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幼兒園小班24節(jié)氣霜降教案
作為一位杰出的老師，總歸要編寫教案，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。教案應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編為大家整理的幼兒園小班24節(jié)氣霜降教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園小班24節(jié)氣霜降教案1
設(shè)計意圖
天氣轉(zhuǎn)涼，近期又刮起了大風(fēng)，孩子們在防寒保暖、鍛煉身體的同時，對樹葉產(chǎn)生了濃厚的興趣，很多小朋友都把樹葉撿起帶回了班里，但撿回來的葉子過不了多久就會變干、變壞，拿起來欣賞、觀察時，葉子不是碎了就是變得難看了，孩子們想讓自己撿回來的葉子不變壞，希望葉子一直都像剛撿回來一樣好看，面對孩子們的問題與困惑，我設(shè)計了此次活動，希望通過孩子們的大膽猜想、動手驗證，探究出怎樣可以使葉子能夠長時間的不腐壞、不變干。
活動目標(biāo)
1.能夠感知秋天的明顯特征及天氣變化（刮風(fēng)等）對人、物的影響。
2.能夠大膽動手驗證自己的猜想，探究出可以使葉子長時間的不干裂、不腐壞，保持新鮮的方法。
3.愿意親近大自然，并樂于探索大自然。
重點難點
重點：能夠大膽猜想、驗證保存落葉的方法。
難點：利用自己收集的材料及工具保存落葉，并能定期觀察并記錄落葉的變化（延伸）。
活動準(zhǔn)備
經(jīng)驗準(zhǔn)備：利用周末時間，在家長的幫助下?lián)焓安煌N類的新鮮樹葉（落葉），根據(jù)幼兒的猜想，準(zhǔn)備幼兒認(rèn)為可以保存落葉的材料及工具。
物質(zhì)準(zhǔn)備：落葉，保存材料(保鮮袋、保鮮膜、保鮮盒、氣泡膜、報紙、紙盒、水等。)，工具（剪刀、膠條、皮筋、繩子等。），班級內(nèi)的物品幼兒可自選。
活動過程
一、導(dǎo)入：樹葉引入，引發(fā)幼兒思考。
�。ㄒ唬┳罱娘L(fēng)很大，很多漂亮的葉子都掉下來了，你們撿到你們喜歡的葉子了嗎？
�。ǘ┮龑�(dǎo)幼兒說一說自己和誰去撿的葉子？去哪兒撿的？撿了什么樣子的`葉子？
二、觀察體驗：觀察比較落葉的不同。
�。ㄒ唬┏鍪靖瘔�、變干的葉子。
1.請幼兒說一說這些葉子怎么了？
2.鼓勵幼兒大膽表達(dá)自己的想法。
三、探索發(fā)現(xiàn)：大膽思考保存葉子的方法，并驗證自己的猜想。
（一）有什么好方法可以讓落葉不腐壞、不變干，一直和撿來時一樣嗎？
（二）通過上述表達(dá)，介紹小朋友和老師帶來的保存材料及工具。
�。ㄈ┕膭钣變捍竽戲炞C，并巡視引導(dǎo)幼兒。
四、展示表現(xiàn)：展示自己的保存方法。
�。ㄒ唬┱垘讉�小朋友來展示自己保存落葉的方法，引導(dǎo)幼兒對自己的方法進行講述。
（二）把自己的方法記錄下來，找一找和你一樣方法的小朋友。五、結(jié)束：記錄自己的方法，并定期觀察自己的驗證。
�。ㄒ唬┍４娴穆淙~進行標(biāo)記后放到自然角。
（二）鼓勵幼兒堅持觀察、比較小朋友們的驗證，看看哪種方法怎樣可以使葉子能夠長時間的不腐壞、不變干。
活動總結(jié)
科學(xué)教育的價值在于讓幼兒在豐富的客觀世界中去觀察、去探究、去動手、去發(fā)現(xiàn)，并在解決問題的過程中獲得感受、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交流，學(xué)會解決問題�！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中指出“引導(dǎo)幼兒對身邊常見事物的現(xiàn)象和特點、變化規(guī)律產(chǎn)生興趣和探究的欲望”，根據(jù)我班孩子的年齡特點和實際發(fā)展水平，利用經(jīng)驗分享的方式與同伴一起交流、操作，激發(fā)幼兒主動嘗試的欲望。為了能夠有效吸引幼兒參與活動的積極性，我采用的教法有：提問法，談話法，觀察法等；幼兒相應(yīng)的學(xué)習(xí)法有：討論法，示范法，觀察法，操作法，記錄法等。
