中班心理健康教案15篇【經(jīng)典】

　　在教學工作者實際的教學活動中，通常會被要求編寫教案，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾�的調(diào)整。教案應該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的中班心理健康教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班心理健康教案1

　　設(shè)計意圖

　　進取的情緒情感有利于促進幼兒身心健康和諧發(fā)展，反之，消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅僅會損害幼兒的身心健康，并且會造成幼兒不良性格的構(gòu)成，影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時期，成人不僅僅應當為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境，并且應當指導、幫忙幼兒學會采用多種方法排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，堅持愉快心境，做歡樂的自我。

　　活動目標

　　1、讓幼兒明白經(jīng)常受不良情緒的困擾會有損身體健康。

　　2、讓幼兒學會排解不良情緒的一些方法�；顒訙蕚漭p音樂帶一盒，錄音機一臺。

　　活動過程

　　1、師生一齊表演唱《表情歌》

　　教師：請小朋友告訴教師，你喜歡什么樣的表情不喜歡什么樣的表情

　　幼兒自由表達。

　　教師：高興、歡樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢？讓幼兒大膽表達自我的想法。

　　教師：小狐貍是個愛生氣的.小家伙，讓我們一齊聽聽她的故事吧。

　　2、教師講述故事的第一段

　　教師：小狐貍有個什么壞毛�。拷Y(jié)果怎樣了？

　　幼兒自由講述

　　教師小結(jié)，引導幼兒繼續(xù)聽故事：小猴子愛生氣，結(jié)果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，之后又發(fā)生了什么事情呢？

　　3、教師講述故事的第二段

　　教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自我高興起來的？

　　幼兒自由講述

　　教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不細心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自我高興起來的？

　　幼兒自由講述

　　教師：小朋友也會經(jīng)常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自我的心境變得好起來呢？鼓勵幼兒自由表達自我的思想。

　　教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。（輕輕地哭，聽聽輕音樂、向好朋友訴說，做運動…）

　　教師播放輕音樂，師生共同欣賞，體會音樂給人帶來的歡樂。活動延伸設(shè)置拳擊區(qū)，為幼兒供給發(fā)泄不良情緒的場所。結(jié)合美術(shù)活動，將自我的心境用繪畫形式表現(xiàn)出來，布置成“心境區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導、幫忙幼兒學會擺脫不良情緒的困擾。

　　教學材料

　　[童話]愛生氣的小狐貍

　　小狐貍是森林幼兒園里最漂亮的小動物，紅紅的臉蛋、小巧的嘴巴、光滑的體毛、翹翹的尾巴，大家都夸她長得好看�？墒�，小狐貍有個愛生氣的壞毛病。有一天，山羊教師給小動物們上繪畫課，教師挑選了小豬、小狗畫的畫貼在黑板上，小狐貍的畫沒選上，她生氣了，就一整天繃著臉兒、翹著嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。第二天，小狐貍來到幼兒園。咦！小花狗的玩具汽車真好玩，還有遙控器呢！她就對小花狗說：小花狗，把你的汽車借我玩，好嗎？小花狗說：我剛玩，一會兒再借給你。小狐貍見小花狗沒有立即借給她玩具，又生氣了，一整天都繃著臉兒、翹著嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。就這樣，小狐貍遇到一點點不開心的事兒就生氣，漸漸地，她感到渾身不舒服起來，異常是肚子脹得難受，并且越來越大，變得鼓鼓的，一照鏡子，�。吭�先小巧的嘴巴怎樣變得又尖又長，難看極了。就這樣，小狐貍一下子病倒了。狐貍媽媽著急得要哭，趕忙把小狐貍抱到牛伯伯的診所里。

　　牛伯伯醫(yī)生認真地給小狐貍檢查了身體，然后肯定地說：小狐貍，你身體里的氣太多了，太多的氣積在肚子里，就會把肚子撐得鼓鼓的，太多的氣竄到嘴巴上，就會使你的嘴巴冒得又尖又長。狐貍媽媽不解地問：這孩子身體里哪來這么多氣呀？牛醫(yī)生輕輕地問小狐貍說：小朋友，你平時喜歡生氣嗎？小狐貍點點頭。牛醫(yī)生說：原因就在這兒，碰到一點點不開心的事兒就生氣，時間長了，當然就損害身體健康啦！還好，你來得還算及時，晚了，我就沒辦法了。小狐貍急忙問：那我的病還能好嗎？牛醫(yī)生說：能，只要你按我說的去做，就必須能好。之后，牛醫(yī)生詳細地給小狐貍和她的媽媽說明了治病的方法，小狐貍聽得異常認真，都一一記住了，過了些日子，小狐貍在家看電視，偶然看到電視上正在播報一則消息：森林動物園將在“六、一”兒童節(jié)舉辦少兒歌詠比賽，請小動物們踴躍報名。小狐貍平常最喜歡唱歌了，她趕忙讓媽媽幫她報名。媽媽說：孩子，你身體不好，還是在家好好休息吧！小狐貍說：沒關(guān)系的。媽媽只好答應了。

　　“六一”兒童節(jié)那天，小狐貍穿著漂亮的衣服走上舞臺，可是，盡管她十分努力地想把歌唱好，可是，因為身體不好，沒有力氣，唱歌的時候，聲音還是太小了。比賽結(jié)果公布時，小象、小兔、小熊都得了獎，小狐貍沒有得到獎，她心里很難過，又坐在那兒生氣。媽媽連忙說：愛生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫(yī)生的話嗎？小狐貍點點頭�；氐郊依�，她拿起畫筆畫呀畫呀，畫了許多她喜歡的畫兒，畫著畫著，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。畫著畫著，她覺得心里不再生氣了，身體也舒服多了。第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐貍家來看望她，可是不細心把小狐貍漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地連忙說：對不起！小狐貍說：沒關(guān)系！可是小猴子剛一走，小狐貍覺得自我的花瓶就這樣被打碎了，又生氣起來。媽媽連忙說：愛生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫(yī)生的話嗎？小狐貍點點頭。她打開VCD，聽著她喜歡的音樂，聽著聽著，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。聽著聽著，她覺得心里不再生氣了，身體也舒服多了。就這樣，漸漸地，小狐貍改掉了愛生氣的壞毛病，肚子不再難受了，渾身有力氣了，一照鏡子：紅紅的臉蛋，小巧的嘴巴不尖也不長，小狐貍看著又漂亮又健康的自我，咧開嘴笑了。

