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健康體育教案【精】
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，總歸要編寫教案，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的健康體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康體育教案1
設(shè)計意圖：
雪碧是孩子們平常很愛喝的飲料，但喝完后的雪碧瓶大家往往是隨手一扔。如何使這樣的廢舊物品有利用價值，我設(shè)計了《玩瓶子》這一體育活動，引導(dǎo)幼兒自己玩瓶——合作玩瓶——集體玩瓶，讓他們在輕松愉快的氣氛中，得到體能鍛煉，同時又發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)幼兒的合作意識，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂。
活動目標(biāo)：
1、玩雪碧瓶，發(fā)展跳躍能力、臂力以及機(jī)體的協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。
3、體驗(yàn)運(yùn)動帶來的快樂情緒。
活動準(zhǔn)備：幼兒每人一只雪碧瓶，內(nèi)裝大半瓶水；音樂一段。
活動過程：
一、準(zhǔn)備動作幼兒聽音樂模仿各種小動物的動作。（準(zhǔn)備活動不僅讓幼兒進(jìn)行了走、跑、跳等的預(yù)備練習(xí)，而且激發(fā)了幼兒的學(xué)習(xí)興趣，引起了幼兒的活動需求。）
二、自由玩瓶教師用生動的語言激發(fā)幼兒自由玩瓶的興趣，在玩瓶過程中，教師注意觀察幼兒玩了哪些花樣，抓住幼兒的幾個動作，讓幼兒集體練習(xí)，特別是對立定跳遠(yuǎn)的動作加以規(guī)范的指導(dǎo)。（讓幼兒自由玩瓶，使幼兒成為活動的主體，能更好地發(fā)揮幼兒的自主性，老師深入觀察，能了解幼兒動作發(fā)展的具體情況，使有針對性的`個別教育成為可能。）
三、組合玩瓶幼兒組合玩瓶，教師巡回觀察各小組的玩法，并參與游戲，對與眾不同的玩法及時給予肯定和鼓勵。（這一環(huán)節(jié)的設(shè)計主要培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，也有助于更好地發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性思維能力，并且讓幼兒體驗(yàn)到成功的喜悅，教師參與游戲能使教師與幼兒、幼兒與幼兒間得到及時的交流，可提高幼兒活動的積極性。）
四、集體玩瓶這么多瓶子放在一起可以怎么玩呢？（這一環(huán)節(jié)能充分發(fā)揮幼兒的想象力，讓幼兒說說大家把瓶子放在一起像什么，然后玩一玩，活動在輕松愉快的氣氛中結(jié)束。
教學(xué)反思這一節(jié)課是以廢舊材料作為道具，通過讓幼兒玩飲料瓶來提高幼兒進(jìn)行廢物利用的興趣，鼓勵一物多玩，激發(fā)幼兒玩瓶活動中的創(chuàng)造性。學(xué)習(xí)與同伴商量合作玩的方法。本次活動的的教學(xué)設(shè)計是讓幼兒利用好廢舊物品大膽地玩起來，發(fā)展創(chuàng)造性思維。玩是幼兒的天性，幼兒在這節(jié)課中還是比較感興趣的，都能夠大膽的創(chuàng)想，在課的開始部分積極主動的跟著老師一起完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動，基本部分一開始讓幼兒自由玩飲料瓶，孩子們一下子就進(jìn)入了角色，大膽的發(fā)揮想象玩出了很多種不一樣的玩法。其中一個環(huán)節(jié)是讓幼兒小組合作玩瓶，主要是讓幼兒學(xué)習(xí)與同伴商量合作玩，這一部分也是本次活動的一個難點(diǎn)，大部分的幼兒能很快的和同伴進(jìn)行合作，但有個別幼兒還不太懂得與同伴合作，仍然沉浸在獨(dú)自玩瓶的環(huán)節(jié)中。最后設(shè)計的游戲活動，讓幼兒通過游戲?qū)φ麄�活動的鞏固，更體現(xiàn)出了“教、學(xué)、練”。從整節(jié)課的掌握情況來看，幼兒還是十分喜歡這種練習(xí)方式，從課的開始到結(jié)束，幾乎每個人都沉浸在一種積極學(xué)習(xí)的氛圍中，也樂于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。這節(jié)課上下來，我發(fā)現(xiàn)這節(jié)課還有許多的不足之處，如：幼兒與幼兒之間的距離靠得比較近，在進(jìn)行練習(xí)的時候活動的空間不夠大，因?yàn)檫@是一次全鎮(zhèn)的教學(xué)觀摩活動，來到的教師很多，孩子們都特別想表現(xiàn)自己都往我的身邊擠，以至于在重點(diǎn)教學(xué)繞“S”型跑的時候顯得有些擁擠，如果在擺放障礙物(瓶子)的時候是按面對我的方向豎著擺放那就能很自然的將孩子們分在障礙物的兩邊，這樣孩子們就能有更多的空間進(jìn)行練習(xí)也能讓來觀摩的老師把這個環(huán)節(jié)看得更清楚。
健康體育教案2
幼教網(wǎng)整理了關(guān)于幼兒小班數(shù)學(xué)礁《小雞捉蟲》，希望對幼兒學(xué)習(xí)有所助，僅供參考。
活動目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)5以內(nèi)的手口一致點(diǎn)數(shù)，并能按數(shù)取物。
2、了解小雞會捉蟲的本領(lǐng)，體驗(yàn)?zāi)７滦‰u的樂趣。
活動準(zhǔn)備：PPT、小蟲若干、盤子人手一個(寫有2-5數(shù)字)、小鈴、重點(diǎn)：學(xué)習(xí)5以內(nèi)的'數(shù)量。
難點(diǎn)：嘗試按數(shù)取物。
活動過程：
一、觀察情景圖1、看看，草地上誰來了呀?(雞媽媽和小雞寶寶)2、數(shù)數(shù)雞媽媽有幾只，小雞有幾只。(引導(dǎo)幼兒一起來數(shù))3、和雞媽媽及它的寶貝打招呼(有：小黑、小黃、小白、小花)3、雞媽媽請小雞去捉蟲，看看小雞們在哪里捉蟲?
