趣味運動會方案（精選10篇）
為了確保工作或事情有序地進行，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的趣味運動會方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
趣味運動會方案 篇1
一、指導(dǎo)思想：
響應(yīng)中央文件精神，認真落實《教育部關(guān)于保證中小學(xué)每一天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時”的口號，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學(xué)校課間10分鐘普及，豐富學(xué)生課間、課余生活，讓學(xué)生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團結(jié)、堅持、拼搏、創(chuàng)新”的運動會精神，正確引導(dǎo)學(xué)生“天天運動，快樂一生”的.生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時的理念，培養(yǎng)學(xué)生良好的運動習(xí)慣，使同學(xué)們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質(zhì)、加強團隊合作的能動性、提高學(xué)生的綜合潛力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風(fēng)采，促使少年兒童自身全面素質(zhì)的提高。
二、主辦單位：
共青團太原市委
太原市教育局
太原市少工委
三、承辦單位：
太原市少年宮
四、運動會時間：
20xx年10月30日上午（暫定）
五、運動會地點：
太原市少年宮廣場
六、運動會宗旨：
超越自我我是冠軍
七、運動會口號：
天天運動，健康一生
八、運動會精神：
團結(jié)、堅持、拼搏、創(chuàng)新
九、參賽范圍：
市直屬小學(xué)、各區(qū)屬小學(xué)在校學(xué)生
十、運動會項目：
1、躍動先鋒：
⑴參與人數(shù)：20人，10男10女
�、票荣惖谰撸禾ぐ迩颍�1個；短繩：1根，長度2M
�、潜荣惙椒ǎ�
①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線后各排列10名隊員，應(yīng)對面站立；
�、诒荣愐越恿ε芴男问竭M行。比賽開始后，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線；
③第一名參賽隊員完全越過終點線后，將踏板球和短繩交給終點線后的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推；
�、茏詈笠幻麉①愱爢T完全越過起點線后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
�、缺荣愐�(guī)則：
①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須于起點線/終點線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；
�、诟鲄①愱犜诟髯耘艿乐羞M行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道；
�、垲A(yù)備時，參賽隊員務(wù)必手握短繩處于靜止?fàn)顟B(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊員務(wù)必在聽到發(fā)令信號后才能踩跳踏板球，并搖動短繩；
�、鼙荣愡^程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始；
⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍務(wù)必以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒。
�、藿恿r，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。
2、極速穿越：
�、艆⑴c人數(shù)：22人，11男11女
�、票荣惖谰撸洪L繩：10根，長度4M
⑶比賽方法：
�、倜拷M參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員并排面向跑道站立在起跑線后；
�、谄溆�20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端應(yīng)對面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米；
�、郾荣愰_始后，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動后，替換最后2名搖繩的隊員。
�、鼙惶鎿Q的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動后，替換倒數(shù)第2組的搖繩隊員，依次類推；
�、葑詈笠唤M參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結(jié)束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。
�、缺荣愐�(guī)則：
①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；
�、陬A(yù)備時，繩子務(wù)必處于靜止?fàn)顟B(tài)，搖繩者務(wù)必在聽到發(fā)令信號后才能搖繩；
③比賽過程中，每組參賽隊員務(wù)必兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始；
