體育開學(xué)第一課教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編整理的體育開學(xué)第一課教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育開學(xué)第一課教案1
小朋友們從小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課。這是國家規(guī)定的安排在課表上的課程，每個(gè)星期要上四節(jié)體育課。
什么是體育課?
為什么要上體育課?
怎樣上好體育課呢
體育課安全基本常識(shí)
1、必須穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋上體育課;
2、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅(jiān)硬物品;
3、再課前1分鐘到達(dá)規(guī)定地點(diǎn)，隊(duì)形整齊，準(zhǔn)備上課;
4、體育課中要聚精會(huì)神，遵守課堂紀(jì)律，有秩序地做練習(xí)，不做非要求練習(xí)內(nèi)容;
5、下課前要整隊(duì)集合，認(rèn)真聽取老師和同學(xué)對(duì)本節(jié)課的小結(jié)。
田徑內(nèi)容安全注意事項(xiàng)
一、跑
1、上下肢協(xié)調(diào)配合，防止身體重心過分前傾而摔倒。
2、慢跑時(shí)不能擁擠，防止相互影響而絆倒摔傷。
3、跑步練習(xí)中，非練習(xí)者嚴(yán)禁在跑道上停留，防止相撞而受傷。
4、短跑及接力跑各行其道，嚴(yán)禁串道，特別在遞棒后，要在原跑道緩沖。
5、準(zhǔn)備活動(dòng)必須認(rèn)真完成，結(jié)合專項(xiàng)練習(xí)，充分活動(dòng)身體各部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)。
6、嚴(yán)禁用起跑器接力棒等器材打鬧。
二、球類安全教育內(nèi)容如下：
教學(xué)內(nèi)容包括：熟悉球性練習(xí)、技術(shù)練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、教學(xué)比賽等。
在進(jìn)行體育活動(dòng)前：
1、教師首先要檢查場(chǎng)地、器材是否安全。
2、學(xué)生自己檢查服裝，不要攜帶堅(jiān)硬物品。
3、在準(zhǔn)備過程中盡可能把準(zhǔn)備活動(dòng)做好，把各關(guān)節(jié)活動(dòng)好，降低肌肉的粘滯性。
4、在做專項(xiàng)準(zhǔn)備時(shí)學(xué)生要在思想上重視，因?yàn)檫@一點(diǎn)非常關(guān)鍵。
5、在基本部分中要特別注意踝關(guān)節(jié)(籃球、排球)易外傷害。
關(guān)于課外體育活動(dòng)的幾點(diǎn)說明：
1、課外體育活動(dòng)課是學(xué)校統(tǒng)一安排的一種體育活動(dòng)課。
2、課外體育活動(dòng)課是在體育組的協(xié)調(diào)下，班主任的`組織下，才可進(jìn)行的活動(dòng)課。
3、任何年級(jí)或班級(jí)都不能以課外活動(dòng)為理由，在沒有班主任在場(chǎng)組織的情況下，將學(xué)生放到操場(chǎng)進(jìn)行任何體育活動(dòng)。
4、體育教師在沒有得到學(xué)校安排課外體育活動(dòng)的通知以前，不得將體育器材借給學(xué)生。
5、其他學(xué)科教師在體育活動(dòng)課時(shí)間留學(xué)生必須把所有學(xué)生數(shù)量及姓名以書面形式通知執(zhí)教教師。
關(guān)于免體問題的幾點(diǎn)說明：
1、學(xué)生有先天性或后天嚴(yán)重生理疾患情況的應(yīng)予免體。
2、學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)于這個(gè)問題要及時(shí)通報(bào)給學(xué)校和體育教師，負(fù)有告知義務(wù)。
3、在申請(qǐng)免體時(shí)，應(yīng)持有區(qū)級(jí)以上醫(yī)院證明，到學(xué)校教務(wù)處申請(qǐng)經(jīng)批準(zhǔn)，可以免體，免體生不得參加劇烈性的體育活動(dòng)。
3、下課
體育開學(xué)第一課教案2
教學(xué)目標(biāo)
1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。
2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。
教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;
體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。
教學(xué)難點(diǎn)：
骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入：
既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過提問人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動(dòng)畫片和提問與小組討論]
二、授課：
[總結(jié)學(xué)生的.討論，教師結(jié)合多媒體講解]
(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。
介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)
自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動(dòng)性
重點(diǎn)講解骨骼�。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動(dòng)作來具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。
(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]
自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
(4)小結(jié)：
A我們說心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說說它的重要性!
