xué)校真誠而美好的祝福!
一、活動時間：
xxxx年3月4日——3月8日
二、活動地點(diǎn)：
xx學(xué)校
三、活動主題：
特別的.愛給特別的您
四、參加對象：
全校教職員工
五、活動內(nèi)容：
五重大禮送給您
1、祝福禮——短信平臺送祝福
三八節(jié)當(dāng)天，學(xué)校自擬祝福語，以短信的形式給女教師送祝福!
時間：3月8日
2、智慧禮——保健講座送智慧
特邀援教教師劉愛芹舉辦講座，為每位女教職員工送上保健養(yǎng)身的妙方。
時間：3月7日放學(xué)后教師學(xué)習(xí)時間(全體教師)
3、幸福禮——美好禮物送幸福
教辦及學(xué)校將送出精心準(zhǔn)備的甜蜜禮、平安禮、美麗禮!
時間：3月8日
4、快樂禮——茶話活動送快樂
開展茶話活動，為學(xué)校發(fā)展獻(xiàn)言獻(xiàn)策。
時間：3月6日
5、健康禮——陽光社團(tuán)送健康
陽光健身俱樂部將于三八婦女節(jié)正式開啟，跳繩、羽毛球、韻律操、乒乓球、塑身操……等系列活動開展，健康好身體，幸福一輩子!
時間：3月8日——學(xué)期末
六、活動總結(jié)
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案3
一、活動主題：
三月女人天，亮麗婦女節(jié)
二、活動目的：
刺激和誘導(dǎo)顧客消費(fèi)，回升消費(fèi)熱情，提高總體的銷售額。吸引目標(biāo)顧客，尤其是女性顧客的目光，激發(fā)顧客的'購買熱情，促進(jìn)賣場銷售的增長，并吸引新顧客群的注意力，培養(yǎng)顧客的忠誠度。
同時，活動策劃方案中結(jié)合消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日這一節(jié)日，穿插公益活動，營造本商場注重消費(fèi)者權(quán)益的良好公眾形象;同時塑造和提高商場的品牌形象，提升商場的知名度和美譽(yù)度。以目前的影視娛樂新聞來刺激消費(fèi)者，尤其是目標(biāo)顧客群，以達(dá)到與顧客聯(lián)絡(luò)情感，培養(yǎng)忠誠度的目的。
三、活動時間：
20xx-3-8
四、活動內(nèi)容：
家庭好“煮”意：活動期間，商場向廣大顧客收集家庭好“煮”意，無論是你學(xué)來的，還是你親身體會的;不管是炸、炒、滾，還是煮、燜、蒸，題材不限，你都可以把你的好“煮”意寫下來，并投到商場家庭好“煮”意征集箱內(nèi)，凡參加活動的顧客均可領(lǐng)取小禮品一份(店內(nèi)庫存贈品)，每天限×份，送完為止。商場將于3月8日邀請店內(nèi)專業(yè)廚師從中評選出創(chuàng)意大獎×名，“煮”意獎×名和優(yōu)秀“煮”意獎×名。
商場將于×月×日將評比結(jié)果公布于正門宣傳板上，并附上好“煮”意的菜譜，中獎的顧客于×月×日前憑有效證件到商場服務(wù)中心獲取獎品，逾期作廢。
“煮”意獎：獎價值×元的商品(×名)
優(yōu)秀“煮”意獎：獎價值×斤大米×袋(×名)
備注：評獎結(jié)果如有一人獲多個獎項時，只贈送顧客一份獎品。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案4
我們通常說“婦女能頂半邊天”。在工作領(lǐng)域，各行各業(yè)的婦女和男同胞一樣承擔(dān)著建設(shè)祖國，保衛(wèi)祖國的重任,兢兢業(yè)業(yè)為祖國做貢獻(xiàn)。就拿我們學(xué)校來說吧，有80%的老師是女性，跟同學(xué)們接觸最多，任務(wù)最重的19個班主任里面有18位是女教師。在這兒，女性已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了半邊天。而在生活領(lǐng)域，婦女甚至比男同胞做出了更多的貢獻(xiàn)，女性要操持家務(wù)，養(yǎng)育孩子，辛苦自然不用說。另外，我們還將對本次書信進(jìn)行評比，每班推薦3-5篇優(yōu)秀書信參加，獲獎的'優(yōu)秀書信將在《時代教育》和校園網(wǎng)上登載。**小學(xué)慶�！叭斯�(jié)”活動計劃