4、數(shù)一數(shù)每只小雞捉了幾條蟲?(幼兒數(shù)一數(shù)，點(diǎn)擊圖片出示數(shù)字)二、小雞捉蟲1、現(xiàn)在雞媽媽請我們這里的小雞寶寶再去捉更多的小蟲子來送給雞媽媽。(出示小鈴，聽小鈴聲音數(shù)一數(shù))2、雞媽媽敲小鈴雞寶寶去捉蟲子。
3、雞媽媽帶領(lǐng)捉好蟲的小雞一起來到桌子邊一起來數(shù)一數(shù)。
三、小雞裝盤1、觀察盤子，請小雞雞媽媽裝盤。(根據(jù)盤中數(shù)字取小蟲)2、小雞按數(shù)取物。媽媽給每個小雞準(zhǔn)備了一個盤子，請你看看盤子里是數(shù)字幾，就裝幾條小蟲。
四、小雞回家1、拿著盤子，雞媽媽和小雞寶寶高高興興的回家。
健康體育教案3
教學(xué)內(nèi)容：
體育課課堂常規(guī)
教學(xué)目標(biāo)：
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)。
教學(xué)步驟：
一、課前常規(guī)：
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場準(zhǔn)備上課。
2、認(rèn)真寫好教案，準(zhǔn)備好器材，規(guī)劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4、上體育課時，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點(diǎn)等待教師并準(zhǔn)備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準(zhǔn)備場地，器械。
5、學(xué)生一律穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋上課，不準(zhǔn)戴帽子、手套、圍巾。嚴(yán)禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當(dāng)活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當(dāng)活動。
10、上體育課必須穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋（包括見習(xí)生）。
11、上體育課時，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取，認(rèn)真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
二、課上常規(guī)：
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。
2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的.內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。
5、嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定的體育考核標(biāo)準(zhǔn)，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
三、課后常規(guī)
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。
2、能認(rèn)真完成課外體育作業(yè)。
健康體育教案4
教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知：學(xué)生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點(diǎn)，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。
技能：98%的學(xué)生能知道初中生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉的關(guān)系。
情感：學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。
教學(xué)重點(diǎn)：1、初中生生理發(fā)育的基本特點(diǎn)和心理特點(diǎn)。
2、怎樣通過體育鍛煉促進(jìn)生理、心理發(fā)展。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生怎樣將生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉結(jié)合起來。
教學(xué)方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。
教學(xué)媒體及用具：常用教具
教學(xué)程序設(shè)計：
引言：你了解自己的生理和心理特點(diǎn)嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對性地進(jìn)行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。
提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，初中生的身體形態(tài)有什么特點(diǎn)？
2、身體素質(zhì)有哪些方面的內(nèi)容？
一、初中生的生理特征與體育鍛煉
身體形態(tài)的.發(fā)育與體育鍛煉
發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細(xì)胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進(jìn)，發(fā)生質(zhì)的變化。
身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標(biāo)的測量得到。
體育鍛煉的注意點(diǎn)：
�。�1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。
�。�2）注意練習(xí)中運(yùn)動負(fù)荷的控制。
�。�3）高中階段是肌力增長較快的時期，應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí)，以發(fā)展力量素質(zhì)，較重負(fù)荷的力量練習(xí)應(yīng)少采用。
�。�4）應(yīng)掌握多種運(yùn)動技術(shù)，以全面發(fā)展為主，以促進(jìn)身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。
心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉
初中生的心肺功能不斷提高，承受運(yùn)動負(fù)荷的能力逐漸增強(qiáng)，在體育鍛煉中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
隨著心臟發(fā)育的增快，承受運(yùn)動負(fù)荷的能力逐步增強(qiáng)。但要根據(jù)自身實(shí)際循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動負(fù)荷。
多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習(xí)。
運(yùn)動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發(fā)展
心肺功能有積極作用。
身體素質(zhì)的發(fā)展
身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。一般到16歲以后，身體素質(zhì)和運(yùn)動能力基本上可以達(dá)到成人的水平。在體育鍛煉過程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