B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?
體育開學(xué)第一課教案3
【主題背景】
西班牙的塞萬提斯說過：“對(duì)未來的目標(biāo)愈高，志向就愈可貴”。作為即將步入成人的學(xué)生，是否認(rèn)真思考過自己的未來？是否對(duì)未來的人生有過規(guī)劃？這節(jié)主題班會(huì)課就是要和同學(xué)一起暢談未來，樹立正確的人生目標(biāo)，制定科學(xué)的、切實(shí)的、可行的未來發(fā)展規(guī)劃。
【教育目的】
引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來人生目標(biāo)和人生價(jià)值進(jìn)行理性的探索。讓學(xué)生了解制定人生目標(biāo)的重要性，明白規(guī)劃人生的步驟，提升人生生命價(jià)值。明確當(dāng)前自身認(rèn)識(shí)的局限性和行為的消極性，初步形成學(xué)生追求人生價(jià)值的意識(shí)，通過融入建平文化建設(shè)的途徑踐行自己規(guī)劃。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
學(xué)生對(duì)高考的理性思考。明確未來規(guī)劃的價(jià)值追求及其踐行的重要性。
【活動(dòng)流程】
主持人：同學(xué)們，老師們，大家好！時(shí)值歲末，我們也來到了高二第一學(xué)期的新聲！在此高中半程的分水嶺，我們是否對(duì)人生有一個(gè)清晰的藍(lán)圖？對(duì)未來的人生有所設(shè)計(jì)呢？今天就讓我們帶著這樣的思考進(jìn)入“我的未來我做主”的主題班會(huì)課。
1、小品（角色扮演）
預(yù)期目標(biāo)：通過觀看小品引發(fā)同學(xué)們的思考，引入班會(huì)主題。
活動(dòng)載體：以19世紀(jì)中葉為時(shí)間背景，大量歐洲人士前往美國淘金為社會(huì)背景，以三個(gè)身份不同、對(duì)自己的人生規(guī)劃也不同的人，在美國淘金時(shí)期奮斗50年后，成為三個(gè)不同領(lǐng)域的成功者為故事主要內(nèi)容的小品。
方法與手段：通過觀看小品，傾聽其他同學(xué)在觀看后的思索和感想，引發(fā)同學(xué)們自己對(duì)人生的規(guī)劃的思考。
繼而由主持人提出問題，由小品過渡到班會(huì)內(nèi)容，思考自己的未來，對(duì)自己未來的人生有一個(gè)目標(biāo)，有一個(gè)規(guī)劃，并闡述規(guī)劃人生的重要意義和內(nèi)涵。
備注：表演前期必須做好充分準(zhǔn)備，尤其在小品內(nèi)容和表演形式上。因?yàn)樾∑返谋硌葸^程會(huì)對(duì)整個(gè)班會(huì)的氣氛有很大影響，所以我們應(yīng)該做到小品內(nèi)容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時(shí)保持儀態(tài)端莊有理，落落大方。
2、主題引入
方法與手段：
（1）提問同學(xué)：有沒有規(guī)劃過你未來的人生？（不須回答，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行短暫思考）
�。�2）提問同學(xué)：如何才能實(shí)現(xiàn)你的人生目標(biāo)？
�。�3）讓同學(xué)們進(jìn)行短暫討論，繼而由主持人引導(dǎo)到班會(huì)主題：人生規(guī)劃。
（4）由主持人加以闡述人生規(guī)劃的意義與重要性，并加以舉例說明。（愛因斯坦，周恩來）
預(yù)期目標(biāo)：讓同學(xué)們明白制定人生規(guī)劃的不可或缺性和不可取代性。
3、與名人對(duì)話
預(yù)期目標(biāo)：讓同學(xué)們了解要對(duì)未來有怎樣的目標(biāo)，怎樣的目標(biāo)才是合適自己的；如何規(guī)劃自己的人生來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
部分一：未來目標(biāo)的定位
實(shí)現(xiàn)方法：
�。�1）主持人舉例并加以視頻播放（感動(dòng)中國十大人物中的其中幾個(gè)事例）
�。�2）分組討論：
主持人：通過以上的介紹和你自己的理解，你認(rèn)為對(duì)未來的目標(biāo)應(yīng)該是怎樣定位的'？提升人生生命價(jià)值。
過程：學(xué)生分為10組，每組討論3個(gè)關(guān)鍵詞。當(dāng)場(chǎng)上交、板書，并由主持人分類總結(jié)。
�。ńY(jié)合建平五大育人目標(biāo)“自立精神”“科學(xué)態(tài)度”）
備注：目標(biāo)的層次可分為以下幾點(diǎn)：
A、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國家有害。
B、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國家無影響。
C、對(duì)自己有益，對(duì)集體、社會(huì)、國家有益。
部分二：影響人生規(guī)劃的基本品質(zhì)
回顧上述故事，再次通過小組討論，提煉出最為主要的關(guān)鍵詞（實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的基本品質(zhì)要素），得出結(jié)論：這些在一個(gè)人的設(shè)計(jì)未來的過程中是不可缺失的。（如：誠信、堅(jiān)定、無私等）
部分三：如何實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)（人生規(guī)劃）
�。�1）在明確目標(biāo)的基礎(chǔ)上，回顧自己現(xiàn)在狀況、對(duì)照將來需要和應(yīng)該做的準(zhǔn)備工作，結(jié)合以上幾點(diǎn)因素，選擇的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路線，列出自己的人生規(guī)劃。
