2022年團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?/title> <meta name="keywords" content="團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?> <meta name="description" content="為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，通常會被要求事先制定方案，方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的2022年團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨�，僅供參考，歡迎大"> <link rel="canonical" href="http://www.msguai.com/"/> <link rel="stylesheet" href="http://www.msguai.com/static/css/article.css">  <script type="text/javascript"> var D=new Date(),RAND_STR=D.getUTCFullYear()+"_"+D.getUTCMonth()+"_"+D.getUTCDate()+"_"+(Math.floor(D.getUTCHours()/3)); if((navigator.userAgent.match(/(phone|pad|pod|mobile|ios|android|BlackBerry|MQQBrowser|JUC|Fennec|wOSBrowser|BrowserNG|WebOS|symbian|transcoder)/i))){ document.write('<script type="text/javascript" src="http://www.msguai.com/static/js/m.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } else { document.write('<script type="text/javascript" src="http://www.msguai.com/static/js/p.js?'+RAND_STR+'"><\/script>'); } </script> <meta http-equiv="Cache-Control" 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<p>　　為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。</p><p><strong>　　一：活動背景</strong></p><p>　　本方案通過組織公司員工的.戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。</p><p><strong>　　二、活動目的</strong></p><p>　　1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。</p><p>　　2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。</p><p>　　3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。</p><p>　　4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。</p><p><strong>　　三、參加人員：公司全體員工(約60名)</strong></p><p><strong>　　四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)</strong></p><p>　　以"團(tuán)隊(duì)"為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：</p><p>　　增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力</p><p>　　將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中</p><p>　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：</p><p>　　加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性</p><p>　　讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)</p><p>　　促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。</p><p>　　絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟"激情挑戰(zhàn)，攜手共贏"的團(tuán)隊(duì)理念</p><p>　　從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。</p><p><strong>　　五、活動負(fù)責(zé)部門</strong></p><p><strong>　　六、活動具體方案</strong></p><p>　　(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)</p><p>　　(二)時(shí)間：擬定20xx年11月xx日-xx日(二日游)</p><p>　　(三)活動流程</p><p>　　1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟</p><p>　　2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神</p><p>　　3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情</p><p>　　4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)</p><p><strong>　　七、拓展活動日程安排</strong></p><p>　　安溪野山谷基地</p><p>　　住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶</p><h2>2022年團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?</h2> <p><strong>　　一、訓(xùn)練背景及目的</strong></p><p>　　由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。</p><p><strong>　　二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案</strong></p><p>　　(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師</p><p>　　(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:—4:3(全天)</p><p>　　(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場</p><p>　　(四)人員安排：</p><p>　　(1)主持人：</p><p>　　(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由、三人分別帶隊(duì)。</p><p>　　(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。</p><p>　　(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：</p><p>　　對于公司：</p><p>　　(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的.，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;</p><p>　　(2)學(xué)會相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;</p><p>　　(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;</p><p>　　(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;</p><p>　　(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;</p><p>　　(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。</p><p>　　對于學(xué)員：</p><p>　　(1)認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心;</p><p>　　(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;</p><p>　　(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);</p><p>　　(4)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。</p><p>　　(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;</p><p>　　(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;</p><p>　　(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);</p><p>　　(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情，充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;</p><p>　　一天課程安排：</p><p>　　8：集合上車(地點(diǎn)可選)</p><p>　　9：到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展項(xiàng)目</p><p>　　破冰(9：-9：15)問好、講話</p><p>　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。</p><p>　　游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)</p><p>　　操作要求:</p><p>　　進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘�；顒幽康模�</p><p>　　促進(jìn)個人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。</p><h2>2022年團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?</h2> <p><strong>　　一、活動名稱：親近大自然，探幽山</strong></p><p><strong>　　二、活動背景</strong></p><p>　　20xx年3月9日，公司成功組織了第一期"店連店春季戶外拓展"活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。</p><p>　　進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山</p><p><strong>　　三、活動目的和意義</strong></p><p>　　古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭�？丈讲灰娙�，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。</p><p>　　山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。</p><p><strong>　　四、活動工作安排</strong></p><p>　　1、活動時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)</p><p>　　2、活動地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)</p><p>　　3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)</p><p>　　4、活動人員配置：</p><p>　　4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：</p><p>　　組長：(活動總指揮)</p><p>　　成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)</p><p>　　(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)</p><p>　　4.2所有參與人員共分三個小組：</p><p>　　安全組組長:;</p><p>　　營運(yùn)組組長：;</p><p>　　新員工組組長：;</p><p>　　5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目</p><p>　　5.1新進(jìn)員工自我介紹 (項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.4.1道具：氣球一個、繩子一條</p><p>　　5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)</p><p>　　5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。</p><p>　　5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.5.1</p><p>　　裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號施令</p><p>　　5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。</p><p>　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)</p><p>　　5.6異地傳書: (項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)</p><p>　　5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。