高三體育專業(yè)訓(xùn)練教學(xué)計劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的教學(xué)工作又將續(xù)寫新的篇章，寫好教學(xué)計劃才不會讓我們努力的'時候迷失方向哦。教學(xué)計劃怎么寫才能切實地幫助到自己將來的工作呢？下面是小編幫大家整理的高三體育專業(yè)訓(xùn)練教學(xué)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
目標(biāo):
1、全面提高專業(yè)考生的身體素質(zhì)。
2、對項訓(xùn)練;根據(jù)考生的具體情況,抓弱項促強項。
3、定期測試;根據(jù)訓(xùn)練情況調(diào)整訓(xùn)練要求,逐步樹立考生的信心。
4、加強與其他科任教師的聯(lián)系,以期達(dá)到雙線并進。
訓(xùn)練計劃:
一、一般素質(zhì)提高期(9-10月)
1、抓好一般素質(zhì)的恢復(fù)和提高。
2、逐步確立專項。
3、形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣和氣氛。
4、注重運動后的放松和疲勞的恢復(fù),預(yù)防運動損傷。
二、針對訓(xùn)練期(10-12月)
1、根據(jù)考生具體情況,對不同個體實行區(qū)別對待。
2、對各考生的各項訓(xùn)練水平進行分析,著重提高弱項。
3、明確專項的訓(xùn)練目標(biāo)。
三、鞏固提高期(12-2月)
1、使各項達(dá)到穩(wěn)定的動力定型。
2、加強專項成績。
3、發(fā)掘可提升的空間。
四、考前準(zhǔn)備期(2-3月)
1、有針對性地模擬考試情景,加強考試心理的適應(yīng)。
2、強化各個考生的考試項目,樹立應(yīng)考信心。
3、做好外出考試的準(zhǔn)備工作,加強安全教育,制定安全措施,保證考試順利完成。
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