�。�2）明確在現(xiàn)實(shí)中面對(duì)各種可能需要改變自己的規(guī)劃來實(shí)現(xiàn)未來目標(biāo)（事例：魯迅）
4、身邊的實(shí)例
方法與手段：班主任老師講話
預(yù)期目標(biāo)：從身邊的實(shí)例入手，讓同學(xué)們有明確的概念，弘揚(yáng)高尚人生目標(biāo)，抵制低俗人生取向，從現(xiàn)在做起，實(shí)踐未來的認(rèn)識(shí)規(guī)劃。
5、總結(jié)
由主持人闡述：
自己需要制定目標(biāo)&按自己的情況制定目標(biāo)，不是沒有目標(biāo)就不可以活，只是沒有目標(biāo)會(huì)活得很累！因?yàn)槟繕?biāo)是動(dòng)力，沒有動(dòng)力的人不會(huì)輕松！面對(duì)自己的人生，我們要自我把握自己的未來，切合自己的實(shí)際來眺望未來。
體育開學(xué)第一課教案4
教材內(nèi)容 ： 認(rèn)真上好體育課
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
教學(xué)過程：
一、談話：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿足大家這種活動(dòng)心愿的。誰在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的`很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、
�。�1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假。
�。�2）聽到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、
上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
小結(jié)：不佩帶小刀等堅(jiān)硬危險(xiǎn)物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
�。�1） 小明練習(xí)前滾翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結(jié)：體育鍛煉時(shí)千萬不能帶……(學(xué)生回答)
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
體育開學(xué)第一課教案5
教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo)：
�、偈箤W(xué)生初步了解物理課的知識(shí)框架及學(xué)習(xí)意義
②促進(jìn)師生之間的相互了解
�、勖鞔_物理學(xué)的含義，學(xué)習(xí)物理的益處，物理學(xué)習(xí)中與其他學(xué)科有哪些不同
2、能力目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握解決問題的基本方法
3、態(tài)度情感價(jià)值觀目標(biāo)：使學(xué)生端正學(xué)習(xí)的態(tài)度，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理課的興趣
教學(xué)過程
一、自我介紹，相互認(rèn)識(shí)
包括：姓名、教齡、所取的成就、聯(lián)系方式等。
二、什么是物理和為什么要學(xué)物理
�。ㄒ唬┦裁词俏锢�
物理學(xué)(PHYSICS)是研究物質(zhì)世界最基本的結(jié)構(gòu)、最普遍的相互作用、最一般的運(yùn)動(dòng)規(guī)律及所使用的實(shí)驗(yàn)手段和思維方法的自然科學(xué)，簡(jiǎn)稱物理
�。ǘ槭裁匆獙W(xué)物理
物理與生活是永遠(yuǎn)離不開的，物理關(guān)注生活，來源于生活，又高于生活，最后還要應(yīng)用于生活。
物理學(xué)是自然科學(xué)的基礎(chǔ)：雖然部分學(xué)生經(jīng)常現(xiàn)在的學(xué)習(xí)對(duì)今后的工作和生活作用不大作為不愿意學(xué)習(xí)物理的借口，但是應(yīng)該讓學(xué)生明白物理對(duì)他們今后多種能力的培養(yǎng)有不可替代的作用，那就是培養(yǎng)科學(xué)素質(zhì)，提高創(chuàng)新能力，受益無窮。
三、物理課概況
1、高考理科綜合300分，其中物理110分。
2、物理必考內(nèi)容為：必修1、必修2、選修31、選修3-2、選修3-5共五冊(cè)。
3、本學(xué)期主要學(xué)習(xí)選修3-2的5.6章，以及選修3-5和選修3-3兩本書。
四、學(xué)習(xí)方法
1、學(xué)習(xí)一節(jié)新課的五個(gè)過程
課前預(yù)習(xí)、新課講授—課后練習(xí)、習(xí)題講解—整理錯(cuò)題。對(duì)于每一節(jié)新課必須經(jīng)歷這五個(gè)過程才能完成，缺一不可。
2、要求同學(xué)們四個(gè)做到
做到課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、課后獨(dú)立完成作業(yè)——-整理錯(cuò)題。四個(gè)環(huán)節(jié)少了任何環(huán)節(jié)都無法學(xué)好。學(xué)習(xí)貴在持之以恒，日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持好這四個(gè)環(huán)節(jié)才能勝券在握。
3、上課要求
�、僬n前做好預(yù)習(xí)，堅(jiān)持課前必須預(yù)習(xí)的原則。預(yù)習(xí)課本順便填完導(dǎo)學(xué)案的.課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)內(nèi)容。