中班心理健康教案2

　　設(shè)計意圖：

　　現(xiàn)在的社會是一個合作的社會，一個人有了合作的精神，那么也就成功了一半，人與人相處，只有合作，才能把事情辦好。但是，現(xiàn)在很多幼兒已經(jīng)形成了以"自我為中心"的不良性格，久而久之，是幼兒形成了不合群、不合作等不良行為，與其他孩子相處時就會表現(xiàn)出各種各樣的不適應。因此，需要我們重視幼兒謙讓、合作的教育。讓幼兒懂得合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識，體驗與別人合作的快樂。

　　活動目標：

　　1、通過游戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。

　　2、在活動中，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。

　　3、發(fā)展幼兒的'語言表達能力和解決問題的能力。

　　4、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

　　5、幼兒通過親身體驗，明確五官的重要性。

　　活動準備：

　　課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。

　　活動過程：

　　一、游戲：運球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運到那邊的箱子里？你們可以互相商量商量，看有什么好辦法？出示球，按照你想的方法咱們試一試。（幼兒探索嘗試）你們誰成功了？說說你用了什么方法？

　　二、看課件，了解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見？放課件，提問：

　　（1）小朋友，你們猜誰能成功？為什么？

　�。�2）他們成功了嗎？為什么沒成功？遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎么想？怎樣才能摘到桃子呢？開動你那聰明的小腦筋，他們想個好辦法吧。我們家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。

　　（3）結(jié)果怎樣？他們成功了嗎？為什么一開始沒能摘到桃子，而最后他們卻成功的摘到了桃子？現(xiàn)在你想對他們說什么？小結(jié)：老熊說的很對，其實我們都有自己的優(yōu)點和長處，但只有互相合作，團結(jié)起來，我們才能成功，你們說對嗎？看來，合作的力量真，那么我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的？

　　三、看錄象，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。

　　師：（1）他們在干什么？一個人能做到嗎？

　�。�2）他們?yōu)槭裁闯称饋砹�？吵架能解決問題嗎？你認為該怎么解決？如果是你，接下來你會怎么說？怎么做？

　�。�3）兩個人要想走的又快又好，你認為該怎么合作？小結(jié)：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。

　　活動延伸：

　　游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎？首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應該怎樣合作？（商量）商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試！

　　活動反思：

　　活動過程中，注意用教師的語言和眼神與孩子進行交流，為幼兒積極創(chuàng)設(shè)一種積極、主動的活動氛圍，充分調(diào)動了幼兒的創(chuàng)造力和表現(xiàn)欲望。注重幼兒個別差異，采取重點助、重點引導的形式，充分肯定他們的優(yōu)點，使其能自我欣賞，產(chǎn)生積極情緒，從而自信起來。讓幼兒真切地感受到自己的特性。引導孩子在生活中體驗成功的快樂、發(fā)現(xiàn)別人的長處，并學會贊美、助別人。

中班心理健康教案3

　　心情不是人生的全部，但是卻能左右人生的全部，希望幼兒通過活動體驗保持好心情的快樂，在活動中愿意看講，想大膽的與同伴交流，大膽的表達自己的想法，一起來看看中班社會活動教案：保持好心情。

　　一、活動目標

　　1、樂意看看、講講、想想，大膽的交流表述自己的想法。

　　2、通過活動，體驗保持好心情的快樂。

　　3、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。

　　4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

　　二、活動重、難點：

　　樂意看看、講講、想想，大膽的交流表述自己的想法

　　三、活動準備:

　　ppt課件、《消氣商店》、幼兒生活中的照片。

　　四、活動過程：

　　(一)活動導入

　　1、師：我們有許多開心的事情，請你們來說一說哪些事情能讓你很開心?

　　2、小結(jié)：生活中有一些事情都是很開心的，讓我們有了開心的心情。

　　(二)討論交流

　　1、你看到了什么?你怎么看出來他很快樂?

　　2、照片(ppt)：關(guān)愛長輩后的開心

　　3、視頻：通過努力獲得成功的開心引導語：他是怎樣獲得成功的?

　　4、小結(jié)：原來關(guān)心別人會很開心、努力了會很開心。這些事情讓我們擁有了好心情。

　　(三)經(jīng)驗遷移

　　1、師：除了有好心情，我們有的時候也會遇到不開心的事情，哪些事會讓你不開心?

　　2、當你產(chǎn)生煩惱的時候，你會怎樣改變不好的心情呢?

　　3、過度語：小狐貍也想了一個好辦法。

　　4、"消氣商店"開張師：聽，這是什么聲音?今天，小狐貍也要開一家商店，你們猜猜它會開一家什么店?

　　5、小狐貍開的店叫"消氣商店"，它的店不賣任何東西，這家店到底是什么?

　　6、小結(jié)：消氣商店能讓生氣的人不再生氣，變得快樂。

　　7、為熊大哥消氣。

　　1、提問：

　　a)消氣商店的第一位客人是誰?

　　b)小熊怎么啦?它為什么生氣?

　　c)猜猜小狐貍會想什么辦法讓熊大哥消氣呢?(啟發(fā)幼兒想出各種消氣的辦法)

　　d)幼兒看課件說說小狐貍的辦法。(幼兒講出后教師點擊課件)

　　e)小熊消氣了嗎?它會對小狐貍說什么?

　　2、師總結(jié)：原來運動、玩玩具、讓人安慰都可以讓我們發(fā)泄不開心的情緒可以幫助我們消除煩惱。

　　5、為小朋友消氣：

　　(a)過渡語：猜猜第三位客人會是誰?

　　(b)他們之間發(fā)生了什么不高興的事?

　　(C)討論：如果你是小狐貍，你會想什么辦法讓他們高興起來?

　　(d)除了這些辦法，還有什么不一樣的辦法?

　　(e)生活中，好朋友之間有了爭執(zhí)可以相互謙讓、相互溝通一樣能讓我們再次成為好朋友。

　　6、小結(jié)：當一個人心情不好的時候，可以通過各種方法來發(fā)泄，消除不好的心情。當好朋友有不好的心情的時候，我們也要幫助他保持好心情，我們都要來保持好心情。

　　(四)活動延伸：

　　1、我們班級里有一棵心情樹，我們可以把我們的心情畫下來，掛在心情樹上，讓大家來分擔你的壞心情，分享你的好心情。

　　2、師：我們也可以在大四班開一家這樣的店，幫助小朋友消消氣，讓每個人都快快樂樂的。

　　教學反思：

　　從執(zhí)教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關(guān)注的一個重要方面。

　　9、幼兒園中班美術(shù)教案：裝飾畫：爸爸的領(lǐng)帶反思

　　活動目標：

　　1.欣賞各種領(lǐng)帶,感受不同的線條、花紋、色彩搭配后帶來的美感。

　　2.能選擇多種工具遷移已有線條、圖案、色彩經(jīng)驗裝飾爸爸的領(lǐng)帶。

　　3.熟悉爸爸衣飾特點，體驗給爸爸設(shè)計、制作禮物的快樂，產(chǎn)生愛爸爸的情感。

　　4.引導幼兒能用輔助材料豐富作品，培養(yǎng)他們大膽創(chuàng)新能力。

　　5.感受繪畫的趣味性，體會創(chuàng)作的快樂。

　　活動準備：

　　1.裝飾爸爸的領(lǐng)帶 PPT。

　　2.水彩筆、畫紙、花紋范例。

　　活動重難點：

　　1.重點：欣賞各種領(lǐng)帶,感受不同的線條、花紋、色彩搭配后帶來的`美感。

　　2.難點：能選擇多種工具遷移已有線條、圖案、色彩經(jīng)驗裝飾爸爸的領(lǐng)帶。

　　活動過程：

　　1.播放課件,引發(fā)幼兒活動興趣。

　　提問:這是什么?一般誰會用到它?戴領(lǐng)帶的爸爸看起來怎樣?