觀察體驗環(huán)節(jié)，我出示了樹葉粘貼畫，及干裂、腐壞的葉子，請幼兒表達(dá)自己的感受“你喜歡哪個葉子？”“我手上的葉子怎么了？”孩子們也紛紛表示喜歡粘貼畫上的葉子，老師手中的葉子不漂亮了，葉子缺水了，葉子沒生命了等想法。探索發(fā)現(xiàn)、展示表現(xiàn)環(huán)節(jié)，幼兒大膽表達(dá)了自己認(rèn)為能夠保存落葉的方法，并利用自己帶來的材料和工具，及班中的物品進行了大膽的嘗試操作，雖然開始孩子們在活動時手忙腳亂、不知從何下手，但部分幼兒在老師的引導(dǎo)與鼓勵下，能夠根據(jù)自己的猜想進行操作實驗，并將自己的方法記錄下來，也可以給身邊其他幼兒進行介紹與分享。幼兒存在個體差異，但家園互助可以幫助幼兒慢慢成長，通過無數(shù)次的溝通后，鵬鵬媽媽知道了陪伴孩子的重要性，這次活動前的準(zhǔn)備階段，孩子媽媽也和孩子撿了葉子，一起探究了一種保存落葉的方法——膠帶粘貼保存法。
本次活動內(nèi)的延伸活動，我請小朋友把自己保存的落葉進行標(biāo)記后放到了自然角，并鼓勵幼兒每天去觀察、比較自己和他人的驗證，看看哪種保存葉子的方法最好。最后得出結(jié)論：裝在水里的樹葉保存的時間最長，呼吸新鮮空氣的樹葉保存時間最短�；顒油獾难由旎顒�，我們利用秋天的現(xiàn)有資源，我們還一起感受了秋天幼兒園門口的“銀杏大道“，一起制作了樹葉粘貼畫，拓印畫，用樹葉做裝飾拍照，試著用掉落的新鮮樹葉做美工區(qū)扎染的染料……
孩子們在活動中感受著樹葉帶給我們的快樂與知識，還有很多”樹葉的秘密”等待著孩子們?nèi)ヌ剿�。本次活動源于幼兒的生活，是幼兒�?jīng)常接觸的，所以幼兒的興趣和探究欲望很高，家園合作為幼兒準(zhǔn)備了各種操作材料，使每個小朋友都能親子操作實踐，并在探究中構(gòu)建知識，但在活動中我也發(fā)現(xiàn)了很多幼兒前期經(jīng)驗不足，“保存”的經(jīng)驗有限，我在下次設(shè)計類似活動時，也會通過討論或談話活動深入了解所有幼兒，根據(jù)所有幼兒的實際經(jīng)驗，再去設(shè)計活動與準(zhǔn)備相應(yīng)的材料，讓幼兒能在自主學(xué)習(xí)中積累生活經(jīng)驗。
“科學(xué)是一種探索，而探索是非常有趣的�！碧剿鞯倪^程比直接得到知識更為重要，我希望每次的活動都可以從幼兒興趣出發(fā)，激發(fā)幼兒參與活動的積極性和主動性，讓幼兒學(xué)有所思，學(xué)有所成，學(xué)有所獲。
幼兒園小班24節(jié)氣霜降教案2
霜降(FrostsDescent)
20xx年霜降時間是10月24日01:19:37
時間
每年10月23~24日
三候
豺乃祭獸：豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用。
草木黃落：大地上的樹葉枯黃掉落。
蟄蟲咸俯：蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。
介紹
霜降二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現(xiàn)初霜﹐大部分地區(qū)多忙于播種三麥等作物。
我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯�！贝斯�(jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用;大地上的樹葉枯黃掉落;蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。
每年陽歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為霜降。霜降表示天氣更冷了，露水凝結(jié)成霜�！对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁轮�，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”。
由來
每年陽歷10月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的.最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。