�、谏险n認(rèn)真聽講，不能趴著，做好筆記，對(duì)于補(bǔ)充內(nèi)容要將筆記寫到課本相應(yīng)位置。
�、壅n后獨(dú)立完成練習(xí)案，以便習(xí)題課進(jìn)行講解。
�、芰�(xí)題課后要將重點(diǎn)題目整理到錯(cuò)題本上。
4、細(xì)節(jié)要求
�、僮鼍毩�(xí)時(shí)不得使用紅筆。對(duì)過答案后用紅筆在一旁修正。
�、跍�(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)題本用于整理重點(diǎn)錯(cuò)題。
�、壅n代表負(fù)責(zé)記錄完不成作業(yè)人員名單。
�、軋�(jiān)持當(dāng)日事，當(dāng)日畢。
五、百尺之臺(tái)
1、百尺之臺(tái)起于累土，不管你成績(jī)好或壞，從現(xiàn)在開始下定決心學(xué)好，一點(diǎn)都不晚。關(guān)鍵之關(guān)鍵在于——持之以恒。
2、前面落下的內(nèi)容一定要有計(jì)劃的補(bǔ)回來！
致同學(xué)們：
學(xué)好數(shù)理化，走遍天下都不怕！這句話仍不過時(shí)。青春最可貴的是奮斗的精神。埋頭苦學(xué)，才能取得優(yōu)異的成績(jī)！
體育開學(xué)第一課教案6
教學(xué)內(nèi)容
1．各種不同姿勢(shì)的起跑
2．游戲：《捕魚》
教學(xué)目標(biāo)
1．初步體會(huì)各種不同姿勢(shì)的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)的樂趣，獲得運(yùn)動(dòng)的心理體驗(yàn)。
3．初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)誠實(shí)守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。
指導(dǎo)思想
1．這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅(jiān)持健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，
激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。
2．在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。
課的設(shè)計(jì)
一年級(jí)的學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂上有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂學(xué)、好動(dòng)、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點(diǎn)。但他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的'弱點(diǎn)。根據(jù)這些特點(diǎn)在設(shè)計(jì)時(shí)以多變的內(nèi)容使他們時(shí)時(shí)有新鮮感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和適應(yīng)社會(huì)的能力作為目標(biāo)和歸宿，為學(xué)生營(yíng)造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在課堂上參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受，達(dá)到目標(biāo)要求。
教學(xué)過程
1．第一教材中用歌謠、音樂營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊(duì)列隊(duì)形
一年級(jí)學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動(dòng)是關(guān)鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。
運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動(dòng)作，記住了要領(lǐng)，站好了隊(duì)伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。
(2)游戲《快快找同伴》
游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號(hào)做出反應(yīng)，找到同伴。通過這個(gè)游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒有在找同伴的時(shí)間上過分強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點(diǎn)，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛模仿的特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動(dòng)作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動(dòng)作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2．第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢(shì)的起跑
