員工體育活動(dòng)方案

　　為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的員工體育活動(dòng)方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

員工體育活動(dòng)方案1

　　迎新春教職工趣味為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的`凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開(kāi)展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

　　2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。

　　二、活動(dòng)要求：每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：奔騰列車(chē)、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：學(xué)校全體教職工

　　六、活動(dòng)時(shí)間：2月2日下午

　　七、活動(dòng)形式：

　　1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。

　　2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。

　　八、攝影攝像：王以賢童圣壽王慧后勤服務(wù)：王六培肖宜武丁婉君裁判：王康舟王友森記錄：洪彩芳

　　九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。

　　十、比賽方法和規(guī)則

　　1、奔騰列車(chē)(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。(2)裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開(kāi)始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽(tīng)到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。

　　4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開(kāi)始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過(guò)五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。

　　5、身手敏捷――跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開(kāi)始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌，對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類(lèi)推，先完成的組為勝。東城街道中心小學(xué)工會(huì)1月18日。

員工體育活動(dòng)方案2

　　冬至大如年，陰極之至，陽(yáng)氣始生，公司將每年的冬至日定為公司的公祭節(jié)。在這個(gè)隆重的節(jié)日里，為增強(qiáng)員工身體素質(zhì)質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，激發(fā)積極向上的精神風(fēng)貌，公司組織了豐富多彩的體育活動(dòng)。為使各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有序開(kāi)展，特制定公司公祭節(jié)體育活動(dòng)方案如下。

　　一、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類(lèi)

　　1、個(gè)人參賽項(xiàng)目：

　　（1）傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：中國(guó)象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。

　�。�2）趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：呼啦圈跑步、套腳漏瓢運(yùn)河沙、盲跑撞大運(yùn)。

　　2、集體參賽項(xiàng)目：

　　（1）傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：藍(lán)球、乒乓球雙打、羽毛球雙打、雙扣、接力賽、拔河

　�。�2）趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：長(zhǎng)板拖鞋賽跑、螃蟹賽跑。

　　二、比賽辦法

　　A、個(gè)人傳統(tǒng)項(xiàng)目

　　（一）中國(guó)象棋、五子棋

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　�。�1）所有參賽選手抽簽決定參賽序號(hào)。（建議參賽人數(shù)為32人或16人或8人）

　�。�2）第一輪對(duì)陣形式：從1號(hào)開(kāi)始，相鄰兩個(gè)序號(hào)的選手為第一輪比賽對(duì)手（即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)依此類(lèi)推），勝者進(jìn)入第二輪比賽，輪空的選手直接進(jìn)入第二輪。

　�。�3） 第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者依此類(lèi)推。（說(shuō)明：A.如果第一輪有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手 為單數(shù)，最后序號(hào)的獲勝選手與第一輪輪空的`選手對(duì)陣；如果進(jìn)入第二輪的獲勝選手為雙數(shù)，就在第一輪淘汰的選手中抽簽決定一人與第一輪輪空的選手對(duì)陣。B. 如果第一輪沒(méi)有輪空的選手，進(jìn)入第二輪的獲勝選手為單數(shù)，最后序號(hào)的獲勝選手輪空直接進(jìn)入第三輪。以后各輪比賽出現(xiàn)類(lèi)似情況照此處理。）

　�。�4）以后各輪比賽均比照第（3）項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。

　　3、比賽規(guī)則：

　�。�1）謹(jǐn)慎思考，落棋不悔；

　�。�2）提高效率，5秒內(nèi)落棋；

　�。�3）出現(xiàn)和局，抽簽決定勝負(fù)；

　�。�4）文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　（二）乒乓球單打、羽毛球單打

　　1、賽制：淘汰賽。（與中國(guó)象棋賽制相同）

　　2、比賽方案：（與中國(guó)象棋方案相同）

　　3、比賽規(guī)則：

　�。�1）每局11分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。

　�。�2）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)；

　　（3）每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；

　�。�4）文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　（三）800M賽跑

　　比賽規(guī)則：

　　（1）比賽一次進(jìn)行，最先沖過(guò)終點(diǎn)線的三名選手分獲前3名。

　�。�2）比賽開(kāi)始前，所有參賽選手全部站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽(tīng)從裁判員指揮。