活動目的：
“三八”國際婦女節(jié)是全世界勞動婦女為爭取和平、爭取婦女兒童的權(quán)利、爭取婦女解放而斗爭的偉大節(jié)日。在節(jié)日即將到來之際，號召全校同學(xué)給母親寫一封信，以表達(dá)對母親的感激、熱愛和崇敬。以此作為節(jié)日的禮物送給辛勤工作的母親。通過活動，培養(yǎng)時代孩子成為親情之人，健康之人。
活動內(nèi)容：
《給母親的一封信》
活動過程：
一、制定計劃，宣傳發(fā)動。
1、3月2日利用語文教研時間布置有關(guān)任務(wù)，下發(fā)資料。
2、3月7日（周一），利用國旗下講話宣傳發(fā)動學(xué)生。
二、書寫親情，傳遞親情。
1、3月7日，每班組織學(xué)生寫信，語文老師進(jìn)行適當(dāng)輔導(dǎo)，統(tǒng)一用**的信紙和信封。
2、3月7日放學(xué)，請學(xué)生把書信親手交給媽媽。
三、評比展示，宣傳親情。
1、每班由語文老師推薦優(yōu)秀書信3-5篇，參加學(xué)校評比。
2、優(yōu)秀書信送科研室和網(wǎng)控中心，將在《時代教育》和校園網(wǎng)上登載。
**圖書室語文組
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案5
一、比賽目的
為了增加三八節(jié)節(jié)日氣氛，活躍女職工的.文體生活，激發(fā)女職工的工作熱情，提高女職工的身體素質(zhì)，增強(qiáng)女職工的拼搏精神和集體凝聚力，營造積極健康的和諧校園，學(xué)校工會特舉辦三八節(jié)女子羽毛球賽。
二、準(zhǔn)備工作
1、比賽時間：3月6日(星期四)下午。(2點(diǎn)45分學(xué)校放學(xué)后自行拼車前往3點(diǎn)30分正式開始，預(yù)計5點(diǎn)30分結(jié)束)。
2、比賽地點(diǎn)：萬馬路延伸段西墅文體中心羽毛球場。
3、球拍、羽毛球?qū)W校統(tǒng)一準(zhǔn)備(可以自帶)。
4、場地安排：董斯華
三、相關(guān)安排
1、周四下午值日值周(德育處統(tǒng)一安排)
2、隊員分組：
一組：
二組：
3、競賽規(guī)則：
A：每隊組長選出6位選手參加比賽。第一輪12人淘汰6人。第二輪6人淘汰3人。第三輪3人循環(huán)賽。
B：采用淘汰賽規(guī)則，每局11個球，1人發(fā)一個球，直接得分，三局兩勝。對角線發(fā)球，內(nèi)框場地
4、裁判：
四、獎勵規(guī)則：
比賽將評出團(tuán)體一、二、三名和精神文明獎。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案6
首先來看在這一天ktv促銷活動的宣言：
三八節(jié)，一個所有女性朋友珍愛自己的節(jié)日，讓我們相聚在皇家，相約在三八的晚上。把酒言歡，一起交流、喝酒、游戲，皇家靚麗狂歡夜!期待你的參與!
三八婦女節(jié)促銷活動方案的宣傳方式：
第一種：各論壇宣傳，發(fā)動所有人員，在上網(wǎng)時發(fā)布活動優(yōu)惠的消息;
第二種：海報宣傳
在促銷活動方案宣傳中這一種也是比較常用的方法，如果你現(xiàn)在還沒有設(shè)計出滿意的海報，那就抓緊時間來一品威客網(wǎng)，讓這里的專業(yè)海報設(shè)計師為你的設(shè)計一份活動宣傳海報吧!