要取長補(bǔ)短，加強(qiáng)身體素質(zhì)的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強(qiáng)鍛煉，對促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展有重要作用。
初中階段是快速力量發(fā)展較快的時期，應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí)，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應(yīng)過早地進(jìn)行專門性的力量練習(xí)。
初中階段也是柔韌素質(zhì)發(fā)展較快的時期，應(yīng)加強(qiáng)協(xié)調(diào)、柔韌性的練習(xí)，促進(jìn)身體多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
初中生的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。
提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內(nèi)容？
討論：學(xué)生結(jié)合自己的心理談一談看法，教師加以引導(dǎo)。
二、初中生的心理特征與體育鍛煉
初中生隨著身體的發(fā)展，為心理的發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，心理發(fā)展的基本特征是由兒童時期半幼稚、半成熟向逐步成熟過渡。說明初中階段是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極、有效的手段之一。那怎樣通過體育鍛煉促進(jìn)心理的健康發(fā)展呢？
要培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，樹立遠(yuǎn)大的理想。
樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強(qiáng)自信心，客觀評價自己，在實(shí)踐在大膽鍛煉。
要正確對待競爭，正視競爭現(xiàn)實(shí)，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。
要注意提高意志品質(zhì)，刻苦付諸意志的行動，結(jié)合不同運(yùn)動的特點(diǎn)，有意識地培養(yǎng)、磨練意志品質(zhì)，不斷提高意志力水平。
總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經(jīng)過無數(shù)次努力并獲得成功的人，才能到達(dá)臺階的頂端。
初中階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一階段身心發(fā)展水平將對今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強(qiáng)體育鍛煉的促進(jìn)生長發(fā)育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。
三、討論
你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
健康體育教案5
教學(xué)內(nèi)容：
短跑的動作方法。
教材分析：
教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的動作方法。
教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑能力。
培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。
教學(xué)重難點(diǎn)：
學(xué)習(xí)并掌握短跑的動作技術(shù)。
教學(xué)準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備，教學(xué)課件。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課：
播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。
二、短跑簡介：
短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點(diǎn)取勝的運(yùn)動項(xiàng)目。
短跑比賽包括100米、200米、400米。
三、短跑的動作方法：
1、起跑：
起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運(yùn)動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，形成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。
(1)各就位：
聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。
(2)預(yù)備：
聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處，注意聽槍響。
(3)鳴槍：
當(dāng)聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。
2、起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。
腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要積極加快腿與臂的.擺動和蹬地動作，保持身體平衡。
跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。保持身體前傾�；謴�(fù)階段，較低的一條腿與地面保持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。
3、途中跑
途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。
(1)后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當(dāng)身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始積極有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對身體上下波動起著重要的作用。
(2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動作，形成前擺姿勢。
(3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動腿積極下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。
4、終點(diǎn)跑
終點(diǎn)跑是全程跑的最后一個階段，盡力保持途中跑的高速度跑過終點(diǎn)。終點(diǎn)跑的技術(shù)，要求運(yùn)動員在離終點(diǎn)線15~~20米時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，保持上體前傾角度，當(dāng)運(yùn)動員離終點(diǎn)線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點(diǎn)線，跑過終點(diǎn)逐漸減速。
四、到運(yùn)動場實(shí)地練習(xí)短跑。
健康體育教案6
一、教學(xué)目標(biāo)
