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初中冬季長跑活動方案范文（通用5篇）
為了確�；顒佑行ч_展，通常需要預(yù)先制定一份完整的活動方案，活動方案是活動的書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么應(yīng)當(dāng)如何制定活動方案呢？以下是小編幫大家整理的初中冬季長跑活動方案范文（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
初中冬季長跑活動方案1
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹“全國學(xué)校體育工作會議”精神，落實(shí)教育部、國家體育總局《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)的意見》，積極響應(yīng)由教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央等倡導(dǎo)的關(guān)于開展“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的號召。配合全國億萬學(xué)生參加的“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動，組織開展好我校體育與奧運(yùn)同行的長跑活動，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)我校全面工作更上一個(gè)新臺階。
二、組織機(jī)構(gòu)
組建“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：XXX
副組長：XXX
成員：各年級主任、組長、全體班主任、全體體育老師。
三、實(shí)施方法
1、通過學(xué)校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與奧運(yùn)同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。并通過我校地理學(xué)科組的全體教師能夠熱情的向全體學(xué)生介紹北京奧運(yùn)會7個(gè)舉辦城市的人文、地理、工農(nóng)業(yè)發(fā)展等知識。
2、按照吳忠市教育局學(xué)校工作科的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》高中男生3000米、女生1000米標(biāo)準(zhǔn)，在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進(jìn)行考核。
3、學(xué)校的大課間活動時(shí)間將全部用在“陽光體育與奧運(yùn)同行”的`長跑活動中，并以各班為單位，利用體育課及課余時(shí)間努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學(xué)可通過我�！瓣柟怏w育與奧運(yùn)同行”的線路示意圖，制定出自己的長跑計(jì)劃，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并結(jié)合地理課程了解更多的知識。
四、活動安排
1、冬季長跑活動從12月3日開始到20XX年3月23日結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線，線路為北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——上�！愀邸本�5400公里。
2、各年級各班將學(xué)生分為4個(gè)小組，按照奧運(yùn)7個(gè)城市的總路線劃分接力區(qū)，并累計(jì)每個(gè)小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在3月23日前完成5400公里的總里程。
3、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時(shí)間進(jìn)行我與奧運(yùn)同行的冬季長跑活動。
4、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
五、保障措施
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各科室、各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運(yùn)同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班預(yù)算里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。年級組評比結(jié)果納入年級組長考評。
4、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。
初中冬季長跑活動方案2
一、指導(dǎo)思想：
為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實(shí)縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的。
二、活動主題：
展現(xiàn)美中精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動時(shí)間：
20XX年10月至20XX年2月利用上午、下午大課間的時(shí)間
五、活動內(nèi)容:
1、20XX年10月9號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概1000米（操場10圈），整個(gè)活動每生長跑距離大概100公里。
3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。
4、學(xué)校成立長跑小組，選定負(fù)責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5、做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。
6、班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實(shí)施：
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點(diǎn)人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀(jì)律。
3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo)，隨時(shí)監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時(shí)的.表揚(yáng)。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。
6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項(xiàng)：
1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運(yùn)動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。
4、在組織長跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。
八、評選與表彰：
本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個(gè)人（教師/學(xué)生）進(jìn)行表彰。
九、組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長：XXX
副組長：XXX
組員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
初中冬季長跑活動方案3
一、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20XX年陽光體育冬季長跑活動方案》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨，以我校長期以來一直堅(jiān)持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運(yùn)動。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與快樂健康同行
三、參加對象
若水中學(xué)全體學(xué)生
四、組織機(jī)構(gòu)
組長：林運(yùn)軍
副組長：XXX
組員：各班班主任
五、活動時(shí)間
20XX年1月3日至20XX年4月30日。每周工作日的早操、課間操時(shí)間。
六、活動內(nèi)容和措施
1、20XX年1月4日，我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。
1）拉一條宣傳橫幅，橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”；
2）校長作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項(xiàng)；
3）體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序；
4）全體學(xué)生首次跑步。
