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體育與健康的教案（通用10篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，借助教案可以更好地組織教學活動。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編收集整理的體育與健康的教案，歡迎閱讀與收藏。
體育與健康的教案 篇1
活動目標：
1.發(fā)現(xiàn)生活中的紙類用品。
2.觀察人們?nèi)绾问褂眉堉破返摹?/p>
3.了解和遵守外出考察活動的規(guī)則。
活動準備：
幼兒用書。
活動過程：
1.和幼兒一起討論外出的路線、任務以及活動規(guī)則。
——今天的任務是觀察哪里有紙，它們在生活中的使用如何？
——我們線路可以怎樣安排呢？
——活動時需要注意什么？
2.幼兒根據(jù)線路圖的.指引開始一路觀察。
3.回到幼兒園，讓幼兒分享收集的結(jié)果。
——將收集到的紙進行整理。
——翻開幼兒用書，找找有哪些紙是這次外出沒有發(fā)現(xiàn)的？以前見過嗎？在哪見過?
4.請幼兒發(fā)表意見，并鼓勵幼兒繼續(xù)發(fā)掘有關(guān)紙的信息。
體育與健康的教案 篇2
活動目標：
1.探索紙張在不同條件下所產(chǎn)生的變化。
2.體驗閱讀和制作神秘信的快樂。
活動準備：
事先準備好的神秘信、醋、各種不一樣材料的紙、打火機等。
活動過程：
1.拿出信封，抽出信紙，請幼兒猜一猜，說一說：
——這是誰寫來的`信？是寫給誰的呢？
——信上寫了什么內(nèi)容？
2.小朋友說得對不對呢？打開信紙看看吧！
——為什么信是空的？
——怎樣才能看到信的內(nèi)容呢？
3.用火再現(xiàn)信的內(nèi)容，和幼兒一起閱讀神秘信。
4.幼兒寫神秘信。
——先示范神奇隱形墨水的做法：將白醋倒到碟子里，就可以做出隱形墨水了。
——請幼兒用棉花棒沾醋在白紙上畫一封信。
——等信紙上的醋干掉，看看發(fā)生什么事？（紙上的圖形消失了）
——把信紙放在火上加熱，看看發(fā)生什么事？（紙上是圖形又出現(xiàn)了）
5.請大家展示分享自己的隱形信，猜猜信上都說了些什么？這封信要寫給誰的？
體育與健康的教案 篇3
活動目標：
1.小朋友能聽出c大調(diào)音階中的任何一個單音。
2.會熟練用手勢表示音節(jié)中的每個單音。
3.培養(yǎng)小朋友的音高感。
活動準備：
電子琴、do—do’的頭飾。
活動過程：
1.教師彈奏樂曲，小朋友用拍手、跺腳、捻指等動作進行聲勢練習。
2.學習《音階歌》，小朋友邊拍手邊唱《音階歌》，感受音高。
3.教師根據(jù)手勢圖解依次分解示范每個音，全體小朋友練習教師應不斷糾正小朋友的`動作。
4.反復練習，教師在電子琴上彈出C大調(diào)的音階，再彈一個長音，看小朋友根據(jù)最后一個長音做出相應的動作。
5.游戲：看誰聽得準。
全體小朋友分成八組，帶do—do’的頭飾，教師彈哪個音，相應組的小朋友就站起來做手勢。
體育與健康的教案 篇4
活動目標：
1.產(chǎn)生了解食品保質(zhì)期的愿望，感知在保質(zhì)期內(nèi)食用食品的好處。
2.試著讀出保質(zhì)期，并能比較清楚地表述自己的`探索與發(fā)現(xiàn)。
3.初步了解食品保質(zhì)期的意義，知道應該在保質(zhì)期內(nèi)食用食品。
活動準備：
有包裝的食品若干種。
活動過程：
1.談話導入。
——提問引出主題：今天老師的身體有點不舒服，肚子有點疼，你們知道這是怎么回事兒嗎？昨天我喝了一瓶牛奶，誰知道這是一瓶過期牛奶，所以，老師的肚子到現(xiàn)在還疼，你們知道什么叫過期牛奶嗎？
——幼兒討論后，出示牛奶盒，幼兒認讀盒子上的時間。
——教師小結(jié)。
2.觀察感知保質(zhì)期。
——提出要求：哪些食品有保質(zhì)期呢？這里有許多的食品，找一找看。
3.將食品按保質(zhì)期的長短歸類。
4.品嘗食品。
——出示一袋零食，看看日期，共同分享。
體育與健康的教案 篇5
教學內(nèi)容：
田徑運動概述
教學目標：
讓學生了解田徑運動起源與發(fā)展，明確田徑運動概念以及發(fā)展趨勢，了解田徑運動作用與意義。
教學重點：
了解田徑運動起源，促進學生對田徑活動興趣。
教學難點：
在學習中促進學生自覺參與田徑活動學習與鍛煉。
教學過程：
一、田徑運動的起源于發(fā)展
田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，遠在上古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發(fā)展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。
公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，當時唯一的比賽項目是192.27米跑，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項目，被列為大會的主要項目。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。
19世紀下半葉，田徑項目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運動會，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學制”規(guī)定田徑項目為學校體育的主要教學內(nèi)容之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標準，均把田徑作為主要的教學內(nèi)容之一。
二、田徑運動的概念
田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時間計算成績的競走和跑的項目，叫“徑賽”。以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”，田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運動定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。
三、田徑運動對促進學生身心健康的意義
1、促進生理機能的改善
通過田徑活動使人體獲得大肌肉活動的體念，促進人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。通過各項目練習，發(fā)展快速跑能力與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準確，記憶力和判斷力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。
2、促進心里健康發(fā)展
通過田徑活動，在活動與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動中學會控制情緒，正確對待對待活動中的得與失，正確對待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動中體驗成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅強毅力。
