亚洲免费人人妻人人,cao78在线视频,福建一级毛片,91精品视频免费观看,高清另类图片操逼,日本特黄特色大片免费看,超碰欧美人人澡曰曰澡夜夜泛

小學(xué)五年級體育教案

時間:2024-11-14 08:41:21 林強 體育教案 我要投稿

小學(xué)五年級體育教案(精選15篇)

  作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,時常需要編寫教案,教案是實施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。教案要怎么寫呢?以下是小編為大家收集的小學(xué)五年級體育教案,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)五年級體育教案(精選15篇)

  小學(xué)五年級體育教案 1

  一、設(shè)計理念:

  以《體育課程標準》為依據(jù),貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展的差異,激發(fā)學(xué)生的體育興趣,改變單一的教學(xué)方式,淡化枯燥的跳繩練習(xí),能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí),做到寓教于樂,使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標,并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。

  二、教學(xué)目標:

  (一)、情感、態(tài)度、價值觀:

  1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,讓學(xué)生能在活動中展示自我,快樂鍛煉,使學(xué)生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性,和吃苦耐勞的精神。同時增進學(xué)生團隊合作意識和競爭意識。

  (二)、知識與技能:

  1、通過教學(xué),使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

  2、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力,并促進學(xué)生智力的開發(fā)。

  三、教學(xué)重點、難點:

  1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

  2、在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

  四、教材內(nèi)容分析:

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主,結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動,它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的,適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上,發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力,創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地,容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長,增強少兒心肺功能和胃腸功能。

  五、學(xué)情分析

  好動是小學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣,自信心強,但注意力容易轉(zhuǎn)移,缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的`教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征:

  1、依賴性強、自我約束能力較差;

  2、模仿能力強;

  3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作,她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強,但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團結(jié)合作,完成活動任務(wù),針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認知規(guī)律,我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

  六、教學(xué)策略與設(shè)計思路

  跳繩是一項對學(xué)生身體發(fā)展非常有價值的體育活動,教學(xué)時根據(jù)教學(xué)目標,在各個環(huán)節(jié)設(shè)置問題,讓學(xué)生帶著問題去探索和實踐,在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面,通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容,使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線,把短繩、長繩有機地聯(lián)系起來而設(shè)計的。使學(xué)生在實踐和活動過程中,自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能,為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結(jié)合,開發(fā)它們的練習(xí)方法,提高運動的趣味性和鍛煉價值,并在這個過程中達到合作、創(chuàng)新,提高體能和技能的目標。

  七、課型與教學(xué)方法

  本課是新授課,因為小學(xué)生的注意力易分解,集中時間短,易接受外界干擾等特點,課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。

  八、教學(xué)時數(shù):

  1課時

  九、教學(xué)過程:

  1、組織上課,學(xué)生站成六排行隊。

  2、師生問好。

  3、宣布本課內(nèi)容。

  4、檢查服裝,安排見習(xí)生。

  小學(xué)五年級體育教案 2

  教學(xué)目的

  1、 培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運球的動作要領(lǐng)。

  2、 能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學(xué)的動作。

  3、 發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì),培養(yǎng)綜合運用所學(xué)技術(shù)的能力。

  教學(xué)要求:

  1、提高學(xué)生的.速度

  2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)

  3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

  4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

  過程方法

  1、 全班同學(xué)參與,能夠做到動作連貫。

  2、 速度變化突然,快慢銜接緊湊,注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

  情感態(tài)度

  1、 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。

  2、 真正讓學(xué)生體驗成功的喜悅心情。

  3、 教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂,師生能夠共同分享。

  教學(xué)過程:

  一、放松活動:

  1、 放松操節(jié)。

  2、 活動踝關(guān)節(jié)。

  (一) 上肢運動

  (二) 腰部運動

  (三) 踢腿運動

  (四) 踝關(guān)節(jié)運動

  (五) 跳躍運動

  二、本課內(nèi)容:

  1、 先集體講解,示范,觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。

  2、 先慢示范,讓學(xué)生看清助跑與起跳的動作。

  3、 集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作

  4、 先集體練習(xí),然后分散練習(xí)

  5、 2――4步助跑起跳手摸高物。

  6、 確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。

  7、 助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。

  8、 6――8步助跑蹲踞式跳遠。

  三、通報下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,布置有關(guān)事項。

  四、整理場地,歸還器材。

  組織方法:

  x x x x

  x x x x

  x x ● x x

  x x x x

  x x x x

  口令:二列橫隊變四列橫隊,成密集隊形集合。

  1、 做熱身操時,動作到位,合牌。

  2、 注意力集中,認真練習(xí),聽從指揮。

  3、 集合時做到快、靜、齊。

  小學(xué)五年級體育教案 3

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、上兩步擲壘球或沙包

  2、跳背

  教學(xué)任務(wù):

  一、準備部分:(8)

  1、學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。

  2、初步掌握支撐跳背的動作,培養(yǎng)勇敢精神。

  教學(xué)過程:

  一、準備部分:(8)

  1、開課式。

  2、隊列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

  3、準備活動,慢跑200米,兒童廣播韻律操6節(jié)。

  二、基本部分: (28)

  1、上兩步擲壘球或沙包(二)

  (1)動作:迅速,連貫地完成上兩步和向后引球的動作,再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的'順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

  (2)講解示范。

  (3)練習(xí)方法和注意事項參看第10課。

  2、跳背

  (1)動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn),上體前屈,低頭,兩手支撐在兩膝上,另一人做3一一5步助跑,雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大),同時兩腿伸直向左右分開,騰空越過人背。落地成半蹲,兩臂斜上舉。

  (2)教師講解示范。

  (3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。把學(xué)生分成人數(shù)相等4隊,分別排成一列橫隊,按順序依次進行練習(xí)。