　�。�3）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時(shí)，所有選手才能越過(guò)起跑線起跑，不得搶跑。

　�。�4）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過(guò)程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過(guò)，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績(jī)。

　�。�5）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。

　　B、集體傳統(tǒng)項(xiàng)目

　　（一）籃球

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　　（1）所有參賽球隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。

　　（2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。

　�。�3）第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者。

　�。�4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭(zhēng)奪第三名。

　　3、比賽規(guī)則：

　�。�1）一個(gè)球隊(duì)正式球員五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，至少有一名女性隊(duì)員，候補(bǔ)球員最多3人；

　�。�2）每場(chǎng)比賽分為上、下半場(chǎng)，各20分鐘，中間休息5分鐘；

　�。�3）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置，上半場(chǎng)結(jié)束后交換場(chǎng)地；

　�。�4）比賽開(kāi)始時(shí)，由裁判員在球場(chǎng)中心點(diǎn)垂直向上拋擲籃球，比賽雙方各選一名球員站在本方場(chǎng)內(nèi)靠近中心點(diǎn)處爭(zhēng)奪，比賽正式開(kāi)始；

　�。�5）40分鐘比賽結(jié)束時(shí)，雙方比分相同，進(jìn)行延時(shí)賽，比分首先領(lǐng)先者獲勝；

　　（6）每場(chǎng)比賽一個(gè)球隊(duì)替換選手的次數(shù)不超過(guò)5次，且應(yīng)在20秒內(nèi)完成；換人時(shí)間應(yīng)選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等時(shí)刻；裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)；

　　（7）每名球員一場(chǎng)比賽各有4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次犯規(guī)必須退場(chǎng)，且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)；

　�。�8）比賽不采用30秒、10秒、5秒及3秒規(guī)則；

　　（9）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；

　　（二）乒乓球雙打、羽毛球雙打

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝球隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　�。�1）所有參賽球隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。

　�。�2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。

　　（3）第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者。

　�。�4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭(zhēng)奪第三名。

　　3、比賽規(guī)則：

　�。�1）每局15分，采用每球得分制。一局決勝負(fù)，領(lǐng)先2分及以上取得15分者為勝；當(dāng)比分出現(xiàn)140:15時(shí)，繼續(xù)比賽，領(lǐng)先2分者為勝。

　�。�2）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地方位和先發(fā)球權(quán)；

　�。�3）乒乓球雙打每發(fā)5個(gè)球后按照對(duì)角線原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球必須發(fā)在對(duì)方對(duì)角線一半桌面內(nèi)，接球時(shí)必須一人一板不得連接，否則判對(duì)方得分。

　�。�4）羽毛球雙打每發(fā)5個(gè)球后按照對(duì)一人一次的原則交換發(fā)球權(quán)，直至決出勝負(fù)；發(fā)球員必須站在本方球場(chǎng)的右下角或左下角發(fā)球區(qū)發(fā)球，一個(gè)球員可連續(xù)接、扣球。

　　（5）文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　（三）4*200M接力賽

　　員工體育活動(dòng)策劃方案4篇活動(dòng)方案

　　比賽規(guī)則：

　�。�1）每個(gè)參賽隊(duì)4名隊(duì)員，每名隊(duì)員接力跑200M；

　　（2）比賽一次進(jìn)行，最先沖過(guò)終點(diǎn)線的三個(gè)隊(duì)分獲前3名。

　�。�3）比賽開(kāi)始前，各隊(duì)第一棒隊(duì)員站在起跑線后做好準(zhǔn)備，聽(tīng)從裁判員指揮。

　�。�4）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，各參賽選手立即進(jìn)入起跑準(zhǔn)備；當(dāng)裁判員接著發(fā)出“跑”的指令時(shí)，所有選手才能越過(guò)起跑線起跑，不得搶跑。

