《羊腸小道》教案

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1．在操場畫長為20米的蛇形跑道8米。

　　2．錄音機(jī)1臺。

　　游戲方式：

　　1．學(xué)生分成人數(shù)相等4個小隊(duì)，分別以縱隊(duì)排列在間隔跑道上。

　　2．游戲開始，學(xué)生按音樂節(jié)奏慢跑，始終保持均速，用均一致的步伐，慢速度跑進(jìn)。

　　3．當(dāng)教師發(fā)出“追”時，各隊(duì)排頭迅速沿跑道，用較大的步子，較快的速度追到前面一隊(duì)后面尾隨慢跑，依次進(jìn)行，直至最后一名隊(duì)員完成游戲。

　　4．最后以完成游戲最好的隊(duì)為優(yōu)勝。

　　游戲規(guī)則：

　　1．必須沿跑道追尾，不得超近路或離開跑道。

　　2．慢跑中，每隊(duì)隊(duì)員之間必須保持適宜的距離。

　　3．慢跑中，每隊(duì)隊(duì)員步伐要一致。

　　游戲建議：

　　1．游戲開始前，在慢跑中先練習(xí)呼吸方法，教師喊“呼呼——吸吸”口令，學(xué)生隨口令體會動作。

　　2．教師發(fā)出“追”的信號，間隔時間可視學(xué)生練習(xí)水平而定。

　　3．游戲進(jìn)行之中，可采用走步來調(diào)節(jié)體力，并在走步中練習(xí)有節(jié)奏的呼吸方法。

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