《跳短繩》體育教案
學(xué)習(xí)階段:水平一
學(xué)習(xí)目標(biāo):積極在參加體育活動(dòng),并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂(lè)
學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳短繩、游戲
學(xué)習(xí)步驟:
一、 快樂(lè)游戲,活躍情緒
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列
2、提出要求,組織學(xué)生分組游戲。
學(xué)生活動(dòng):
1、看老師手勢(shì),聽(tīng)老師口令快速集隊(duì),并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。
2、聽(tīng)口令練習(xí)原地踏步,動(dòng)作做到位。
3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。
組 織:五路縱隊(duì)、自由分散
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二、 自主跳繩,熟練動(dòng)作
教師活動(dòng):
1、提出自主練習(xí)的要求:注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。
2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。
4、提出要求,組織學(xué)生自己壓腿。
學(xué)生活動(dòng):
1、每人一繩,自主地進(jìn)行練習(xí),可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng),充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。
2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰(shuí)跳得快,同學(xué)比一比誰(shuí)先完成任務(wù)等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí),比一比誰(shuí)跳得最多。
4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。
組織:分散練習(xí)
三、 一毽多用、嘗試游戲
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學(xué)生游戲,并總評(píng)。
學(xué)生活動(dòng):
1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。
2、認(rèn)真觀看,了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲,并積極參與比賽。
組 織:分散練習(xí)、分組游戲
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場(chǎng)地器材:體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)
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