3、培養(yǎng)團結(jié)合作精神
體育活動是最能培養(yǎng)團結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團體賽等都能培養(yǎng)學生不同的情感體驗。通過合作活動，提高學生的集體精神，正確處理個人與集體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養(yǎng)積極、協(xié)作、樂觀、有責任感、自治自律的態(tài)度。
四、田徑知識拓展
1、新中國田徑
新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當時1.76米的世界紀錄。六十年代有10個項目。進入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自己保持的.2.37米的世界紀錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀錄，成為我國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號。劉翔是中國新一代田徑的代表。
2、世界田徑發(fā)展格局
美國是田徑大國，歐美幾乎獨霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個別國家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有一定的希望。女子項目發(fā)展有男子化趨向�？茖W化訓練與職業(yè)化特點國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。
3、田徑是運動之母
古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運會最大的體育競賽項目。使得各個國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運動。奧運會的田徑比賽更是最高榮譽的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動力。
4、田徑是學校教學活動主要內(nèi)容之一
田徑是學校課堂教學主要內(nèi)容，也是其他運動項目的基礎(chǔ)。學校每年舉辦一次田徑運動會(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學生田徑運動會，并取得不錯成績。校田徑成績記錄(略)。
5、我學校一直是市體育傳統(tǒng)學校，20xx年被評為市體育特色學校。發(fā)揚與推廣田徑運動，我們?nèi)沃囟肋h。
體育與健康的教案 篇6
教學內(nèi)容：
短跑的動作方法。
教材分析：
教材中的彩圖詳細介紹了短跑的動作方法。
教學目標：
學習并掌握短跑的動作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑能力。
培養(yǎng)學生不怕吃苦、頑強拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。
教學重難點：
學習并掌握短跑的動作技術(shù)。
教學準備：
多媒體設備，教學課件。
教學過程：
一、導入新課：
播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀錄的視頻導入新課。
二、短跑簡介：
短跑屬于極限強度運動，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點取勝的運動項目。
短跑比賽包括100米、200米、400米。
三、短跑的動作方法：
1、起跑：
起跑的任務是使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，形成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。
(1)各就位：
聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令。
(2)預備：
聽到“預備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，但是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。
(3)鳴槍：
當聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應快、蹬擺快、第一步落地快。
2、起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的'一個跑段，一般為30米左右，它的任務是盡快加速達到自己的最高速度。
腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要積極加快腿與臂的擺動和蹬地動作，保持身體平衡。
跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。保持身體前傾�；謴碗A段，較低的一條腿與地面保持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。
3、途中跑
途中跑任務是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。
(1)后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始積極有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對身體上下波動起著重要的作用。
(2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動作，形成前擺姿勢。
(3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動腿積極下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。
4、終點跑
終點跑是全程跑的最后一個階段，盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術(shù)，要求運動員在離終點線15~~20米時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，保持上體前傾角度，當運動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點線，跑過終點逐漸減速。
四、到運動場實地練習短跑。
體育與健康的教案 篇7
活動目標：
1、在游戲中養(yǎng)成堅持到底的品質(zhì)和與同伴合作交往的意識。
2、通過球的一物多玩的活動，發(fā)展求異思維和手眼協(xié)調(diào)能力。
3、學習兩人夾球走的方法，創(chuàng)造性玩球。
活動準備：
小皮球21個、泡沫小墊子21塊、裝球的框框三個。
活動過程：
1、熱身運動。
人手一個小皮球，教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂進場，活動身體各個部位。
2、師出示皮球，幼兒進行一個人自由玩球的活動。