第三種：宣傳單宣傳方式
以上這三種宣傳方式都是比較常用的宣傳方式，只有宣傳到位了才能夠讓整個促銷活動的效果更好。
三八婦女節(jié)促銷活動方案中的前期準(zhǔn)備工作：
第一：過道中的`各種裝飾
三八婦女節(jié)促銷活動方案的簡單內(nèi)容介紹：
第一：9：38——10：00 第一輪熱場活動
適用于人少時的游戲，把臺球放入紙箱內(nèi)，所有到場女性朋友均可上來摸球，凡是摸到3或8者均可獲得獎品，摸到3者，可獲得代金卷100元!摸到8者可獲紅酒券一張，特訂紅玫瑰一朵。其余沒有摸到的女性均可獲得參與獎，小公仔一個。
第二：0：30——11：00 第二輪活動， 對對碰!
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案7
一、活動主題：
我的好媽媽
活動意圖：現(xiàn)在的孩子在家集寵愛于一身，是家中的“小霸王”。然而，孩子作為一個獨(dú)立的個體，必須學(xué)會感恩、學(xué)會關(guān)心、學(xué)會愛，因此，我們借“三八”節(jié)這個特殊的日子，為媽媽開展慶�；顒�，激發(fā)孩子愛的情感，并讓孩子在快樂的`活動氛圍中感受關(guān)愛他人的快樂。
二、活動目標(biāo)：
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)目。
2、關(guān)心媽媽，會用多種方式表達(dá)自己的關(guān)心和愛。
3、愿意為媽媽做一些力所能及的事情。
三、活動時間：
3月8日——3月12日
四、活動內(nèi)容：
1、體驗活動：照顧蛋寶寶
大班、學(xué)前班的孩子每人帶一個生雞蛋，小、中班的孩子每人帶一個熟雞蛋，運(yùn)用自己的智慧，在一天的各項活動中，照顧蛋寶寶，而不讓雞蛋摔壞，體驗做媽媽的辛苦。
2、我眼中的媽媽：
祝福好媽媽：小班幼兒每個人對媽媽說一句祝福語。
夸夸好媽媽：中班幼兒夸媽媽。
漂亮的媽媽：大班每個幼兒給媽媽畫張相。
媽媽的新發(fā)型：學(xué)前班幼兒每人為媽媽設(shè)計一個新發(fā)型。
(以上活動有各班教室做好詳細(xì)記錄，并布置主題墻，讓媽媽們感受孩子們的愛)
3、我愛好媽媽：
每天離園之前老師都請小朋友每天回家都做一件事：有時是幫媽媽拿鞋子，有時是幫媽媽倒茶，有時是給媽媽唱一首歌，讓幼兒在此過程中學(xué)會愛，學(xué)會關(guān)心。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案8
三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動的策劃，是為了豐富本公司(單位)的企業(yè)文化生活，加強(qiáng)員工凝聚力，表達(dá)公司對婦女同仁的關(guān)懷與問候，歡迎各部門積極參與。
一、活動主題：
魅力女性，快樂巾幗
二、活動組織與參與：
(1)、人力資源部組織活動。
(2)、全體女性同仁參與。
三、活動項目：
(總時間約為2-2、5小時)
活動項目設(shè)置：50m團(tuán)隊接力、夾彈珠、吹乒乓球、單車慢騎、跳繩、跳袋鼠、踢毽子活動項目說明：
1、20m往返跑團(tuán)隊接力――跳袋鼠：大口袋四個,高低以到腰際為佳,參賽隊員把自己裝入袋中,雙手提袋口,在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點(diǎn)行進(jìn),20m的路線中往返一次,以最快者為勝。在場內(nèi)20m的范圍內(nèi)設(shè)有兩個標(biāo)志點(diǎn)――起點(diǎn)與中轉(zhuǎn)點(diǎn)，參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā)，繞過標(biāo)志點(diǎn)返回起點(diǎn)，第二名隊員接上以此進(jìn)行到所有隊員接力完成，以最快完成的`隊為勝。
2、夾彈珠：在指定的位置放有若干彈珠，在2分鐘內(nèi)看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置，以轉(zhuǎn)移的最多者為勝。