這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢(shì)進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢(shì)，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢(shì)起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時(shí)間過多地花在各種姿勢(shì)的細(xì)節(jié)上，而是讓他們?cè)诰�后起跑，不犯規(guī)，快速起動(dòng)，迅速地?cái)[脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點(diǎn)處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢(shì)，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》
將教材中的游戲《釣魚》加以改進(jìn)，更名為《捕魚》，把一個(gè)“池塘”改為兩個(gè)“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會(huì)游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時(shí)間不能超過10秒鐘。這個(gè)游戲，深受學(xué)生歡迎。
3．第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲，結(jié)束全課；
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們?cè)凇栋|拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動(dòng)作，跟著老師翩翩起舞，舞動(dòng)著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。
一年級(jí)體育開學(xué)第一課教案
教學(xué)內(nèi)容
1、游戲
2、廣播體操（復(fù)習(xí)）
教學(xué)目標(biāo)
1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變
2、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能
3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動(dòng)作到位。
教學(xué)過程
一、準(zhǔn)備部分
1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問好（同學(xué)們新年好！過完年回來，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，又長(zhǎng)高了，變的越來越漂亮了。新學(xué)期開始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什么嗎？…對(duì)了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場(chǎng)跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）
2、繞田徑場(chǎng)跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
oooooo
“兔子”
oooooo “烏龜”
游戲規(guī)則：將隊(duì)伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊(duì)（如圖站列）進(jìn)行比賽。比賽時(shí)要求“兔子”雙腳同時(shí)起跳，跳躍行進(jìn)；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進(jìn)。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場(chǎng)地內(nèi)按照比賽要求以最快的速度到達(dá)對(duì)面擊拍隊(duì)友的手后隊(duì)友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊(duì)伍的最后面，比賽依次進(jìn)行。哪組最先完成（組內(nèi)所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實(shí)行3局2勝制。
注：比賽中出現(xiàn)違規(guī)的隊(duì)員要回到起點(diǎn)重新進(jìn)行比賽
A、進(jìn)行練習(xí)2~3次（“龜兔”角色都進(jìn)行嘗試）
B、教學(xué)比賽
C、交換角色進(jìn)行比賽
D、總結(jié)
教師活動(dòng)：賽前進(jìn)行爬跳的指導(dǎo)；比賽時(shí)做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁；賽后做好總結(jié)，獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝、表揚(yáng)表現(xiàn)好的同學(xué)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)
2、廣播體操（復(fù)習(xí)1~4節(jié)）
A、集合（接下去我們要進(jìn)行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應(yīng)該能完成吧！）
B、復(fù)習(xí)廣播操1~4節(jié)
a、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做
b、領(lǐng)操員領(lǐng)做，學(xué)生跟做
c、分組練習(xí)
C、分散練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)
三、結(jié)束部分
1、整隊(duì)集合