1.在學(xué)生已有的學(xué)習(xí)知識經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，通過嘗試練習(xí)，鞏固雙手正面墊球的動作技術(shù)。
2.學(xué)習(xí)和掌握排球的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)，安全地進(jìn)行排球運(yùn)動。
3.發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自信、進(jìn)取精神和合作交往能力。
二、教學(xué)內(nèi)容分析
九年級學(xué)生排球的正面雙手墊球動作可分3次課進(jìn)行教學(xué)，本次為第2次課，教學(xué)內(nèi)容為嘗試兩人配合完成正面雙手墊球的動作。該動作的學(xué)習(xí)要求學(xué)生對球的飛行速度、方向、路線、在瞬間作出判斷后，有效地站位、準(zhǔn)確地?fù)羟颉?/p>
本課讓學(xué)生嘗試兩人配合完成正面雙手墊球，能高效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，體驗(yàn)體育活動帶給他們的快樂，培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
三、學(xué)情分析
本課的授課對象為九年級學(xué)生，這個學(xué)段的學(xué)生身體處于青春發(fā)育期，具有一定的身體靈敏素質(zhì)，學(xué)生自己也具有一定的自我組織、管理能力，好奇、好學(xué)心強(qiáng)，模仿能力也教強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣容易得到激發(fā)，他們對體育活動有廣泛的興趣，喜歡學(xué)習(xí)運(yùn)動技能、技巧，排球就是他們喜歡的`運(yùn)動項(xiàng)目之一。由于學(xué)生在靈敏、速度等身體素質(zhì)存在差異，以及心理品質(zhì)的不同，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計不同的學(xué)練情景，因而本課在練習(xí)上采用不同的難度設(shè)計，幫助他們在原有的基礎(chǔ)上有所收獲，有所提高。
四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計
以促進(jìn)學(xué)生健康成長為指導(dǎo)思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論依據(jù)，重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，始終把學(xué)生參與、全面發(fā)展放在主體地位，堅持面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生個體差異，以切實(shí)促進(jìn)每位學(xué)生身體素質(zhì)，提高運(yùn)動能力為主旨，試圖通過教師引導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)、練、討論探索、合作交流等方式，學(xué)會排球正面雙手墊球技術(shù)，讓學(xué)生在教師有效的調(diào)控下積極參與學(xué)習(xí)，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)，獲得教學(xué)效果。在教法上，既運(yùn)用了傳統(tǒng)的講解法、示范法，又引入了比較法、預(yù)防和糾正錯誤法、比賽法等教法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，以此提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。并在此基礎(chǔ)上，給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。在學(xué)法上，改變了過去學(xué)生只是一味地模仿教師動作做練習(xí)，而是通過教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、體驗(yàn)、比較、判斷以及合作互動的學(xué)習(xí)能力，從而調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。
五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
重點(diǎn)：一插、二夾、三抬、四蹬
難點(diǎn)：擊球手形和擊球部位
六、教學(xué)過程
一.課堂常規(guī)：
1、“同學(xué)們好”
2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。
3、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、體委整隊報告人數(shù)。
2、集合隊形
教師首次出示女排明星卡片引出本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，用女排“五連冠”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
二.準(zhǔn)備部分
徒手體操
1、口令指揮
2、動作示范
3、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動。
(1)準(zhǔn)備姿勢動作要點(diǎn)。兩腳稍分前后開立比肩寬，腳尖稍內(nèi)扣朝前。重心下降并前傾，腳后跟稍提起，重心落在前腳掌，膝關(guān)節(jié)適當(dāng)彎曲。兩臂放松置于腹前，兩眼注視前方。
(2)移動動作要點(diǎn)。正確判斷來球，使身體快速啟動并保持重心傾向來球方向，移動中重心相對穩(wěn)定。
集體練習(xí)
1、側(cè)滑步移動
2、前后交叉步移動
動作準(zhǔn)確有力，使身體各個關(guān)節(jié)充分活動開
使身體各個關(guān)節(jié)充分活動開，為下一步學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)
1、集體模仿練習(xí)3—4分鐘。
要求：聽口令指揮。
2、墊固定球。
要求：連續(xù)10次。
3、一拋一墊。(10次)
4、兩人一組對墊。
要求:1、距離3到4米，。
2、體會移動，擊球時機(jī)。
3、落點(diǎn)控制好
通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運(yùn)動欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。
四.結(jié)束部分：
教師語言提示，并說明放松的重要性帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松
小結(jié)本次課的學(xué)習(xí)情況
學(xué)生聽教師講解跟隨教師放松
調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分放松。
健康體育教案7
教學(xué)目的
1、練習(xí)正面鉆過不同高度的障礙物，鉆時能低頭、彎腰、曲腿。
2、綜合練習(xí)鉆、爬、縱跳觸物等動作，培養(yǎng)幼兒動作的協(xié)調(diào)性和綜合運(yùn)動能力。
3、通過游戲情節(jié)，對幼兒滲入愛心教育。
教學(xué)準(zhǔn)備
1、動畫片、音樂：交通信號燈。
2、物質(zhì)：山洞（替代玩具），長繩上掛滿果子。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入（室內(nèi)）
1、動畫片情節(jié)引出教學(xué)內(nèi)容。
師：小朋友，猴媽媽要請我們?nèi)プ隹停銈兛鞓穯�？路上我們需要過馬路，你們會看交通信號燈嗎？
