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羽毛球課教學(xué)計(jì)劃(通用20篇)
光陰迅速,一眨眼就過去了,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!是時(shí)候靜下心來好好寫寫教學(xué)計(jì)劃了。好的教學(xué)計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面是小編幫大家整理的羽毛球課教學(xué)計(jì)劃,希望對大家有所幫助。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 1
課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。
2、通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動過程,在活動體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的能力。
4、通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的`精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
課程計(jì)劃(總計(jì)15課時(shí))
第一周
1、學(xué)習(xí)握拍法
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球;
2、學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)
3、俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對角技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動)。
3、游戲(X戰(zhàn)警)。
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
第八周
1、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規(guī)則簡介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。
2、裁判實(shí)習(xí);
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五周
綜合評價(jià)。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 2
一、活動目標(biāo):
1、較好地掌握羽毛球的發(fā)球、擊球等基本技術(shù)。
2、提高體能水平,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
3、樹立學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動的自信心,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
4、學(xué)會處理競爭與合作的關(guān)系。
5、培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力,團(tuán)結(jié)他人的良好習(xí)慣。
二、活動內(nèi)容:
三、活動實(shí)施
、欧椒ǎ焊鶕(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進(jìn)行分組,進(jìn)行合作式教學(xué),發(fā)現(xiàn)啟發(fā)式教學(xué),體驗(yàn)成功式教學(xué),促進(jìn)學(xué)生愿學(xué)、樂學(xué)、會學(xué)。
、苹顒佑(jì)劃:每周下午5點(diǎn)到6點(diǎn)。
、菆龅嘏c設(shè)備:以學(xué)校操場為主要教學(xué)場地,輔以空教室或?qū)W生自主練習(xí)。
四、活動評價(jià)建議
興趣小組的評價(jià)以活動過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度(15%),體能(20/%),運(yùn)動技能(25%),情意表現(xiàn)(20%),合作精神(20%)。
、、建立完整的考評考勤制度。
、、加強(qiáng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的時(shí)間記載,保證科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。
、、積極探索學(xué)生互評、自評的'功能與策略,實(shí)現(xiàn)評價(jià)的科學(xué)化、民主化,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,并幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 3
一、指導(dǎo)思想
深入實(shí)施素質(zhì)教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓(xùn)練活動,提高我校羽毛球運(yùn)動競技水平,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。
二、科學(xué)選材
選材成功是訓(xùn)練成功的一半。科學(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動員苗子,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn),經(jīng)過初選與復(fù)選,最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍,完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。
三、隊(duì)伍狀況
1、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人,其中男生16人,女生15人。二、三年級學(xué)生占25人。其它年級的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充。在四、五年級至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。
2、經(jīng)過訓(xùn)練,大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚,訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真,訓(xùn)練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂在其中、積極向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長不支持而退訓(xùn)。
3、訓(xùn)練時(shí)間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四、訓(xùn)練目標(biāo)
以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學(xué)訓(xùn)練工作,根據(jù)少兒運(yùn)動員的生理、心理特點(diǎn),有計(jì)劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的'教學(xué)訓(xùn)練,全面提高運(yùn)動員技、戰(zhàn)術(shù)水平,身體素質(zhì)、專項(xiàng)潛力。
五、訓(xùn)練任務(wù)
1、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù),初步建立主要擊球動作的基本姿勢。
2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)和掌握初級羽毛球運(yùn)動的基本知識。
4、培養(yǎng)學(xué)生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時(shí)空感”等專門性感知覺。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 4
本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以發(fā)展學(xué)生潛力,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標(biāo),根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運(yùn)動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項(xiàng)目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過程中,逐漸掌握羽毛球運(yùn)動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法,為終生體育打下基礎(chǔ)。
一、教材分析
羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項(xiàng)目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動,這種分隔了練習(xí)雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心理障礙。同時(shí)根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂性,因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動技能打下良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)生狀況分析
小學(xué)中高年級學(xué)生,好表現(xiàn)而且思維活躍,動作反應(yīng)迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強(qiáng),但四肢力量相對較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長時(shí)間集中在一點(diǎn)上。因而,本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等,都是針對本年齡階段學(xué)生身心特點(diǎn),根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。
三、技術(shù)分析
1、握拍:小學(xué)生初學(xué)羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的'性能。在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中,握拍是最簡單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù)?雌饋恚张暮苋菀,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應(yīng)手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學(xué)起,掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球:是本單元的教學(xué)重點(diǎn),羽毛球在飛行后下落過程中,要準(zhǔn)確決定球的落點(diǎn),及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度。
3、低手擊球:
(1)準(zhǔn)備姿勢時(shí)身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。
(2)準(zhǔn)備姿勢時(shí)側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時(shí),拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點(diǎn)是球的弧線較高、滯空時(shí)間較長。擊球前的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)首先決定來球的方向和落點(diǎn),側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時(shí),由準(zhǔn)備動作開始,大臂后引,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時(shí),左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯誤是擊球點(diǎn)選取不當(dāng),偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時(shí),不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,造成用力不當(dāng);擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教學(xué),所以本單元對擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。
四、教學(xué)資料的安排分析
根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),本單元(3個課時(shí)的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應(yīng)按要求做到,否則,體育課堂教學(xué)活動的開展將無以立足,所以,就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動技能發(fā)展規(guī)律,確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),更談不上今后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率可能不同,但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,因此本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)展開教學(xué)的。
1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學(xué)資料中,以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。
4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不同資料的“意念放松”,為本人在平時(shí)教學(xué)中常用的幾種方法,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 5
一、課程介紹
羽毛球運(yùn)動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。
在教學(xué)過程中要充分思考二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握潛力,教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí),以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時(shí),教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運(yùn)動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。
二、課程任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的`思想,積極參加體育鍛煉,在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動興趣,養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。
2、幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則,學(xué)會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、提高學(xué)生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì),培養(yǎng)勇于競爭、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,推進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。
三、教學(xué)資料綱要
1、基本技術(shù):顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。
2、基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3、教學(xué)比賽:羽毛球教學(xué)比賽。
4、身體素質(zhì)(跳繩):力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。
四、9課時(shí)的學(xué)習(xí)資料
1、(一課時(shí))羽毛球運(yùn)動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2、(兩課時(shí))羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作
學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球
3、(兩課時(shí))復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球
學(xué)習(xí)羽毛球的接球
4、(兩課時(shí))羽毛球?qū)崭邠羟?/p>
羽毛球?qū)崭咛羟?/p>
雙人對打高遠(yuǎn)球
5、(兩課時(shí))基本步法練習(xí):跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 6
一、教學(xué)目標(biāo)