　�。�5）下一棒選手必須在上一棒選手越過(guò)接力線后才能接棒繼續(xù)接力跑。

　�。�6）崇尚體育道德，遵守比賽規(guī)則。比賽過(guò)程中選手之間不得互相推搡、擁擠，后面選手超越前面選手必須從空處繞過(guò)，前面選手不得有意阻擋后面選手超越。否則取消參賽資格和成績(jī)。

　�。�7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一。

　　（四）拔河

　　1、賽制：淘汰賽。每一輪比賽獲勝隊(duì)直接進(jìn)入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案：

　�。�1）所有參賽隊(duì)抽簽決定參賽序號(hào)。

　�。�2）第一輪對(duì)陣形式：1號(hào)隊(duì)對(duì)2號(hào)隊(duì)、3號(hào)隊(duì)對(duì)4號(hào)隊(duì)、5號(hào)隊(duì)對(duì)6號(hào)隊(duì)、7號(hào)隊(duì)對(duì)8號(hào)隊(duì)，勝者進(jìn)入第二輪比賽。

　�。�3）第二輪對(duì)陣形式：1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者，5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者。

　　（4）第三輪對(duì)陣形式：第二輪的勝者決冠亞軍，第二輪的敗者爭(zhēng)奪第三名。

　　3、比賽規(guī)則：

　�。�1）一個(gè)拔河隊(duì)10人，其中男隊(duì)員6人，女隊(duì)員4人；

　�。�2）賽道為一條直道，紅色中心線畫(huà)在賽道中間，兩端白色標(biāo)志線離紅色中心線距離為2m；

　�。�3）開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地方位，參賽隊(duì)員按照選定方位依次站在本方賽道白色標(biāo)志線以外，拿起拔繩并雙手緊握但不得拉緊拔繩，聽(tīng)候裁判員指令；第一位隊(duì)員要盡量握住靠近兩米線外側(cè)的繩子，腳位不能超過(guò)兩米線；

　�。�4）比賽開(kāi)始前，由裁判員將拔繩上的紅飄帶與賽道上的紅色中心線對(duì)齊；

　�。�5）當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”指令時(shí)，雙方參賽選手立即進(jìn)入用力準(zhǔn)備，收緊拔繩，但不得用力并保持紅飄帶與紅色中心線對(duì)齊；

　　（6）當(dāng)裁判員發(fā)出“開(kāi)始”指令時(shí)，雙方選手立即用力將拔繩拉向本方賽道側(cè)，當(dāng)紅飄帶越過(guò)一方的白色標(biāo)志線時(shí)，比賽結(jié)束，該方獲勝。

　�。�7）文明比賽，重在參與，友誼第一，安全第一；

　　C、個(gè)人趣味項(xiàng)目

　�。ㄒ唬┖衾踩ε懿�

　�。ǘ�）套腳漏飄運(yùn)河沙

　　（三）盲跑撞大運(yùn)

　　D、集體趣味項(xiàng)目

　�。ㄒ唬╅L(zhǎng)坂拖鞋拖鞋賽跑

員工體育活動(dòng)方案3

　　（二）螃蟹賽跑

　　在“5.1”勞動(dòng)節(jié)來(lái)臨之際，為增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，充分調(diào)動(dòng)廣大員工的積極性和工作熱情，豐富員工業(yè)余生活，經(jīng)公司研究決定，于20xx年4月29日舉辦迎“5.1”第一屆職工體育運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　一、比賽組委會(huì)設(shè)置：