2、觀看。cn動畫片：交通信號燈
3、我們開車去好不好？隨音樂做開車狀進(jìn)入場地。
師：路上要注意看紅綠燈信號，遵守交通規(guī)則。
二、展開（室外）
1、準(zhǔn)備教學(xué)
師：到猴媽媽家了，我們給猴媽媽跳個舞好嗎？
隨音樂做動作，我們?nèi)秃飲寢屨脝幔?/p>
2、練習(xí)鉆山洞。
師：去果園的'路有兩個山洞，小朋友先去試一試能鉆過去嗎？
幼兒自由練習(xí)。
教師解說動作：鉆時要低頭、彎腰，曲腿，跟教師一起鉆。
3、練習(xí)縱跳觸物。
師：如何才干摘到桃子呀？
指引幼兒練習(xí)縱跳拍到懸掛的球。
4、游戲：摘果果。
（1）提出規(guī)定。
師：小朋友已經(jīng)練好了本領(lǐng)，目前我們就去摘果果，注意要先鉆過山洞，在去摘果果，一次只能摘一種果果，摘下果果放在小筐里，然后跑回來。
�。�2）游戲兩遍。
第一遍：組織幼兒一起拍手說兒歌：
一列火車長又長，喀嚓喀嚓向前方，鉆山洞，過大橋，運(yùn)送水果忙又忙。嗚——。
然后鉆過山洞，縱跳摘果果。
小結(jié)：提示幼兒遵守游戲規(guī)則，指引幼兒的動作。
第二遍：提示幼兒加迅速度進(jìn)行游戲。
三、結(jié)束
1、總結(jié)教學(xué)狀況：小朋友都是愛勞動的好孩子，我們即練了本領(lǐng)，還協(xié)助猴媽媽干了活，摘了這樣多的鮮桃，為了保證這些桃子的新鮮，我們開火車把桃子送給猴媽媽好嗎？
2、指引幼兒每隊搭一列火車，由排頭端著小筐，送到猴媽媽家。
師：猴媽媽非常感謝小朋友，她邀請小朋友到她們的游樂園去玩，謝謝猴媽媽。
健康體育教案8
活動目標(biāo)：
1。學(xué)唱歌曲，感受雞蛋數(shù)量的變化。
2。理解、感受不同節(jié)奏的小雞叫聲，在游戲中感應(yīng)小節(jié)末拍節(jié)奏。
3。能用（輕、慢）和洪亮的聲音表現(xiàn)歌曲中害羞、自信的情緒。
4。感受歌曲詼諧幽默的特點(diǎn)，能聽著音樂游戲。
5。體驗(yàn)歌唱活動帶來的愉悅。
活動準(zhǔn)備：
1。母雞孵蛋的音樂，雞蛋三個，三種不同形象小雞的圖片
�。ò舭綦u、打嗝雞、害羞雞）。筆。
2。鈴鼓、絲巾每個小朋友一份
活動過程：
一、《母雞叫咯咯》音樂律動進(jìn)場。
二、熟悉歌曲《母雞孵蛋》
1。教師用彩蛋示范歌曲。
�。�1）師：聽聽這是什么聲音？（母雞的叫聲）。
�。�2）師：今天母雞要孵蛋了，我們來看看母雞孵了幾個蛋。
2。幼兒學(xué)唱并動作表現(xiàn)。
師：母雞孵了幾個蛋？
三、認(rèn)識三個不同特征的小雞寶寶，并能模仿各種形式小雞的叫聲。
師：你們看看母雞的蛋都一樣嗎？
1。棒棒的小雞——感受1/4小雞的叫聲，能用洪亮、有力的聲音表現(xiàn)自信。
（1）你覺得這是一只怎樣的小雞？為什么？
�。�2）傾聽棒棒小雞的叫聲，教師用簡單圖示表示，幼兒模仿。
（3）用大鼓幫助幼兒唱出有力的聲音。
�。�4）想象自己是身體很棒的小雞并演唱。
師：你們平時怎樣才會很棒？可以吃什么？
2。打嗝的小雞——感應(yīng)小節(jié)末拍節(jié)奏。
�。�1）聽出打嗝小雞在小節(jié)末拍打嗝的規(guī)律，教師用筆畫出打嗝雞的叫聲。
師：聽，它在干什么？（打嗝的聲音）誰來給他取個名字？
�。�2）幼兒學(xué)會在結(jié)尾處做打嗝動作。
3。害羞的小雞——用輕、慢的聲音進(jìn)行表現(xiàn)害羞。
（1）用拖小尾巴的圖示表示害羞雞的慢。
（2）師：害羞雞在介紹自己的時候是這么樣的`？他的聲音呢？
4。集體歌唱，模仿三種小雞的叫聲。
四、介紹鈴鼓和絲巾的特點(diǎn)，用鈴鼓和絲巾表現(xiàn)各種特征的小雞叫聲。
1。師：你們覺得絲巾可以用來表示什么小雞？鈴鼓呢？
2。幼兒熟悉道具。
五、借助樂器、道具表現(xiàn)歌曲《母雞孵蛋》。
六、給三種小雞分組，結(jié)合樂器進(jìn)行歌曲游戲。
�。�1）幼兒選擇自己喜歡的小雞來進(jìn)行表演。
�。�2）合音樂演唱并表演。
活動反思：
活動中我犯了一個原則性的錯誤，4拍子的節(jié)奏演奏的不是很清楚，在示范的時候沒有把握好節(jié)奏，導(dǎo)致這節(jié)活動的節(jié)奏出現(xiàn)了很大的問題�；顒幽繕�(biāo)三能用輕慢和洪亮的聲音表現(xiàn)害羞、自信的情緒，大部分的孩子已經(jīng)完全理解了�；顒娱_始我以一首《母雞咯咯叫》導(dǎo)入，從而激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣，請孩子邊表演邊數(shù)數(shù)�；顒又形覍⒅攸c(diǎn)放在第二段末拍節(jié)奏上，先學(xué)三聲雞叫，然后打嗝一下，活動中我反復(fù)的提醒，大部分孩子都能理解。在樂器演奏上，我先帶領(lǐng)孩子進(jìn)行演唱，然后在配上樂器，由于剛開始的節(jié)奏問題，在這個方面我處理的不是很好。
健康體育教案9
活動設(shè)計：
經(jīng)過一個學(xué)期的了解，在以往的體育課中，幼兒已有了鉆、爬、跑、跳等多項(xiàng)技能的經(jīng)驗(yàn)。在進(jìn)行體育活動中，啟蒙班的孩子們思維活躍，對新鮮事物有很濃厚的興趣，但是持久度不是很好，團(tuán)隊協(xié)作能力有待加強(qiáng)。隨著幼兒年齡的增長，他們對于一些能幫助到別人的事很有興趣。本節(jié)課進(jìn)行的活動，以培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊協(xié)作意識為主，試著去幫助需要的人，并讓幼兒了解掌握一定的救護(hù)知識。經(jīng)過幼兒多次的嘗試練習(xí)，總結(jié)出活動的重難點(diǎn)，共同商議解決問題的辦法，用實(shí)踐來證實(shí)自己的辦法的可行性。這不僅培養(yǎng)了孩子們之間的協(xié)調(diào)合作能力，更加讓孩子們敢于面對問題解決問題。
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，能快樂的掌握教學(xué)內(nèi)容。
2、通過游戲的方式讓幼兒掌握跨越、過障礙及多人平衡的方法，培養(yǎng)和加強(qiáng)幼兒身體協(xié)調(diào)、跳躍能力和不怕困難勇敢堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。了解并且掌握簡單的救護(hù)方法。
3、能夠與同伴共同討論游戲的玩法，相應(yīng)的增加難度。提高幼兒的協(xié)作意識。
活動準(zhǔn)備：
1、活動材料：平衡木、體操墊、障礙、跳繩、醫(yī)生帽、紗布、夾板、膠布等。音樂。
2、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
3、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒對搶救傷員的過程有一定的了解。
活動過程：
1、熱身活動：
教師帶領(lǐng)幼兒快慢交替跑步。播放音樂，幼兒跟隨教師進(jìn)行簡單的熱身活動。
2、幼兒分組集體游戲：搶救傷員。
�。�1）幼兒合作進(jìn)行游戲活動。
"小醫(yī)生們，施工場地有病人需要我們?nèi)尵�，大家四人一組準(zhǔn)備好墊子，先來了解一下?lián)尵染�路。"
材料：跳繩（跨跳）、障礙（繞）、平衡木（平衡）。
方法：幼兒四人一組，按照教師分組進(jìn)行活動，拿起墊子一起跨過跳繩組成的.障礙，走過S形的障礙，走過平衡木后，將等待的幼兒放在墊子上，然后抬著墊子將幼兒送回起點(diǎn)。
規(guī)則：搶救過程中不能讓擔(dān)架上的小朋友落地，否則任務(wù)失敗。
活動嘗試
1、幼兒進(jìn)行搶救傷員的游戲，教師觀察，第一輪活動結(jié)束后，集合幼兒進(jìn)行討論，你在搶救傷員的過程中遇到了什么問題？你想想這個問題怎么才能解決。教師可以給予簡單的提示。幼兒商議出結(jié)果時，進(jìn)行再一次的嘗試。（遇到的問題：墊子比較軟，應(yīng)該怎么用墊子抬傷員。過障礙的時候比較吃力，會出現(xiàn)掉隊的現(xiàn)象，怎么去解決。）