2、小結(jié)本次課（新學(xué)期的第一節(jié)課大家表現(xiàn)的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學(xué)期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭(zhēng)取在這學(xué)期的廣播操比賽中取得好的成績(jī)）
3、下課。
體育開學(xué)第一課教案7
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、通過交流明確初三學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和中考考情況，了解老師，增進(jìn)師生情感，和諧課堂氛圍。
2、明確初三各科學(xué)習(xí)的方法和基本要求，充分做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
3、通過有感情的誦讀，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的熱情，樹立學(xué)習(xí)的信心，懷著夢(mèng)想開始前進(jìn)。
二、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：
了解現(xiàn)狀，明確方法和要求，樹立信心。
三、課時(shí)安排：
一課時(shí)，20xx年xx月xx號(hào)
四、學(xué)習(xí)方法：
交流，探討，講故事，誦讀，記筆記
五、教學(xué)過程：
1、候課：同學(xué)們欣賞歌曲，準(zhǔn)備好課堂筆記
2、上課導(dǎo)入，師生認(rèn)識(shí)：用激情和信心開始第一課。
3、明確本課學(xué)習(xí)目標(biāo)：
4、交流夢(mèng)想和信心對(duì)于初三的意義：
你有夢(mèng)想嗎？你對(duì)初三學(xué)習(xí)的信心如何？
5、了解中考情況，交流各科學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
你的語文學(xué)習(xí)現(xiàn)狀如何？其中最突出的問題是什么？
6、探討語文學(xué)習(xí)方法：（可從態(tài)度、方法、練習(xí)、積累、整理、書寫等方面）你覺得在初三，語文這一科應(yīng)該怎樣學(xué)更有利、更高效？（板書）
7、明確語文基本要求：
初三一年里，我們語文學(xué)習(xí)的常規(guī)要求最起碼應(yīng)該有哪些？（板書）
8、作業(yè)布置：
（1）專備一個(gè)隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學(xué)好語文》
�。�2）復(fù)習(xí)必修一課本文言文《勸學(xué)》，背誦默寫全文。
�。�3）開始每節(jié)講課前的三分鐘基礎(chǔ)提能訓(xùn)練。
附加：閱讀材料
材料一：夢(mèng)想。
夢(mèng)想是推動(dòng)劑，是我們提高自己不可或缺的精神食糧，是人生中最寶貴的東西之一。我們每一個(gè)人都需要給自己一個(gè)夢(mèng)想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有堅(jiān)持朝著夢(mèng)想的方向耕耘下去，才會(huì)有水到渠成成功的那一天。
記得哈佛大學(xué)曾經(jīng)作過一個(gè)調(diào)研，有一屆畢業(yè)生，無夢(mèng)想的是27%，夢(mèng)想比較模糊的是60%，有近期夢(mèng)想的是10%，有遠(yuǎn)期夢(mèng)想的是3%。25年之后，哈弗大學(xué)再追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這屆畢業(yè)生中，是那些“有遠(yuǎn)期夢(mèng)想的3%”最后成為了美國的精英。這個(gè)例子告訴我們，夢(mèng)想對(duì)于我們是多么的寶貴��！
然而，現(xiàn)實(shí)中我們也發(fā)現(xiàn)，這個(gè)夢(mèng)想并不是很容易實(shí)現(xiàn)的，這條路也不是很容易踐行的。這就意味著有競(jìng)爭(zhēng)，意味著這樣一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)：同樣的機(jī)遇，但機(jī)遇是給有準(zhǔn)備的人；同樣的空間，但成功是給堅(jiān)持不懈并朝著夢(mèng)想一直努力的人的。
材料二：信心
美國盲人女作家海倫·凱勒說過，信心是命運(yùn)的主宰。前蘇聯(lián)作家高爾基也曾說過，只有滿懷自信的'人，才能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志。尼克松我們都熟悉吧，他是的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)槿狈ψ孕哦鴼У袅俗约旱恼吻俺獭?972年，尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。
然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競(jìng)選對(duì)手所在總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊——器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，卻因?yàn)槿狈ψ孕哦鴮?dǎo)致慘敗�？梢�，沒有信心將會(huì)是多么的可怕。
材料三：各科學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。
關(guān)于語文學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，同學(xué)們分四種情況，一為語文素養(yǎng)高成績(jī)穩(wěn)定的；二為喜愛語文，有較好素養(yǎng)，但成績(jī)不穩(wěn)定，基礎(chǔ)不夠牢固；三為知識(shí)面一般，語文中等成績(jī)，比較穩(wěn)定，沒有突破基本成績(jī)110分；四為基礎(chǔ)差，成績(jī)差，學(xué)習(xí)用時(shí)少，興趣不強(qiáng)，功夫��；五為理科強(qiáng)，不重視語文學(xué)習(xí)，用時(shí)很少，認(rèn)為不學(xué)影響有限，嚴(yán)重偏科。