</p><p>　　5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).</p><p>　　5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)</p><p>　　5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。</p><p>　　5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。</p><p>　　6懲罰項(xiàng)目</p><p>　　6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的.是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出"呦吼"的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做"V"的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出"耶"的聲音。</p><p>　　6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。</p><p>　　6.3跳兔子舞</p><p>　　6.4俯臥撐</p><p>　　7活動所需物資：</p><p>　　7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;</p><p>　　7.2烹飪用具，餐具。</p><p>　　7.3午餐由后勤安排。</p><p><strong>　　五、活動行程安排</strong></p><p>　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，</p><p>　　坐車前往梧桐山;</p><p>　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;</p><p>　　3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。</p><p>　　4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;</p><p>　　5、下午返回;</p><p>　　6、做好活動總結(jié)工作。</p><p><strong>　　六、關(guān)于活動安全問題</strong></p><p>　　1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。</p><p>　　2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。</p><p>　　(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備</p><p>　　1、身體狀況自我審查</p><p>　　有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。</p><p>　　2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。</p><p>　　3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備</p><p>　　(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。</p><p>　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。</p><p>　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。</p><p>　　(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作</p><p>　　1、著裝注意事項(xiàng)。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品</p><p>　　2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報(bào)全天的活動日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。</p><p>　　3、預(yù)防發(fā)生治安事故�；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。</p><p>　　4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。</p><p>　　(三)登山的安全注意事項(xiàng)</p><p>　　(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。</p><p>　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。</p><p>　　(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到"走路不看景，看景不走路"，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。</p><p>　　(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。</p><h2>2022年團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?</h2> <p><strong>　　一、活動名稱：親近大自然，探幽山</strong></p><p><strong>　　二、活動背景</strong></p><p>　　20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。</p><p>　　進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山</p><p><strong>　　三、活動目的和意義</strong></p><p>　　古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭�？丈讲灰娙�，但聞流水音。這次活動我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。</p><p>　　山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。</p><p><strong>　　四、活動工作安排</strong></p><p>　　1、活動時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)</p><p>　　2、活動地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)</p><p>　　3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)</p><p>　　4、活動人員配置：</p><p>　　4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：</p><p>　　組長：(活動總指揮)</p><p>　　成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)</p><p>　　(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)</p><p>　　4.2所有參與人員共分三個小組：</p><p>　　安全組組長:;</p><p>　　營運(yùn)組組長：;</p><p>　　新員工組組長：;</p><p>　　5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目</p><p>　　5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.2對歌比賽(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.4.1道具：氣球一個、繩子一條</p><p>　　5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)</p><p>　　5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。</p><p>　　5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：)</p><p>　　5.5.1</p><p>　　裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號施令</p><p>　　5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。</p><p>　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的.是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)</p><p>　　5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)</p><p>　　5.6.1項(xiàng)目簡介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。</p><p>　　5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).</p><p>　　5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)</p><p>　　5.7.1項(xiàng)目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。</p><p>　　5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動作后不允許再更改。出錯的隊(duì)第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。</p><p>　　6懲罰項(xiàng)目</p><p>　　6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。</p><p>　　6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。</p><p>　　6.3跳兔子舞</p><p>　　6.4俯臥撐</p><p>　　7活動所需物資：</p><p>　　7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;</p><p>　　7.2烹飪用具，餐具。</p><p>　　7.3午餐由后勤安排。</p><p><strong>　　五、活動行程安排</strong></p><p>　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，</p><p>　　坐車前往梧桐山;</p><p>　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;</p><p>　　3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進(jìn)員工間互相交流。</p><p>　　4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;</p><p>　　5、下午返回;</p><p>　　6、做好活動總結(jié)工作。</p><p><strong>　　六、關(guān)于活動安全問題</strong></p><p>　　1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。</p><p>　　2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。</p><p>　　(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備</p><p>　　1、身體狀況自我審查</p><p>　　有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。</p><p>　　2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。</p><p>　　3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備</p><p>　　(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。</p><p>　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。</p><p>　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。</p><p>　　(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作</p><p>　　1、著裝注意事項(xiàng)。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品</p><p>　　2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報(bào)全天的活動日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。</p><p>　　3、預(yù)防發(fā)生治安事故�；顒舆^程中，嚴(yán)格遵守活動的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。</p><p>　　4、預(yù)防中毒及動物傷害事項(xiàng)發(fā)生。</p><p>　　(三)登山的安全注意事項(xiàng)</p><p>　　(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。</p><p>　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。</p><p>　　(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。</p><p>　　(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。</p><script>s("content_relate");</script><p>【團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨浮肯嚓P(guān)文章：</p><p><a 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