2、經(jīng)過這次嘗試，幼兒已經(jīng)基本掌握活動的基本技巧。教師可以提出適當(dāng)?shù)囊螅哟笥螒虻碾y度，幼兒共同討論遇到了新的問題，該怎么去解決。（從通過障礙的速度和包扎傷員的質(zhì)量方面增加難度。）
3、最后一次活動，幼兒對整個活動的流程已經(jīng)很熟悉，可以采用比賽的形式，限定時間看哪組搶救的傷員數(shù)量多，包扎的質(zhì)量好。
（2）活動交流：
"你們搶救了幾個人，是怎么樣到達(dá)搶救地點(diǎn)的？你們現(xiàn)在心情怎么樣？"
教師總結(jié)活動，對孩子們好的表現(xiàn)進(jìn)行表揚(yáng)，對出現(xiàn)的問題進(jìn)行糾正。鼓勵幼兒多動腦，敢于面對困難，解決困難。激發(fā)孩子們的探索能力，樹立幼兒的自信心。
3、幼兒聽音樂做全身放松活動
集體整理活動用品及場地。
健康體育教案10
活動目標(biāo)：
1.初步探索各種不同的紙。
2.享受玩紙箱的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
幼兒用書、紙箱。
活動過程：
1.教師頭戴簡單的折紙帽，身上帶一些不同的紙質(zhì)飾品。
2.請幼兒欣賞這些裝飾，輪流摸摸看，并說一說：
——這些裝飾品是用什么做的？
——是用什么紙做的呢？你能說出它們的名稱嗎？
——曾經(jīng)在哪里見過這些紙？
3.運(yùn)用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》，請幼兒討論：
——故事中的姐弟利用紙箱玩了哪些游戲？
——紙箱有什么特別的地方，可以讓他們玩哪些游戲呢？
——你覺得用紙箱還可以玩什么游戲？
——不同大小的`紙箱可以有什么不同的玩法？
4.玩紙箱游戲，鼓勵幼兒試一試自創(chuàng)的玩法。
——給幼兒分組。
——指導(dǎo)幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。
健康體育教案11
目標(biāo)：
練習(xí)從70厘米高的障礙物下鉆過。
準(zhǔn)備：
1。小雞頭飾若干個（數(shù)目與幼兒人數(shù)相等）。
2。長橡皮筋兩條。場地布置如圖。
過程：
1。幼兒分成人數(shù)相等的兩組，一組扮小黃雞，另一組扮小花雞，戴上頭飾分別站在自己的家里。教師扮雞媽媽站在場地中間的草地上。
2。游戲開始，“雞媽媽”說：“小黃雞，小花雞，快出來找食吃吧！”“小黃雞”、“小花雞”就從家里鉆過雞棚門（橡皮筋），到草地上邊叫邊四散地找食物吃。待“雞媽媽”說：“我們吃飽了，大家回家吧！”“小雞”分別鉆回家休息。過一會兒，“雞媽媽”又說：“小黃（花）雞去找小花（黃）雞做游戲吧！”“小黃（花）雞”就鉆出家，邊跑邊叫鉆進(jìn)“小花（黃）雞”家，找一只“小花（黃）雞”一起鉆出家去游戲，最后“雞媽媽”說：“時候不早了，大家快回家吧！”“小雞”分別鉆進(jìn)自己的`家里休息。
教學(xué)反思：
在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
健康體育教案12
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識：知道體育運(yùn)動的好處，了解體育運(yùn)動中的安全隱患。
2、技能：知道并遵守安全運(yùn)動的基本方法。
3、態(tài)度：愿意積極參加體育運(yùn)動，促進(jìn)身體健康。
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生了解安全常識，遵守安全運(yùn)動的方法。
教學(xué)方法：
講解法，提示法，討論法。
教學(xué)過程：
一．新課導(dǎo)入
1、教師出示運(yùn)動員孫楊的圖片，并請學(xué)生觀察視頻中有哪些運(yùn)動項(xiàng)目？
學(xué)生：跳遠(yuǎn)、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球
2、教師：同學(xué)們，你喜歡什么體育運(yùn)動��？有沒有膽子大一點(diǎn)的學(xué)生上來模仿一下你喜歡的運(yùn)動，讓我們大家在猜一猜？
3、請幾位有表演欲望的學(xué)生上來，讓同學(xué)們在下面猜。
4、教師總結(jié)：同學(xué)們喜歡的'運(yùn)動項(xiàng)目可真多，今天就讓老師和大家一起來談一談安全運(yùn)動促健康的話題吧
二．教學(xué)活動
活動一：體育運(yùn)動好處多
1、學(xué)生談感受
2、教師總結(jié)：有三方面的好處
�。�1）身體方面：增強(qiáng)體質(zhì)、消除疲勞，提高工作學(xué)習(xí)效率，提高抗病能力，增強(qiáng)身體適應(yīng)自然的能力。
（2）心理方面：調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善生心健康，恢復(fù)體力精力。陶冶情操，保持健康心態(tài)，提高自信心。
�。�3）社會適應(yīng)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的集體主義精神。
活動二：體育運(yùn)動中的安全隱患
1、請學(xué)生說說圖片中的行為對嗎？并說出原因。
2、請學(xué)生舉例在教學(xué)過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故？分析造成事故的原因。
3、教師歸納討論原因。
�。�1）運(yùn)動方式不合理（2）不良運(yùn)動習(xí)慣（3）運(yùn)動場地原因（4）不正確的運(yùn)動方式（5）注意力不集中
4、教師小結(jié)
活動三：運(yùn)動安全小貼士
1、引導(dǎo)學(xué)生討論運(yùn)動時要注意什么？包括服裝、場地、運(yùn)動習(xí)慣等。
2、小組討論歸納和發(fā)言。
3、教師討論，并總結(jié)。
�。�1）穿寬松的的運(yùn)動服和運(yùn)動鞋進(jìn)行運(yùn)動，不戴發(fā)夾，不帶鑰匙等。
�。�2）注意運(yùn)動場地安全等。
�。�3）做好準(zhǔn)備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進(jìn)行熱身活動，運(yùn)動后要做放松整理活動。
（4）運(yùn)動時不要吃東西，因?yàn)檫@可能會把食物吸進(jìn)氣管而造成傷害。
�。�5）不要從過高的物體上向下跳。
�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險的動作，按要求進(jìn)行活動，不在運(yùn)動中搞惡作劇。
�。�6）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
（7）運(yùn)動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
4、教師出判斷題，檢驗(yàn)對運(yùn)動安全知識的了解和掌握情況。
5、教師小結(jié)：同學(xué)們，生命在于運(yùn)動，堅持體育活動，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病�？茖W(xué)運(yùn)動、安全地進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
健康體育教案13
預(yù)防流感
教師：唐成
教學(xué)目標(biāo)：
了解流感的一般癥狀和預(yù)防知識，初步學(xué)會流感的預(yù)防方法。教學(xué)重點(diǎn)：
知道預(yù)防流感的一般癥狀和預(yù)防知識。教學(xué)難點(diǎn)：
初步學(xué)會預(yù)防流感的方法。教學(xué)過程：
一、講故事，引課題
二、講解流感的一般癥狀和預(yù)防方法
1、什么叫流感？
2、流感有哪些癥狀？
3、預(yù)防流感的方法：
（1）加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗力；
�。�2）即使增減衣服以免受涼；