　　2.創(chuàng)設(shè)“領(lǐng)帶博覽會”，帶領(lǐng)幼兒欣賞各種領(lǐng)帶。

　　師：今天我們這里要開領(lǐng)帶博覽會，一起來看看。

　　(1)請幼兒介紹自己喜歡的領(lǐng)帶。引導幼兒從顏色線條、花紋等方面介紹自己喜歡的領(lǐng)帶, 感受圖案的美。

　　(2)教師進行總結(jié)、提升。

　　小結(jié)：這些領(lǐng)帶有的是以動物、植物、花卉、植物造型為主，有的以色塊為基本造型， 還有的以線條做基本造型。

　　3.幼兒繪畫創(chuàng)作領(lǐng)帶，教師巡回指導。

　　師：你的爸爸會喜歡什么樣的顏色、圖案呢?鼓勵幼兒大膽說出爸爸的喜好。

　　師：這里還有一些領(lǐng)帶沒有被創(chuàng)造出來，你們也來試試看。創(chuàng)作前請你來想一想你的領(lǐng)帶想用什么顏色、造型來創(chuàng)作?

　　可針對個別幼兒的需要進行指導,重點關(guān)注有創(chuàng)意的作品。

　　1. 將作品展覽，師幼共同欣賞、評價作品,感受給爸爸制作禮物的快樂心情。

　　(1)把幼兒設(shè)計、制作好的領(lǐng)帶掛在繩子上進行展覽,鼓勵幼兒欣賞、講述。

　　(2)請個別幼兒從材料、圖案、制作方法等方面評價自己或同伴的作品。

　　師：你喜歡哪條領(lǐng)帶?為什么?

　　(3)結(jié)合幼兒作品,從圖案的運用、設(shè)計的創(chuàng)新等方面進行點評。

　　活動反思：

　　領(lǐng)帶是男性特有的裝飾品，裝飾領(lǐng)帶的活動可以使幼兒熟悉爸爸的衣飾特點，從而更加留意、關(guān)心自己的爸爸。爸爸會被孩子的這份心意所感動，從而更關(guān)注孩子的情感需要。所以在活動的一開始我便出示準備好的一條領(lǐng)帶，可是我班有的孩子說這是圍巾，有的說這是帶子……還有一個小朋友說“我爸爸也有這個 ”，我馬上接到他們說“這是領(lǐng)帶，爸爸的領(lǐng)帶”。

　　接著請幼兒觀賞領(lǐng)帶，說說領(lǐng)帶的顏色及花紋，這下孩子們說開了“有紅顏色、有藍顏色、有圓形……”我用一幅有一條大領(lǐng)帶的畫讓孩子們靜下來，“ 哇，好大的一條領(lǐng)帶哦，這條領(lǐng)帶你們覺得漂亮嗎”?啟發(fā)幼兒開動小腦筋，想想辦法來裝飾爸爸的領(lǐng)帶，并說說自己喜歡什么樣的領(lǐng)帶。我請鑫鑫小朋友來“領(lǐng)帶 ”上作畫，鑫鑫說他喜歡棒棒糖，所以她在上面畫了棒棒糖。接著請孩子們在各自的“領(lǐng)帶”上畫上自己喜歡的認為漂亮的東西，有的孩子畫的一座房子，有的孩子畫滿了愛心，還有的孩子把領(lǐng)帶涂成七彩色。畫好了之后請幼兒把領(lǐng)帶拿回家，親手為爸爸戴上，體驗成功的喜悅，表達對爸爸的愛意。

　　整個活動下來，孩子們非常開心地為爸爸裝飾領(lǐng)帶，但是看到孩子們最后的作品后我反思了一下：如果我能在活動前多準備幾條不一樣的領(lǐng)帶，讓孩子們直觀地看出領(lǐng)帶的區(qū)別，這樣會達到更好的教學效果，還有一點就是孩子上前作畫時應給她們多一些時間，老師可和孩子共同把畫完成，不要急著畫沒完成就讓所有的孩子作畫。

中班心理健康教案4

　　目標：

　　1．感受和理解故事中小兔快樂和憂傷的情感。

　　2．大膽地表達自己的想法，體會幫助他人的快樂。

　　準備：

　　1．多媒體課件。憂傷和快樂的音樂各一段。

　　2．籬笆、藤條、彩色紙花若干。

　　過程：

　　一、體驗快樂

　　師（播放課件）：春天到了，小兔家的花園里開滿了各種各樣美麗的鮮花，有紅紅的玫瑰、粉紅的桃花、金黃的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花叢中飛來飛去。如果你是小兔，你的心情會怎樣？

　　幼：很高興/很快樂/一定很開心。

　　師（播放課件）：是啊，在這么美麗的花園里，小兔高興極了，眼睛都笑彎了。

　　師：那小兔高興的時候可以在花園里做哪些事情呢？

　　幼：小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花園里踢球。

　　師：原來高興的時候可以做這么多有趣的事情。那誰會用好看的動作表示一下高興的心情呢？

　�。ㄓ變鹤龀龈鞣N樣子。）

　　師：讓我拍下你們精彩的造型吧。

　　師：現(xiàn)在讓我們和小兔一起跳個快樂的舞吧。

　　（師幼聽音樂自由做動作。）

　　二、體驗憂傷

　　師：漸漸地，冬天悄悄地來了。小兔現(xiàn)在的心情會怎樣呢？我們一起來聽一段音樂。

　�。úシ拧稇n傷小夜曲》。）

　　師：你覺得小兔現(xiàn)在的心情怎么樣了？

　　幼：傷心/很難過/不高興。

　　師（播放課件）：我們一起來看看，小兔現(xiàn)在的心情到底怎么樣呢？

　　幼：小兔很傷心／在流眼淚／心里很難過。

　　師：小兔為什么這么傷心呢？我們一起去小兔家看看吧。

　　師（播放課件）：冬天來了，小兔家花園里的花都枯萎了，小兔很傷心。我們用一個動作來表示一下小兔傷心的心情吧！

　�。ㄓ變鹤龀龈鞣N樣子。）

　　師：誰會來安慰傷心的小兔呢？

　　幼：好朋友／她的媽媽。

　　師（播放課件）：媽媽安慰小兔說：“不要傷心，也不要難過，冬天會過去的。等春天來了，小花還會再開放的�！蓖砩匣氐郊�，小兔看著窗外的雪說：“春天快來吧！”