通過組織教學(xué),使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動專項(xiàng)理論知識,懂得羽毛球的基本規(guī)則,掌握基本握拍的方法及發(fā)球、擊高遠(yuǎn)球、扣殺球、放網(wǎng)前球、步法等基本技術(shù)和單打的基本站位、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的人際交往能力與合作精神。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、較好地掌握發(fā)球、擊球、控制好擊球的力量和用力方向。
2、靈活運(yùn)用各種步法,力求做到移動及時(shí)、擊球到位。
3、掌握基本的比賽方法和裁判的基本知識。
三、教學(xué)策略與手段
為了激發(fā)學(xué)生的興趣,提高技能,本模塊在教學(xué)中采用了直觀教學(xué)法、模仿法、講解示范法、小組自主、合作、探究學(xué)習(xí)法,發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)成功學(xué)習(xí)法、激勵性學(xué)習(xí)法,并把日常的基礎(chǔ)和基本技能有機(jī)地結(jié)合在一起。讓每個學(xué)生體驗(yàn)到擊球后的成功感,領(lǐng)悟到體育運(yùn)動給他們帶來的.自信心、自尊心,讓學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動場上努力奮力拼殺、努力拼搏的體育運(yùn)動精神,形成一種永不止息的體育氣息。從而讓每個學(xué)生建立“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健身意識,從而樹立終身體育鍛煉的健身意識。
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一、 指導(dǎo)思想(選擇課程的背景或原因)
羽毛球運(yùn)動是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的健身運(yùn)動,它起源于十四-十五世紀(jì)的日本,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層,隨著我國運(yùn)動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績,現(xiàn)在被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。常州市連續(xù)承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進(jìn)一步推動了我市人民積極開展羽毛球運(yùn)動起到了推波助瀾的作用。
羽毛球運(yùn)動除具有一般運(yùn)動項(xiàng)目娛樂身心、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運(yùn)動量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動還對提高廣大學(xué)生的平衡能力,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。學(xué)校決定開展羽毛球校本課程,不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想、同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展,同時(shí)對實(shí)現(xiàn)體育與藝術(shù)國家“2+1”工程起到積極的推進(jìn)作用。
二、 課程目標(biāo)
1.培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣和愛好,掌握羽毛球運(yùn)動與體育鍛煉的基本理論,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動和體育鍛煉的習(xí)慣。
2、通過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),
3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識,培養(yǎng)學(xué)生對身體機(jī)能自我評價(jià)能力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。
4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德,發(fā)展個性,樹立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn),培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
三、課程內(nèi)容
培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法;正手發(fā)高遠(yuǎn)球 ,反手網(wǎng)前;
正手后場高空擊球(正手高遠(yuǎn)球) 網(wǎng)前上手擊球
下手擊球技術(shù) 中場平擊球技術(shù)
羽毛球步法 場平擊球技術(shù)
球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))
雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
四、課程安排
年級: 四、五、六年級
時(shí)間: 每周五下午15:20-16:40
地點(diǎn): 學(xué)校操場
人數(shù): 12人
教學(xué)方法:
(1)采用多樣化的教學(xué)方式。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,我們在此基礎(chǔ)上可以采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué);同時(shí)鼓勵學(xué)生自學(xué)提高,通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢,鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn),從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的'能力。
。2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值。
。3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)內(nèi)容作直觀化,注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的由簡到繁、由易到難,是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。
。4)在教學(xué)過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在大量活動中感悟動作的要領(lǐng),體會動作的對與錯,通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員技術(shù),或者對比示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術(shù)能力。
。5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開展比賽形式的教學(xué)活動,讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實(shí)施進(jìn)度
六、課程要求 學(xué)生要求: 穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、帶好球拍
場地要求: 羽毛球場地長13.4米,單打場寬5.18米,雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。
七、評價(jià)方法
1、學(xué)生評價(jià)。
。1)必須達(dá)到一定的修習(xí)時(shí)間,本課程的修習(xí)時(shí)間不少于15課時(shí)。
。2)評價(jià)以過程性評價(jià)為主,并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面,
。3)評價(jià)方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。
2、教師評價(jià)。
。1)教師從教必須有計(jì)劃、有教材、有教案,有考勤評價(jià)記錄。
。2)教師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃的要求,達(dá)到規(guī)定的課時(shí)與教學(xué)目標(biāo)
八、成果展示
教學(xué)比賽
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 8
一、教學(xué)理念
在現(xiàn)代教育的大背景下,發(fā)揚(yáng)“為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切,一切為了學(xué)生”的先進(jìn)理念,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,形成愉悅的課堂氛圍,以人為本,轉(zhuǎn)變觀念,發(fā)揮學(xué)生主體作用。
二、教材分析