  (4)注意事項:

  1、一人做上體前屈,低頭,不得突然降低和升高。

  2、練習(xí)時嚴格課堂紀律,注意安全。

  三、結(jié)束部分: (4)

  1、整理放松;

  2、小結(jié)、講評;

  3、宣布下次課內(nèi)容;

  4、下課。

  小學(xué)五年級體育教案 4

  一、 教學(xué)目的:

  在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)生體育的目的:“通過體育教學(xué),向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學(xué)生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。” 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。進一步學(xué)會一些基本運動、游戲、韻律活動,推廣教育部規(guī)定的舞蹈——《陽光校園》,發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和基本活動能力。體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學(xué)團結(jié)合作。

  體育課教學(xué)應(yīng)從增強學(xué)生的體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學(xué),經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育,尤其是加強安全教育,有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮學(xué)生的積極性,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

  二、 教學(xué)措施:

  教師要認真?zhèn)湔n,精心寫好教案。認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握明確教學(xué)任務(wù),采取合理的教學(xué)原則、教學(xué)方法、組織措施等。根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準備和布置好場地、器材。在教學(xué)中,加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。

  要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況,科學(xué)的安排好密度和運動量,充分重視學(xué)生的安全工作。

  認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管。

  教學(xué)中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的`發(fā)生,一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)報告并做好妥善處理。

  三、 教學(xué)要求:

  明確學(xué)習(xí)目的,積極自覺的上好體育課。注意聽課,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具,要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

  要愛護體育器材,不得有意損壞各種體育設(shè)備和用品,課后要按時歸還各種體育器材。

  在體育課中要加強文明守紀教育,加強體育課的安全是重中之重。

  小學(xué)五年級體育教案 5

  教學(xué)內(nèi)容:

  1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

  2.迎面接力跑

  教學(xué)任務(wù):

  1.學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作,培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀律和集體行動的能力。

  2.發(fā)展速度和奔跑能力。

  教學(xué)過程:

  一、準備部分:(8)

  1.開課式。

  2.隊列練習(xí):立正、看齊、稍息。

  3.準備活動:慢跑200米,第八套廣播操(8x2)

  二、基本部分:(28)

  向后轉(zhuǎn)(齊步)

  (1)動作:聽到口令后,動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右,以兩腳掌為軸,向右后轉(zhuǎn)180度,出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時,兩臂自然擺動,不得外張。

  (2)教師講解示范。

  (3)練習(xí)方法:學(xué)生集體練習(xí)。

  (4)注意事項:

  1、教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚,示范要正確,可將動作分解教學(xué)。

  2、口令要準確,力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

  2、迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以右遙將棒豎起,傳給接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向?qū)γ妗?/p>

  (2)組織教學(xué):學(xué)生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的`起跑線后。

  (3)要求:

  1、傳遞棒時不準拋,傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。

  2、嚴格遵守紀律,遵守規(guī)則。

  三、結(jié)束部分:

  1.整理放松。

  2.小結(jié)、講評。

  3.宣布下次課內(nèi)容;

  4.下課。

  小學(xué)五年級體育教案 6

  教材分析

  1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

  2、跳躍運動源于生活,與日常生活有密切關(guān)系,是人類最基本的活動能力,又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運動項目之一,急行跳遠及其游戲簡單易學(xué),在自然助跑與起跳相結(jié)合

  學(xué)情分析

  五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展,學(xué)習(xí)注意力集中時間進一步增長,女生身體活動能力與男生差距縮小,因此技能教學(xué)過程中,較三四年級有了更高要求,并通過教學(xué)進一步發(fā)展跳躍能力。

  教學(xué)目標

  A、學(xué)生通過學(xué)練,進一步發(fā)展急行跳遠的能力,能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合,并輕巧雙腳落地。

  B、學(xué)生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力,體驗跳遠時的身體動作感受,初步形成正確的身體姿勢,提高觀察能力和時空感覺。

  C、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

  教學(xué)重點和難點

  助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)

  教學(xué)過程

  1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會跳繩吧!那就跳起來吧!大家散開點!

  2、專項引導(dǎo):單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)

  3、教師示范完整的急行跳遠動作,讓學(xué)生重點觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動作。教師的'漂亮動作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。(學(xué)生和教師共同總結(jié)出:加速助跑,積極跳起的要領(lǐng))

  4、自主發(fā)展跳躍能力:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊伍后面后,下一人開始練習(xí))然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x,期間教師個別指導(dǎo)與糾錯。(期間多次強調(diào)加速助跑,積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等)

  5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)別;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

  6、創(chuàng)新游戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂。

  7、小結(jié)與回收器材

  小學(xué)五年級體育教案 7

  一、教材分析

  籃球是廣大學(xué)生十分喜愛的一項運動,籃球運球?qū)儆?水平二)基本內(nèi)容的主題教材之一。本課是在學(xué)生對籃球運動有了初步認識的基礎(chǔ)上,用“籃球運球”作為教學(xué)內(nèi)容, 因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點,可以培養(yǎng)學(xué)生積極進取、勇于拼搏的精神,同時,籃球運動是在有規(guī)則約束的情況下進行的運動項目,對于培養(yǎng)聽從指揮、團結(jié)協(xié)作等行為習(xí)慣有很好的促進作用。同時它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學(xué)生,能很好地體現(xiàn)新課標下的體育教學(xué)理念。

  二、學(xué)情分析

  本次授課對象是五年級的學(xué)生,他們模仿能力強,求知欲強,好勝 心強,思維敏捷,反應(yīng)快。但學(xué)習(xí)中的互助合作,自主學(xué)習(xí)意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。

  三、教學(xué)目標

  根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展及教材要求,我把教學(xué)目標定為以下幾點:

  1、認知目標:通過學(xué)習(xí)使90%的學(xué)生初步掌握籃球運球技術(shù)動作要領(lǐng)和球性的練習(xí)方法。

  2、技能目標:通過教學(xué),使學(xué)生掌握控球、運球的技能并在實踐中靈活運用。

  3、情感目標:在學(xué)習(xí)和比賽中,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,激發(fā)學(xué)生集體榮譽感和參與運動的熱情,發(fā)展個性。

  四、重點及難點:

  本課是第一課時,考慮到以上因素,學(xué)生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺,所以本課的教學(xué)重點定為用手的感覺控制球,教學(xué)難點是手腳動作協(xié)調(diào)一致。

  為了激發(fā)學(xué)生對籃球運動的熱愛,本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法,使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、展示評價、教學(xué)比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。

  五、場地與器材

  根據(jù)教學(xué)內(nèi)容與活動的需求:籃球場一塊、籃球41個、錄音機一臺。

  六、教學(xué)程序

  根據(jù)人體生理機能活動能力變化規(guī)律,結(jié)合本課的教學(xué)目標和學(xué)生的實際情況,我把本課時的教學(xué)程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動階段——游戲應(yīng)用階段——恢復(fù)身心階段”四個部分。

  接下來我分別描述一下各階段的主要任務(wù):

  一、激發(fā)興趣階段

  二、 師生互動階段、

  三、游戲應(yīng)用階段

  四、恢復(fù)身心階段

  (一)、激發(fā)興趣階段

  因為人體從相對靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)要有一個適應(yīng)的過程,那么根據(jù)學(xué)生的生理與心理發(fā)展的特性,我采用了“啟發(fā)思維”的方式,通過設(shè)疑來引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。提問學(xué)生:你們玩過籃球嗎?認識姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。以他們?yōu)榘駱樱退麄儽缺绢I(lǐng),激發(fā)學(xué)生的求知欲,由淺入深啟發(fā)學(xué)生積極思維,然后引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——籃球運球。

  圍繞學(xué)生的興趣,在教師帶領(lǐng)下,學(xué)生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動作和小籃球游戲,在輕松愉快的心境下熱身。

  (二)、學(xué)習(xí)技能部分

  這一部分是課的主體部分,是解決“教與學(xué)”的重要部分,是解決教學(xué)重點、難點的關(guān)鍵。在教學(xué)過程中,應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體地位,給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間,積極啟發(fā)學(xué)生進行思維、創(chuàng)新這個環(huán)節(jié)我主要采取了以下步驟:

  1、講解示范法:教師講解示范是體育教學(xué)方法核心之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學(xué)生了解動作的'要領(lǐng)、方法和樹立正確的動作概念,而且還能促使學(xué)生進行思維,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  這個環(huán)節(jié)我通過設(shè)疑:“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導(dǎo)學(xué)生帶著問題認真學(xué)習(xí),領(lǐng)悟運球口訣,找到問題的答案。

  運球口訣

  兩腿稍分開 膝蓋彎一彎 手腕要靈活

  把球往下拍 要想和球做朋友 掌心堅決不拍球

  2、體驗學(xué)習(xí)法:親身體驗是掌握技術(shù)的最好途徑。在學(xué)生找到解決問題的方法后,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間。師生間互動,讓學(xué)生正確掌握運球技術(shù),并且讓學(xué)生在練習(xí)中大膽創(chuàng)新,發(fā)現(xiàn)更多的練習(xí)方法。

  3、 展示評價:由于學(xué)生的表現(xiàn)欲強,在嘗試練習(xí)后,我給學(xué)生提供了一個自我表現(xiàn)的舞臺,讓學(xué)生充分展示創(chuàng)新的成果,同時也給其他學(xué)生提供了一個相互學(xué)習(xí)的機會。并且在這個基礎(chǔ)上對學(xué)生的展示技術(shù)進行評價,從而使學(xué)生更積極地進行練習(xí)。

  (三)、游戲應(yīng)用階段:

  競賽性的游戲不僅可以使學(xué)生獲得勝利的喜悅,也可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神,提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。所以,這個階段我主要安排了“運球接力跑,保衛(wèi)家園、沖過封鎖線”等游戲體驗到籃球的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神,體現(xiàn)出合作性學(xué)習(xí)的趨勢。

  (四)、恢復(fù)身心部分:

  這一部分是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個部分,安排了韻律操這一內(nèi)容,可以讓學(xué)生在輕快的音樂聲中得到充分放松,使身心得到恢復(fù)。 小結(jié)

  七、課后反思

  本課以“健康第一” 為指導(dǎo)思想,以新課程標準為依據(jù),以“游戲競賽”為主線,通過設(shè)疑來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)過程中通過教師的語言誘導(dǎo)、激勵以及音樂渲染等手段,創(chuàng)設(shè)和諧、民主、活躍的課堂氣氛,充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用,讓學(xué)生通過自主、互動、嘗試、體驗的主體過程,掌握技術(shù),促進身心健康發(fā)展,讓全體同學(xué)們自評、互評鼓勵學(xué)生在課后進行鍛煉、應(yīng)用,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,使課堂達到新課標的要求。

  小學(xué)五年級體育教案 8

  一、本課設(shè)計思路:

  本課以小學(xué)《體育與健康課程標準》為依據(jù),以“健康第一”為宗旨,結(jié)合學(xué)生實際的身心特點、認知水平、學(xué)生的個體差異。深挖教材本身的趣味因素,以多種形式的“趣味耐久練習(xí),挑戰(zhàn)闖關(guān)、組數(shù)等游戲活動為教學(xué)主題,并輔之以一定的教學(xué)情景貫穿教學(xué)全過程,力圖在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生對耐久跑的興趣、提高學(xué)生的耐久素質(zhì)和形成堅強不拔的意志品質(zhì)與合作精神。讓學(xué)生在樂中練、趣中練、玩中練。