�。�3）注意室內(nèi)通風(fēng)、保暖；
�。�4）患流感后要及時治療；
�。�5）多休息、多喝水、多吃易消化的食物；
（6）與流感病人隔離。
流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染迅速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲乏無力等明顯的'中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。
流行性感冒病毒有甲、乙、丙。每一型中又包括多種亞型。其中甲型流感病毒變異性最大，而且連續(xù)不斷，約10-15年即發(fā)生較大變異，出現(xiàn)新的亞型。因?yàn)槿巳簩π碌膩喰蜎]有免疫力，所以，甲型多引起大流行。流感病毒抵抗力低，對干燥、日光、熱及一般消毒劑很敏感，一般在空氣中只能生存30分鐘左右，所以要及時發(fā)現(xiàn)傳染源就可以采取措施做好預(yù)防。
流行性感冒主要通過病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳播，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。
流行性感冒潛伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)重。
臨床上又把流感分為四個類型：
1．單純型最常見，病人畏寒發(fā)熱、體溫可達(dá)39-40℃，同時頭昏、頭痛、鼻塞等，一般經(jīng)3-5天逐漸消退減輕，退熱后全身軟弱乏力可持續(xù)1-2周。
2．肺炎型高燒不退，咳嗽嚴(yán)重，呼吸急促，病情可延長至3-4周，少數(shù)可導(dǎo)致死亡。
3．中樞神經(jīng)型高熱不退，中樞神經(jīng)癥狀明顯：頭痛、頭昏、甚至昏迷。
4．胃腸型除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。
由于病人體質(zhì)、病毒類型不同，流行性感冒病情可大為不同，若并發(fā)其它病癥就更為復(fù)雜。建議如有流感癥狀出現(xiàn)，請及時向本地醫(yī)生咨詢。流感疫苗的適用人群及禁止接種人群流感疫苗的適用人群1、60歲及以上人群；
2、慢性病患者及體弱者、免疫力低下者；
3、醫(yī)護(hù)人員；
4、托幼機(jī)構(gòu)兒童及在校的大中小學(xué)生；
5、為公眾服務(wù)的人群，如公交、商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員及人員集中的集體單位的工作人員；
6、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位有較重要崗位的人；
7、任何原因想減少患流感可能性的人及自愿接種者。
禁止接種流感疫苗的人群
1、對雞蛋或疫苗中其他成分（如新霉素等）過敏者；
2、格林巴利綜合癥患者；
3、孕婦；
4、急性發(fā)熱性疾病患者；
5、慢性病發(fā)作期；
6、嚴(yán)重過敏體質(zhì)者；
7、醫(yī)生認(rèn)為不適合接種的人員。流感疫苗什么時間接種最好？原則上流感疫苗最好趕在流感高發(fā)期到來之前接種，9－12月是接種的黃金時間。流感高發(fā)期一般從12月開始，一直持續(xù)到來年3－5月。流感疫苗的效果
絕大多數(shù)人群在疫苗接種2周左右都會產(chǎn)生較高水平的保護(hù)性抗體，能夠抵御特異性病毒侵襲，少部分人因肌體免疫系統(tǒng)對流感疫苗的刺激反應(yīng)較弱，保護(hù)效果稍差些。一般情況下，流感疫苗的保護(hù)率在70%-----90%之間。
流感疫苗有哪些副反應(yīng)？
絕大多數(shù)人接種流感疫苗后不會有任何不適，但有10％左右的接種者在接種部位會出現(xiàn)局部紅腫，有1％左右的人會出現(xiàn)低燒，但這些均屬于流感疫苗的正常副作用，一般在24－48消失之后消失。
健康體育教案14
活動目標(biāo)：
1、積極參與體育鍛煉活動，感受活動的樂趣。
2、能遵守游戲規(guī)則進(jìn)行游戲，懂得不隨意離開集體。
3、掌握鉆、爬的技能。能聽到指令，順一個方向跑的技能。
活動準(zhǔn)備：
1、場地設(shè)計（擺放紅蘿卜11個、骨頭11個、小魚11條），綁一條帶鈴鐺的長繩。
2、物品準(zhǔn)備：
動物頭飾、錄音機(jī)、錄音帶
活動過程：
一、引入
1、小動物聽著音樂與小狗媽媽一起踏步進(jìn)場。
2、做韻律操。
二、自由探索爬和鉆的技能。
小狗媽媽（老師）：現(xiàn)在我們的動物寶寶已經(jīng)長大了，要自己去找東西吃了。媽媽告訴你們，山的那一頭就有許多的食物，但那里住著一只大灰狼，這只大灰狼很狡猾，在山下設(shè)了一條防鎖線，我們要想吃東西，就必須過這條防鎖線，千萬不能碰到防所線上的鈴鐺，如果碰到了，大灰狼就很容易就醒過來，吃了我們。那現(xiàn)在請小朋友自己想一想有什么辦法，既安全的，有不會驚醒大灰狼的？
三、學(xué)習(xí)爬的技能。
1、請個別小朋友出來示范。
2、學(xué)習(xí)爬得好的.小朋友的動作要領(lǐng)（提醒小朋友小手必須撐地、膝蓋貼地向前爬）
3、請用鉆的方法進(jìn)行示范。
4、學(xué)習(xí)鉆的動作要領(lǐng)（提醒小朋友鉆時，小手，是不能碰地，腰稍稍彎下、頭低下）
四、游戲“小動物取食物”
老師：小動物們真聰明，學(xué)會了鉆和爬的本領(lǐng)，那現(xiàn)在我們一起去取食物吧！小貓、小狗、小羊分別去拿自己最喜歡的食物。
五、游戲“可怕的大灰狼來了”
老師：“聽聽是什么來了”！跑的時候，嘴巴不說話，小手握緊拳頭，前后擺動，順一個方向跑。
六、放松活動。
1、聽音樂跟老師一起做運(yùn)動。
七、活動結(jié)束，擦汗。
健康體育教案15
室內(nèi)理論課課時教案
一、內(nèi)容：引導(dǎo)課
課時:第一次課
課型：學(xué)習(xí)討論型
二、學(xué)情分析：作為新來的體育教師，所有的情況都要盡快的熟悉和了解，要了解學(xué)生的興趣愛好，了解學(xué)生的身體素質(zhì)，要讓學(xué)生在最短時間內(nèi)了解老師，適應(yīng)老師的教學(xué)方法與意圖，師生配合默契的完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)。
三、教材分析：
貫徹課改的新標(biāo)準(zhǔn)，充滿新的教學(xué)理念，以學(xué)生為主體，以健康為主線，給教師和學(xué)生構(gòu)筑了展示自我的平臺，具有豐富多彩的內(nèi)容，更加貼近生活，為生活服務(wù)。
四、設(shè)計理念：通過引導(dǎo)課的教學(xué)，使學(xué)生了解體育與健康課的內(nèi)容﹑學(xué)習(xí)方法和要求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，提高鍛煉身體的積極性。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1﹑知識與能力---了解體育，樹立健康體育﹑終生體育的理念。
2﹑過程與方法---知道鍛煉身體的方法和要求。
3﹑情感態(tài)度價值觀---培養(yǎng)學(xué)生自我展示張揚(yáng)個性的能力，積極參與討論體育教學(xué)的模式及過程的研究。
六、重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)---樹立健康體育理念。
難點(diǎn)---結(jié)合自身特點(diǎn)制定相適應(yīng)的終身鍛煉身體的計劃。
關(guān)注點(diǎn)：每個學(xué)生的精神狀態(tài)。
七、教學(xué)方法論：
1、談話討論法。
2、互動式法。
八、學(xué)法指導(dǎo)：
1﹑自主式學(xué)習(xí)。
2﹑創(chuàng)意性討論。
九、課前準(zhǔn)備：
1﹑理論論述。
2﹑體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