　　三、幫助他人

　　師：你有什么好辦法讓小兔開心起來嗎？

　　幼：讓小兔到花店買點花放在家里，心情就會好的。

　　幼：把花種在花盆里，搬到室內(nèi)。

　　幼：在花園里種冬天開放的`花。

　　師：我想小兔采用了你們的方法，就又能看到美麗的花了，小兔一定會開心起來的。

　　師（出示花園模型圖和藤條、籬笆、紙花等）：看看老師準備了什么？我們可以怎么來幫助小兔？

　　幼：做一個花園送給小兔。

　　師：我們可以合作將藤條纏在籬笆上，將花朵貼在籬笆上，一起為小兔建一個美麗的花園。

　�。ㄓ變汉献餮b飾花園。）

　　師：花園裝扮好了，真漂亮！小兔得到你們的幫助真開心，你們開心嗎？

　　幼（齊）：開心。

　　師：幫助別人真是件開心的事。不但能讓別人得到好處，變得開心，而且自己也學到了本領(lǐng)，變得越來越能干，心情也更愉快了！我們每位小朋友都要做個樂于助入的好孩子！

中班心理健康教案5

　　設(shè)計意圖

　　情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。

　　本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己噪害怕，從而助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。

　　整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

　　活動目標

　　1、知道害怕的感覺人人都會有。

　　2、能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰(zhàn)勝害怕。

　　3、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

　　4、積極的參與活動，膽的說出自己的想法。

　　5、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

　　活動準備

　　1、繪本《我好害怕》。

　　2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

　　活動過程

　　1、小熊的害怕看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發(fā)生了什么事情？（猜測。）

　　活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到灰狼了；有老虎想吃它……

　　揭示謎底：遇到什么了？

　　活動實錄：是一只婪。它在汪汪汪地叫。

　　提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音？你聽到這個聲音有什么感覺？

　　活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。

　　小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。

　　2、我的害怕有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒討論。）

　　你害怕的`是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？

　　活動實錄：我害怕灰狼，因為灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。

　　還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？

　　活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

　　你怕火，為什么呀？

　　活動實錄：因為火會燒傷我們的。

　　你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？（水、電、刀。）

　　活動實錄：的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。

　　你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？

　　活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球的聲音。

　　看看他害怕的是什么？為什么？

　　活動實錄：打針，因為打針很疼。

　　小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？

　　3、我不害怕

　�。�1）討論怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應想辦法。）

　　動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？

　　找警察忙：躲起來；趕快跑回家。

　　水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？

　　小心點；不玩兒。

　　聲響：像這樣突然發(fā)出很的聲音時，我們可以怎么做呢？捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

　　邊說邊進行記錄。

　　小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！

　�。�2）情境表演

　　你怕不怕打針呀？打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢？怎么做才能讓自己不害怕呢？

　　活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。

　　我們一起來學學打預防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

　　今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎？

　　小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

　　4、小熊不害怕你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

　　活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

　　現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！

　　今天一下子面對那么多不認識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？

　　活動反思

　　對于小班的孩子只要歸結(jié)兩類就可以了，一個是害怕兇猛的小動物，一個就是害怕打針，這兩點最符合他們的實際，概可以分成四個環(huán)節(jié)幼兒教育，第一環(huán)節(jié)就是繪本植入，引出“害怕”情緒，第二環(huán)節(jié)就是經(jīng)驗遷移，進行兩點歸類；第三環(huán)節(jié)就是客服害怕心理的體驗打針，第四環(huán)節(jié)是繪本回歸，教師進行總結(jié)，最后的延伸就是與生活相聯(lián)系，抱抱客人老師。

中班心理健康教案6

　　一、活動設(shè)計背景

　　在課前的了解中，我發(fā)現(xiàn)有好多孩子都驕傲地捋開袖子向我展示他漂亮的手表，有的是有分針和時針的，也有的是電子表。但是大多數(shù)孩子不能迅速準確地看時間，不了解鐘面內(nèi)容，不認識整時。因此，本節(jié)課主要學習任務(wù)定位在：

　　1、 貼近生活，感受數(shù)學與生活的“魚水之親”。

　　2、 重視動手操作，在主動探究中獲取新知識。

　　二、活動目標

　　1、能辨認出鐘表上的整點、半點。

　　2、知道時針、分針及其表示時間的關(guān)系。

　　3、幫助幼兒理解鐘表的功能，培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成珍惜時間的好習慣。

　　4、引導幼兒積極與材料互動，體驗數(shù)學活動的樂趣。

　　5、發(fā)展幼兒邏輯思維能力。

　　三、教學重點、難點

　　活動重點：認識整點鐘

　　活動難點：整點鐘的兩種表示方法

　　四、活動準備

　　活動準備：多媒體課件、鐘表模型、幼兒自制小鐘表等

　　五、活動過程

　�。ㄒ唬� 談話，導入

　　小朋友們快看，誰來我們班做客了?哦，是小天使。(幼兒扮小天使與小朋友對話)小天使要帶我們?nèi)ヒ粋�神奇的地方，大家準備好了嗎?現(xiàn)在正是秋季，我們沿途可以欣賞秋天的美景。我們可以開汽車，可以開宇宙飛船，開火車，也可以和小動物搭伴去。Ok,let’s go!

　　播放課件音樂《秋天多麼美》，師幼開始熱身運動。

　　大家快看，我們的目的地到了——鐘表王國。(師扮國王)歡迎小朋友們來做客!

　�。ǘ�） 了解鐘表的種類及用途

　　1、 了解鐘表的種類

　　請大家參觀我們的王國，我們王國的人口可是相當多的，平時你們都在哪里見到過他們?(播放課件)

　　2、 了解鐘表的用途

　　小朋友們可聰明了，誰知道我們的成員有什么作用嗎?(幼兒思考并回答)

　　（三） 認識鐘表

　　1、介紹鐘表：鐘面、分針、時針、數(shù)字

　　2、通過講故事、直觀教具演示的.形式向幼兒再次介紹分針和時針，以及分針走一圈，時針才走一格。

　　3、認識整點：分針指向12，時針指向幾就是幾時。(播放課件)

　　4、介紹整點鐘的另一種表示方法：電子表示法。如8：00

　�。ㄋ模╈柟�、練習

　　1、游戲——“連線比賽”。(播放課件)

　　2、幼兒動手操作“撥時間”。

　�。ㄎ澹┯懻摃r間的重要性，提出如何珍惜時間?