羽毛球運(yùn)動的是學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目,它具有良好的綜合健身作用,對身心各方面都有積極的作用,能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)羽毛球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成,基本技術(shù)在整個教學(xué)內(nèi)容中比重較大。作為一門剛接觸的課程,培養(yǎng)學(xué)生興趣顯得尤為重要。
三、學(xué)情分析
本次課的授課班級學(xué)生為男女合班,體育的運(yùn)動技能有不同的差異,學(xué)生總體身體素質(zhì)都也各有不同,總體上基礎(chǔ)屬于一般。組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng),有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學(xué)習(xí),當(dāng)活潑好動是他們的特點(diǎn)也給課程安排帶來了困難,因此要好好安排上課內(nèi)容。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,活躍課堂氣氛,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)
依據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)和羽毛球技術(shù)特點(diǎn)安排不同的活動輔助學(xué)習(xí)羽毛球高遠(yuǎn)球技術(shù),難點(diǎn)在于學(xué)生對球的控制,結(jié)合腰、腹等身體力量擊打高遠(yuǎn)球。
五、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):了解正確的正手握拍姿勢,明確羽毛球高遠(yuǎn)球的基本動作要領(lǐng),了解羽毛球的基本常識。
2.技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生正確掌握高遠(yuǎn)球技術(shù),能運(yùn)用所學(xué)技術(shù)擊球,75%以上的學(xué)生能利用所學(xué)技術(shù)擊球到后場區(qū);通過體能訓(xùn)練,發(fā)展速度柔韌力量等素質(zhì)。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生羽毛球運(yùn)動的興趣,并在往返跑、來回跑、壓步走等游戲中培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、努力進(jìn)取的精神。
六、教學(xué)方法
1.完整法:在主教材教學(xué)之前,把上課的主要內(nèi)容高遠(yuǎn)球作為重點(diǎn)示范使學(xué)生建立基本概念。
2.講解法與示范法:用富有啟發(fā)性的語言和直觀示范,使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識到正手擊球動作的重要性,進(jìn)行不同姿勢的擊球所產(chǎn)生的效果的對比。
3.競賽法:以比賽的形式完成身體素質(zhì)練習(xí)。
七、教學(xué)流程
(一)準(zhǔn)備部分(9分鐘)
1.內(nèi)容安排:顛球繞球場跑——球性練習(xí)(雙球互打小游戲)
設(shè)計(jì)意圖:通過顛球跑打到熟悉球性,集中注意力到羽毛球課堂的目的。通過球性練習(xí)讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球,為上課打下基礎(chǔ),在前面的前提下,進(jìn)行一個雙球互打的小游戲提高同學(xué)對羽毛球的興趣,提高對課堂的積極性。
(二)基本部分(30分鐘)
1、內(nèi)容安排:
高球技術(shù)學(xué)習(xí)、繞球場前進(jìn)跑后退回來,蹲下壓步走
(1)高遠(yuǎn)球?qū)Υ?20分鐘)
、倩顒影才牛豪蠋熓痉恫⒄f明技術(shù)要求——要求所有同學(xué)統(tǒng)一做揮拍動作,老師對個別同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo),找出優(yōu)秀的.同學(xué)在前面示范——分組進(jìn)行高球?qū)Υ?/p>
、谠O(shè)計(jì)意圖
首先,在原來熟悉球性,示范講解后,進(jìn)行集體揮拍練習(xí),有助于學(xué)生建立動作概念,有效的學(xué)習(xí)動作,建立良好的集體效應(yīng)。其次,對個別動作不好的同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo),讓優(yōu)秀學(xué)生示范等手段,可以帶動整個集體水平的普遍提高,不會有拉后腿的情況出現(xiàn)。再次,分組高球?qū)Υ,豐富上課內(nèi)容,又切實(shí)提高學(xué)生對高球技術(shù)的掌握。
(2)前進(jìn)后退跑和蹲下壓步走
、倩顒影才牛呵斑M(jìn)后退跑
、谠O(shè)計(jì)意圖:倒退跑一直是一項(xiàng)小孩子感興趣的活動,在前進(jìn)跑的基礎(chǔ)上增加了后退跑,這樣既結(jié)合了腳步練習(xí),為羽毛球前后場步伐打下基礎(chǔ)也作為一項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練,鍛煉了學(xué)生體質(zhì)。
(三)結(jié)束部分(6分鐘)
1.內(nèi)容安排:壓腿拉伸手臂——放松跑——小結(jié)與鼓勵
2.設(shè)計(jì)意圖:安排放松跑和手腳的拉伸,都是為了放松身體,針對主要用力部位進(jìn)行放松,同時(shí)有利于讓學(xué)生養(yǎng)成鍛煉后整理放松的習(xí)慣;最后的小結(jié),在對本課的效果進(jìn)行講評的基礎(chǔ)上,對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵性評價(jià),有利于學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。
八、效果預(yù)計(jì)
本課能夠較好地達(dá)成事先設(shè)定的教學(xué)目標(biāo);此外,本課的平均心率預(yù)計(jì)為130~150次/分,練習(xí)密度預(yù)計(jì)為40%-55%。
九、本課特色
從一開始的熟悉球性,在到后來的揮拍模擬擊球動作,在到最后的身體素質(zhì)練習(xí),一環(huán)接一環(huán),每一環(huán)都緊靠主題,每一個環(huán)節(jié)都是有目的而做,都為后面的環(huán)節(jié)打下很好的基礎(chǔ)。能讓學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi),學(xué)到更多的東西,而且上課內(nèi)容涉及羽毛球各個方面,這樣能使變化內(nèi)容學(xué)生不會覺得乏味。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 9
一、指導(dǎo)思想
本課根據(jù)人民教育出版社編寫的水平四教材,緊緊圍繞新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展需要為中心。在教學(xué)中,堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想,注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,發(fā)揮主體能動性,培養(yǎng)創(chuàng)新精神,關(guān)注個體差異,為終身體育打下基礎(chǔ)。
二、設(shè)計(jì)思路
新課程提出了五個領(lǐng)域,三個層次的課程目標(biāo)體系,強(qiáng)調(diào)以目標(biāo)的達(dá)成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。本次課是投擲單元的第一次課,緊緊圍繞著新的課程理念來設(shè)計(jì)、組織,以投擲為主要活動內(nèi)容,根據(jù)本次課的目標(biāo)和要求來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容,從學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際出發(fā),以學(xué)生的發(fā)展需要為中心,選擇了一些具有健身性和科學(xué)性,符合學(xué)生身心發(fā)展,對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)實(shí)效性的練習(xí)方法,對一些競技運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行改造,運(yùn)動形式活潑,能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,努力向五個領(lǐng)域目標(biāo)靠近。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.技能目標(biāo):通過各種投擲練習(xí),激發(fā)學(xué)生對投擲的`興趣,發(fā)展投擲能力,提高投擲技能。
2.知識目標(biāo):通過教師啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生自我探索、體驗(yàn)、總結(jié)并掌握投擲的四個基本組成部分──握持、助跑、發(fā)力、維持平衡,為進(jìn)一步學(xué)習(xí)投擲實(shí)心球打下基礎(chǔ)。
3.情感目標(biāo):通過游戲練習(xí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,增強(qiáng)自尊和自信。