十、教學(xué)程序：
(一)結(jié)合體育學(xué)科的特點(diǎn)，融入思想品德教育主題，生命、健康、成才、成功。
【引題】人的一生中最偉大的一件事是什么？啟發(fā)式激起學(xué)生討論回答。
人的一生中最偉大的一件事就是好好的活著，體現(xiàn)一生中生命、健康的第一重要性，引申出生命、健康與體育的關(guān)聯(lián)性、必然性。
1、生命最公平
人的一生中，最能體現(xiàn)公平的就是生命，不論男女老少、地位高低、貧窮富有，生命都只有一次，都是一樣的可貴。所以我們每一個人都要珍惜生命、熱愛生活。
2、生命最可貴
生命是無價之寶。要使生命充滿健康、充滿活力、延年益壽，那就需要給生命注入動力，提高生命細(xì)胞的質(zhì)量，這就需要運(yùn)動，科學(xué)的體育鍛煉能促進(jìn)我們的身體質(zhì)量得到增強(qiáng)、提高生命力，從這個意義上來說，身體健康是人一生的基礎(chǔ)工程，科學(xué)的體育鍛煉是健康的保證。
3、成功與失敗
成功與失敗是一對孿生兄弟，人的一生中有無數(shù)的成功與失敗，體育學(xué)科的教學(xué)過程最能體現(xiàn)這一哲理。體育教學(xué)的過程中，享受成功的喜悅，感受失敗的痛苦，展示自身的能力，宣泄成功的激情，培養(yǎng)承受失敗的耐挫力，這是任何一個學(xué)科所無法替代的。
4、成才成功的基本要素
知識的不足可以用道德來彌補(bǔ)，道德的不足是什么也彌補(bǔ)不了的，這是成才成功的根本。
�。�1）本分：也就是德，做人的道德要本分，簡單的.說，做一個正直的人，這是根本條件。
�。�2）天分：要有一定的天賦，這是成功的一個輔助條件。
�。�3）勤分：就是要勤奮，根據(jù)先天的條件，后天要努力，這是成功的必要條件。
（4）緣分：也就是機(jī)遇，要適時的抓住發(fā)展自己的機(jī)會。這四個條件要有機(jī)的結(jié)合在一起，成功就在你身邊。
(二)體育與健康
1、有可能的利用多媒體進(jìn)行情景導(dǎo)入，讓學(xué)生看事先準(zhǔn)備的室內(nèi)課教案，使學(xué)生迅速投入課堂意境。
2、結(jié)合學(xué)情分析，提問這學(xué)期合班上課要解決的主要問題是什么，組織學(xué)生討論。
3、結(jié)合課的內(nèi)容，穿插社會新聞事例及故事，引導(dǎo)學(xué)生做人做事應(yīng)遵守的道德標(biāo)準(zhǔn)。
4、結(jié)合體育課身體、心理、社會適應(yīng)能力三維健康觀進(jìn)行展開教學(xué)，穿插故事，強(qiáng)調(diào)要培養(yǎng)信心，提高心理健康水平。
5、結(jié)合小結(jié)上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，對新學(xué)期提出要求，期望每一個學(xué)生對自己有一個目標(biāo)。
十一、教學(xué)內(nèi)容：
1﹑體育與健康
�。�1）體育與健康課程：是一門以身體練習(xí)為主要手段，以健康知識﹑技術(shù)﹑技能為內(nèi)容，以增進(jìn)健康
為目的的學(xué)科。
�。�2）主要思想：健康體育和終生體育。
2﹑體育與健康課的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）制定標(biāo)準(zhǔn)
我國體育課程的歷史﹑發(fā)展及需要，原大綱是根據(jù)前蘇聯(lián)的模式制定的。體質(zhì)的提法改為體能，概括了生物﹑心理等內(nèi)容，適應(yīng)世界發(fā)展的趨勢，符合我國的特點(diǎn)，符合各地區(qū)的特點(diǎn)。
（2）課程的性質(zhì)
以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主的必修課程，是學(xué)校教育不可缺少的一部分。
（3）目的任務(wù)
A 、增進(jìn)身體健康水平
B 、提高心理健康水平
C 、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力
D 、獲得體育運(yùn)動技能
E 、培養(yǎng)健康的情感
�。�4）課程標(biāo)準(zhǔn)的四個理念：
A 、堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
B 、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的思想理念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。
C 、以學(xué)生健康發(fā)展為中心，注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有更多的時間參與活動，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力。
D 、關(guān)注個體差異，確保每個學(xué)生受益，使學(xué)生在身體健康﹑心理健康﹑興趣愛好﹑運(yùn)動技能諸方面的水平都有不同程度的提高。
3﹑課程目標(biāo)
以人為本，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，以學(xué)生為中心進(jìn)行科目教學(xué)，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)人的目標(biāo)。
4﹑體育與健康課的成績評定：
�。�1）評價內(nèi)容（面向全體學(xué)生，體現(xiàn)公平合理）
A 、體能
B 、知識技能
C 、學(xué)習(xí)態(tài)度
D 、情緒表現(xiàn)與合作
�。�2）評價方法
A、不僅重視了結(jié)果性評價，而且注意了學(xué)習(xí)過程的評價；不僅重視定量評價，而且注意量化評價；不僅重視絕對性評價，而且注意了相對性評價。
B、要用發(fā)展的眼光對待學(xué)生，用發(fā)展的眼光評價學(xué)生。
（3）評價的形式
既要有教師從外部評定，又要重視內(nèi)在的評定及學(xué)生的自我評定。
5﹑本學(xué)期學(xué)習(xí)項(xiàng)目
體育理論籃球耐久跑跳躍投擲跳繩五禽戲
十二、教學(xué)要求
1﹑上課的常規(guī)要求以及具體要求
2﹑請假見習(xí)制度
3﹑公用財產(chǎn)的借還及保管
4﹑一日體委制度的介紹及實(shí)施設(shè)想。
十三、學(xué)生各種形式的與老師交流教學(xué)建議。
(體育與健康學(xué)科教學(xué)的核心:教會學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作。）
送學(xué)生的話：簡單生活，快樂學(xué)習(xí)，對自己想做的事量力而行，知其不能而不為，找到一把屬于自己的鑰匙，找準(zhǔn)自己在社會中的位置，健康的生活著，珍愛生命，享受生活。
教學(xué)反思：
1、師生互動活躍，抓住時機(jī)恰到好處的引導(dǎo)，促使課堂氣氛熱烈，討論、解答、歸納出要表述的觀點(diǎn)，學(xué)生容易掌握知識點(diǎn)。
2、有可能的多媒體運(yùn)用，創(chuàng)設(shè)了一個全新的體育室內(nèi)課情境，增強(qiáng)了體育室內(nèi)課的趣味性，拓寬了知識涉及的面，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。
3、要考慮合理的引導(dǎo)學(xué)生盡情的展示能力，把課堂時間讓學(xué)生占的比例更大一些。
4、要給學(xué)生創(chuàng)造張揚(yáng)的空間，設(shè)想讓學(xué)生自我展示，若學(xué)生怯場，效果不理想。今后要將激勵機(jī)制與刺激方法再完善一些，努力創(chuàng)造情境，擴(kuò)大學(xué)生張揚(yáng)自己的空間，使學(xué)生的信心更足。
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