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《后滾翻》體育教案

時(shí)間:2024-10-30 23:00:54 體育教案 我要投稿

《后滾翻》體育教案

  作為一位不辭辛勞的人民教師,編寫(xiě)教案是必不可少的,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。那要怎么寫(xiě)好教案呢?下面是小編為大家整理的《后滾翻》體育教案,歡迎閱讀與收藏。

《后滾翻》體育教案

  1、 運(yùn)動(dòng)技能:能試做出后滾翻動(dòng)作,能模仿做出動(dòng)作全過(guò)程

  2、 心理健康:對(duì)學(xué)習(xí)后滾翻感興趣,樂(lè)于重復(fù)練習(xí)

  教學(xué)重點(diǎn):

  團(tuán)身要緊

  教學(xué)器材:

  海綿塊若干塊體操墊

  教學(xué)過(guò)程:

  一、 基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

  1、問(wèn)題(1):同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計(jì)師把車(chē)輪設(shè)計(jì)成圓形而不是其他形狀?

  學(xué)生:(因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動(dòng)的快……)

  問(wèn)題(2):同學(xué)們讓我們先來(lái)做個(gè)實(shí)驗(yàn),我們拿一塊磚頭和一只籃球來(lái)實(shí)驗(yàn),老師用力把磚頭和籃球向前滾去,看看哪一個(gè)滾動(dòng)的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球,大家可以從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到什么?

  學(xué)生:球形物體滾動(dòng)時(shí)的摩擦力比較小,所以滾得遠(yuǎn)

  師:我們?cè)诰毩?xí)后滾翻時(shí)一定要使身體團(tuán)得像球一樣,只有這樣才能把動(dòng)作做好,練習(xí)時(shí)大家可以好好的體會(huì)一下。

  2、提出問(wèn)題:在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊?

  二、 理解性診斷與矯治

  1.讓學(xué)生提出方案

  2. 教師提供器材

  3. 分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法

  三、 優(yōu)化評(píng)講

  1.各組推薦一名學(xué)生將本組的練習(xí)方法展示給其他小組觀(guān)看

  2.教師提出要求:(1)安全性(2)可操作性(3)簡(jiǎn)便易練性

  3.從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

  A.利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

  B.利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來(lái)(合作學(xué)習(xí))

  C.雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

  四、 學(xué)生自我診斷與矯治

  1. 分組練習(xí)體會(huì)這兩種方法究竟是否合適

  2. 相互幫助

  3. 得出結(jié)論:這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

  五、 發(fā)展性診斷練習(xí)

  1、 講解:我們光學(xué)會(huì)了團(tuán)身練習(xí)還不夠,這只是后滾翻中的一個(gè)重要環(huán)節(jié),那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動(dòng)作。

  2、 教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢(shì)(兩腳兩膝要并攏,低頭含胸必須要)

  3、 學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

  4、 教師巡回指導(dǎo)

  六、 自主性學(xué)習(xí)診斷(課堂小結(jié))

  師:在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西?

  生:為了解決后滾翻團(tuán)身問(wèn)題我們想了好多種方法,通過(guò)實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用,哪些方法有危險(xiǎn)。

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