  二、教材分析:

  耐久跑本身對廣大學(xué)生而言,形式單一,比較枯燥乏味,并且需要身體承擔一定的生理負荷和心理負荷,它是考驗學(xué)生心肺功能是否強弱、意志力是否頑強的一種運動項目,對于水平三學(xué)段的小學(xué)生來說耐久跑的任務(wù)重在培養(yǎng)學(xué)生對此項練習(xí)的興趣,通過練習(xí),學(xué)生能夠感受到耐久跑練習(xí)帶來的身心變化,能掌握一定的.技術(shù)技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時,注重激發(fā)學(xué)生興趣,教學(xué)方法的探索,通過運用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走練習(xí)游戲方式,自然地滲透耐力素質(zhì)練習(xí),力圖達到身心統(tǒng)一的和諧發(fā)展。

  三、教學(xué)內(nèi)容:課題《趣味耐久跑練習(xí)》

  1、挑戰(zhàn)闖關(guān)

  2、組數(shù)游戲

  3、跑動中找相同練習(xí)

  4、比比誰最自信

  四、學(xué)情分析

  現(xiàn)在的絕大多數(shù)學(xué)生家庭條件優(yōu)越,身體素質(zhì)較差,怕吃苦受累,意志品質(zhì)比較薄弱。本人通過發(fā)展學(xué)生耐久素質(zhì)的教學(xué),克服、改善以上癥狀,提高學(xué)生體能,培養(yǎng)學(xué)生頑強、勇敢的意志品質(zhì)。

  五、教學(xué)目標:

  1、認知目標:學(xué)生能認知和感受到耐久跑所帶來的身心變化。

  2、情感目標:培養(yǎng)學(xué)生頑強、鍥而不舍的意志品質(zhì)。

  3、身體素質(zhì)目標:發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì),提高學(xué)生的心肺功能。通過情趣游戲和注意力分散來調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)。

  六、教材的重難點:

  教材的重點:能與同伴持久地完成耐久素質(zhì)練習(xí)。

  教材的難點:耐久跑的節(jié)奏、擺臂動作、呼吸方法。

  七、教與學(xué)的重難點:

  讓學(xué)生體驗、克服練習(xí)所帶來的生理負荷和心理負荷,并能與同伴團結(jié)合作,突破極限、友好相處。

  八、設(shè)計思路:

  根據(jù)新課程標準中水平三學(xué)段各領(lǐng)域目標要求,結(jié)合本校五年級學(xué)生活潑、好動、求知欲望、好勝心理較強的個性特征等實際情況,設(shè)計了“趣味耐久跑”這一主題進行教學(xué)。選擇新穎、有趣的各種耐力跑游戲、引導(dǎo)學(xué)生積極、主動參與,使目標內(nèi)化。

 。1)以挑戰(zhàn)闖關(guān)游戲來調(diào)動學(xué)生對耐久跑教學(xué)的興趣,使學(xué)生主動參與,樂于參與。

 。2)以“組數(shù)游戲”為教學(xué)鋪墊,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氛圍。使學(xué)生積極主動的參與活動。

 。3)以“跑動中找相同練習(xí)”游戲活動為載體,通過不同距離的體驗、認知、嘗試性練習(xí)、競賽使學(xué)生初步了解、嘗試合作耐久跑的特點以及合作要求。

 。4)以不同形式、不同要求的游戲、練習(xí)為活動主線,發(fā)展學(xué)生耐久素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生頑強、堅忍不拔的意志品質(zhì)。

 。5)根據(jù)“耐久跑”的教學(xué)要求,采用一系列的調(diào)整休息手段:小游戲、意念放松、肢體放松等,使學(xué)生在練習(xí)的過程中能合理地得到間歇性調(diào)整、放松。

  小學(xué)五年級體育教案 9

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、障 礙 跑

  2、游戲:投球過網(wǎng)

  教學(xué)任務(wù)

  1、通過障礙跑,發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,培養(yǎng)勇敢頑強、克服困難的精神。

  2、通過投球過網(wǎng)游戲,發(fā)展學(xué)生的`投球能力。

  教學(xué)過程:

  一、準備部分

  1、開課式。

  2、隊列練習(xí):向左(右)轉(zhuǎn)彎走。

  3、準備活動,慢跑xx米,徒手操x節(jié)。

  二、基本部分

  1、障礙跑

  (1)動作,在跑動申,學(xué)會運用正確的方法,靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi),繞過間隔為2一一3米的一組標桿,跨過一條"壕溝",鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時,應(yīng)根據(jù)情況適當?shù)馗淖兯俣,并注意安全?/p>

  (2)教師講解示范。

  (3)練習(xí)方法:根據(jù)場地情況,進行分組練習(xí)。

  (4)注意事項:

  1.在場地上畫兩條xx米的跑道,在其中一條跑道上插幾根標志桿(間隔為x一一x米),離最后一根標桿一米處設(shè)一條"壕溝"(寬x一一xx厘米)。再在終點線的申心處插一根棍標桿作為轉(zhuǎn)拆點,在另一條跑道上放一塊墊子,設(shè)置兩個(間距x一x米)一定高度的橫桿(高度為x一一x厘米)。

  2.練習(xí)了x-x次后,可進行教學(xué)比賽。

  3.嚴格遵守規(guī)則和紀律,注意安全。

  2、游戲:投球過網(wǎng)

  (1)方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊,每隊x人,各自站在本方場地內(nèi)。每隊各有x人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū),其它人分兩排(前排x人后排x人)站立,游戲開始,兩隊持球人用力投球過網(wǎng)(或繩),雙方其它隊員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上,對方得x分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊x人依次發(fā)球后,以得分多的隊獲勝。

  (2)規(guī)則:

  1.投球出界,球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過,對方得x分。

  2.一球在本方空中,一球落在本方場地上,不算對方得分,兩球相撞,均不得分,重新發(fā)球開始。

  (3)注意事項

  1.畫兩個排球暢地,立柱掛網(wǎng),無網(wǎng)可用繩代替。

  2.遵守規(guī)則,服從裁判。

  三、結(jié)束部分

  1、整理放松;

  2、小結(jié)、講評。

  3、宣布下次課內(nèi)容。

  小學(xué)五年級體育教案 10

  一、指導(dǎo)思想

  本課以《體育(與健康)課程標準》為依據(jù),以“健康第一”的課程理念為指導(dǎo)思想,以學(xué)生興趣培養(yǎng)與能力發(fā)展為主線,以“情景導(dǎo)入、情景展開、情景結(jié)束”的教學(xué)思路貫穿課的始終,通過靈活多樣的組織教學(xué)形式和方法,以期實現(xiàn)認知過程——由不知到知的轉(zhuǎn)化;思維過程——由被動的模仿到主動、善思、會學(xué)的轉(zhuǎn)化;能力過程——從理解知識原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化,努力達成本課運動參與、運動技能和社會適應(yīng)方面的教學(xué)目標。

  二、教學(xué)特點

  1、根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點,本課以情景教學(xué)貫穿始終,在由淺入深、環(huán)環(huán)相扣的主題情景教學(xué)中,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲,充分調(diào)動和發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,達到激情引趣,以趣促學(xué),“育體”、“育心”、“育人”和寓教于樂的教學(xué)目的。

  2、在由易到難、層層推進、環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)環(huán)節(jié)中,通過教師引導(dǎo)設(shè)疑,指導(dǎo)點拔以及學(xué)生間相互觀察、學(xué)習(xí)模仿、交流展示等教學(xué)過程,使學(xué)生在學(xué)練中動腦想象、動口討論、動手實踐,在自主、合作學(xué)習(xí)過程中,充分發(fā)揮學(xué)生的觀察、思維、想象和協(xié)作能力,同時根據(jù)自己的素質(zhì)能力自行調(diào)整跳躍的高度、遠度和練習(xí)方式,使不同層次的學(xué)生在練習(xí)中一次次都能體驗到成功帶來的樂趣和心理滿足,自信心在學(xué)習(xí)中也不斷的得到提升,滿足學(xué)生求知、求樂、求成功的欲望,體現(xiàn)出“區(qū)別對待,人人受益”的體育新課程理念。

  3、充分挖掘教材的內(nèi)涵,把開發(fā)兒童智力和基本活動能力的玩具“彩色泡沫小拼板”作為教學(xué)用具引入體育教學(xué)中,并作為完成本課教學(xué)目標的載體貫穿課的始終,在不斷深入的教學(xué)過程中,圍繞本課教學(xué)目標,將教具巧妙地加以運用,學(xué)生在自主,合作的學(xué)練中,充分發(fā)揮出器材的功能與作用,培養(yǎng)學(xué)生善于用腦,勤于動手,樂于合作、練有實效的良好習(xí)慣。

  三、教學(xué)組織

  1、在課的開始部分通過美妙悅耳的音樂渲染和教師富有藝術(shù)感染力語言的引導(dǎo),師生來到動物王國參觀,共同模仿小動物形象逼真、妙趣橫生的姿態(tài)動作,達到激趣熱身的目的。

  2、學(xué)練形式靈活多樣,采用單人、雙人和友伴協(xié)作多人組合的教學(xué)形式,通過教師激趣引導(dǎo)、體驗探究、合作釋疑、交流展示的.教學(xué)程序,采用兒歌引導(dǎo)學(xué)生“三拍法”練習(xí)和根據(jù)教師提出的問題與要求,不斷嘗試新目標調(diào)整距離、高度的練習(xí)以及游戲“青蛙過河”等組織教學(xué)過程,加強師生之間、生生之間的交流與合作,強化觀察與思考、分析與比較、競爭與合作良好習(xí)慣的養(yǎng)成,從而掌握雙腳起跳,輕巧落地的技能方法,發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和跳躍能力。

  3、課的結(jié)束部分,在輕松愉快的樂曲聲中,教師帶領(lǐng)學(xué)生模仿仙鶴拍翅、海獅嘻戲等一系列仿生動作,達到平緩身心、調(diào)節(jié)疲勞的目的。

  小學(xué)五年級體育教案 11

  一、課的構(gòu)思與設(shè)想

 、薄⒄w構(gòu)思

  深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,真正促進兒童身心兩健,特別是小學(xué)階段更應(yīng)讓孩子們在歡樂中陶冶情操,強健身體,技能得到一定的發(fā)展,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  小學(xué)生喜歡跑跑跳跳,這是最基本的活動方式,其中快速跑就是其中一項熱門的體育活動,它運動簡單,容易開展,但簡簡單單的跑枯燥無味,可運用情境導(dǎo)入以及多種渠道設(shè)計這堂課,主要強調(diào)育心和育體的相結(jié)合,以學(xué)生為主體進行教學(xué),充分發(fā)揮學(xué)生主體作用,在教學(xué)中以多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣性和主觀能動性,在歡樂的氣氛中達到應(yīng)有的效果,本課的主要教學(xué)任務(wù)注重強調(diào)如何讓學(xué)生怎么賽跑,使他們在形式多變的.輔助練習(xí)中掌握技能,整節(jié)都是腿部上活動,在結(jié)合游戲(保齡球賽),并在愉悅和諧的氛圍中結(jié)束活動,讓學(xué)生享受體育,擁有健康。

 、、具體構(gòu)思

 、沤滩拇钆洌嚎炜旒稀榫硨(dǎo)入→擺臂→后蹬跑→胸前貼紙跑→保齡球賽→放松操;