四、教學(xué)內(nèi)容
羽毛球投擲
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出投擲的四個部分
難點(diǎn):調(diào)動全身力量,使上下肢協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)特色
1.游戲比賽法:以往單純采用以技術(shù)教學(xué)為主的組織教學(xué),造成學(xué)生在體育課上枯燥的進(jìn)行技術(shù)學(xué)習(xí),本課是以若干個既可獨(dú)立,又有聯(lián)系的投擲類游戲及比賽練習(xí)將全課串聯(lián)起來,為學(xué)生提供了較為寬松、愉悅并且有一定成就感的學(xué)習(xí)環(huán)境。
2.小群體學(xué)習(xí):面對著我國學(xué)校體育教學(xué)的客觀現(xiàn)狀,一節(jié)體育課當(dāng)中,教師組織教學(xué)要面對40—60人甚至更多學(xué)生,學(xué)生的主體地位得不到體現(xiàn),抑制了學(xué)生的個性發(fā)展,為了改善這種不足,分成幾個小群體內(nèi)部合作學(xué)習(xí),是本次課的主要組織形式。
3.啟發(fā)式傳授知識:本課一改以往教師一言堂的技術(shù)傳授方式,而是先通過練習(xí)、嘗試、學(xué)生體會等方式讓學(xué)生有個感性認(rèn)識,再通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo),師生互動把要學(xué)習(xí)的技術(shù)要點(diǎn)總結(jié)出來是本次課的又一特色。
4.場地器材要求不高:只要有一塊空地,找一些損耗的羽毛球和一塊黑板就可以在不同條件的學(xué)校進(jìn)行教學(xué)。
5.教師角色:教師主要是為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供機(jī)會,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力,有些練習(xí)內(nèi)容教師只提要求,不教方法,讓學(xué)生自主去組織練習(xí),體現(xiàn)了學(xué)生的主體性。
七、課的說明和教學(xué)過程
課的說明:本次課是投擲單元教學(xué)計(jì)劃的第一節(jié)課,是一節(jié)引導(dǎo)課,旨在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,給學(xué)生自由想象與練習(xí)的時(shí)間和空間,并總結(jié)出投擲羽毛球的完整練習(xí)過程,為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。通過游戲等多種形式、多種渠道讓學(xué)生嘗試成功樂趣的機(jī)會,讓學(xué)生積極思維、琢磨、練習(xí)、嘗試、體會,逐步由不會到會,由不熟練到熟練,逐步形成和掌握正確的發(fā)力方法。
八、教學(xué)過程
1.課前兩分鐘由各組長組織學(xué)習(xí)本課學(xué)習(xí)目標(biāo)與內(nèi)容。
2.活動準(zhǔn)備:課堂常規(guī),各小組長帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動和游戲。
3.技能學(xué)習(xí)和情感體驗(yàn):各小組領(lǐng)任務(wù)表,對本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容有個清晰的認(rèn)識,接著進(jìn)入課的主體部分后,充分發(fā)揮體育骨干的作用,培養(yǎng)學(xué)生的自主練習(xí)、自我調(diào)控的能力。本著循序漸進(jìn)的原則,從自由投擲羽毛球開始,引導(dǎo)學(xué)生了解投、拋、撇的定義,既貫徹了知識目標(biāo),又激發(fā)了學(xué)生興趣,在愉悅、歡快的氣氛中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,體驗(yàn)成功,發(fā)展投擲能力。接著又進(jìn)行投準(zhǔn)和擲遠(yuǎn)的游戲,讓學(xué)生總結(jié)出投擲的正確發(fā)力方法,開拓學(xué)生思維,體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,掌握投擲技巧。最后來一個羽毛球大戰(zhàn),人手一球,全員參與,把氣氛推向高潮,培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。
4.小結(jié)與整理放松:師生互動,在教師提問和學(xué)生踴躍回答下,最后總結(jié)出投擲的正確發(fā)力方法及注意事項(xiàng),接著放松身心,結(jié)束本課。
九、場地器材
籃球場一塊,羽毛球60個、黑板一塊、桶4個。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 10
一、指導(dǎo)思想
本課以“終身體育、健康第一”為指導(dǎo)思想,選擇中學(xué)《體育與健康》中羽毛球發(fā)球?yàn)榻滩,目的是提高學(xué)生的體育意識。在課的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路開展。以學(xué)生為主體,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性,注意學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助良好品質(zhì)的發(fā)展。
二、學(xué)情分析
羽毛球項(xiàng)目在我國較為普及。學(xué)生對奧運(yùn)會,世界杯冠軍(林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來等)十分了解,但對該項(xiàng)目的技術(shù)掌握程度參差不齊,動作不規(guī)范,對該項(xiàng)目只停留在“玩”的層面上,連最基本的發(fā)球技術(shù)、站位、單雙打場地的概念模糊不清。在讓學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動或理解基本技戰(zhàn)術(shù)介紹著名運(yùn)動員時(shí)采用多媒體教學(xué);在教學(xué)過程中教師主要采用講解示范法,然后學(xué)生練習(xí),在練習(xí)過程中采用多種方法,如分層教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、個別輔導(dǎo)法、骨干學(xué)生引領(lǐng)法、引導(dǎo)法、探究法、模仿法等。
三、教材分析
教材內(nèi)容是羽毛球項(xiàng)目。羽毛球的基本技術(shù)(正反手握拍,準(zhǔn)備姿勢,正手發(fā)、擊高遠(yuǎn)球,各種步法)。該模塊的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該說是全新的,初中學(xué)生雖然接觸過羽毛球運(yùn)動,但不是在課堂教學(xué)中,更多的學(xué)生是在學(xué)校的課外活動課或是
平時(shí)鍛煉身體時(shí)參加的。所以該項(xiàng)運(yùn)動先前大多沒有經(jīng)過系統(tǒng)的課堂教學(xué)。因此,該模塊與初中教材關(guān)聯(lián)甚少,在初中階段是一項(xiàng)具有很強(qiáng)吸引力的教學(xué)模塊。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)行羽毛球的啟蒙教學(xué),讓學(xué)生了解、認(rèn)識什么是羽毛球,知道羽毛球的基礎(chǔ)技術(shù)的鍛煉方法、游戲方法以及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。
2、技能目標(biāo):讓學(xué)生初步掌握羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法,學(xué)會一些羽毛球游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則,使學(xué)生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的'運(yùn)動能力得到提高。
3、情感目標(biāo):讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗(yàn)到參加體育鍛煉和參與羽毛球運(yùn)動的樂趣,培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)互助的精神,激發(fā)參與體育活動的熱情,為終生體育打下基礎(chǔ)。
4、教學(xué)策略與手段
在教學(xué)過程中采用多媒體教學(xué)和教師的講解示范與學(xué)生的練習(xí)結(jié)合。多媒體教學(xué)主要是理論教學(xué)、優(yōu)秀運(yùn)動員的講解、觀摩比賽、裁判規(guī)則講解等情況下采用。講解示范是在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過程中采用;學(xué)生的練習(xí)可以采用分層教學(xué)法、多媒體教學(xué)法、個別輔導(dǎo)法、骨干學(xué)生引領(lǐng)法、引導(dǎo)法、探究法、模仿法等。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 11