《逸周書，周月》：“秋三月中氣：處暑、秋分、霜降�！薄秶Z?周語中》：“火見而清風(fēng)戒寒�！比龂鴧琼f昭注：“謂霜降之后，清風(fēng)先至，所以戒人為寒備也�！蔽何 稏|方》第一部第十五章：“論節(jié)氣，還不到霜降，這里已經(jīng)下了好幾場霜。”古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也�！笨梢姟八怠北硎咎鞖庵饾u變冷，開始降霜。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。
習(xí)俗
霜降是秋季的最后一個節(jié)氣。在此期間，我國很多地區(qū)都有吃柿子的習(xí)俗。俗話說;“霜降吃柿子，不會流鼻涕�！�
山西：時值寒露抓秋耕，秋收秋種莫放松。采棉刨薯回茬麥結(jié)合秋澆快進行。澆地造林集飼料，山藥異地?fù)Q種子。
河北：寒露霜降，收割大豆。抓緊打場，及時入庫。晚茬小麥，突擊播種。收割山草，好喂牲口。菠菜油菜，種上幾畝。來年春季，能早收獲。
山東：霜降一到，天氣漸冷。抓緊收割，地瓜花生。切曬瓜干，要趁晴天。地瓜入窖，不能放松。麥田苗情，檢查要精。缺苗斷壟，及時補種。
上海：十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收細(xì)打妥收藏。安徽，寒露收割罷，霜降把地翻。湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。
養(yǎng)生
霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。老年人也極容易患上“老寒腿”(膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎)的毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重。這時應(yīng)該多吃些梨，蘋果，白果，洋蔥，芥菜(雪里蕻)。
霜降之時，在五行中屬土，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，在四季五補(春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補)的相互關(guān)系上，此時與長夏同屬土，所以應(yīng)以淡補為原則，并且要補血氣以養(yǎng)胃。
飲食進補當(dāng)依據(jù)食物的性味、歸經(jīng)加以區(qū)別。飲食養(yǎng)生學(xué)側(cè)重于根據(jù)食物的“性味歸經(jīng)”來調(diào)節(jié)人體陰陽，滋養(yǎng)五臟六腑和預(yù)防疾病。因此，在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中，食物也根據(jù)其“性味歸經(jīng)”而分為了不同的類型。
幼兒園小班24節(jié)氣霜降教案3
課題：
霜降節(jié)氣
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.了解霜降節(jié)氣的特點和氣候特征；
2.了解霜降節(jié)氣的養(yǎng)生知識；
3.會背一些有關(guān)霜降的諺語和古詩詞。
學(xué)習(xí)重點
霜降節(jié)氣的基本知識和養(yǎng)生之道。
學(xué)習(xí)難點
有關(guān)霜降的古詩詞和諺語
學(xué)習(xí)過程
(一)創(chuàng)設(shè)情境，引入新課
1、師：霜降為二十四節(jié)氣之一，從每年的陽歷十月二十三或二十四日當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時開始。此時天氣漸冷、開始降霜。本節(jié)課我們將了解到霜降節(jié)氣的基本知識。
2、學(xué)生自學(xué)《霜降》。
3、小組討論：
�。�1）二十四節(jié)氣歌。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
上半年逢六二一，下半年逢八二三。
每月兩節(jié)日期定，最多相差一二天。
�。�2）霜降節(jié)氣的時間。
每年的十月二十三或二十四。
�。�3）霜降的氣候特點。
天氣開始轉(zhuǎn)冷，比較干燥。
（4）霜降宜吃的.食物，你知道為什么嗎?
