體育隊形隊列教案（精選10篇）
在教學工作者開展教學活動前，通常需要準備好一份教案，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的體育隊形隊列教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育隊形隊列教案 1
學習目標：
掌握快速跑的動作
學習內(nèi)容：
隊列練習50米快速跑
重點：
在練習中能很好的發(fā)揮速度
難點：
在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、組織復習隊列練習。教師提出練習的要求。
2、進行集體的練習。以四列隊形進行練習。教師呼口令并提醒存在的問題。同時時常的要提醒動作的要領。
3、領做蛇行的隊列練習。要求練習時隊伍整齊。間隔距離相同。
學動：
1、自己要領會齊步走的動作要領，并在練習中體現(xiàn)。
2、能夠跟隨教師的'口令很好的完成練習。
3、在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現(xiàn)。
組織：四列橫隊一路縱隊
二、探究、掌握技能
重點：在練習中能很好的發(fā)揮速度
難點：在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
教師活動：
1、帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。
2、復習蹲鋸式起跑的動作。
3、兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習
4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作。
5、分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學生活動：
1、在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態(tài)
2、要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。
3、發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4、在練習時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組織：四路縱隊和散點隊形
三、放松身心，結束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學生自由散開在周圍，開心的放松身體。
1、課后
2、安排回收器材
3、師生告別
場地器材：
課后小結：在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性。
體育隊形隊列教案 2
任務：
1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的特點，使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的道理。
2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習，使學生能夠更好地熟悉隊形;為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。
3、引導學生、遵守交通規(guī)則，知道上的重要性。
教學過程：
一、組織教學
二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問，學生回答)
目的：增強體質，促進學生身全面發(fā)展，使他們在能更好地完成學習任務，將來能更好地為主義現(xiàn)代化和保衛(wèi)祖國。
任務：
(1)全面鍛煉學身體，增強體質;
(2)掌握體育的基本、和技能，培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習慣和能力：
(3)向學生進行共產(chǎn)主義品德，審美教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)行為促進學生全面發(fā)展。
(4)提高運動技術水平，培養(yǎng)體育人才。
意義：體育能夠一個國家的興旺，人民的素質，政治面貌以及經(jīng)濟地位，是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。
三、體育課常規(guī)意識的.建立和習慣的養(yǎng)成(體育課上要求)
1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。
2、體育課要穿適合體育課的、鞋，小組長應負責本組的檢查。
3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)
4、堅持有病或有請假制度。(體育課出勤和紀律表現(xiàn)是成績的之一)。
5、上課一切行動聽從指揮。
四、講述本學習的內(nèi)容和考核：
本學期開始首先學習廣播操，然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學習和各種動作技術，促進身心全面發(fā)展打好基礎。
本學期考核項目是：
(1)立定跳遠
(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績;
六、結合實例講述上、放四項要求：“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組，指定組長，按號造冊。