�、鼙荣愡^程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其余搖繩的參賽隊員不能夠停止搖動手中的長繩，直至比賽結(jié)束。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒；
�、萁唤娱L繩時，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰(zhàn)失敗。
趣味運動會方案 篇2
一、 活動背景：
活躍校園文化生活，宣傳貫徹港區(qū)五2的號召，給更多的同學(xué)提供娛樂交流，增進友誼的機會，我班決定舉辦此次班級趣味運動會。
二、活動目的：
1、豐富同學(xué)們的課余活動;
2、借此次機會，為本班同學(xué)提供一個學(xué)習(xí)交流的平臺;
3、在比賽中培養(yǎng)同學(xué)們團隊協(xié)作的精神，作出自己的貢獻并更好地感受到集體的力量;
4、讓全班的同學(xué)在一起開開心心的玩一次(這樣的機會并不多)。
三、活動概況：
此次活動名稱為班級總動員�；顒庸灿�5個項目：
1、雙龍戲珠
2、送雞毛信
3、托球跑
4、綁腿跑接力
5、愛心速遞
賽前將本班49人分為四大組(按學(xué)號劃分)，每隊每人參加一次。按比賽成績，每一個參賽選手都會取得相應(yīng)的得分，總得分最高一組每人都有小小獎勵。
活動時間：20xx-xx-xx
活動地點：網(wǎng)球場(如有變動另行通知)
活動受眾：xx級港區(qū)五x班全體同學(xué)
四、具體流程：
按照1雙龍戲珠、2送雞毛信、3托球跑、4綁腿跑接力、5愛心速遞的順序，各項規(guī)則分別為：
(1)雙龍戲珠
�、俦荣惙椒ǎ洪_賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向(側(cè)對前進方向)站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球頂夾對擠于彼此的前額之間，頂夾穩(wěn)妥后，雙臂放于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應(yīng)采用相應(yīng)的.走、跑動作同步向前側(cè)行(跑)，繞過前方設(shè)置的障礙物后可以將“珠”取下重新調(diào)整后用袋鼠跳形式返回，直至抵達終點。終止計時以兩人頂夾對擠之球的前沿觸及終點線內(nèi)沿垂直面時為準(zhǔn)，用時少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：行進過程中，應(yīng)始終將球頂夾對擠于兩人前額和頭面部之間，球滑落于頭部以下、以手托球或相互把扶對方均應(yīng)視為違例，不予計取成績。行進過程中若球滑脫落地，撿球后跑回起點重新開始。兩運動員及所頂之球在通過終點線的瞬間，必須做到人球合一，若出現(xiàn)所頂之球滑脫出對頂有效部位之外或脫落在地等現(xiàn)象，則均屬違例，成績無效。必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應(yīng)視為違例，成績無效。
�、墼u分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(2)送雞毛信
�、俦荣惙椒�:50米跑道，聽到比賽開始的信號后，記熟由場務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進行手持水杯跑，回到終點后背出自己對應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無誤之后停表。背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進行百米往返跑，中途有忘記數(shù)字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
�、谝�(guī)則要求：比賽中不得半途折回，有作弊者罰跑四百米。
�、墼u分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
(3)托球跑 每隊選兩人參賽，用球拍托著乒乓球來回跑50米，期間六次穿越“障礙”。計每組兩人用的總時間。按用時多少分別得5分，3分，2分。
(4)綁腿跑接力 參加人數(shù)二人
�、俦荣惙椒ǎ好拷M出四人，兩兩任意組合，比賽開始前，兩名參賽隊員相鄰腳的腳踝用繩子綁在一起站于起跑線后。裁判員發(fā)令后開始計時，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進，繞過前方設(shè)置的障礙物后返回。當(dāng)兩名隊員越過終點線后同組另兩名隊員出發(fā)(規(guī)則同前)。當(dāng)各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線時，計時停止，用時少者獲勝。
�、谝�(guī)則要求：必須始終在各自的賽道內(nèi)前行，步入他道或影響他道選手的行進，均應(yīng)視為違例，成績無效。
(5)愛心速遞
�、倬唧w程序：每個隊十二名隊員依次排開排成一列，肩并肩站立; 第一名隊員雙手用紙托著乒乓球，其余隊員依次將手中紙并在一起搭建愛心高速公路，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球傳給第二名隊員，依次類推，當(dāng)?shù)谖迕爢T接到球后，第一位同學(xué)跑到隊尾繼續(xù)搭橋依次傳球，依次類推下去，當(dāng)?shù)谝幻爢T再次成為排頭時視為比賽結(jié)束(比賽過程中，第一名隊員是不跑動的)。
②規(guī)則要求：在傳球過程中，球落地后須重新開始
③評分方法：以計時成績排名次，依次用時最短的獲勝。
6、每隊選一人參賽，記下一分鐘每人的次數(shù)。如果中途出現(xiàn)失誤，可繼續(xù)。按次數(shù)多少分別得5分，3分，2分
五、活動宣傳方案：
比賽過程中安排同學(xué)拍照，記錄。賽后出宣傳板，寫新聞稿。
六、注意事項：
此次活動內(nèi)容比較簡單，不過在活動中大家要處處小心，特別是不要扭傷腳。安全第一!!!