蘿卜、蘋果、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、奶白菜、牛肉、雞肉等。
�。�5）有哪些古詩詞講的是霜降？
《歲晚》和《謫居》作者白居易
《賦得九月盡(秋字)》作者元稹
《泊舟盱眙》作者韋建等
�。�6）你知道霜降的諺語嗎？比一比，誰知道的多。
江蘇：寒露無青稻，霜降一齊倒。
上海：十月寒露接霜降，秋收秋種冬活忙，晚稻脫粒棉翻曬，精收細(xì)打妥收藏。
安徽，寒露收割罷，霜降把地翻。
湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯。
福建：十月寒露霜降臨，稻香千里逐片黃，冬種計劃積肥足，添修工具稻登場。
（7）你會霜降節(jié)氣歌嗎？
霜降前后始降霜，有的地方播麥忙。
早播小麥快查補，保證苗全齊又壯。
糯稻此節(jié)正收割，地瓜切曬和鮮藏。
棉花摘收要仔細(xì)，棵上地下都拾光。
復(fù)收晚秋遍地搞，柴草歸垛糧歸倉。
大棚瓜菜看管好，追肥澆水把蟲防，
大蔥蘿卜陸續(xù)收，白菜抓緊來攏幫。
敞棚漏圈快修補，免得牲畜體著涼，
拴牢牲畜圈好豬，麥苗被啃受影響。
捕撈成魚上市賣，藕葦蒲芡采收忙。
城鄉(xiāng)害鼠一起滅，既防疫病又保糧
4、學(xué)生展示，教師點撥。
5、教師總結(jié)：
同學(xué)們，這節(jié)課我們了解了霜降的有關(guān)知識。霜降是二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始，霜降時節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語"一年補透透，不如補霜降"，足見這個節(jié)氣對我們的影響。所以，同學(xué)們要好好鍛煉身體，注意飲食，防止生病，好好學(xué)習(xí)。
幼兒園小班24節(jié)氣霜降教案4
活動背景：
以前，許多學(xué)生對外國節(jié)日津津樂道，而對中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，則一問三不知。近期，“經(jīng)典詠流傳”、“國家寶藏”、“詩詞大會”等一系列節(jié)目的熱播，讓學(xué)生進一步了解了中國，了解了中國的歷史，感受到了中國幾千年文化的底蘊，以全新的視角，審視今天的生活。四年級的孩子們對于中國的傳統(tǒng)文化也特別感興趣，于是《二十四節(jié)氣之霜降》為主題的綜合實踐課便應(yīng)運而生了。三維目標(biāo)：
知識與技能：
激發(fā)學(xué)生了解霜降，樂于探究農(nóng)歷節(jié)氣的興趣。
過程與方法：
圍繞日常生活開展調(diào)查、探究活動，初步養(yǎng)成自理能力、自立精神、熱愛生活的態(tài)度。
情感態(tài)度價值觀：
通過親歷觀察生活實際的過程，獲得有積極意義的價值體驗，培養(yǎng)對中國傳統(tǒng)文化的感情，為自己是中國人感到自豪。
教學(xué)重點：
激發(fā)學(xué)生了解霜降，樂于探究農(nóng)歷節(jié)氣的興趣。
教學(xué)難點：
通過親歷觀察生活實際的過程，獲得有積極意義的價值體驗，培養(yǎng)對中國傳統(tǒng)文化的感情，為自己是中國人感到自豪。
教學(xué)準(zhǔn)備：
課件
教學(xué)過程：
一、興趣導(dǎo)入，揭示主題
�。c擊課件）我們都知道一年之中有四個季節(jié)，分別是：春、夏、秋、冬。春天姹紫嫣紅，夏天郁郁蔥蔥，秋天落英繽紛，冬天白雪皚皚，一年四季都有獨屬于她自己的美。那你們知道這四個季節(jié)是怎么劃分的嗎？（立春、立夏、立秋、立冬）
是按節(jié)氣劃分的。一年中有24個節(jié)氣。你們知道二十四節(jié)氣嗎？讓我們共同了解一下吧。（課件：二十四節(jié)氣的含義）
通過剛才的短片，我們了解了二十四節(jié)氣。春、夏、秋、冬這四個季節(jié)，分別是由哪些節(jié)氣劃分的？現(xiàn)在讓我們一起來看一看吧。（課件：24節(jié)氣圖）