體育隊形隊列教案 3
一、教學內(nèi)容：
隊列隊形：向左轉走跳短繩
二、教學目標：
1、使學生初步掌握體育活動中常用行進間隊列練習。初步掌握向左轉走的動作要領。
2、通過跳短繩練習，發(fā)展學生的彈跳力和身體的協(xié)調性，提高快速跳繩的能力。
3、培養(yǎng)學生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的'準確性和節(jié)奏感。
三、教學重點：
姿勢正確、動作整齊
教學難點：快速搖繩，提高快速跳繩的能力
四、教學過程：
(一)、準備部分
1、課堂常規(guī)教學：
(1)、體育委員整隊
(2)、師生問好
(3)、宣布本課內(nèi)容與要求
(4)、安排見習生
2、準備活動：
(1)、慢跑操場兩圈
(2)、廣播體操要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊
(二)、基本部分
一、隊列練習：向左轉走
1、全班呈一路縱隊在老師的帶領下進行原地踏步走、齊步走、向左轉走，由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習
2、指導學生分組練習
3、認真跟隨老師，聽從老師口令
4、仔細觀察老師動作
5、認真按要求練習，分組練習，每人輪流發(fā)令
6、分組練習、輪流
7、集體練習
8、集體匯演要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致組織：成廣播體操隊形；
二、跳繩
1)、教師示范講解動作要領。
2)、原地無繩練習。
3)、集體1分鐘練習。
4)、分小組練習。
5)、教師巡視，糾正錯誤要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---―散點
(三)、結束部分
1、集體放松
2、教師講評小結
3、下課
體育隊形隊列教案 4
教材分析
1、隊列、隊形是我們學習體育課的基礎，能夠使同學們學會并掌握隊列、隊形是下一步我們學習體育的第一步；
2、通過隊列、隊形的學習激發(fā)學生學習體育課的興趣，充分發(fā)揮好學生的身體協(xié)調性，培養(yǎng)學生從小養(yǎng)成鍛煉身體的習慣和增強美感的意識；
3、促進學生的身體的正常發(fā)育，形成正確的身體姿態(tài)和良好的形態(tài)，加強學生的組織紀律性，培養(yǎng)學生勇于進取的精神，團結緊張、嚴肅活潑的學習、生活環(huán)境。
學情分析
1、學習平時鍛煉的時間不多，都有上體育課的迫切愿望，再加上農(nóng)村的孩子體育知識掌握的很少，這節(jié)課是我們學習體育的基礎，所以同學們要認真學好，為下一步打下基礎；
2、學生現(xiàn)在對體育的認識僅僅限制在鍛煉身體的層面上，而體育包含的內(nèi)容很多，我們平時的一言一行、一舉一動都是體育知識的組合；
3、平時我們走路的姿勢都是不規(guī)范的，包括我們的站姿，現(xiàn)在同學們平時做的都很好，一上體育課忽然一切都不合格了，同學們感覺多少有些不能接受。這就需要我們進行教育，并不是我們走的不好，只是與我們的規(guī)范化還有距離。
教學目標
學習掌握立正、稍息、原地的`四面轉法、原地的隊列變化教學內(nèi)容。
教學重點和難點
1、立正的姿勢要領的掌握；
2、四面轉法的動作要領；
3、原地隊形變化的基本動作。
教學過程
一、準備活動
場地準備工作；
二、課堂教學常規(guī)：
1、整隊、清查人數(shù)、檢查服裝；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容及要求；
4、安排見習生。
三、基本部分
動作要領：
1、立正、兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約一腳長，兩腿挺直，小腹微收，上體正直，兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，中指貼于兩側褲縫處，頭要正，頸要直，口要閉，下額微收兩眼平視前方。（頂平身正）
2、稍息：左腳，順腳尖方向伸出大半腳的距離兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，稍息時間過長可以自然換腳。
3、原地的四面轉法：首先教師做示范，把動作要領每一步分為兩節(jié)，叫“一步兩動”，組織四列隊形：
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
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4、原地隊形變化：
�、佟⒂梢唬ǘ┝袡M隊變二（四）列橫隊及其還原。
口領：成二（四）列橫隊————走
動作要領：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學生不動，雙數(shù)學生右腳向右后方退一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學的后面，前后對正看齊，根據(jù)需要雙數(shù)學生左腳可先后退一步，右腳后撤不停頓地向右跨一步，左腳向右腳并攏，自動對正看齊。
�、�、由二（四）列橫隊還原成一（二）列橫隊
口領：成一（二）列橫隊————走
動作要領：聽到“成一（二）列橫隊——走”的口令后，雙數(shù)的學生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏，然后自動看齊。
�、�、由一（二）路縱隊變二（四）路縱隊及其還原。
口令：成二（四）路縱隊——走