教學(xué)目標(biāo)
1、通過教學(xué)使學(xué)生掌握羽毛球反手發(fā)網(wǎng)前球的動作技巧
2、發(fā)展學(xué)生模仿學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)的能力
3、培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞的精神
教學(xué)內(nèi)容
羽毛球反手發(fā)網(wǎng)前球
教學(xué)重點(diǎn)
羽毛球反手握拍的手型
教學(xué)難點(diǎn)
擊球時(shí)握拍的固定和擊球方式的連貫性
問題描述
在技術(shù)教學(xué)中,教師應(yīng)針對技術(shù)動作提出問題,引發(fā)學(xué)生思考和興趣,這樣有利于學(xué)生逐漸清晰、理解動作概念,在練習(xí)中要引導(dǎo)學(xué)生將理論認(rèn)知付諸于實(shí)踐學(xué)習(xí),體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。在課堂導(dǎo)入中:
1、圖片導(dǎo)入;
2、引導(dǎo)練習(xí)方法與手段。通過視頻導(dǎo)入,在練習(xí)過程中的分析問題、判斷技術(shù)動作以及練習(xí)方法的合理性。
教學(xué)流程
課堂常規(guī)——羽毛球體能熱身——復(fù)習(xí)與鞏固——內(nèi)容教學(xué)——分組練習(xí)羽毛球——體能放松與小結(jié)
教學(xué)過程
對于小學(xué)生來說,學(xué)習(xí)過程多處于感性認(rèn)知階段,而一項(xiàng)較為復(fù)雜的技術(shù)學(xué)習(xí),需要分解成各個技術(shù)環(huán)節(jié),并明確指出學(xué)習(xí)的`重點(diǎn)和難點(diǎn),及練習(xí)的方法與手段。而運(yùn)用微課教學(xué)就充分、恰到好處地將復(fù)雜的技術(shù)簡易化,從而讓體育學(xué)習(xí)更輕松,學(xué)生也能在積極參與中深切地感受到“快樂體育”的魅力。
微課片段一:
體驗(yàn)練習(xí),觀看教學(xué)視頻,強(qiáng)調(diào)每一技術(shù)環(huán)節(jié)注意事項(xiàng),加深學(xué)生對動作的印象。
微課片段二:
教師提出學(xué)生在練習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球動作時(shí)容易出現(xiàn)的幾個問題:
1、手指發(fā)力不均勻
2、揮拍時(shí)連貫性不夠
微課片段三:
針對各個易犯錯誤設(shè)計(jì)相應(yīng)的糾正方法:
1、分解練習(xí)
2、完整練習(xí)
3、持指力棒練習(xí)
4、小組合作練習(xí)
場地器材
羽毛球場、羽毛球拍、羽毛球、指力棒。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 12
活動目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)用羽毛球拍當(dāng)器械做操。
2、嘗試根據(jù)羽毛球運(yùn)動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗(yàn)自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5、樂于參加體育活動,感受幫助有困難的人的快樂體驗(yàn)。
活動準(zhǔn)備:
每個幼兒一只羽毛球拍(成人球拍)。
活動過程:
準(zhǔn)備活動--玩羽毛球。
--教師:小朋友都喜歡玩羽毛球,現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學(xué)習(xí)將玩羽毛球的動作轉(zhuǎn)變成操節(jié)。
--幼兒簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗(yàn),并用動作演示給大家看。
--集體學(xué)一學(xué)、練一練比較規(guī)范的動作。
--啟發(fā)幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
--師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序,按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法:
五人一組順時(shí)針圍成圓站立,一人扶住立起的'球拍,全體說:"不倒翁,不倒翁,是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字,被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍,如扶住,游戲繼續(xù)進(jìn)行,如球拍倒下,被叫的幼兒退出游戲,其他人繼續(xù)游戲。一定時(shí)間后,看那一組幼兒剩下的人數(shù)最多為勝者。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 13
教學(xué)內(nèi)容:
羽毛球
教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)羽毛球握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球
2、技能目標(biāo):初步掌握羽毛球正手握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球動作要領(lǐng)
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動的興趣
重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):正確握拍及發(fā)球方法的掌握
難點(diǎn):錯誤動作習(xí)慣的糾正部分和時(shí)間
課的'內(nèi)容
教學(xué)主體、組織教法與要求
準(zhǔn)備部分
1、組織上課
體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)、師生問好
宣布上課內(nèi)容、目的、要求、安排見習(xí)生
2、準(zhǔn)備活動——徒手操
頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步壓腿
活動手腕腳踝
4x8拍
3、游戲:
墊球比賽
目的:發(fā)展全身協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生羽毛球的興趣和球性。督促學(xué)生集合,聲音洪亮,儀表端莊,精神飽滿教師講解、示范領(lǐng)做,動作規(guī)范,富有激情講述游戲方法、規(guī)則組織好學(xué)生有序開展游戲
注意力集中,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求組織形式:
要求:快、靜、齊緊跟老師節(jié)奏,認(rèn)真練習(xí),動作舒展大方認(rèn)真聽老師講解示范,遵守游戲規(guī)則,積極參與。
基本部分講解示范動作要領(lǐng):握拍
1、學(xué)生模仿練習(xí)
2、講解示范:正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)生分組練習(xí)
4、學(xué)生比拼組織:教師完整示范讓學(xué)生形成動作模型,再分解動作示范,講解動作要領(lǐng)組織:教師口令指揮學(xué)生分解---完整動作練習(xí),教師口頭提醒動作要領(lǐng),來回巡視糾錯組織:教師完整示范,講解動作要領(lǐng)。
組織:學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí),教師來回檢查糾錯組織:教師點(diǎn)動作好的,學(xué)生也可自己推薦上去表演、同時(shí)點(diǎn)幾個典型錯誤動作,要學(xué)生自我糾錯,加深印象。
注意:學(xué)生練習(xí)時(shí),出現(xiàn)個別錯誤,個別糾錯。集體錯誤,停止練習(xí)進(jìn)行講解糾錯注意力集中,認(rèn)真觀摩教師示范講解,并模仿試做。
積極認(rèn)真練習(xí),遇有不懂或疑難點(diǎn)積極主動向老師請教,并虛心接受老師指導(dǎo)按照老師要求按次序依次進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真練習(xí),積極思考,勇于發(fā)問認(rèn)真觀察動作好的同學(xué)并學(xué)習(xí)注意錯誤動作的糾正。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)。
2、總結(jié)上課情況師生再見。
師生互評,引導(dǎo)學(xué)生參與評價(jià),學(xué)會自我思考。
學(xué)會自我分析、反饋,與同學(xué)、老師交流心得,共同進(jìn)步。
器材:羽毛球拍、球。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 14
一、一般項(xiàng)目
課程名稱:羽毛球
開發(fā)教師:
課程類型:健康生活類
課時(shí):一學(xué)年,共30課時(shí),每周2課時(shí)。
開設(shè)對象:1-6年級學(xué)生
二、課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。
2、讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動相關(guān)知識及發(fā)展概況。