　　裁判組：

　　組長(zhǎng)：崔總

　　組員：周總、田 野、丁天勇、唐紅燕

　　后勤安全保障組：

　　工程科：負(fù)責(zé)比賽前期準(zhǔn)備工作

　　辦公室：負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)安排各部門(mén)人員做好救護(hù)、飲水保障

　　人事：負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)比賽人員及比賽名次

　　二、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月29日上午8時(shí)在倉(cāng)儲(chǔ)科門(mén)前舉行開(kāi)幕式，下午5點(diǎn)在辦公樓三樓舉行頒獎(jiǎng)儀式，要求全員參加；

　　三、活動(dòng)對(duì)象

　　武威天祥清真分公司全體員工，各部門(mén)組織好本單位的員工按時(shí)參加；

　　四、比賽內(nèi)容及比賽場(chǎng)地：

　　1.撲克：車(chē)間二樓會(huì)議室

　　2.籃球：宿舍樓前籃球場(chǎng)

　　3.乒乓球：宿舍一樓乒乓球室

　　4.齊心協(xié)力：車(chē)間至發(fā)貨臺(tái)前方空地

　　5.200米接力賽跑：車(chē)間至發(fā)貨臺(tái)前方空地

　　五、比賽裁判（同時(shí)擔(dān)任此項(xiàng)目組織）：

　　員工體育活動(dòng)策劃方案4篇員工體育活動(dòng)策劃方案4篇

　　撲克：崔總

　　籃球：周總

　　乒乓球：丁天勇

　　齊心協(xié)力、200米接力賽跑：田野、唐紅燕

　　六、比賽規(guī)則及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　撲克：全員參與，每4人一組進(jìn)行淘汰賽，取獲勝者10人；

　　籃球：分為男隊(duì)2組、女隊(duì)2組。每組7人，5人上場(chǎng)，分別取男、女各1隊(duì)獲勝。上午9點(diǎn)30舉行男子比賽；10點(diǎn)40分女子比賽；

　　乒乓球：分為男子組、女子組分別進(jìn)行淘汰賽，取男、女獲勝者各一人。

　　齊心協(xié)力：2人一組，每組分別由男、女各1人組成，將

　　兩人各一腿捆綁后共同協(xié)調(diào)前進(jìn)，取前2組。

　　200米接力賽跑：

　　4人×50米接力賽跑，每組男、女各2人，取前2組。

　　七、表彰獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　一等獎(jiǎng)共22名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值60元獎(jiǎng)品一份。

　　二等獎(jiǎng)共6名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值40元獎(jiǎng)品一份。

　　優(yōu)勝獎(jiǎng)共10名，獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值30元獎(jiǎng)品一份。

　　獲獎(jiǎng)?wù)呙麊螌⒃?月29日下午17:00在表彰大會(huì)上宣布并頒獎(jiǎng)。

員工體育活動(dòng)方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，全面落實(shí)貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點(diǎn)，以增強(qiáng)教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂(lè)”的健身理念，從而形成生動(dòng)活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進(jìn)學(xué)校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。

　　二、活動(dòng)宗旨

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿(mǎn)，家庭才能幸福，工作才能快樂(lè)。通過(guò)舉辦體育節(jié)鼓勵(lì)廣大教職工參與各項(xiàng)健身項(xiàng)目，積極進(jìn)行鍛煉，積累一定的健身知識(shí)，掌握科學(xué)的養(yǎng)生之道，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關(guān)系。

　　三、活動(dòng)主題

　　全員健身健康快樂(lè)

　　四、活動(dòng)口號(hào)

　　“天天健身，天天快樂(lè)”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我參與，我快樂(lè)”。

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、成立體育健身協(xié)會(huì)，定時(shí)開(kāi)展活動(dòng)。

　　2、學(xué)習(xí)自編“二實(shí)小廣播體操”，堅(jiān)持工間鍛煉。

　　3、參與大課間活動(dòng)，師生同運(yùn)動(dòng)。

　　4、舉辦健康知識(shí)講座，預(yù)防與保健。

　　5、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)及協(xié)會(huì)成果展示，秀出我風(fēng)采。