動作要領：先報數(shù)（連續(xù)報數(shù)或者1至2報數(shù)）聽到口令后，單數(shù)學生不動，雙數(shù)學生右腳向右前方跨一步，左腳向右腳靠攏，到單數(shù)同學的右側自動對正看齊。
由二（四）路縱隊還原成一（二）路縱隊的要領與上述要領相反。
體育隊形隊列教案 5
教學思路
本節(jié)課遵循《體育課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想，以學生的發(fā)展為本，隊列練習是小學體育課的一項常規(guī)內(nèi)容，是上好體育課的基本保證，同時也是學生上課習慣的.養(yǎng)成教育。在本課教學中，我一改以往枯燥的隊列練習，采用游戲法組織教學，如“快快結合”引導學生集合站隊要迅速的習慣，在身體素質練習時采用游戲“剪子、包袱、錘”，學生在游戲中加強了身體素質的練習，從而達到寓教于樂，不過分強調動作的整齊劃一，注重學生興趣的激發(fā)。
教學內(nèi)容
1、隊列練習;
2、廣播操:七彩陽光;
3、游戲:剪子、包袱、錘。
教學任務
1、引導學生積極參與學習隊列的體練習，增強隊列意識，提高隊列修養(yǎng)。
2、體驗隊列隊形變化的感受，提高注意力、觀察力及動作思維能力。
3、培養(yǎng)良好的行為習慣，協(xié)力合作的團隊精神。
教學過程
一、開始部分:
1、集合整隊;檢查人數(shù);
師生問好;宣布內(nèi)容。
隊形:
x X X X X X X
x X X X X X X
x X X X X X X
A
x X X X X X X
要求:
精神飽滿;
動作迅速;
二、準備部分:
(一)隊列練習:
稍息，立正，向右看齊;散開，集合;
(二)轉法練習:
1、左轉、向右轉、向后轉。
2、反口令練習:稍息，立正、左轉、右轉。游戲;快快集合
3、齊步走練習:兩路縱隊進行練習
要求:嚴肅認真;活動充分;
要求: 精神集中，行為文明，禁止推、擠、撞等行為的發(fā)生;
三、基本部分:
(一)復習:
1、廣播操《七彩陽光》
預備節(jié);
伸展運動;
擴胸運動;
2、分組練習廣播操:
分8小組練習，各小組帶隊迅速。
組織隊形:
xxxX
xxxX
xxxX
xxxX
xxxX
xxxX
1、教師示范動作，講述要領;
2、教師分解示范，學生模仿;
3、教師領做，連貫練習;
4、教師口令，領操員帶操;
5、總結:表揚練習認真，動作規(guī)范的學生;
(二)身體素質練習:
游戲:剪子、包袱、錘。
方法:學生按教師命令到指定位置進行比賽，贏的同學向前跳一次，最先到達的同學為勝利。
結束部分:
1、整理活動。
2、集合整隊。
3、總結。
體育隊形隊列教案 6
活動目標
�。ㄒ唬┣楦心繕耍河鋹偟纳硇�，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達到增強幼兒的體質。
�。ǘ┱J知目標：培養(yǎng)幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信的品質。
（三）技能目標：發(fā)展幼兒隊列隊形的基本動作（立正、稍息、原地踏步、齊步走、跑步走、兩列縱隊變一列縱隊），提高身體協(xié)調性和靈活性。
活動準備
哨子、小音響、干凈無障礙的場地
活動過程
�。ㄒ唬╅_始部分：
1、簡短的導入、引發(fā)幼兒上課的積極性。
2、熱身運動：《 健身操 》
�。ǘ┗静糠郑�
1、交待活動的內(nèi)容；
�。�1）直接方法；工作示范
�。�2）間接方法；運動探索、指導發(fā)現(xiàn)。
2、口令的教學；
（1）立正口令：“立正!”
要求：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微屈，中指貼于褲縫，頭正頸直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。
（2）稍息口令：“稍息!”
要求：左腳順腳尖方向伸出大半腳，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢。稍息過久，可自行換腳，但應先恢復立正姿勢，再換腳。稍息時，精神仍不能渙散，也不能隨意相互說話。
（3）看齊口令：“向右（左）看——齊!”
要求：基準學生不動，其余學生向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰同學腮部，并通視全線。后列人員對正、看齊。隊列之間的間隔（兩肘之間）約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。
看齊時，身體姿勢仍應保持正直。如發(fā)現(xiàn)自己的位置與基準同學不在一條線上，應立即以碎步調整。如是二列橫隊向右看齊時，第二列的基準學生，應取一臂之長的距離，向第一列基準學生對正，第二列其余學生動作同第一列。一般應是向右看齊整理隊伍，必要時才用向左看齊，
口令：“向前——看!”
要求：基準學生不動，其余學生立即將頭轉正，恢復原來姿勢。
�。�4）集合口令：“成二列橫隊或其它隊形——集合!”
要求：指揮員應先發(fā)出預告或信號，如“全班同學注意”，然后站在預定隊形的`中央前，面向預定隊形成立正姿勢，下達口令。學生聽到口令后，按口令所指示的隊形，迅速地到指定位置面向指揮員集合，自行對正、看齊，成立正姿勢
�。�5）解散口令:“解散!”
要求：聽到“解散”口令后，迅速離開原位。
（6）各種步法和立定
口令：“齊步一一走!”
要求：左腳邁出約75厘米處著地，體重前移，右腳照此法行進，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，兩臂前后自然擺動，向前擺時，小臂稍向里合，手約與第五衣扣同高并不超過衣扣線，行進速度每分鐘約120步。
口令：“跑步——走!”