　�。�六）師幼隨音樂共舞。

　　歡迎小朋友下次再來做客，Bye-bye!

　　六、教學反思

　　運用多媒體演示，借助孩子的想象，符合幼兒的心理特點，有利于激發(fā)幼兒的學習興趣，使幼兒體會到生活中處處有數(shù)學，感受到數(shù)學與現(xiàn)實生活的密切聯(lián)系。活動中安排了觀察、操作、議論、交流、歸納和整理等教學活動，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)鐘面上有些什么，在交流中，孩子們把自己在平時積累的經(jīng)驗表述出來，大家互相借鑒、互相補充，這樣不僅調(diào)動和激發(fā)了學習主動性，而且提高了獨立獲取知識的能力。在交流中，較優(yōu)秀的孩子充當小教師的角色，一部分小朋友在小組學習中得到了幫助，輕松愉快地獲得知識。這充分發(fā)揮了學生的主體意識、合作意識，讓他們在自主探究、合作交流中構(gòu)建自己的認知體系，同時獲得了積極的情感體驗。在整個教學過程中，教師凡是孩子能獨立思考、合作探究發(fā)現(xiàn)的老師決不包辦代替。做到讓孩子多思考、多動手、多實踐，自主探索、合作學習、師生共同活動相結(jié)合，教學形式有分有合，方法多樣，孩子們參與程度高，最大限度地拓寬了幼兒的思維，使課堂充滿生機與活力。

中班心理健康教案7

　　一、 活動目標：引導幼兒正確認識“黑”，并學習用各種方法克服怕黑的心理障礙。鼓勵幼兒平時積 極動腦，不膽怯，不退縮，勇于克服各種困難。培養(yǎng)幼兒獨立入睡的好習慣，提高自理能力。

　　二、 活動準備：將活動室一端用黑布、大型木板等布置成黑乎乎的山洞。與幼兒人數(shù)相等的動物玩具，小貓頭飾若干，貓媽媽的胸飾一只。音樂磁帶一盒。課件動畫片《小兔迷路了》

　　三、 活動過程：

　�。ㄒ唬┮杂螒虻目谖呛托问綄�入活動

　�。保�教師：“小貓們，今天媽媽帶你們到那邊森林里去玩，我們一邊唱歌一邊走吧！”（伴隨《找小貓》的音樂，幼兒做律動進入場景）

　�。玻�教師：“草地上真舒服，小貓們和媽媽一起坐下來休息一會兒，媽媽給你們講一個故事�！� ３．播放動畫片《小兔迷路了》：從前，有一只可愛的小兔跟著媽媽一起到森林里去采蘑菇，它看到美麗的鮮花，漂亮的'蝴碟可開心了。它一會兒去聞聞鮮花，一會兒撲蝴蝶，結(jié)果找不著媽媽啦。走啊走，小兔來到一個山洞里，里面黑得什么也看不見，小兔害怕極了，太陽落山了，夜深了，小兔找不著媽媽多傷心呀，它大聲地哭起來：“媽媽，媽媽……”。

　�。ǘ�）營救小動物，鼓勵幼兒不怕黑

　　1、發(fā)現(xiàn)情況 通過小動物的呼救聲及教師對黑洞內(nèi)發(fā)生情況的描述，讓幼兒感知發(fā)生的事情，激起幼兒救小動物的欲望。

　�。�1）（伴隨著音樂，以遠處傳來一陣陣小動物的呼救聲）

　　教師：“咦，好象有什么人在哭，你們聽，是誰在喊救命？小貓們，你們千萬別動，媽媽去看看。 （2）教師慢慢走到山洞口，仔細往山洞里看，說：“呀，這里有個山洞，里面很黑，什么也看不見。對，聲音就是從這里發(fā)出來的。哎呀，這個洞口這么小，我鉆也鉆不進去，怎么辦呢？里面到底發(fā)生了什么事情？這黑洞洞的山洞里到底是誰在哭呀？小貓們，你們誰愿意幫媽媽進去看看�！�

　　2．鼓勵幼兒克服怕黑心理，勇敢地鉆進山洞

　�。�1） 請膽大的幼兒做示范（3―4人），并說說自己害怕不害怕，以及自己是怎樣克服害怕的 （2） 交談，了解害怕的幼兒的心理狀況，教師對他們進行疏導。

中班心理健康教案8

　　活動目標

　　1.知道每個人都會有害怕的感覺，愿意表達自己內(nèi)心的恐懼。

　　2.能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時可以通過各種方法解決。

　　重點難點能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時可以通過各種方法解決。

　　活動準備

　　1.幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）:知道自己和家人害怕的事或物；

　　2.繪本《我好害怕》、成長樹PPT

　　活動過程

　　一、繪本植入，了解小熊的害怕。

　　1.你們看，誰來了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？

　　2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時候會想什么?

　　小結(jié)：小熊害怕的時候想哭、想找媽媽。關(guān)注點：

　　幼兒對繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達猜測和想法的積極性。

　　策略：

　　1.課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。

　　2.問題引導：通過提問，引導幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗進行表達。

　　本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測小熊的情

　　緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。

　　二、生活回顧，說說我們的害怕。關(guān)注點：

　　1.結(jié)合前期調(diào)查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。

　　2.關(guān)注幼兒間的個體差異策略：

　　1.榜樣示范：鼓勵幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達。

　　2.質(zhì)疑推進：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會有害怕的時候。

　　3.相互交流：引導幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機會。

　　本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵幼兒結(jié)合實際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個人都會有害怕、擔心。

　　1.小熊害怕汽車、巨大的聲響

　　聲……那你害怕什么？

　　2.出示調(diào)查表：請幼兒說說自己

　　或家人害怕的事情。

　　提問：

　�。�1）你害怕的是什么?為什么會害怕?

　�。�2）害怕的時候你心里有什么感覺?