【設(shè)計意圖】此環(huán)節(jié)由春夏秋冬四季如題，使學(xué)生在最熟悉的季節(jié)中入手，激起孩子們的積極性，課愉快的開始了，再由視頻引入今天的主題二十四節(jié)氣，引發(fā)孩子們的探究欲望。
一葉知霜降，一雨感深秋。前幾天，我們迎來了一個新的節(jié)氣“霜降”（板書）你們了解什么是霜降嗎？
1、樂于探究，解讀霜降
北京市海淀區(qū)期末學(xué)考復(fù)習(xí).霜降由來
霜降，二十四節(jié)氣中的第北京市海淀區(qū)期末學(xué)考復(fù)習(xí)8節(jié)氣，每年陽歷北京市海淀區(qū)期末學(xué)考復(fù)習(xí)0月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)2北京市海淀區(qū)期末學(xué)考復(fù)習(xí)0度時為霜降。霜降表示天氣更冷了，露水凝結(jié)成霜。是秋季的最后一個節(jié)氣，也意味著冬天的開始，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。
是的，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣。霜降的來臨，也預(yù)示著我們能看到的一些景象會發(fā)生明顯的變化，那么，進入霜降后各地的氣候都會出現(xiàn)哪些變化？人們在這個時節(jié)里都有哪些習(xí)俗活動？我們又該如何養(yǎng)生呢？今天這節(jié)課我們就共同了解一下，二十四節(jié)氣之霜降。（課件課題）并板書。
【設(shè)計意圖】通過學(xué)生自己搜集的資料，解釋霜降的由來，即讓學(xué)生在搜集資料后，養(yǎng)成整理資料的習(xí)慣，又培養(yǎng)了學(xué)生探索欲望。
2、霜降形成
霜降，它形成也有著特別的因素，你們知道霜降是怎樣形成的嗎？霜降的由來其實是來源于自然界的霜現(xiàn)象，在深秋越來越冷的氣溫中，空氣中的水分子在低溫的環(huán)境中凝結(jié)成霜，每年我國分為秋霜和春霜，秋霜正直農(nóng)作物收成的時候，極易造成霜凍災(zāi)害。
霜降一來，千里沃野上，銀色冰晶熠熠閃光。----那就讓我們進一步了解霜降是如何形成的吧。（課件出示：霜降形成的短片）同學(xué)們，這回你們都了解霜降是怎么形成的吧？誰能說說？（生答后教師小結(jié)）霜，出現(xiàn)在秋天晴朗的夜晚，溫度驟然下降到0度以下，地面上不多的水汽，就會凝結(jié)成霜。古人云“白晝秋云散漫遠(yuǎn)，霜月蕭蕭霜飛寒”自此冬季已敲門。
3、霜降特點
正如每個節(jié)氣都有他自己的特點，霜降也不例外，霜降節(jié)氣又有哪些特點呢？
霜降最明顯的氣候變化就是天氣更冷了,露水凝結(jié)成霜。霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。
霜降時節(jié)，南方地區(qū)氣候溫和，霜降期間，田疇青蔥，橙黃桔綠，秋菊競放，一樹樹芙蓉盛開。而東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，土壤凍結(jié)，冬作物停止生長，進入越冬期。
霜的出現(xiàn)最本質(zhì)的反應(yīng)就是氣溫的下降，霜降期間，還有哪些特點呢？讓我們一同觀看吧�。ㄕn件視頻：霜降特點的短片）古有農(nóng)諺“霜降見霜，米谷滿倉”的說法，這也反映出了勞動人民對這個節(jié)氣的重視。
4、霜降三候
霜降還有一個節(jié)氣特點，我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；此節(jié)氣中豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用，如祭祀般。二候草木黃落；大地上的樹葉也會枯黃掉落。三候蜇蟲咸俯。（蟄蟲：藏在泥土中的蟲子。）此時的蟄蟲也會在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態(tài)中。