3、通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動過程,在活動體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動探究的能力。
4、通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、課程內(nèi)容
第一單元
1、學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)展的相關(guān)知識
2、認(rèn)識場地;學(xué)習(xí)握拍技術(shù)
3、學(xué)習(xí)發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。
第二單元
1、復(fù)習(xí)鞏固握拍動作和發(fā)高遠(yuǎn)球;學(xué)習(xí)放網(wǎng)前并初步學(xué)習(xí)勾球。
2、學(xué)習(xí)羽毛球場地知識
3、學(xué)習(xí)挑高球(直線)。
第三單元
1、學(xué)習(xí)有關(guān)場地的知識
2、復(fù)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍并練習(xí)打高球。
3、學(xué)習(xí)正手對角線挑球及反手挑球。
第四單元
1、學(xué)習(xí)有關(guān)比賽的相關(guān)規(guī)則
2、復(fù)習(xí)正手對角線挑球及反手挑球。
3、初步學(xué)習(xí)吊球技術(shù)。
第五單元
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場步法
2、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動作的規(guī)范性。
3、對打高遠(yuǎn)球。
第六單元
1、復(fù)習(xí)吊球,在鞏固動作的基礎(chǔ)上提高擊球質(zhì)量。
2、初步學(xué)習(xí)網(wǎng)前動作即勾球。
3、練習(xí)前、后移動的高遠(yuǎn)球。
第七單元
1、練習(xí)多球的吊球加強(qiáng)學(xué)生動作的穩(wěn)定性。
2、練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的.網(wǎng)前技術(shù)。
3、素質(zhì)練習(xí)即場地移動。
四、課程實(shí)施
1、結(jié)合我校實(shí)際情況,羽毛球校本課由小學(xué)部學(xué)生自由選報(bào),學(xué)校固定每周二和周四下午第三節(jié)課和課活時(shí)間為上課時(shí)間。
2、我們一般先采用集中教學(xué),然后進(jìn)行分時(shí)練習(xí)的方法,實(shí)行理論和實(shí)踐相結(jié)合,取得良好的教學(xué)效果。
3、教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生為主體,通過身邊或國內(nèi)的羽毛球巨星調(diào)動激發(fā)學(xué)生的積極性。
4、建議學(xué)校購買一定的教學(xué)器材,便于教師教學(xué);建議班主任及家長為學(xué)生提供學(xué)習(xí)器材及滿足需求。
五、課程評價(jià)
1、評價(jià)內(nèi)容
。1)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣程度。
。2)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動技能的掌握。
。3)學(xué)生間人際交往狀態(tài)的改善程度。
。4)學(xué)生獲得的成就感。
2、評價(jià)形式
。1)學(xué)生自評:學(xué)生針對以上內(nèi)容對照參加本組以前進(jìn)行自評。
。2)教師評價(jià):教師根據(jù)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)、訓(xùn)練實(shí)踐態(tài)度、運(yùn)用技能的能力等,可用成績冊、記分的方法對每位學(xué)生的表現(xiàn)簡單記錄,作為評價(jià)依據(jù)。
。3)學(xué)校評價(jià):可以是學(xué)校了解本課程情況的方式;也可以是學(xué)生在學(xué);顒又邪l(fā)揮特長而得到學(xué)校的認(rèn)可、肯定。
。4)學(xué)生評價(jià):學(xué)生根據(jù)被評者能力的提高程度給予適當(dāng)評價(jià)。
。5)他評:是家長、社會等對學(xué)生技能的評價(jià),如參加校外比賽活動
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 15
一、課題:
羽毛球技術(shù)技能課
二、課時(shí):
1學(xué)時(shí)
三、教學(xué)目的':
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學(xué)重點(diǎn):
羽毛球揮拍與擊球落點(diǎn)。
五、教學(xué)難點(diǎn):
揮拍與擊球。
一、課的主要任務(wù):
1、熟練羽毛球各種技術(shù)運(yùn)用組合;
2、提高羽毛球比賽意識。
二、課的主要內(nèi)容:
1、擊球與步法組合運(yùn)用練習(xí);
2、學(xué)習(xí)比賽與裁判法。
三、課的組織與教學(xué):
1、值日班干集隊(duì)考勤報(bào)告人數(shù);
2、老師布置任務(wù);
3、準(zhǔn)備活動(值日班干帶領(lǐng));
4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進(jìn)行示范講解;
5、基本練習(xí)開始:(2人一組配合)。
。1)技術(shù)組合練習(xí):A發(fā)高遠(yuǎn)球開始—A在網(wǎng)前練習(xí)搓球和挑高球—B練習(xí)吊球和搓網(wǎng)前球。結(jié)合前后場步法移動練習(xí)。
。2)比賽方法及規(guī)則講解:
、僦v述規(guī)則與裁判方法;
、诒荣悜(zhàn)術(shù)運(yùn)用介紹。
。3)學(xué)習(xí)雙打比賽。
。4)身體素質(zhì)練習(xí):分腿跳30次×2。
小結(jié):基本掌握擊球與步法組合運(yùn)用。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 16
一、課題:
羽毛球技術(shù)技能課
二、課時(shí):
2學(xué)時(shí)
三、教學(xué)目的:
培養(yǎng)終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。
四、教學(xué)重點(diǎn):
熟悉羽毛球球性。
五、教學(xué)難點(diǎn):
球性的熟悉。
一、課的主要任務(wù):
1、了解羽毛球接發(fā)球基本技術(shù);
2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù);
3、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣。
二、課的`主要內(nèi)容:
1、學(xué)習(xí)握拍、揮拍技術(shù);
2、學(xué)習(xí)2人對擊高遠(yuǎn)球技術(shù);
3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球;
4、分組練習(xí)。
三、課的組織與教法:
1、值日生集合整隊(duì),點(diǎn)名、報(bào)告人數(shù);
2、老師布置課的任務(wù)和要求;
3、準(zhǔn)備活動:小步跑3-5’→徒手操(由值日生負(fù)責(zé));
4、基本內(nèi)容學(xué)習(xí):
(1)學(xué)習(xí)原地持拍揮臂
要點(diǎn):
擊球點(diǎn)高于頭部,充分利用身高、臂長和拍長;擊球動作一致性。(2)學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球:
A、教師示范;
B、分解練習(xí)向前上方投擲羽毛球;
C、2人一組對擊定位定線路高遠(yuǎn)球;
D、接老師傳給的多球練習(xí);
初練對擊高遠(yuǎn)球易出現(xiàn)錯誤:
A、球性不熟練引起擊球不準(zhǔn)、擊球無力;
B、站立姿勢不當(dāng),影響身體發(fā)力;
C、手臂沒有伸直;
D、擊球時(shí)沒有爆發(fā)力;
E、擊球時(shí)拍面沒有對準(zhǔn)擊球方向。
(3)學(xué)習(xí)發(fā)正手高球:
A、老師講解示范;
B、學(xué)生模仿練習(xí)。
技術(shù)要點(diǎn):
兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網(wǎng),右腳在后,左手中、食指夾球持于胸前。擊球時(shí)要轉(zhuǎn)腰揮臂,拍揮至左肩上,提右腳跟。
易出現(xiàn)錯誤:
A、放球與揮拍配合不當(dāng),擊球點(diǎn)不準(zhǔn);
B、手臂僵硬緊張,動作不協(xié)調(diào);
C、擊球揮拍方向未向左方;
D、擊球瞬間拍網(wǎng)角度不正確。
小結(jié):基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術(shù)。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 17
一、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能:使學(xué)生掌握羽毛球的基本握拍方法、發(fā)球技巧和正手擊球動作。