材料四：語文常規(guī)學(xué)習(xí)方法。
第一、堅(jiān)持閱讀摘抄（美文、佳作、名言、警句、知識(shí)等）；第二、堅(jiān)持寫作（隨筆、日記、大作文）；第三、堅(jiān)持背誦（知識(shí)、詩詞、美文等）；第四、堅(jiān)持總結(jié)整理、糾錯(cuò)和運(yùn)用（記好筆記，經(jīng)常整理試卷，進(jìn)行糾錯(cuò)，考試寫作時(shí)運(yùn)用）；第五、（堅(jiān)持思考和感悟）
材料五：故事一則。
古羅馬皇帝哈德良手下有一位將軍，總是在他面前吵吵著要提升。他報(bào)告：“我應(yīng)當(dāng)進(jìn)入更重要的領(lǐng)導(dǎo)崗位。因?yàn)�，我�?jīng)驗(yàn)豐富，參加過10次重要戰(zhàn)役�！惫铝蓟实垭S意指著周圍的戰(zhàn)驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子，它們至少參加過20次戰(zhàn)役，可它們?nèi)匀皇求H子�！�
如果不擅長(zhǎng)總結(jié)，十年的資歷，只不過是一年經(jīng)驗(yàn)的十次重復(fù)而已。優(yōu)秀不是時(shí)間的累積，而是不斷反省后的創(chuàng)造力。
材料六：清華學(xué)生張亦楠學(xué)習(xí)心得。
張亦楠，高中畢業(yè)保送進(jìn)了清華大學(xué)，現(xiàn)在哈佛大學(xué)讀博士。
他是一位比較典型的長(zhǎng)勝將軍，讓初三學(xué)生深感頭疼的每天“統(tǒng)練”，張亦楠自有一番心得：初中三年，我獨(dú)愛初三，因?yàn)槌跞刻於加薪y(tǒng)練。
聽起來是不是很“變態(tài)”？其實(shí)，連我的朋友也認(rèn)為我的這種觀點(diǎn)近似瘋癲。我愛統(tǒng)練。因?yàn)榻y(tǒng)練，每天清晨，我都會(huì)滿懷希望地去上學(xué)；每天上午，我都會(huì)滿懷希望地去聽課；每天中午，我都會(huì)滿懷希望地去吃飯；每天下午，我都會(huì)滿懷希望地去為即將到來的統(tǒng)練而摩拳擦掌。統(tǒng)練是我一天的希望所在。因?yàn)榻y(tǒng)練，我生活得很充實(shí)。
我愛統(tǒng)練。統(tǒng)練沒有壓力，因?yàn)樗恢苯雨P(guān)系到我的未來前途；統(tǒng)練又有壓力，因?yàn)樗钦?guī)的考試，而我看重每一次考試。正是這種不松不緊的氛圍讓我達(dá)到狀態(tài)。統(tǒng)練時(shí)，我總能敏銳地發(fā)現(xiàn)題目的“陷阱”，那個(gè)時(shí)刻的喜悅即使在分?jǐn)?shù)下來以后，仍讓我回味無窮。
我愛統(tǒng)練。統(tǒng)練后與其他同學(xué)比分，較量個(gè)高低，是統(tǒng)三必不可少的項(xiàng)目。如果能夠“一覽眾山小”，我會(huì)高興兩三天；若是不幸在年級(jí)“泯然眾人矣”，我也會(huì)花一個(gè)晚上面壁思過。不過大多數(shù)情況，我與那些高手都互有勝負(fù)，“勝故欣然，敗亦坦然”嘛。
我在統(tǒng)三有一個(gè)“統(tǒng)練伙伴”。他與我一樣，視每次統(tǒng)練如中考。且他的實(shí)力亦甚強(qiáng)。我們還有一個(gè)相同點(diǎn)，都不太謙虛。每次分?jǐn)?shù)下來后，我們中的勝者都難免流露出對(duì)對(duì)方的挑釁。如果某次輸給他，我會(huì)好幾天感到恥辱。而這種恥辱感正是我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。于是一天一次的統(tǒng)練就讓我這個(gè)疏懶的人勤奮起來。
我還是個(gè)知足常樂的人。但我們班的強(qiáng)手居然幾乎都扎堆坐在我那片，每次統(tǒng)練，我們那片人很快就能知道其他人的分?jǐn)?shù)情況，不免要比一比。比輸了，我又不服人家，只好下次爭(zhēng)取超過他們。還好，每天都有機(jī)會(huì)，于是每天都有目標(biāo)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我也成為了強(qiáng)手中的一分子。是統(tǒng)練讓我這個(gè)知足的人不知不覺取得了進(jìn)步。
以上所有這些，使我順利地考上了清華。一天一次的統(tǒng)練，幫助我成功。
年輕人要有一股拼勁。父母已經(jīng)賜予我們足夠的智慧去爭(zhēng)取成功，辦不到、不可能、不行這些詞都要在我們的字典里消失。摔倒了爬起來，繼續(xù)戰(zhàn)斗。在最艱難的日子里要經(jīng)常對(duì)自己說：“我執(zhí)拗地相信我一定會(huì)成功�！�
同學(xué)們，九年的積淀將在這里升華，三年的努力將在這里收獲希望，人生的轉(zhuǎn)折將在這里完成。新的征程已經(jīng)開始，新的戰(zhàn)斗已經(jīng)打響，你還在猶豫嗎？你還在迷茫嗎？你還在等什么？夢(mèng)想中的天堂就在前方，黎明的曙光已經(jīng)展現(xiàn)，年輕而睿智的狼們，勇敢地去戰(zhàn)斗吧！今年的初三是你們的草原，6月的輝煌屬于你們！
體育開學(xué)第一課教案8
一、工作要求：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。
認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對(duì)課改工作的認(rèn)識(shí)，在工作中積極實(shí)施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
2、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動(dòng)。