　　（3）爸爸媽媽有害怕的時候嗎？他們害怕的是什么？

　　小結(jié):小熊有害怕的時候,小朋友有害怕的時候,大人也會有害怕的時候,我們都會害怕,所以害怕沒有什么丟人的。

　　三、互動交流，形成新經(jīng)驗。關(guān)注點：

　　1.愿意分享自己解決害怕的方法。

　　2.幼兒的傾聽習慣策略：

　　1.自主交流：創(chuàng)設(shè)機會引導幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗。

　　2.個別鼓勵：對幼兒的回答進行肯定與鼓勵。

　　3.課件輔助：設(shè)置成長樹，鼓勵幼兒結(jié)合經(jīng)驗說說用什么辦法可以克服害怕的心理。

　　本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說說解決的辦法，從文學作品到自身實際相連接，進行經(jīng)驗的遷移。

　　1.當你害怕的時候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?

　　2.幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。

　　3.經(jīng)驗梳理，我們的成長樹。

　　（1）出示成長樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個解決的方法，這顆樹上就會長出一個愛心。

　�。�2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個問題？

　�。�3）害怕蛇怎么辦？

　　小結(jié):原來，解決害怕的方法有這么多。害怕的時候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。

　　四、延伸活動——漂流瓶的秘密

　　1.還有很多小朋友正在面對害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的'秘密分享給他們吧。

　　2.幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗。

　　活動總結(jié)

　　活動中讓孩子說害怕的事情,交流對害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對害怕的感受也是孩子們曾經(jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運用更是能讓孩子了解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗是多元的,經(jīng)驗也在與教師、同伴的互動交流中得以提升、內(nèi)化。成長樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個害怕就有一個愛心，讓幼兒有正確的自我認知，了解每個人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時

　　還能給同伴帶去經(jīng)驗分享。

中班心理健康教案9

　　設(shè)計思路：

　　隨著經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調(diào)節(jié)，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。

　　本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設(shè)計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。活動還有機整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。

　　活動目標：

　　1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

　　2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

　　3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。

　　重點與難點：

　　正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。

　　活動準備：

　　紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙

　　活動流程：

　　語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲

　�。ㄒ唬┱Z言導入

　　1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

　　2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

　　3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。

　�。ǘ�）認識高興和生氣的表情

　　1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）

　　2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。

　�。ㄈ�）說說高興與生氣的事

　　1、卡片聯(lián)想。

　�。�1）說說高興和生氣的.事（幼兒找好朋友一起說）。

　�。�2）游戲：“點芝麻”教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎么樣？）。

　�。�3）把卡片送回家

　　（4）驗證卡片

　　2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。

　�。�1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？

　�。�2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達自己情緒的方式：（1）可以獨自呆一會兒消消氣（2）可以對別人說出生氣的原因（3）為別人想一想（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、

　　聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

　　教師小結(jié)：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

　�。ㄋ模┳鲎龈吲d生氣的臉譜

　　幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

　�。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲

　　1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

　　2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）

　　提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？

　　如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？

中班心理健康教案10

　　一、活動目標：

　　1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。

　　2、調(diào)整心態(tài)、做好應對學習壓力的準備。

　　二、活動準備：

　　1、每位學生1個氣球、1瓶水和一段綁氣球的線

　　2、計時器或手表1塊、激昂的音樂

　　3、多媒體課件、壓力與成就的倒U型圖

　　4、學生分成6～8人小組、并提前布置好教室人小組、并提前布置好教室

　　三、活動過程：

　　一、我的壓力氣球

　　進入高三、你們感覺到壓力了嗎

　　（學生回答略）

　　現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進入高三感受到的壓力的程度、把這些壓力吹進氣球里。看看你們的壓力有多大。

　�。▽W生活動）

　　氣球吹好了、請大家相互看看、了解一下你的同學感受到的壓力程度究竟怎樣

　　（教師引導學生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小、如果有同學把氣球吹破了、可引導："壓力太大容易出危險。"）

　　相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力、其他同學也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。

　�。ㄕ垖W生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

　　二、人生故事

　　一天、一位管理專家為一群商學院學生講課。他現(xiàn)場做了演示、給學生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學歷的學生前面、他說："我們來個小測驗。"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上、隨后、取出一堆拳頭大小的石塊、仔細地一塊塊放進玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口、再也放不下了、他問道："瓶子滿了嗎"所有學生應道："滿了。"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙、開始慢慢倒進玻璃瓶、沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙�，F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學生有些明白了、"可能還沒有。"一位學生應道。"很好！"專家說。然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學生、問道："這個例子說明什么"一個心急的學生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊、如果你確實努力、你可以做更多的事！"專家認真地說："不、我不是想說明這個問題"

　　那么、請你們想一想、這個管理專家想通過實驗說明什么問題

　�。▽W生思考回答）

　　教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標、沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦、壓力等、水

　　則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒、如悲傷、焦慮、自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計好目標、才能讓我們的生活充實、如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子）、或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水）、那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的。記�。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。

　　三、挑戰(zhàn)自我

　　一瓶水你能舉多久（由學生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己、來嘗試著舉五分鐘。

　　要求：

　　1、手握瓶身、手臂平舉、與肩同高。

　　2、其間不得換手、不得放下、也不能讓任何物品支撐手臂。

　　（教師計時、學生體驗、分享感受）

　�。ㄕ埑晒�及不成功的學生分享感受、分享自己的體會、教師則根據(jù)學生的表現(xiàn)及時引導）

　　僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦、讓你舉一小時、一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學生效、可對比前面學生估計的時間及學生表現(xiàn)出來的態(tài)度）

　　一瓶水我們尚且舉不了多久、何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月、一年要想把水舉得久、就要適當?shù)胤畔�、讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的、要想背負壓力走得久、就要懂得適當?shù)胤畔隆⒆屪约耗艽�口氣、幽一默�?/p>

　　可是、能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮、那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。

　　四、壓力與學習效率日的倒U型圖

　　是一張在心理學中常用的圖、如果橫坐標代表我們所感受到的壓力、縱坐標代表我們的.學習效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下、我們可能不覺醒、不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺醒增強時、我們感覺到的壓力增大、學習效率開始提高、但是在達到一個最佳水平后、學習效率水平便不再提高了。然后、隨著覺醒增強（壓力加大）時、學習效率則開始下降、當壓力超過一定限度時、我們就會變得十分驚慌、以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學習、過分的壓力使我們的學習效率下降、在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出、壓力太小或者太大都會降低我們的學習效率、也就直接會影響到我們的成績、正如我們的壓力氣球一樣、壓力小時、氣球無彈性、壓力大時、氣球的彈性強、壓力太大、氣球就被撐破了。由此可以看出、有壓力并不是壞事、壓力的存在對我們的成功來說是必須的。

　　五、心理實驗

　　曾經(jīng)有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中、在孤立無援的情況下、小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一只小白鼠放入水中、讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來、休息一下、然后又將其扔進水缸中、你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣

　　（學生猜結(jié)果）

　　這只小白鼠第二次被扔進去后、游了40多分鐘、仍然沒有放棄、后來實驗者插根棍子讓它爬了上來、實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學生討論）