2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動時(shí)間進(jìn)行長跑。
3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動，并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
七、人員安排及安全措施
班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。
籌備工作：教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的.調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊(duì)形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報(bào)道。
八、注意事項(xiàng)
1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。
2、倡導(dǎo)全體老師參加陽光體育冬季長跑活動。
3、在跑步過程中，各班應(yīng)按運(yùn)動場逆時(shí)針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。
九、總結(jié)與表彰
長跑活動結(jié)束時(shí)（20XX年4月底）進(jìn)行總結(jié)，對長跑活動開展好的班級進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。
冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
1、堅(jiān)持參加冬季長跑活動。
2、隊(duì)伍整齊，組織紀(jì)律好，確保安全。
3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。
初中冬季長跑活動方案4
開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)具有重要作用。為進(jìn)一步提升青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平，根據(jù)教育部對第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學(xué)生陽光體育冬季長跑活動�，F(xiàn)結(jié)合本校實(shí)際，制訂本學(xué)期冬季長跑活動實(shí)施方案，具體安排如下：
一、活動宗旨
1、冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。
2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運(yùn)動，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長；
3、在陽光體育大課間活動中，讓學(xué)生樂于運(yùn)動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán)；
4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進(jìn)的.校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動主題
勵(lì)志從長跑開始
三、活動時(shí)間
20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。
四、活動內(nèi)容
長跑、大課間每周活動項(xiàng)目（原1-4年級耐久跑項(xiàng)目改為班級特色項(xiàng)目）
五、活動地點(diǎn)
長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點(diǎn)不變。
六、活動注意事項(xiàng)
1、對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時(shí)必須及時(shí)停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。
2、長跑時(shí)穿舒適的運(yùn)動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。
3、各班班主任跟隨班級進(jìn)行長跑活動。
4、班主任要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項(xiàng)活動，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動。
5、活動過程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動，活動結(jié)束統(tǒng)一整隊(duì)，放松活動。
6、長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊(duì)伍整齊、不擁擠不爭搶。
7、體育組將進(jìn)行“陽光體育長跑”先進(jìn)班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結(jié)束頒獎。
七、組織保障。
學(xué)校為加強(qiáng)該項(xiàng)活動的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動工作小組：
組長：XXX
副組長：XXX
成員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
初中冬季長跑活動方案5
一、活動主題
陽光體育與祖國同行
二、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)中央7號文件和團(tuán)中央“關(guān)于開展‘陽光體育與祖國同行冬季長跑活動’的通知”的活動精神，通過開展陽光體育與祖國同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練中學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升廣大學(xué)生耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。
三、參加對象
我校七、八、九年級學(xué)生（促進(jìn)身心狀況許可的學(xué)生）
四、活動時(shí)間
期中考試過后至20xx年xx月xx日
五、活動內(nèi)容
1、舉行冬季長跑活動的起跑儀式。屆時(shí)，作為北京奧運(yùn)會火炬手的我校徐軍老師將在國旗下講話，進(jìn)一步宣傳和推廣陽光體育運(yùn)動。
2、我校于法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成每天1500米的跑步里程。
3、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。
4、引導(dǎo)學(xué)生寫長跑日記，與同學(xué)分享長跑體驗(yàn)，積極參與其中，從而增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，磨練學(xué)生意志品質(zhì)。
六、活動要求
1、班主任組織、指導(dǎo)并帶領(lǐng)本班學(xué)生積極參加，同時(shí)做好每位學(xué)生每天長跑活動情況記錄，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
2、體育教師要加強(qiáng)對冬季長跑的`技術(shù)指導(dǎo)，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動。
3、要做好組織宣傳工作，確保學(xué)生安全，保證冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展。
七、評選與表彰
學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰會記入中學(xué)生素質(zhì)報(bào)告。本次活動將評選出優(yōu)秀長跑活動組織獎、長跑活動先進(jìn)個(gè)人等。
八、優(yōu)秀長跑活動組織獎評選條件
1、認(rèn)真參加起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，班級學(xué)生積極參加長跑。
2、長跑過程中，學(xué)生隊(duì)伍整齊、安靜，普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
3、班級學(xué)生在冬季長跑活動網(wǎng)站上積極參加交流活動。能夠主動在網(wǎng)站上發(fā)表班級或個(gè)人的長跑日記等心細(xì)。
4、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
九、宣傳報(bào)道
各班級在專題網(wǎng)站上宣傳、報(bào)道長跑活動情況，發(fā)布學(xué)生長跑日記，心得交流等信息。各班級應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊，激活博客，并參加各種活動，參加辦法進(jìn)入網(wǎng)站即可。
十、組織機(jī)構(gòu)
組長：XXX
副組長：XXX
組員：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX
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