體能提升:通過練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量、靈活性和耐力。
情感態(tài)度:激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣,培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、教學(xué)內(nèi)容
握拍練習(xí):
教授學(xué)生正確的握拍方法,強(qiáng)調(diào)放松與握緊的.時(shí)機(jī)。
通過握拍操進(jìn)行熱身,提高學(xué)生的手部協(xié)調(diào)性。
發(fā)球技巧:
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,掌握正確的發(fā)球姿勢和力度控制。
安排分組練習(xí),每組學(xué)生輪流發(fā)球,相互指正錯誤。
正手擊球:
教授正手擊高遠(yuǎn)球的動作要領(lǐng),包括側(cè)身、引拍、擊球和隨揮。
通過多球練習(xí),讓學(xué)生逐漸熟悉擊球節(jié)奏和力度控制。
三、教學(xué)方法
示范講解:教師先示范動作,然后詳細(xì)講解每個步驟的要點(diǎn)。
分組練習(xí):將學(xué)生分成小組,每組安排一名技術(shù)較好的學(xué)生作為小組長,指導(dǎo)組員練習(xí)。
游戲競賽:組織小組間的發(fā)球比賽和擊球比賽,增加練習(xí)的趣味性和競爭性。
四、教學(xué)評價(jià)
技術(shù)評價(jià):通過觀察和記錄學(xué)生的發(fā)球和擊球動作,評價(jià)其掌握程度。
體能評價(jià):通過學(xué)生的耐力、速度和靈活性測試,評估其體能水平。
情感態(tài)度評價(jià):觀察學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)和態(tài)度,評價(jià)其興趣、積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 18
一、教學(xué)目標(biāo)
戰(zhàn)術(shù)理解:使學(xué)生了解羽毛球的基本戰(zhàn)術(shù),如發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)和進(jìn)攻防守轉(zhuǎn)換。
比賽能力:通過模擬比賽和實(shí)戰(zhàn)演練,提高學(xué)生的比賽適應(yīng)能力和技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。
心理調(diào)適:培養(yǎng)學(xué)生的比賽心理素質(zhì),包括自信心、意志力和應(yīng)對壓力的能力。
二、教學(xué)內(nèi)容
戰(zhàn)術(shù)講解:
分析發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的重要性,教授如何通過發(fā)球控制比賽節(jié)奏。
介紹接發(fā)球戰(zhàn)術(shù),包括如何預(yù)判對手的發(fā)球和快速做出反應(yīng)。
講解進(jìn)攻防守轉(zhuǎn)換的原則和時(shí)機(jī),強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)的靈活性和多變性。
模擬比賽:
組織學(xué)生進(jìn)行模擬比賽,模擬真實(shí)比賽的場景和氛圍。
強(qiáng)調(diào)比賽中的規(guī)則遵守和裁判判罰的重要性。
實(shí)戰(zhàn)演練:
安排學(xué)生參加校內(nèi)外羽毛球比賽,積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。
比賽后進(jìn)行總結(jié)和反思,分析比賽中的得失和改進(jìn)方向。
三、教學(xué)方法
案例分析:通過視頻或現(xiàn)場比賽案例,分析戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和比賽策略。
模擬訓(xùn)練:設(shè)置不同的`比賽情境,讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中運(yùn)用所學(xué)戰(zhàn)術(shù)。
心理輔導(dǎo):通過心理輔導(dǎo)課程或活動,幫助學(xué)生調(diào)整比賽心態(tài),增強(qiáng)自信心。
四、教學(xué)評價(jià)
戰(zhàn)術(shù)評價(jià):通過模擬比賽和實(shí)戰(zhàn)演練,評價(jià)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力和應(yīng)變能力。
比賽評價(jià):根據(jù)學(xué)生的比賽成績和表現(xiàn),評價(jià)其比賽能力和心理素質(zhì)。
總結(jié)反思:通過比賽后的總結(jié)和反思,評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和成長進(jìn)步。
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一、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能:學(xué)生能夠掌握羽毛球的基本握拍方法、發(fā)球技巧和簡單的擊球動作。
體能與健康:通過羽毛球活動提高學(xué)生的.體能水平,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
情感與態(tài)度:激發(fā)學(xué)生對羽毛球運(yùn)動的興趣,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。
二、教學(xué)內(nèi)容
握拍方法:介紹并練習(xí)正確的羽毛球握拍方式,確保每位學(xué)生都能掌握。
發(fā)球技巧:學(xué)習(xí)正手發(fā)球技巧,通過反復(fù)練習(xí),使學(xué)生能穩(wěn)定地發(fā)出高質(zhì)量的球。
擊球動作:教授基礎(chǔ)的擊球姿勢和動作,如顛球、擊高球等,并進(jìn)行分組練習(xí)。
三、教學(xué)步驟
準(zhǔn)備活動:進(jìn)行慢跑和拉伸運(yùn)動,預(yù)防運(yùn)動傷害。
理論講解:介紹羽毛球的基本知識和規(guī)則,包括場地劃分、發(fā)球規(guī)則等。
技能教學(xué):
握拍方法:教師示范,學(xué)生模仿并練習(xí)。
發(fā)球技巧:教師講解并示范正手發(fā)球,學(xué)生分組練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
擊球動作:教授顛球和擊高球的基本技巧,學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
游戲與比賽:組織羽毛球小游戲或簡單的比賽,如發(fā)球比賽、顛球比賽等,激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。
總結(jié)與放松:總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,進(jìn)行放松活動,減少運(yùn)動后的疲勞。
羽毛球課教學(xué)計(jì)劃 20
一、教學(xué)目標(biāo)
技能提升:在掌握基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步提高發(fā)球、擊球和移動步法的技能。
策略與意識:培養(yǎng)學(xué)生的比賽策略和意識,學(xué)會在比賽中靈活運(yùn)用技術(shù)。
體能與耐力:通過高強(qiáng)度的練習(xí),提高學(xué)生的體能和耐力水平。
二、教學(xué)內(nèi)容
發(fā)球技巧進(jìn)階:教授反手發(fā)球技巧,并鞏固正手發(fā)球。
擊球動作優(yōu)化:提高擊球的`準(zhǔn)確性和力量,學(xué)習(xí)低手擊球和高手擊球。
移動步法:教授基本的移動步法,如交叉步、并步等,并進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。
三、教學(xué)步驟
準(zhǔn)備活動:進(jìn)行高強(qiáng)度的熱身運(yùn)動,為接下來的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
技能復(fù)習(xí):回顧并復(fù)習(xí)上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,確保每位學(xué)生都能熟練掌握。
技能提升:
發(fā)球技巧進(jìn)階:教授并練習(xí)反手發(fā)球,同時(shí)鞏固正手發(fā)球。
擊球動作優(yōu)化:通過分組練習(xí)和個別指導(dǎo),提高學(xué)生的擊球準(zhǔn)確性和力量。
移動步法:教授基本的移動步法,并組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬練習(xí)。
比賽與策略:組織小組間的比賽,引導(dǎo)學(xué)生分析比賽過程,學(xué)習(xí)比賽策略和意識。
總結(jié)與放松:總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果,進(jìn)行放松活動,緩解運(yùn)動后的疲勞。
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