　　教師引導：

　　1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

　　2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）

　　3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

　　4、棍子的意義——周圍人的幫助

　　教師總結(jié)：進入高三后、我們生活中充滿了各種的壓力和挫折、甚至偶爾會讓我們感到絕望、這些都是正常的現(xiàn)象、不要緊、重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功、哪怕是很小的成功也能給我們信心、這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時

　　尋求周圍人（同學、老師和父母）的幫助、只有這樣、我們的高三路才能走得更好、我們的人生路才能走得更遠。

　　六、小游戲—釋放壓力

　�。úシ偶ぐ旱囊魳罚�

　　把我們自己的壓力氣球拿起來、在心里默默地告訴它："高三壓力、我不怕你、我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上、用腳狠狠地踩爆它。

　　讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！

中班心理健康教案11

　　活動目標：

　　1。觀看情境表演，體驗社區(qū)生活中鄰里之間的互相幫助。

　　2。愿意在別人有困難的時侯幫助別人，感受關(guān)心、幫助別人的快樂。

　　3。培養(yǎng)幼兒大膽發(fā)言，說完整話的好習慣。

　　4。鼓勵幼兒大膽的'猜猜、講講、動動。

　　活動準備：

　　1。情境表演：我的好鄰居。

　　2。請家長向孩子講一些有關(guān)鄰居間的好人好事。

　　3�！队變寒媰浴返�2冊第17頁，配套磁帶或光盤。

　　活動過程：

　　一、討論：如果你在家里遇到了困難，家里又沒有大人，你會怎么辦？

　　幼兒觀看情境表演，了解表演內(nèi)容。表演后，請幼兒思考。

　　1。紅紅遇到了什么困難？是怎么解決的？

　　2。鄰居之間應該怎么互相幫助呢？

　　3。如果你開一個愛心小屋，你會幫助別人做些什么呢？

　　二、操作

　　1。構(gòu)想自己的愛心小屋

　　2。設(shè)計自己心中的“愛心小屋”

　　3。教師觀察幼兒。

　　三、作品展示

　　1。幼兒互相評價作品。

　　四、活動結(jié)束

　　教學反思：

　　我首先讓幼兒觀察愛心小屋，猜想名稱的意思：為什么叫它愛心小屋？會發(fā)生什么事情？引導幼兒通過觀察圖片及自己生活經(jīng)驗來理解鄰居的意思，從而導出故事《我的好鄰居》，教師邊講述故事引導幼兒理解相關(guān)內(nèi)容：紅紅遇到什么困難了？阿姨會怎么說怎么做？換成是你會怎樣做？為什么？引導幼兒猜猜、說說理解故事情節(jié)，其實也是引導幼兒回憶自己平時是如何對待遇到困難的朋友，這為幼兒理解故事核心道理作了鋪墊。活動中幼兒懂得在別人有困難的時候幫助別人，感受關(guān)心、幫助別人的快樂。

中班心理健康教案12

　　活動設(shè)計意圖：

　　中班幼兒進入幼兒園已有一年的時間，各方面的知識有了一定的積累，人際交往方面，兒童開始發(fā)現(xiàn)，交朋友的一個重要內(nèi)容來自于我們有相同的東西，比如相同的愛好和興趣，或者我喜歡他，或者他喜歡我，或者雙方能夠相互理解。受幼兒年齡和交往水平的影響，孩子在交往活動中又存在一些現(xiàn)實的問題，為此，應及時開展一次人際交往方面的教育活動，以助幼兒及時掌握正確的人際交往方式。

　　活動目標：

　　1、初步學會與自己不同性格和愛好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。

　　2、與其他小朋友之間發(fā)生的小矛盾時，能夠自己初步使用一些簡單的方法，如與彼此進行溝通等，處理小矛盾。

　　3、喜歡和與自己性格愛好不同的小朋友做朋友，并且愿意與自己的好朋友分享快樂，深入體驗與好朋友相處的快樂。

　　活動重點：喜歡和自己性格愛好不同的小朋友做朋友

　　活動難點：能夠初步使用一些簡單方法立處理小矛盾

　　活動準備：小故事《小胖熊吹氣球》，挖好兩個洞的報紙若干張，小兔子，小貓，小豬，小猴子的頭飾若干個，音樂《找朋友》，活動過程：

　　一、導入

教師講述小胖熊吹氣球的故事，并提問：故事中有哪些小動物，其他小動物和小胖熊發(fā)生矛盾時，小胖熊是怎樣做的呢？（該部分旨在引發(fā)幼兒的興趣以及思考，不用回答）

　　二、基本部分

　　1引導幼兒談?wù)勛约河心男┖门笥�，為什么喜歡和他們做好朋友。

　　師：小朋友們，我們在小故事中發(fā)現(xiàn)小胖熊有很多的好朋友，那小朋友們先想想，然后告訴老師你們有哪些好朋友？

　　幼兒：XXX是我的好朋友師：你為什么喜歡跟他做好朋友呢？

　　幼兒：他和我一樣喜歡......，他懂得很多......，他很喜歡助別人......，他喜歡給我吃好吃的......

　　2引導幼兒思考要想和別人做好朋友，自己應該怎么做？

　　師：小朋友們知道小胖熊為什么有那么多好朋友嗎？

　　幼兒：小胖熊喜歡助別人；小胖熊可以助不乖的小豬；小胖熊很善良......

　　師：小朋友們要想有很多很多好朋友的話，應該怎么做？

　　幼兒：要助有困難的好朋友；有不乖的，和自己不一樣的小朋友，也應該和他做朋友......

　　3引導幼兒思考應該怎樣和自己性格愛好不同的小朋友交朋友。

　　師：有小朋友發(fā)現(xiàn)了，就算有不乖的，有和自己不一樣的小朋友有困難時我們也應該助他們，和他們做朋友。那我們應該怎樣和他們做朋友呢？

　　幼兒：有困難時助他們；有好吃的分給他們；跟他們一起玩兒......

　　師：嗯，我們小朋友都很善良，都愿意，也知道怎樣和自己不一樣的小朋友做朋友。

　　4引導幼兒思考，當和其他小朋友發(fā)生矛盾時應該怎么做？

　　師：那要是有一天，你和其他小朋友鬧矛盾了，比如，其他小朋友太喜歡的玩具不給你玩，搶你的小板凳，或者不給你看你喜歡的圖書，你會是怎樣的心情？

　　幼兒：生氣；不開心；不想和他玩了......

　　師：有小朋友說，不和他一起玩了，可是老是覺得呀，這樣做的話沒有解決問題噢，我們一起來想想，怎么做呢？

　　幼兒：要告訴老師；要告訴那些小朋友，我們都不喜歡這樣的寶寶......