3、吹乒乓球：工作人員在杯子中盛放不同水，參與人員需從一個方向吹著乒乓球從每個杯子中經(jīng)過并到達(dá)最后一個杯子，以最快到達(dá)的為勝。
4、單車慢騎：在50m的場內(nèi)設(shè)有單車行走標(biāo)志線兩條，在行進(jìn)中單車不可騎出標(biāo)志線外，在規(guī)定的路線中參與隊員以最慢的速度行走完比賽路線，在行走中不可以有腳落在(在活動中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機(jī)會)。評比以走完規(guī)定路線用時最長者為勝。
5、跳繩：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以一分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝;花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。
6、踢毽子：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以三分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝。
四、活動獎品設(shè)置：
各項目優(yōu)勝者獎品一樣，詳細(xì)如下：
第一名：玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價值約50元。
第二名：十字繡一幅價值約30元。
第三名：汰漬洗衣粉2kg裝價值約18元。
優(yōu)勝獎：高露潔牙刷+牙膏套裝價值約8元。
五、活動時間：
三八婦女節(jié)活動時間：3月8日上午9：30-12：00。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案9
一、活動背景
三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，但是這似乎成了一種形式，我們就知道，3月8號是婦女的節(jié)日，送上一朵花就算是為婦女過了節(jié)了，這失去了婦女節(jié)的真正意義。因此，在三八婦女節(jié)到來之際，開展一些實(shí)在而有意義的活動，讓大家真正的意識到婦女的偉大，為婦女驕傲，懂得去贊美女性。
二、活動目標(biāo)
1、了解三八婦女節(jié)的來歷。
2、了解世界女性的事跡。
3、為媽媽慶祝一次節(jié)日。
4、懂得去贊美女性，為婦女驕傲。
三、活動時間
3月8日那天
四、活動實(shí)施
1、通過網(wǎng)上查找資料，了解世界婦女節(jié)的來歷。
2、上網(wǎng)、上圖書館、詢問媽媽等形式，了解歷的女性的有關(guān)事跡。收集有關(guān)婦女的故事，體會婦女的`偉大。
3、觀察媽媽一天做的事�？纯磱寢屢惶熳隽四男┦拢治鰦寢屇男┦率菫樽约鹤龅�，哪些是為了家庭為了孩子在做，體會媽媽的辛勞。
4、為媽媽過一個有意義的三八婦女節(jié)。
共同策劃，想想好的建議：給媽媽一個驚喜、為媽媽分擔(dān)家務(wù)、答應(yīng)媽媽一件事、為媽媽唱首歌、為媽媽親手做上一張賀卡、省下零用錢為媽媽買一件禮物、向媽媽說說心里話……
5、落實(shí)行動，回家為媽媽過節(jié)。
6、跟朋友交流活動感想。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案10
活動目標(biāo)：
1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日。
2、引導(dǎo)幼兒能用語言表達(dá)媽媽的簡單特征，說說媽媽的好處
活動準(zhǔn)備：
1、事先讓幼兒回家觀察媽媽
2、請幼兒帶媽媽的或者全家的照片來幼兒園
重點(diǎn)難點(diǎn)：能用語言表達(dá)媽媽的簡單特征
活動過程：
1、介紹節(jié)日教師用清楚簡潔的語言向幼兒介紹三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)日。
2、提問幼兒：你回家觀察媽媽了嗎?她長得怎么樣?是高還是矮，是胖還是瘦，頭發(fā)是什么樣子的.?請幼兒說一說。
3、引導(dǎo)幼兒講述自己媽媽的工作及職業(yè)。說說媽媽好在什么地方?