 、平虒W(xué)方法:首先把音樂有機的融入于體育教學(xué),活躍氣氛,提高課堂教學(xué)效果,以教烏龜如何賽跑的故事情節(jié)引發(fā)學(xué)生對本課教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣,運用模仿法、競賽法、游戲多種方法進行課的教學(xué),使學(xué)生在新奇中學(xué),在快樂中練,在練中掌握技能,增強身體素質(zhì);

  ⑶組織形式:采用分組輪換的教學(xué)形式,充分利用場地器材,合理組織調(diào)動隊伍,以此來提高練習(xí)密度;

 、葘W(xué)法指導(dǎo):通過教師引導(dǎo),創(chuàng)設(shè)上課鈴聲響的音樂,學(xué)生載歌載舞進入課堂,使學(xué)生注意力得以集中,為下面的教學(xué)奠定積極、愉悅的氛圍;

 、煽焖倥艿妮o助練習(xí)(擺臂、后蹬跑、胸前貼紙跑):三個動作的要領(lǐng)示范講解清楚,擺臂練習(xí)過程中教師可采用擊掌的節(jié)奏性鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏能力;胸前貼紙跑是跑時將閃光紙貼于胸前,嚴禁紙掉落地面,所以學(xué)生意識到只有拼命的跑才不讓紙掉落,以便來鍛煉學(xué)生的跑速,但要強調(diào)學(xué)生跑時正確姿勢和安全問題;

  ⑹恢復(fù)部分:加入游戲保齡球賽,主要是放松學(xué)生身心以及培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作的精神,以“拍手歌”音樂作為放松腿部肌肉,學(xué)生跟著老師一起做,要求動作協(xié)調(diào)、舒展、大方,達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時滲透美育;

  二、重點:后蹬跑以及擺臂的節(jié)奏性

  難點:后蹬跑的抬腿動作

  三、教學(xué)目標

  ⑴運動參與目標:讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中,大膽展示自己;

  ⑵運動技能目標:通過快速跑輔助練習(xí),使90%以上的學(xué)生初步掌握跑的基本要領(lǐng),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì);

 、巧眢w健康目標:通過快速跑發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常發(fā)育和發(fā)展;

 、刃睦斫】的繕耍涸趯W(xué)習(xí)中充分展示自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功喜悅;

 、缮鐣m應(yīng)目標:積極進取,樂觀開朗

  四、場地器材:崎峰小學(xué)籃球場

  錄音機一臺、閃光紙4張、鉗鼓一把、礦泉水個52個

  小學(xué)五年級體育教案 12

  一、游戲激趣,活躍身心

  教師活動:

  1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

  2、組織學(xué)生分組游戲,做好裁判工作。

  3、提出要求,組織學(xué)生活動關(guān)節(jié)。

  學(xué)真活動:

  1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

  2、聽口令進行隊列練習(xí),做到有精神,動作到位。

  3、分兩組進行游戲:射擊,在永戲中體驗合作、體驗躲閃、體驗投準。

  4、兩人一組,自編徒手操,充分活動肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。

  組織:四列橫隊、分組練習(xí)

  二、分組練習(xí),各展其能

  重點:不同投擲動作的協(xié)調(diào)性。

  教師活動:

  1、布置學(xué)生取出器材。

  2、針對不同器材講解不同的練習(xí)要求和得分標準。

  3、提出安全要求和分組練習(xí)時和要求,組織學(xué)生分組循環(huán)練習(xí)。

  學(xué)生活動:

  1、按老師要求分組取出不同的`練習(xí)器材。

  2、認真觀看,仔細聽取各組練習(xí)要求和得分標準,了解不的的練習(xí)內(nèi)容和要求。

  3、在小組長的帶領(lǐng)下安全地進行分組練習(xí),體驗不同的姿勢的拋排球、不同方法的沙包擲準、不同方法的投擲壘球過橫繩和不同的遠度的投繩結(jié),并在自己最擅長的練習(xí)項目上得高分。

  4、分小組總結(jié)交流。

  組織:分組練習(xí)

  場地器材:操場、墊子二張、壘球九個、排球9個、繩結(jié)9個

  教學(xué)內(nèi)容:1.雙人跳鑷繩

  2.游戲:運球傳球接力

  教學(xué)任務(wù)。

  1·掌握雙人跳短繩的方法,發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。

  2.提高運球與傳球能力。

  教學(xué)過程:

  1·開課式。

  2.隊列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

  3·準備活動:慢跑200米,徒手操6節(jié)。

  1.雙人跳短繩

  (1)動作:兩人搖繩,一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩,將繩放于體后,搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩,其中一人喊:預(yù)備一跳后,兩人同時搖繩,跳繩人立即并腳跳起,連續(xù)跳多次,搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù),跳完交換位置。

  (2)教師講解。

  小學(xué)五年級體育教案 13

  一、教學(xué)目標:

  1、知識目標:學(xué)生能夠認識到自覺地參加體育鍛煉對自身的好處和知道怎么鍛煉。

  2、能力目標:培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉,增強體質(zhì);掌握科學(xué)鍛煉的方法。

  3、情感目標:能積極參與討論,敢于發(fā)表自己的見解,激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的興趣。

  二、教學(xué)重難點:

  重點:學(xué)生知道參加體育鍛煉的好處和鍛煉的方法。

  難點:促使學(xué)生自覺地參加體育鍛煉中去。

  三、教學(xué)內(nèi)容:

  生命在于運動,堅持體育活動,不僅可以增進健康,而且可以預(yù)防疾病。對于學(xué)習(xí)壓力日趨加重的現(xiàn)代的大學(xué)生來說,適當?shù)剡M行身體鍛煉是具有好處的。不僅可以提高運動素質(zhì),還可以做到勞逸結(jié)合,使智力水平得到充分的發(fā)揮。

  1、為何要鍛煉?