　　總結(jié)：在我們的生活中，有很多跟我們不一樣的人，但是，只要我們喜歡和他們做朋友，愿意在他們有困難時助他們，我們和他們也可以成為好朋友。但我們要知道，和好朋友發(fā)生矛盾時，要懂得相互謙讓，互相助，這樣，我們就可以有越來越多的好朋友！

　　三、結(jié)束部分

講述游戲規(guī)則，幼兒尋尋找新朋友組隊，進行游戲活動。

　　1、講述游戲規(guī)則。發(fā)給幼兒頭飾，有的一樣，有的不一樣。幼兒必須選擇和自己頭飾不相同的小朋友為一隊，組好隊后，開始進行連體游戲。

　　附：連體人游戲規(guī)則。兩人一組，將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿指定路線走，跑。如果報紙中途破碎，則停止游戲，以報紙不破碎者勝。

　　2、教師總結(jié)游戲的意義，通過該游戲，讓幼兒懂得和不同類型的人進行合作，體驗游戲的快樂以及成功的喜悅。

　　教師總結(jié)：今天我們小朋友呀，玩游戲都很棒噢，都能夠和自己的`新搭檔一起完成游戲啦，都能夠像小胖熊一樣，能夠和自己不一樣的做好朋友了。那這個周末呢，我們小朋友就邀請自己的新朋友到自己的家里去做客，我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人。

　　活動延伸：幼兒社會教育，幼兒到朋友家做客的一些禮儀以及在準備接待客人時應該做些什么準備活動評價：

　　1、幼兒能夠基本學會與自己不同性格和愛好的小朋友進行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務(wù)。

　　2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗和分享成功的快樂3、在活動過程中，教師以層層遞進提問的引導方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。

　　4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進行思考和體驗才能達到教育目的，如本次活動中，幼兒各個環(huán)節(jié)都有有效的參與。

　　附：故事《小胖熊吹氣球》

　　小胖熊拿來五只氣球，分給家。胖熊說："這是頂頂好玩的氣球。"火的氣球給小狗，小狗不會吹氣球，胖熊他吹。哇！的氣球像團火。

　　黃色的氣球給小貓，小貓不會吹氣球，胖熊他吹。哇！黃色的氣球像鴨梨。

　　綠色的氣球給小兔，小兔不會吹氣球，胖熊他吹。哇！綠色的氣球像個蘋果。

　　紫色的氣球給小豬，小豬偏要自己吹氣球，吹呀，吹呀，"啪！"吹爆了。紫色氣球變成碎片皮，小豬抹起了眼淚。

　　胖熊拿出第五只氣球。吹呀，吹呀，吹了，氣球像藍天一樣美麗。

　　胖熊把藍色氣球送給小豬，小豬笑了。袋鼠阿姨走過來，把一束吹好的氣球送給胖熊，夸他是個好孩子。

　　活動反思：

　　1、幼兒能夠基本學會與自己不同性格和愛好的小朋友進行交朋友，能夠與自己性格愛好不同的小朋友合作完成任務(wù)。

　　2、幼兒愿意與其他小朋友一起體驗和分享成功的快樂

　　3、在活動過程中，教師以層層遞進提問的引導方式，讓幼兒逐步理解與自己性格愛好不同的小朋友交朋友的意義。

　　4、心理健康教育，不能簡單的說教，而要讓幼兒積極參與其中，并進行思考和體驗才能達到教育目的，如本次活動中，幼兒各個環(huán)節(jié)都有有效的參與。

中班心理健康教案13

　　活動設(shè)計：

　　挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產(chǎn)生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應社會生活。

　　目標要求：

　　1、情感、態(tài)度與價值觀：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

　　2、知識與能力：

　　學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。

　　通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

　　3、過程與方法：運用體驗法、情景教學法、發(fā)放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領(lǐng)悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

　　教學重點：

　　通過情感的交流，讓學生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折有一個正確的認識。

　　活動準備

　　1、課件《兩只小兔》等

　　2、歌曲《陽光總在風雨后》等活動過程

　　一、游戲?qū)�入，感受挫�?/strong>

　　1、同學們，今天我們要進行一次扳手勁比賽

　　2、請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的表情

　　3、小結(jié)：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的.情緒表現(xiàn)。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。（課件出示"挫折"）

　　二、認識挫折

　　1、在剛才的暖身活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們在生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折用筆寫下來。

　　2、傾心交流：（小組討論）

　　你遭受過哪個方面的挫折？

　　遭遇挫折以后有什么樣的感受？

　　3、學生代表發(fā)言

　　過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只小兔》（課件出示）

　　三、戰(zhàn)勝挫折

　　1、故事天地

　　故事第一部分：兩只小兔在森林快樂的玩耍，不小心掉進了路邊的陷阱里，陷阱離地面還有一定距離，但這足以讓兩只小兔體驗到什么是滅頂之災。

　　提問：如果你是那只掉進陷阱里的小兔，你會怎么想？怎么做？請學生發(fā)言

　　故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！離地面這么高，我是永遠也出不去了。唉"另一只小兔卻沒有沮喪、放棄，而是不斷地告誡自己："上帝給了我堅強的意志和戰(zhàn)勝困難的勇氣，我一定能夠跳出去。"它每時每刻都在鼓足勇氣、鼓足力量，一次又一次奮起、跳躍―――生命的力量與美展現(xiàn)在它每一次的搏擊與奮斗中。

　　故事第三部分：不知過了多久，勇敢的小兔經(jīng)過不懈的努力和奮斗終于換來了自由的那一刻，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只悲觀失望的小兔，卻沒有機會逃離險境，永遠留在了陷阱里。

　　提問：聽了這個故事后，你想對其中的哪一只小兔說什么呢？請學生發(fā)言

　　小結(jié)：在故事里，我們要像那只逃生的小兔一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。

　　2、心靈撞擊

　　同學們，你知道有哪些人勇敢面對挫折，在挫折中奮起這樣的事例嗎？

　　師舉例：

　　1、xxx

　　2、洪戰(zhàn)輝例子

　　過渡：向xxx、洪戰(zhàn)輝等許多人都能在困難面前不低頭，以積極的心態(tài)去面對，你們呢？

　　3、同組交流：說說自己遭遇了挫折后，你采用什么方法讓自己快樂起來？

　　4、學生代表發(fā)言

　　5、讀一讀自己喜歡的抗挫名言

　　四、總結(jié)

　　在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后徐老師送大家一首《陽光總在風雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風雨吧。

　　請同學們體會歌曲中所蘊涵的道理。讓我們在歌聲中結(jié)束我們的學習。

中班心理健康教案14