要求：聽到預令，兩手迅速握拳提到腰際，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前頃，兩腿微屈，同時左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米，前腳掌著地，體重前移，右腳照此法行進，兩臂自然擺動，向前擺不露肘，小臂略平，稍向里合，兩拳不超過衣扣線，向后擺不露手。行進速度每分鐘約180步。
口令：“立——定!”
要求：齊步和正步都是左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半步，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。
3、游戲；《揪尾巴》用紙帶作為尾巴，放到幼兒的褲腰，兩名幼兒相距1、5米面對面站立，先揪下對方的尾巴為勝利者。
�。ㄈ┙Y束部分:放松活動《baby tree》
通過一些放松身體的游戲或動作使幼兒肌肉放松，消除疲勞，讓身體由興奮狀態(tài)逐漸恢復到平靜狀態(tài)。如深呼吸、原地揮臂踢腿、輕松有趣的模仿動作、運動量很小的游戲以及整理衣服等，使幼兒的情緒和各器官系統(tǒng)的工作逐漸趨于平靜活動狀態(tài)。
體育隊形隊列教案 7
教材分析
隊形隊列是小學體育教學的基本內(nèi)容之一，隊形隊列是對學生的身體姿態(tài)和空間體位感覺的基本訓練方法，也是組織集體活動，培養(yǎng)組織紀律性和一切行動聽指揮的重要手段。它能夠幫助學生養(yǎng)成正確的身體姿勢，培養(yǎng)學生自信堅毅的個性，具有聽從指揮、遵守紀律的品質，使學生擁有良好的氣質和奮發(fā)向上的精神面貌，對學生身體的全面發(fā)展具有良好的鍛煉效果。
學情分析
在教學原地踏步和齊步走的練習中，教材中對擺臂的角度與幅度有很高的要求�？墒沁@種空間感和本位感較強的動作，對小學生來說是很難達到的，而且對動作刻意的強調，會使學生的'注意力分散，進而影響整個動作的準確性。諸如此類似的高要求還有很多，如原地踏步時提腿的高度，集中訓練時的動作同一性等，使學生望而生畏，產(chǎn)生排斥抵觸的情緒。在教學中，面對這些難點，教師要降低運用難度，使學生易于做到。如擺臂時學生能夠做到雙臂自然擺動、動作協(xié)調、姿態(tài)美觀就可以視作達到要求。學生在訓練中有了興趣和自信，才能使以后的教學順利進行。
教學目標
讓學生學會向左轉走，提高注意力和整體動作協(xié)調一致的能力
教學重點和難點
重點：預令和動令都在左腳上。
難點：動令下達后，右腳向前半步，腳尖內(nèi)扣，重心在右腳，同時左轉90度。
教學過程
（一）游戲（組織一）
報數(shù)游戲
�。ǘ┫蜃筠D走
1、四列橫隊練習原地向左轉走（組織二）（分解練習、完整練習）
2、散點練習原地向左轉走（組織三）
3、四列橫隊練習行進間向左轉走（組織四）
4、散點練習行進間向左轉走（組織五）
5、再次四列橫隊練習行進間向左轉走（組織六）
6、分組進行向左轉走展示
體育隊形隊列教案 8
一、教學內(nèi)容
隊列隊形：原地由一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊
二、指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為指導，以人教版水平一隊列和體操隊形的教材為依據(jù)。通過學習，學生學會一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊的技術，并獨立完成該技術動作。
三、教材分析
本課選自人教版《體育與健康》教材中的隊列隊形單元，內(nèi)容為一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊。本單元分為三次課，本節(jié)課是第一次課。該技術由報數(shù)、單數(shù)不動、雙數(shù)邁腳變隊、調整位置、立正站好五個環(huán)節(jié)組成。其中核心環(huán)節(jié)是雙數(shù)邁腳變隊。本節(jié)課主要解決學生的單雙數(shù)區(qū)分，單數(shù)不動、雙數(shù)向右上方邁一步的問題。
四、學情分析
小學二年級的學生求知模仿力較強，但集中注意力定力稍弱，對隊列變化技術動作掌握情況較弱。教師應采用多種教學方法，對學生進行正確的引導和鼓勵，能更好的完成本節(jié)課的教學。
五、教學目標
1、通過教學，讓學生能夠說出本節(jié)課所學內(nèi)容的動作名稱。
2、通過學習，95%學生能夠獨立完成一(二)路縱隊變二(四)路的技術動作。
3、通過學習，培養(yǎng)學生個人服從集體的大局意識。