七、應(yīng)急預(yù)案：
班委要事先組織好，若有人發(fā)生意外，由個別班委及時送往校醫(yī)院，其他繼續(xù)主持此次活動。
八、經(jīng)費預(yù)算：
視情況而定。
趣味運動會方案 篇3
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，然后全面推進我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組 長：
副組長：
成 員：
三、活動時間和地點
1、時間：4月28日下午13：00―16：30
2、地點：校操場
四、活動內(nèi)容及方法：
活動分為個人項目和集體項目。
（一）個人項目
1、前拋實心球（男女）
2、立定跳遠（男女）
3、1500米（男子）
4、800米（女子）
�。ǘ┘w項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達終點的組獲勝。
規(guī)則：
（1）必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
�。�2）膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。
�。�4）小墊子必須首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
�。�1）比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，然后都要從起點重新出發(fā)。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4.比賽規(guī)則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，然后繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3) 跑動中不限制隊伍的'排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，然后以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，然后第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7、項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象：
全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
�。ǘ﹫竺腥表椀陌嗉�，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
�。ㄈ┮褕竺倪\動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，然后經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分數(shù)，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
�。ㄒ唬﹤�人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
�。ǘ﹫F體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項：
1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
趣味運動會方案 篇4
一、運動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間：
**年5月（具體時間另行通知）
運動會地點：學(xué)院操場
參與隊伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、比賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。
分6組同時進行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
分6組同時進行。
3、定點投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
9、金雞獨立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
�。ǘ⿲嬍胰の督恿�
各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加職員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽職員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加職員：每隊2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的`三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽職員：每隊2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
�。ㄈ┘w賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
比賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加職員：每隊9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進。
六、獎項設(shè)置和評選辦法：
�。ㄒ唬┓矃⒓诱呔鶕碛性杭壍掠J證加分。
�。ǘ└黜椬罱K評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。
�。ㄈ┟宽棻荣惗加蟹e分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
趣味運動會方案 篇5
一、活動方案
我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂；因為玩是兒童的.天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結(jié)和友誼，培養(yǎng)他們挑戰(zhàn)自我、超越自我的信念。
二、活動時間和地點
時間：10月15日--16日地點：籃球場
三、活動項目
1.項目名稱：《30米迎面接力》
參賽人數(shù)：男女各10人
參賽規(guī)則：各班男、女生（甲、乙隊）分別站在比賽場地的兩端，聽到教師發(fā)令后，甲隊的第一名同學(xué)右手持接力棒快速向乙隊跑去，跑到乙隊接力區(qū)后與乙隊第一名同學(xué)交接棒后站到乙隊隊尾，接棒后的乙隊同學(xué)持棒向甲隊快速跑去，后面的同學(xué)按上述方法依次進行，直到最后一名同學(xué)完成比賽，以時間計算成績。
2.項目名稱：《跳大繩》
參賽人數(shù)：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比賽規(guī)則：
(一)比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；
(二)比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
(三)比賽當(dāng)中繩子受擋中斷時，在限定時間內(nèi)可以繼續(xù)重跳，跳動個數(shù)連續(xù)計算；