�。�1）教師出示球，并提問：“我們一個人可以怎樣來跟球玩游戲？”并請想到玩法的幼兒進行示范，大家跟學。
�。�2）教師提出一個人自由玩球的要求：“今天我們要用手中的球來鍛煉身體，看誰想的玩法多、想的玩法好。”
�。�3）幼兒自由玩球。
�。�4）教師巡回指導，注意觀察幼兒玩的方法。請會玩的幼兒示范，帶領(lǐng)全班幼兒玩。
3、幼兒進行兩人合作玩球的活動。在請會玩的.幼兒示范兩人合作玩球后，教師指導幼兒練習夾球走。
（1）教師講解夾球走的玩法。
�。�2）請幼兒兩兩合作練習。
4、幼兒游戲活動“同心協(xié)力——夾球走”。
�。�1）教師交代游戲玩法和規(guī)則。
�。�2）幼兒以隊為單位先練習夾球走。
�。�3）幼兒玩游戲，對勝利的一組進行表揚。
5、教師帶領(lǐng)幼兒一起進行放松活動“給小球按按摩”，活動結(jié)束。
今天我們玩得很開心，我們的小球?qū)殞毥裉煲怖哿�，我們來當按摩師給小球按按摩吧！將球放在手、肩、膝、腳、腿各部位輕輕敲打。
體育與健康的教案 篇8
設計意圖
中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質(zhì)材料 ——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎(chǔ)。
活動目標
1.鍛煉幼兒的體能。
2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性。
3.培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。
重點難點
培養(yǎng)幼兒在游戲活動中的合作能力。
活動準備
長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。
活動過程
1.入場活動
整隊帶入活動場地，做好活動前準備。
2.展示活動器械：
(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數(shù)一數(shù)一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數(shù)一數(shù)每塊布有幾個角等等。
(2)沙包：引導幼兒數(shù)一數(shù)一共幾個沙包，并比較沙包的大小。
3.演示玩法：
(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的'沙包。
(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。
(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。
4.游戲開始：
幼兒三人一組，自由組合，發(fā)給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉(zhuǎn)換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現(xiàn)好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。
5.討論：
引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。
活動延伸
鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現(xiàn)的缺點。
體育與健康的教案 篇9
一、教學目標
1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠時間。
2、能夠舉例說出不同的休息方式，從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。
3、形成樂觀向上，充滿活力地進行學習和體育鍛煉。
二、學情分析
《善于休息，增進健康》這個教學內(nèi)容，符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習，另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習，他們正處于身心發(fā)展的青春期，這個階段的學生對知識有著極強的求知欲，啟發(fā)引導式教學更容易引起學生的學習興趣，根據(jù)教學設計，學生能通過自學，教師啟示等方式順利接受所學知識，并能建立正確的健康理念，能順利完成教學目標。
三、重點難點
教學重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。
教學難點：科學合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進健康成長，提高學習效率。
四、教學過程
�。ㄒ唬┮曨l導入、引入新課
導語1：同學們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內(nèi)容。
導語2：同學們視頻中聊到了什么話題？對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內(nèi)容就是
這個話題相關(guān)的《善于休息增進健康》（板書）
同學們，視頻中聊到內(nèi)容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發(fā)生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴！
同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎？
案例分享
名言分享
設計意圖：激發(fā)學生學習興趣，讓學生更好的被本次課的內(nèi)容吸引
�。ǘ┰攲W新知、全面掌握
1、小組展示、課堂激趣
課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務，小組展示搜集的內(nèi)容（包括睡眠的作用、合理的休息方式等內(nèi)容
設計意圖：學生在課前預習相關(guān)知識，主動從網(wǎng)絡上搜集相關(guān)內(nèi)容，激發(fā)學生的主觀能動性和自主學習的意識
集中概括、總結(jié)作用
結(jié)合學生總結(jié)的睡眠的作用，教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用
促進記憶（2）促進生長發(fā)育
設計意圖：在學生總結(jié)的基礎(chǔ)上，進一步細化總結(jié)，讓學生對睡眠的這兩點作用掌握的更
透徹。
師生探討、合理睡眠
統(tǒng)計學生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調(diào)整狀態(tài)、促進休息
導語：《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的`意見》提出：確保青少年睡眠時間……保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中生8小時。這樣來看，同學們，你們的睡眠時間充足嗎？接下來以小組為單位來交流一下你們的睡眠狀況，并且來討論一下怎么調(diào)整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起？