六、教學重、難點
重點：報雙數(shù)移動時右腳向右前方邁一步
難點：節(jié)奏一致，位置準確。
七、教學流程
原地一(二)路縱隊變成二(四)路縱隊
開始部分基本部分結束部分
隊尋標分集標音教
列寶墊組體墊樂師
常定擺變展玩放小
規(guī)位位隊示準松結
八、本節(jié)課亮點
1、教學目標明確可操作性強。
2、情景式的游戲導入對于吸引學生的.興趣有較好的作用、開課課堂氣氛活躍。
3、教學內(nèi)容分層明確，利用難度差異滿足不同水平的學生，具有較強的針對性以及實用性。
4、教學方法在傳統(tǒng)的示范練習基礎上，充分利用友情分組、技術分組、利用現(xiàn)有器材等方法，組織學生自主學習，探究學習，合作學習。
5、合理布置場地，充分利用器材，組織學生進行練習，通過有效的運動負荷提高學生體能，培養(yǎng)學生下肢力量。
課堂預想及解決措施：
以不變應萬變，以固定動作練習為宗旨，利用口令和器材讓學生熟悉并掌握本課內(nèi)容，培養(yǎng)學生的大局意識。
體育隊形隊列教案 9
一、教學目標
讓學生了解隊形隊列的基本術語和動作要求。
學生能夠熟練掌握立正、稍息、向右看齊、向前看等基本動作。
培養(yǎng)學生的組織紀律性、團隊合作精神和集體榮譽感。
二、教學重難點
重點：掌握隊形隊列的基本動作和要領。
難點：保持動作的整齊劃一和精神面貌。
三、教學方法
講解示范法、練習法、糾正錯誤法。
四、教學過程
開始部分
�。�1）集合整隊，清點人數(shù)。
�。�2）師生問好，宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容和目標。
準備部分
（1）熱身活動：慢跑兩圈，活動關節(jié)。
�。�2）游戲：“聽口令做動作”，提高學生的反應能力和注意力。
基本部分
（1）講解隊形隊列的基本術語，如立正、稍息、向右看齊、向前看等。
�。�2）教師示范每個動作，講解動作要領和注意事項。
立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 60 度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
向右看齊：基準學生不動，其余學生向右轉頭，眼睛看右鄰同學腮部，前四名能通視基準學生，自第五名起，以能通視到本人以右第三人為度。
向前看：全體學生立即把頭轉正，恢復立正姿勢。
（3）學生分組練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
�。�4）組織學生進行隊形隊列展示，評選出優(yōu)秀小組。
結束部分
（1）放松活動：深呼吸，放松身體各部位。
�。�2）總結本節(jié)課的.教學內(nèi)容，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生，指出存在的問題。
�。�3）布置課后作業(yè)：復習本節(jié)課所學的隊形隊列動作。
�。�4）師生再見，宣布下課。
體育隊形隊列教案 10
一、教學目標
學生學會原地踏步走、齊步走等動作。
增強學生的節(jié)奏感和協(xié)調性。
培養(yǎng)學生的團隊意識和集體榮譽感。
二、教學重難點
重點：掌握原地踏步走和齊步走的動作要領。
難點：保持隊伍的整齊和節(jié)奏的一致。
三、教學方法
講解示范法、練習法、比賽法。
四、教學過程
開始部分
（1）集合整隊，檢查人數(shù)。
�。�2）師生問好，宣布本節(jié)課的`教學內(nèi)容。
準備部分
（1）熱身運動：活動關節(jié)，拉伸肌肉。
（2）游戲：“接力報數(shù)”，提高學生的反應速度和注意力。
基本部分
�。�1）講解原地踏步走的動作要領：聽到口令后，先抬左腳擺右臂，兩腳在原地上下起落，上體保持正直，兩臂前后自然擺動。
（2）教師示范原地踏步走，學生跟著練習。
（3）講解齊步走的動作要領：左腳向正前方邁出約 75 厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約 25 厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約 30 厘米。
（4）教師示范齊步走，學生分組練習。
�。�5）組織學生進行齊步走比賽，激發(fā)學生的競爭意識。
結束部分
�。�1）放松活動：放松腿部和手臂肌肉。
�。�2）總結本節(jié)課的教學內(nèi)容，評價學生的表現(xiàn)。
�。�3）布置課后作業(yè)：練習原地踏步走和齊步走。
�。�4）師生再見，宣布下課。
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