  幾乎每個人都會這樣回答:鍛煉有益于健康。事實表明,參與有規(guī)律的鍛煉會使人身體棒、感覺爽,精力充沛地完成各項工作和任務(wù)。

  2、體育鍛煉對促進身體健康的益處

 。ㄒ唬└纳坪粑到y(tǒng)的功能:

  人在體育鍛煉過程中呼吸過程加深,會吸進更多的`氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使得肺活量增大,殘氣量減少,肺功能增強。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強,其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和,頻率也較慢,平均每分鐘呼吸6~8次,而不鍛煉的人平均每分鐘呼吸12~15次。

 。ǘ┨岣呦到y(tǒng)的功能:

  體育鍛煉會增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個機體的代謝增強,從而提高食欲。另外,體育鍛煉還會促進胃腸蠕動和消化液分泌,改善肝臟、胰腺的功能,從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

 。ㄈ└纳粕窠(jīng)系統(tǒng)的功能:

  人的活動是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動,堅持鍛煉的人(特別是中老年人),常表現(xiàn)為機體靈活、耳聰目明、精力充沛,這正是神經(jīng)系統(tǒng)功能健壯的表現(xiàn)。

 。ㄋ模┛刂企w重與改變體型:

  眾所周知,過分肥胖會影響人的正常生理功能,尤其是容易造成造成心臟負擔加重,壽命縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15~25%,那么,他的死亡危險率會增至30%。俗話說:“長練筋長三分,不練肉厚一寸”。由于體育鍛煉能減少脂肪,增強肌肉力量,故可以控制體重,改善體形和外表。

 。ㄎ澹┭幽暌鎵郏

  俗話說:“身體鍛煉好,八十不算老;身體鍛煉差,四十長白發(fā)”。大量的研究表明,有規(guī)律的體育鍛煉可以延年益壽。那么,為什么有規(guī)律的體育鍛煉有助于延年益壽呢?主要原因在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌癥的發(fā)生。

  3、科學(xué)鍛煉

  早鍛煉:人們習(xí)慣認為早晨是鍛煉身體的大好時光。具現(xiàn)在的有關(guān)研究資料表明“早晨鍛煉并非良辰”。

  首先,早晨的空氣并不新鮮。一年中,絕大多數(shù)的早晨(特別是5—8點),陸地上空的逆低層大氣,都會出現(xiàn)逆溫層,其高度200——1000米不等,它象一個蓋子一樣,使城市中較多的煙塵和雜質(zhì)聚集在其下面。加上早晨空氣擾動小,致使煙塵雜質(zhì)不易擴散到高空和周圍去,造成近地面層空氣加重。

  其次,從生理學(xué)角度講專家們對人體生物鐘運轉(zhuǎn)的節(jié)律特征進行研究表明:早晨是肝臟中含糖量最低時期,若在這段時間進行體育鍛煉,運動的能源———糖,將主要靠脂肪分解供給。脂肪作為能源物質(zhì)進入血液后,由于機體不能有效地利用其中的游離脂肪酸,因而導(dǎo)致血液游離脂肪酸濃度顯著增高。調(diào)查發(fā)現(xiàn):醫(yī)學(xué)統(tǒng)計表明,清晨不僅是心臟病發(fā)作的高峰時間,也是猝死最多的時刻,發(fā)病率占%。比下午一點鐘左右要高三倍。這主要是因為早晨血液黏稠,容易形成血栓,進行較強烈的運動,也容易造成碰、撞、扭傷等。

  當然,并不是讓大家放棄早上的鍛煉時機。每天早晨起床后堅持10—15分鐘的運動負荷比較小的運動,仍是極其有效的,可以消除一夜睡眠后人體組織的“淤滯”現(xiàn)象,使整個有機體承受能力得到增強,煥發(fā)一天學(xué)習(xí)的情緒,提高學(xué)習(xí)效率。如進行廣播操、健美操、慢跑、打太極拳與練武術(shù)等都是很好的鍛煉項目。

  下午課外活動時間的鍛煉:根據(jù)人體生物鐘節(jié)律,最佳時間是下午5點鐘和接近黃昏的時間。此時,絕大多數(shù)人體力、動作的靈活性、協(xié)調(diào)性、準確性以及適應(yīng)能力均處于最佳狀態(tài)。而且,人體內(nèi)的糖分也增至最高峰,進行各種健身運動時,不會產(chǎn)生能源代謝紊亂和器官機能運轉(zhuǎn)超負荷的現(xiàn)象。

  四、小結(jié)

  這節(jié)課你有什么收獲?

  五、課外作業(yè)

  作為小學(xué)生我們應(yīng)該怎么樣去選擇合適自己的體育運動項目和方式?

  小學(xué)五年級體育教案 14

  教學(xué)目標

  1.學(xué)會8個生字,認識12個生字。

  2.理清文章的脈絡(luò)層次,掌握課文的敘述方法,具體通過幾方面贊揚體育精神的。

  3.有感情的朗讀課文,感覺體育運動的激昂。

  4.激發(fā)學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣,自主搜集、整理有關(guān)奧運知識的資料,拓展閱讀的外延。

  教學(xué)重難點

  1.能夠理清文章的脈絡(luò)層次,掌握課文的敘述方法,具體通過幾方面贊揚體育精神的。

  2.感悟文章內(nèi)容,體會其中蘊含的體育精神的本質(zhì)。

  教學(xué)準備

  有關(guān)于相關(guān)體育比賽的圖片、規(guī)程。

  教學(xué)安排

  2課時

  教學(xué)過程

  第一課時

  一、教師介紹,導(dǎo)入新課。

  《體育頌》這篇文章的作者是法國顧拜旦。他是現(xiàn)代奧林匹克運動創(chuàng)始人。他在1896-1925年任國際奧委會主席。1925年后任終身名譽主席。任職期間,對奧林匹克運動的.發(fā)展作出了重要貢獻。1912年斯德哥爾摩奧運會時,針對當時體育競賽中的種種弊端,發(fā)表了著名詩作《體育頌》。在這篇文章中,他熱情地謳歌體育,贊美體育能帶給人的力量、堅強、勇氣、美麗、成功、光榮、國家榮譽等。讓我們和作者一起走近體育。