(四)以在限定時間內(nèi)所跳總次數(shù)多者為勝，若出現(xiàn)成績相同，則抽簽決定名次。
3.項目名稱：《踢足球》
參賽人數(shù)：男3女2
比賽規(guī)則：
�。ㄒ唬┣蜷T分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續(xù)踢3個球，以參賽運動員踢中格子的分數(shù)相加計算成績，踢中數(shù)多的隊名次列前，若總數(shù)相同，則以個人成績決定名次。
四、錄取名次與獎勵辦法：
1.一至六年級各項比賽均取前三名，按5、4、3、1記分。團體總分的計算：按各單項得分計算，積分多者名次列前；如積分相等，；則按單項第一名多者列前，以此類推。
2.三~六年級比賽項目成績計入校田徑運動會總分成績里。
五、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。
趣味運動會方案 篇6
趣味運動會共四項活動，分別是拔河賽、齊心協(xié)力賽、三人四足賽、托乒乓球接力賽。裁判及活動細則如下：
一、裁判組織
裁判長：xxx
副裁判長：xxx、xxx
裁判員：xxx、xxx、xxx、xxx
二、活動細則及分工
�。ㄒ唬┌魏淤�
1、全局選派干部職工組隊，分成八個組進行比賽。
2、每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員15人，其中男隊員11人、女隊員4人。
3、8個組抽簽進行比賽，抽簽號1和8、2和7、3和6、4和5進行比賽。
4、比賽采用三局二勝淘汰制定輸贏，每局比賽完成后交換場地進行下局比賽，若一方連贏二次即為贏家，不再進行第三次比賽。
5、第一輪比賽完成后，進行第二輪比賽抽簽，參照以上規(guī)則進行比賽。
6、第二輪勝方為一組、輸方為一組進入第三輪比賽。勝方一組贏者為第一名，輸者為第二名；輸方一組贏者為第三名，輸者為第四名。
7、對前三名給予獎勵
8、比賽中，不得中途換人。
9、每局比賽不受時間限制，直至決出勝負為準(zhǔn)。
10、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（二）三人四足賽
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、三個人并排站成一排橫隊，中間人的右腳和他左邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起，運動會。
3、聽到起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準(zhǔn)排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
�。ㄈ� 齊心協(xié)力比賽
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、 三個人共同腳踏同兩塊木板站在一起形成縱隊，前后可扶肩或腰。
3、起跑發(fā)令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準(zhǔn)排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（四）托球50米接力賽
1、各處室（事業(yè)單位）選派人員組隊，每組設(shè)領(lǐng)隊1人，參賽隊員5人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、參賽隊員排序輪流以單手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在腳所在位置重新起步，不能用另只手扶球。
3、起跑發(fā)令后，各小組第一人同時起跑，一人達到終點交第二人繼續(xù)，以此類推，最后一名先到終點線者為勝，最終以時間為準(zhǔn)排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領(lǐng)隊?wèi)?yīng)做好本組的'訓(xùn)練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
提請大家注意安全，賽出團結(jié)，賽出友誼，祝愿參賽隊伍取得優(yōu)異成績。
請裁判和工作人員就位，請參加拔河比賽的領(lǐng)隊到黃耀出進行抽簽，比賽正式開始。
趣味運動會方案 篇7
一、活動背景
趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯(lián)系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承**北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動目的
公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現(xiàn)公司**年各項目標(biāo)而努力奮斗。
三、活動組織單位
公司工會主辦，公司黨委工作部、機關(guān)工會、供水分公司工會、社區(qū)工會協(xié)辦
四、活動時間、地點：
時間：定于20**年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）
地點：公司辦公樓大門口
五、活動方式
以趣味運動項目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河項目）為主的文體娛樂項目。
六、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。
七、活動籌備及負責(zé)人
1、總負責(zé)人：魯雙清；
2、負責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平
3、主持人及催場：金豐利
4、方案策劃：傅露芳；
5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；
6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；
7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；
8、音響：工會辦、黨委工作部
9、橫幅：工會辦
10、各項目項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻
八、活動項目及現(xiàn)場負責(zé)人
�。薄⒍垜蛑椋ㄆ古仪蚍赐�，共40人）
負責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉
隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女；
項目用具：乒乓球、塑料桶；
項目距離：投擲人與投擲點相距4米；
項目規(guī)則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負。
２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人）
負責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅
隊員組成：共4個隊伍，每隊９人，男女搭配；
項目規(guī)則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發(fā)令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續(xù)進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。