要全面開展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識(shí)，在上好平時(shí)課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省、市、區(qū)級(jí)評(píng)優(yōu)課上取得好成績(jī)。同時(shí)讓學(xué)生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展。
3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評(píng)價(jià)。
正確評(píng)價(jià)學(xué)生能提高學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育課堂教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)還要從學(xué)生的自身?xiàng)l件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生積極參加、主動(dòng)參與體育活動(dòng)興趣。
4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”積極貫徹全民健身活動(dòng)綱要。
學(xué)�！皟刹佟�、“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個(gè)窗口，抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”更要促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。
所以各班要認(rèn)真抓好廣播操和推轱轆訓(xùn)練工作，竹竿舞還要有新的創(chuàng)意，要做到人人參與，師生共練。爭(zhēng)創(chuàng)體育特色和大課間活動(dòng)列全區(qū)前矛，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭(zhēng)取更大成績(jī)：
認(rèn)真抓好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。春、冬季是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。為了全面提高我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競(jìng)技水平，體育組決定對(duì)我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練力爭(zhēng)在今年的市、區(qū)比賽中取得更好的成績(jī)，為校爭(zhēng)光。
二、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，用滿腔的熱情去關(guān)愛學(xué)生，對(duì)學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場(chǎng)地器械是否牢固安全;在課堂中，應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生的活動(dòng)情況;在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
體育課注意事項(xiàng)
一、課的內(nèi)容、教材要科學(xué)安排要根據(jù)不同年齡學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，應(yīng)注意練習(xí)手段的選擇要符合年齡特征。
二、要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)是為了預(yù)先提高身體各器官的生理機(jī)能和神經(jīng)指揮系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)、肌肉溫度，調(diào)動(dòng)學(xué)生的`積極性，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)。
三、注重做好整理活動(dòng)體育課結(jié)束前的整理活動(dòng)，能加速疲勞的消除，促進(jìn)體力的恢復(fù)
四、課的運(yùn)動(dòng)量要合理運(yùn)動(dòng)量太大或太小，都不利于身體各器官的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，運(yùn)動(dòng)量一般使學(xué)生心率達(dá)到每分鐘120~140為好。
五、要注意課的組織教學(xué)課的組織好壞，直接關(guān)系到教學(xué)效果，對(duì)于一些容易受傷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如投擲、器械體操等，一定要加強(qiáng)保護(hù)措施，預(yù)防脫手、受傷。
六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現(xiàn)意外。體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
(1)短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
(2)跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
(3)在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
(4)在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
(7)參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的�？梢蕴咦闱�，跳皮筋，踢毽子，丟手絹。
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