5、霜降習(xí)俗
古有清明掃墓、立秋貼秋膘、冬至吃餃子，都是長久以來傳承下來的民俗，每個節(jié)氣都有它獨特的節(jié)氣活動，霜降又有哪些傳統(tǒng)節(jié)氣習(xí)俗呢？讓我們一同品味霜降獨有的節(jié)氣韻味吧。
請同學(xué)們將手中的資料進行整理，畫出霜降習(xí)俗的資料，小組討論合作完成。
【設(shè)計意圖】通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作意識及歸類資料的能力。小組展示評議，教師相機點評，便于資源共享，掌握霜降習(xí)俗都有哪些，為今后認(rèn)識其他節(jié)氣活動展開做好鋪墊。
哪個小組愿意來說一說你們小組找到了哪個習(xí)俗？學(xué)生展示搜集到的有關(guān)霜降習(xí)俗的資料。全班交流展示。習(xí)俗一：霜降賞菊
古有“霜打菊花開”之說，所以登高山、賞菊花，就成了霜降這一節(jié)令的雅事。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
霜降時節(jié)，對萬物來說，是摧殘也是磨礪，很多的草木，有些早早黃熟，有些匆匆枯萎，（點擊課件）然而唯有菊花，傲然怒放，因而被古人視為，生命力頑強的候時之草。而不與百花爭艷的氣節(jié)，也讓他成為許多文人墨客的心頭好，正如“采菊東籬下，悠然見南山”霜降是菊月，不是花中偏愛菊，此花開盡更無花。
習(xí)俗二：霜降吃蘿卜
在我國山東地區(qū)，有句農(nóng)諺“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜”。白蘿卜是一種營養(yǎng)價值較高、價格便宜的植物性食物，民間自古就流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開處方”之諺語，現(xiàn)代也有人稱蘿卜為“土人參”。所以山東人特別喜歡吃白蘿卜。
習(xí)俗三：霜降吃柿子
在我國的一些地方，霜降時節(jié)一定要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：“霜降吃丁柿，一冬不流涕�！庇行┑胤綄τ谶@個習(xí)俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。
都說“霜凍殺百草”，如果霜凍非常嚴(yán)重的話，將會對很多植物、農(nóng)作物產(chǎn)生很大的危害，當(dāng)然，如果不是很嚴(yán)重僅僅是一層薄薄的白霜的話，其實是有好處的，因為它可以催甜水果，所以說到了霜降，除了看楓葉之外，最為應(yīng)景的美食就是要數(shù)霜降柿子了。經(jīng)霜打過的柿子去掉了澀味，其味道又糯又甜。
習(xí)俗四：霜降登高
登高，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠(yuǎn)眺，賞心悅目，霜降時節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的.習(xí)俗。
我國詩人杜牧，也獨愛這深秋美景，寫到“遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處有人家，停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”。
習(xí)俗五：霜降吃牛肉
我國不少地方都有霜降吃牛肉的習(xí)俗。在霜降這天，三餐都以牛肉為原料或做菜、或燉湯來補充能量，祈求在冬天里身體暖和強健。
習(xí)俗六：鴨子好吃霜降補