項目距離：起始點與終點相距30米。
�。�、集體跳繩（共40人）
負責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍
隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。
項目規(guī)則：每輪項目3分鐘，在項目時間內(nèi)計算各隊跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布項目開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續(xù)進行。項目成績按每隊3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計算，跳過次數(shù)最多的參賽隊為獲勝。
注意事項：
�。�1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；
（2）隊員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；
（3）項目共取前２名，以跳繩的次數(shù)計算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時，由并列的.隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；
�。�4）項目時，若沒跳過則不作計算。
�。�5）跳繩走位為“8”字形方式；
�。�6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。
�。础⒉葦D大戰(zhàn)（踩氣球共12人）
負責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉
參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員
項目規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。
注意事項：
（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)項目的資格。
�。�2）裁判發(fā)出哨音后方可開始項目。
（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。
�。�4）項目時不能用手推，手抓。
�。怠⑿男南嘤。▕A球跑，共４0人）
負責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
項目規(guī)則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。
�。�、摸爬滾打（共16人） 負責(zé)人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤
隊員組成：一共４支隊，四支隊伍同時項目。每隊出4人，不得少于一個女隊員。
項目規(guī)則：當(dāng)項目開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。
注意事項：
�。�1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間。
（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。
�。�、拔河項目（共60人）負責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻
隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女
項目規(guī)則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊員分A1、A2、B1、B2四隊進行項目，項目采用抽簽辦法決定項目組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的項目規(guī)則進行淘汰，A隊和B隊的勝方?jīng)Q出1、2名。
注意事項：
�。�1）在項目過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局項目算輸；
（2）項目的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。
*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加項目活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。
九、報名時間：
1、各參賽單位按單項競賽規(guī)程規(guī)定報名，于９月1８日前，將運動員名單上報到公司工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。
�。病①愴椖亢瓦\動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。
趣味運動會方案 篇8
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的.深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長：趙xx
副組長：呂xx 石xx
成 員：各班體育老師
三、參加對象：
全體學(xué)生
四、活動時間和地點
1、時間：12月下旬
2、地點：校操場
五、活動內(nèi)容及方法
1.項目名稱：《跳大繩》
項目人數(shù)：每班10人，2人搖繩，8人跳。
項目規(guī)則：2人甩起長繩，項目開始時記人次，二分鐘項目時間。8名跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳）。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在人次中，項目繼續(xù)。
2.項目名稱：《趕豬》
項目人數(shù)：每班6人（3男3女）
項目規(guī)則：項目采用迎面接力的形式，項目距離為20米，每對6人。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一名隊員利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至對面終點，交由第二名隊員然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
3.項目名稱：《沙包投準(zhǔn)》
項目人數(shù)：每班8人
項目規(guī)則：在場地上畫一條限制線，在限制線4米的地方放置一塑料筐，學(xué)生每人持5個沙包站在限制線處。項目開始，學(xué)生將沙包投向塑料筐，最后以投入沙包數(shù)量判定名次。
4.項目名稱：《倒跑接力》
項目人數(shù)：每班4人，（1男3女）
項目規(guī)則：項目采用迎面接力的形式，項目距離為25米，第一棒必須為男生。當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。
5.項目名稱：《足球射門》
項目人數(shù)：每班6人