　　六、具體安排

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　要求

　　活動(dòng)時(shí)間

　　負(fù)責(zé)人

　　制定活動(dòng)方案

　　11.2—11.5

　　楊柳

　　教師體育節(jié)啟動(dòng)儀式

　　全員參與

　　11.8下班會(huì)

　　楊柳

　　成立健身協(xié)會(huì)

　　1、健身協(xié)會(huì)報(bào)名

　　自愿報(bào)名，每人報(bào)一項(xiàng)

　　11.9—11.11

　　楊柳

　　2、分組活動(dòng)

　　堅(jiān)持每日活動(dòng)或雙休自主開(kāi)展活動(dòng)

　　11.12—今后

　　各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　要求

　　活動(dòng)時(shí)間

　　負(fù)責(zé)人

　　學(xué)做自編“二實(shí)小廣播體操”及比賽

　　1、集體學(xué)習(xí)

　　每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室

　　11.10—11.12

　　肖正勇

　　龔愛(ài)瓊

　　2、每日工間鍛煉，做工間操

　　每天眼保健操時(shí)間為工間操時(shí)間，上、下午各一次

　　11.12—學(xué)期結(jié)束

　　楊柳

　　年級(jí)組長(zhǎng)

　　3、分年級(jí)組加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加學(xué)校比賽

　　全員參與

　　11.12—參賽前

　　楊柳

　　年級(jí)組長(zhǎng)

　　健康知識(shí)講座

　　全員參與

　　11.15

　　楊柳

　　“元旦迎新”教工健身運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　項(xiàng)目一：

　　1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈

　　1分鐘跳繩

　　1分鐘踢毽子

　　1分鐘雙人顛乒乓球

　　運(yùn)動(dòng)員名額分配：

　　轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)員2名

　　跳繩運(yùn)動(dòng)員3名

　　踢毽子運(yùn)動(dòng)員3名

　　雙人顛乒乓球2名

　　（人少的組每項(xiàng)至少有1人參加）

　　1、11.22報(bào)名

　　2、比賽前自主鍛煉

　　3、12.14—12.16比賽

　　楊柳

　　年級(jí)組長(zhǎng)

　　項(xiàng)目二：協(xié)會(huì)成果展示

　　12.21展示

　　楊柳、各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人

　　項(xiàng)目三：“二實(shí)小廣播體操”比賽

　　12.17比賽

　　楊柳、年級(jí)組長(zhǎng)

　　體育節(jié)活動(dòng)

　　小結(jié)

　　1、“項(xiàng)目一”：按排名成績(jī)?nèi)∏?0名，分別計(jì)10、9、8、7

　　、6、5、4、3、2、1分

　　2、“項(xiàng)目二”：協(xié)會(huì)成員能堅(jiān)持每日或雙休開(kāi)展活動(dòng)的`，每人加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到本年級(jí)組。參加協(xié)會(huì)成果展示的再加適當(dāng)?shù)姆謹(jǐn)?shù)到年級(jí)組。

　　3、“項(xiàng)目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎(jiǎng)，分別記5、4、3、2、分

　　1、12.2—12.24評(píng)分

　　2、12.27頒獎(jiǎng)

　　楊柳

　　陳玖玖

　　汪開(kāi)春各協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人

　　健身協(xié)會(huì)

　　1、呼啦圈協(xié)會(huì)

　　2、跳繩協(xié)會(huì)

　　3、踢毽子協(xié)會(huì)

　　4、騎單車(chē)協(xié)會(huì)

　　5、廣場(chǎng)集體舞協(xié)會(huì)

　　6、羽毛球協(xié)會(huì)

　　7、乒乓球協(xié)會(huì)

　　8、跑步協(xié)會(huì)

　　9、太極拳協(xié)

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