在我國閩南、臺灣的民間，霜降的這一天，要進食補品，也就是我們北方常說的“貼秋膘”。在閩南有一句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”。而鴨是他們進補的首選食品。尤其當(dāng)年新鴨養(yǎng)到秋季，肉質(zhì)壯嫩肥美，營養(yǎng)豐富，能及時補充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。同時鴨肉性寒涼，特別適合體熱上火者食用，所以秋季潤燥首選吃鴨。
俗話說，霜降到，鴨補火，牛肉蘿卜齊上桌。
習(xí)俗七：霜降品蟹
霜降吃蟹，不僅是滿足口腹之欲，更是我國流傳已久的文化，中國人食蟹，早在“周禮”中就有記載，有人據(jù)此認(rèn)為，我們祖先食蟹的歷史至少有2000多年，吃蟹最好的時節(jié)，就是霜降前后，因為白露時的螃蟹還沒成熟，是嫩蟹，里邊幾乎是空的，沒有肉，待到霜降，才真的是到了，菊黃蟹肥的季節(jié)。
秋風(fēng)起，蟹腳癢，秋天是霜降蟹肥的大好時節(jié)。
作為傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，民間自然有很多風(fēng)俗活動，不過，這些習(xí)俗隨著地域的差異而有所不同，但無論怎么變化，都是人們對身體健康、家庭興旺的美好祈盼。
6、霜降養(yǎng)生
霜降是最好的養(yǎng)生時節(jié)，霜降期間要注意些什么呢？讓我們次從資料中尋找答案吧，自己畫一畫，找一找。誰來說一說，霜降養(yǎng)生需要注意什么呢？
秋寒：霜降節(jié)氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復(fù)發(fā)或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。這個時間節(jié)點后不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老年人，應(yīng)按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導(dǎo)致生病。在此節(jié)氣中，你想對你的爺爺奶奶說些什么呢？同學(xué)們都是尊老愛老的好孩子。你們說的真棒。
秋燥：霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現(xiàn)口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象，燥易傷津。多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物。
【設(shè)計意圖】此環(huán)節(jié)的設(shè)計，使學(xué)生在了解霜降養(yǎng)生之外，知道應(yīng)如何去照顧身邊的老人，他們是最需要關(guān)心和照顧的，讓學(xué)生都能成為尊老愛老敬老的好孩子。
7、霜降賞詩
時間順著24節(jié)氣的脈搏平穩(wěn)前進，春來暑往，霜降前后，人們忙著收獲農(nóng)作物，樹葉轉(zhuǎn)黃，紛紛回歸大地母親的懷抱，草木的凋零，天地的日漸空闊，讓人生出很多的愁緒，古云“霜降鴻聲切，深秋客思迷”。關(guān)于霜降的詩詞也有不少呢，讓我們共同欣賞一下吧。（生有感情的朗讀詩詞，不讀作者和詩題）
【設(shè)計意圖】讓學(xué)生了解，節(jié)氣是從古代開始實行，古人非常重視節(jié)氣，尊重傳統(tǒng)節(jié)日，在朗讀古詩中，提升本節(jié)課韻味。
二、全課總結(jié)，拓展延伸
二十四節(jié)氣凝聚著華夏祖先無窮的智慧，從寒來暑往、星轉(zhuǎn)斗移間，營造著中國式的藝術(shù)。二十四節(jié)氣中，還有很多純樸的習(xí)俗、莊嚴(yán)的儀式，和浪漫的傳說。上周我們迎來了“霜降”，感受了節(jié)氣的特點，下周三我們馬上就要迎接“立冬”節(jié)氣了，立冬又有哪些習(xí)俗特點呢？有興趣的同學(xué)，課后可以查一查。下課。
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