  二、請同學(xué)們自由輕聲讀課文,注意讀準字音。

  (教師板書詞語)

  猝然晨曦逾越畸形深思熟慮繼往開來日新月異

  要求學(xué)生讀準字音。

  三、我們大致了解了課文的內(nèi)容,請同學(xué)們交流你們查找到的有關(guān)奧運和作者的資料,學(xué)生展示自己在課前查閱的有關(guān)奧運會及顧拜旦的相關(guān)資料并做簡要的介紹。

  四、自由的朗讀課文,注意把握文章的情感。

  (課文應(yīng)用高昂、激越、贊美的語調(diào),緩慢的語速,才能準確地表達作者的感情。)

  五、快速畫出課文中每個自然段的中心句。

  第二課時

  一、討論導(dǎo)入:

  2008年奧運會已經(jīng)過去,我想奧運會上運動員們精彩的一個個瞬間,一定還留在你的腦海里。你怎樣看待體育精神呢?

  二、分段讀課文,回憶課文從哪幾個方面贊揚了體育精神。

  (1.體育是生命的動力。2.體育能塑造美麗。3.體育能體現(xiàn)正義。4.體育能使人贏得榮譽。5.體育能培養(yǎng)人的勇氣。6.體育能給人帶來樂趣。7.體育能增強體質(zhì)。8.體育可以推動進步。9.體育可以促進和平。)

  三、以第一自然段為例學(xué)習(xí)課文。

  1.默讀課文的第一自然段,用自己的話說一說,講了什么內(nèi)容。

  2.你有哪句話讀不懂嗎?試著提出問題。

  3.討論解決。如:你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地,受難者激動不已。受難者為何激動?(體育給地球和全人類帶來希望的陽光,帶來生命的活力)

  四、自由讀下面幾個自然段,說一說自己最喜歡哪個自然段,講一講你讀懂了什么,為什么喜歡。

  五、為什么讀了這篇文章,我們都能受到震撼?感受本文的寫作特點:

  (1)語言雋永,句式整齊,讀來瑯瑯上口,韻味無窮,如想起你,內(nèi)心充滿歡喜,血液循環(huán)加劇,思路更加開闊,條理

  (2)擬人和排比等手法的運用,增強了文章的表現(xiàn)力,使文章具體、形象、生動,一氣呵成、有氣勢。

  (3)運用第二人稱,使文章親切而熱烈,情真而意濃。

  (增強學(xué)生對文章的賞析能力)

  六、小練筆:

  你自己最喜歡哪種運動?為什么喜歡這種運動?請寫一寫。

  七、作業(yè):預(yù)習(xí)下一篇課文。

  板書設(shè)計(一)

  體育是生命的動力。

  體育能使人體勻稱、變得美麗。

  體育能體現(xiàn)正義,體現(xiàn)公平合理。

  體育能培養(yǎng)敢于搏擊的勇氣。

  體育能使人贏得榮譽。

  體育能給人散心解悶,帶來樂趣。

  體育能增強體質(zhì),矯正畸形,防病于未然。

  體育可以推動進步,使人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  體育可以促進和平,增進各民族間的聯(lián)系。

  板書設(shè)計(二)

  美麗、正義、勇氣、榮譽、樂趣

  體育頌

  培育人類的沃土、進步、和平

  小學(xué)五年級體育教案 15

  學(xué)習(xí)階段

  水平三

  學(xué)習(xí)目標

  主動參與廣播操的復(fù)習(xí),并能做出示范。

  積極參與跳長繩活動。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容

  跳長繩廣播操

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、小組活動,積極參與

  教師活動:

  1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

  2、提出分組練習(xí)要求,組織學(xué)生分組練習(xí)。

  3、組織學(xué)生比賽展示。

  學(xué)生活動:

  1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。

  2、聽口令進行隊列練習(xí),復(fù)習(xí)二路縱隊行進走。

  3、全班分成三組,在組長的帶領(lǐng)下進行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。

  4、在小組長的帶領(lǐng)下進行2分鐘“8”字跳長繩。

  5、分組展示“1+1”跳長繩。

  組織:

  六列橫隊、小組分散

  二、合作學(xué)練,提高質(zhì)量

  教師活動:

  1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況,提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求:對前三節(jié)廣播操要做到精雕細鑿,把每一節(jié)動作細細過關(guān)。

  2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

  3、組織學(xué)生分組過關(guān)。

  學(xué)生活動:

  1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

  2、在與同學(xué)的`合作中不斷改進動作質(zhì)量,反復(fù)體會各節(jié)動作的重難點。

  3、分兩組(女生組、男生組)進行過關(guān),男生過關(guān)時女生作評委,女生過關(guān)時男生做評委,不僅能積極參與評價,更要做到公正。組織:

  場地器材:

  操場、錄音機、長繩三根

【小學(xué)五年級體育教案】相關(guān)文章:

小學(xué)五年級體育教案04-25

小學(xué)五年級體育教案06-20

小學(xué)五年級下冊體育教案05-02

小學(xué)五年級體育教案優(yōu)秀09-21

小學(xué)體育的教案04-27

小學(xué)體育教案02-20

小學(xué)體育的教案08-28

小學(xué)體育教案(經(jīng)典)05-20

小學(xué)五年級體育與健康課教案09-21

小學(xué)五年級體育教案14篇02-07