4、組織討論：知道媽媽既要工作又要操持家務(wù)，非常辛苦，應(yīng)學(xué)會關(guān)心媽媽。引導(dǎo)幼兒幫助媽媽做一些力所能及的事情。如：幫媽媽拿拖鞋，請媽媽喝水，聽媽媽的話，不讓媽媽生氣等。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案11
一、活動時間：
20xx年3月8日
二、活動地點(diǎn)：
三、參加人員：
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目：
1、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。
規(guī)則：(1)必須從起點(diǎn)線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。(4)每隊限報4人。
2、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式：運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。
規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點(diǎn)計時。用時少者勝出。
3、拔河(每隊10人)
比賽開始后，繩子兩邊的`運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過五個針孔，快速返回起點(diǎn)以時間多少排定名次。
規(guī)則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則：
比賽設(shè)集體獎：團(tuán)體取前六名，團(tuán)體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為分。
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間：
各參賽單位務(wù)必在20xx年3月5日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認(rèn)真組織，積極配合。
2022年最新三八婦女節(jié)活動策劃方案12
為豐富我校女教職工的業(yè)余文化生活，積極備戰(zhàn)鎮(zhèn)教工比賽，展現(xiàn)我校女教職工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的`生活方式，在“三八”國際婦女節(jié)到來之際，特舉行“慶三八”女教職工趣味選拔賽，現(xiàn)將選拔的具體事宜通知如下：
一、比賽時間：
20xx年3月8日星期二
二、比賽項目：
項目一：《“8”字繩跳長繩》人數(shù)：10人
①、各校參加人數(shù)為10人，其中兩人搖繩，8人依次進(jìn)行跳，繩子繞過隊員身體一圈記一個，以此類推;3分鐘以內(nèi)跳的個數(shù)多者名次列前;如出現(xiàn)并列，加賽30秒鐘，直至決出名次。
②、必須在規(guī)定的場地進(jìn)行比賽
項目二：《拔河》人數(shù)：16人
一、聽從指揮按時到場，按指定位置整好隊，校長為領(lǐng)隊。
二、女生各十六名，別選指揮員一名。
三、比賽進(jìn)行之中，不準(zhǔn)換人，不準(zhǔn)加人，不準(zhǔn)起哄亂喊。
四、比賽定為三局兩勝，比賽程序按抽簽順序進(jìn)行。()
五、比賽完畢回到原地站好，全部比賽結(jié)束方可離開。
六、如有違規(guī)者，當(dāng)場宣布除名。
項目三：《毽子投準(zhǔn)》人數(shù)：8人
�、�、投擲線至水桶圓心距離女子3米。
�、凇⑼稖�(zhǔn)時不得助跑，在投擲線后站穩(wěn)后，投擲姿勢不限。
�、�、比賽每組8人，比賽時間總共為5分鐘，5分鐘后成績之和為最后成績。相同成績者，加投5次，成績優(yōu)者列前，以此類推。
�、�、每次只能投一個毽子，否則取消所有成績。
項目四：《心心相印》人數(shù)：16人
比賽方法：兩人背對背，中間夾一個排球，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處(由裁判確認(rèn))重新出發(fā)，距離30米迎面接力，每隊按所用時間排名，時間少者勝。
比賽規(guī)則：比賽途中，如用手扶球則算比賽失敗;比賽中，不得越線影響他人行進(jìn)。
項目五：《摸石過河》人數(shù)：8人
比賽方法：
以迎面接力方式進(jìn)行比賽。兩邊各站7人，中間間隔15米。比賽開始前，第一人腳踩在木板上，手拿一塊木板，聽到哨音后，把手上一塊板往前放在地上，后面腳向前踩在板上，再把后面的板拿起往前放，以此類推，直至走完15米。再由對面同伴照此返回，直至全部完成，結(jié)束比賽，用時短者為勝。
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