項目規(guī)則：學(xué)生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線后，每人踢3個球，項目開始，依次將球踢出，最后累計全隊進球總數(shù)的多少判定名次。
六、競賽和獎勵辦法
1、每班同學(xué)最少報2項，最多報3項。
2、全部項目項目，以集體計分。
3、項目分高段和低段進行計分，計分按照4、2、1計入總成績。
4、團體前兩名頒發(fā)獎狀。
七、注意事項
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
八、備注：
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
趣味運動會方案 篇9
一、活動主題
團結(jié)，拼搏，感恩，快樂
二、活動組織機構(gòu)
主辦單位：xx銀行xx分行
承辦單位：xx文化傳播有限公司
三、活動舉辦時間和地點
時間：暫定五月份
地點：xx新區(qū)鄭東中學(xué)田徑場
四、活動目的
為了加強公司企業(yè)文化建設(shè)，培養(yǎng)公司員工的團隊向心力，同時也為了豐富大家的文化生活，加強各支行員工之間的交流，公司領(lǐng)導(dǎo)特倡議舉辦此次趣味運動會。
五、參賽對象和報名辦法
參賽對象：xx銀行xx分行的全體員工 報名辦法：以支行為單位報名參加
六、獎勵辦法
單項將：按每個單項成績排名予以獎勵，取前三名。 團體獎項：按每個代表隊的積分成績予以獎勵，取前三名。
七、開幕式：
1、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓就座
2、各代表隊入場
3、升國旗奏國歌
4、領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞
5、宣布運動會開幕
八、趣味運動會比賽項目
1、車輪滾滾
比賽方法：每隊需要隊員5人。比賽開始前，6名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后，5名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進，賽程40米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點：一定要整個車輪輪通過終點線才能停下來，選手必須通過手的傳遞讓車輪前行，如果出現(xiàn)拖動向前，視為犯規(guī)。
注意事項：把體力最好的選手放在最后面，比賽過程中選手腳步要慢，手要快，保持一定的距離，以免四個人都擠在最前面。
2、袋鼠運瓜
比賽方法：每隊需要隊員3人，3隊同時進行。裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點接球；3號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回C點接球。賽程為36米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點：選手只能在自己所屬的距離內(nèi)運瓜，瓜落地需自己撿起，同時不許干擾他人比賽。
注意事項：比賽前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及時調(diào)整。跳躍過程中一定要兩腳并攏，以免摔倒受傷。
3、背球接力
比賽方法：每隊需要6名隊員，兩人為一小組進行接力，3隊同時進行。比賽開始后，兩名隊員用背部夾住1個氣球，從起點出發(fā)繞過終
點的標(biāo)槍再回到起點，然后把球傳給下一小組的隊員，3小組輪換后，最快的一組為獲勝隊。
規(guī)則重點：在運球的過程，不能用雙手抱球，球從中間滑落后必須原地撿起繼續(xù)比賽，同時再撿球的.過程不能影響他人比賽；比賽過程中用手扶球和拿球跑均視為為犯規(guī)，所取得的成績將被判為無效。 注意事項：參賽選最好雙手被扣，這樣更利于側(cè)行而不至于背后的球掉地。
4、協(xié)力競走
比賽方法：比賽開始前，器材置于起跑線后，參賽隊員雙腳固定在行走器上，第一名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶持在前方隊員的肩部。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)作配合在跑道上共同行進，賽程為35米，以比賽器材的前端觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
規(guī)則重點：每組選手必須在自己的跑道內(nèi)前行，如果進入另一組跑道影響其比賽，視為犯規(guī)；
注意事項：比賽前一定要把腳牢牢固定在協(xié)力器上面，比賽進行中，每組后面的選手不要用力推前面的隊友，以防摔倒。
九、閉幕式
1、各代表隊集合
2、領(lǐng)導(dǎo)講話
3、宣布比賽成績
4、頒獎
5、運動會結(jié)束
十、所需器材
開幕式器材：
彩虹門：1個；氫氣球：4個；充氣柱：2個；航架：1個；噴繪：1張；條幅：5條；音響設(shè)備：1套
比賽器材：
車輪滾滾4套；袋鼠運瓜12套； 接力球4個； 協(xié)力競走4套；拔河繩1跟。
輔助器材：
秒表2塊兒；風(fēng)機2臺；積分表3份；喇叭1個；哨子若干； 劃線車1臺。
十一、人員配備
檢錄員：2名； 法令員：1名； 計時員：4名； 計分員：2名；
后勤員：2名； 各隊負責(zé)人：1名；
趣味運動會方案 篇10
各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日�？菰锏墓ぷ鞫鵁┰�？您是否正為高強度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！
活動地點：
xxx公園
參加對象：
xxx全體教職工
活動時間：20xx.4.29
活動方式：
以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
活動項目：
1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：
年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時長短決定名次。
2、合作運球接力：
年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。
3、手足情深：
年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達者為勝。
4.心心相應(yīng)：
年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。
5.海底傳月：
年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當(dāng)?shù)诎嗣爢T接到球后，持球跑到第一名前為勝。
6.坐地起身：
年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的.坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰(zhàn)。
活動報名截止日期：
請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。
活動提示：
1.以上趣味活動結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
2.穿運動休閑服。
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