設計意圖：讓學生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調(diào)整措施、培養(yǎng)學生探究學習的能力。
休息分類、明曉方式
介紹三種休息方式：積極性休息
�。�1）積極性休息是指通過改變活動方式、內(nèi)容或性質(zhì)的辦法消除人體疲勞的休息方式。學習一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。
�。�2）靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復智力和體力，維持身體和心理健康
設計意圖：讓學生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網(wǎng)絡利弊
分組展示互聯(lián)網(wǎng)的利與弊（搜集資料展示）
設計意圖：自主學習知識的同時，培養(yǎng)學生歸納整理的能力及展現(xiàn)自我的勇氣。
教師概括、歸納總結(jié)
教師從兩個方面
�。�1）網(wǎng)絡對中學生生活方式的改變；
�。�2）網(wǎng)絡使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括。
設計意圖：幫助學生更全面的掌握互聯(lián)網(wǎng)的利弊，幫助學生全面梳理
自我評價、科學上網(wǎng)
教師設計學生上網(wǎng)情況的自評表，讓學生根據(jù)實際情況自我評價
設計意圖：學生能對自己的網(wǎng)絡使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據(jù)自己的問題有針對性的整改。
�。ㄈ┙處熜〗Y(jié)、合理休息
導語：網(wǎng)絡是載體，但它所承載的內(nèi)容卻是魚龍混雜，良莠不齊。如果咱們從網(wǎng)上吸取一些進步的、健康的東西，則有助于你的成長；反之，就有可能出現(xiàn)網(wǎng)絡使用不當，不僅影響個人的成長，甚至還會影響到家庭和社會的和諧。
善于休息才能更好的學習和工作，我們九年級學生面臨中考的壓力，應該科學的安排作息時間，保證充足的睡眠，學會積極休息，才能做到既促進健康成長又提高學習效率。網(wǎng)絡不是了解世界的唯一渠道，我們應該走到戶外，在鍛煉身體、增進健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友。
設計意圖：升華主題，讓學生學會休息，促進自身健康。
�。ㄋ模┲贫ㄓ媱�、促進健康
引導學生在導學卷上完成自身休息計劃的制定。
設計意圖：學生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。
五、課后作業(yè)
制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。
六、板書設計
善于休息增進健康
青少年應保障充足的睡眠時間
睡眠的作用
促進記憶
促進生長發(fā)育
合理的睡眠時間
學會積極學習
積極性休息
靜歇性休息
睡眠
正確使用互聯(lián)網(wǎng)
互聯(lián)網(wǎng)對生活方式的轉(zhuǎn)變
互聯(lián)網(wǎng)使用不當產(chǎn)生的不良影響
體育與健康的教案 篇10
活動目標
1、認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現(xiàn)力。
2、積極探索新的動作，獨立或合作設計完成動作，發(fā)展創(chuàng)新技能。
3、在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養(yǎng)互助合作的精神。
活動準備
1、音樂磁帶。
2、課件圖片。
活動過程
一、準備活動
1、熱身運動“健康快樂動起來”。
師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創(chuàng)編動作：
“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術(shù)體操等動作�！�
2、交流活動“運動的累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧�！�
問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作?”
幼兒個別交流并作示范。
二、探索活動
(一)自由探索移動方法
1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”
2、“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?”請個別幼兒示范。
3、“現(xiàn)在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數(shù)到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多�！�
鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
(二)相互學習移動方法
1、幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的?”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數(shù)數(shù)，控制時間。
2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧!”教師示范。
“誰知道我是怎么做的?”
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
(三)游戲：奇妙的方法上小學
1、以神秘的口吻激發(fā)興趣：“今天我要用特別的走法帶你們?nèi)ヒ粋�地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”
2、“可是去小學要經(jīng)過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢?” 師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的.帶領(lǐng)下選擇合適的動作經(jīng)過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數(shù)字�！拔覀兘K于到小學了，看看里面有什么知識�！比w隨機讀數(shù)字。
三、放松活動
1、放松游戲“數(shù)字造型”：“小學里有數(shù)學知識，那我們的身體能變成數(shù)字嗎?”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現(xiàn)數(shù)字造型。
2、請個別幼兒示范全體學習。
3、小結(jié)：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現(xiàn)在回家吧�！�
(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)
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