單元體育教學計劃（精選7篇）
時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的教學工作又邁入新的階段，何不趕緊為即將開展的教學工作做一個計劃呢？以期更好地開展接下來的教學工作，以下是小編幫大家整理的單元體育教學計劃（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
單元體育教學計劃1
一、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學生的主體地位，培養(yǎng)學生的自主創(chuàng)新意識，爭創(chuàng)一流、優(yōu)秀的集體主義精神。保證每個學生都能積極參加體育鍛煉。
二、基本情況：
這學期教七年級和八年級。兩個班大約有48名學生，幾乎一半是男生和女生。大多數(shù)學生身體健康，沒有運動技能障礙。學生喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖，學習動作不協(xié)調(diào)。學生身體素質(zhì)的硬指標如速度、力量、耐力、柔韌性較差；敏感性、協(xié)調(diào)性等軟指標明顯不足。個體發(fā)展不平衡，下肢力量尚可，肩部肌肉力量差，這類教材要多加注意。腰背腹的力量需要大大提高，這是體育鍛煉成敗的關鍵。
他們有不同的身體素質(zhì)。因為初中生面臨中考，學習壓力很大。如何調(diào)整他們的心理，處理好學習和活動的安排，讓他們在體檢中取得好成績，是這學期的首要任務。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質(zhì)是不同的：男生活潑好動，有很強的表現(xiàn)欲，能更好的鍛煉身體；女生往往比較安靜不主動，上課要經(jīng)常和她們交流，盡快轉變觀念，讓男生開車送女生，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異成績。
三、教材分析：
根據(jù)我校的實際情況，有目的、有計劃地開展體育教學，傳授身體保健的基本知識和技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學體育鍛煉的基本方法和體育文化知識，在教學中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。
教材包括：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操、球類：籃球、足球；健身運動。
教材重點：跑的快；跳躍中的跳躍跳高；體操中的單杠動作；球類運動中的控球技術；
教材難點：蹲起；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類運動中的人球結合。
四、教學目標和要求
1、讓學生認識自己的身體，掌握簡單的體育鍛煉知識和方法，學習一些體育保健和安全知識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。掌握眼保健操和新的無線電練習。
2、學習田徑、體操、球類等基本功。掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生的素質(zhì)，提高他們的'基本身體活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標。我們會在體育比賽中不斷嘗試和體驗，練習和思考，互相學習和評價，感受體育的樂趣和益處，體驗戰(zhàn)勝困難、取得進步的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，掌握很多中考可能要考的項目。
5、收集和引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，進行綜合能力測試。
6、讓他們體驗運動的樂趣，能夠在玩耍和學習的同時鍛煉和增強體質(zhì)。
五、教學具體措施
1、適時了解、分析學生的學習信息。
2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。
4、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。
5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。
6、利用課中或課后的時間多與學生溝通交流，轉變他們的觀念，變被動為主動。
7、認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學習中。
8、課堂上，參與到學生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。
9、課后做到及時反思總結。
六、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。
1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學：培養(yǎng)團結友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。
3、結合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
�。�1）、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會責任感。
�。�2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結友愛的內(nèi)容。
�。�3）、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
（4）、球類中安排培養(yǎng)團結協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
�。�5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容。
總之，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣。
八、業(yè)務學習：
1、認真領會課改精神，熟練各學段教材內(nèi)容，加強業(yè)務理論學習，在教學實踐中提高自己的業(yè)務水平。
2、多聽課，評課。參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學訓練方面的資料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
九、評價教育教學：
通過測試和平時的練習采取教師或學生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：
1、學習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。3。交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關系。
單元體育教學計劃2
一、指導思想：
1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質(zhì)教育，以提高小學生的身心素質(zhì)為宗質(zhì)，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。
2、貫徹健康第一和面向全體學生的思想。
3、根據(jù)課程標準的總目標、水平一、二和五大領域（運動參與、運動技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應）的目標制訂本計劃。
二、教材分析
低年級的教學內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊列為主，本學期應加強對學生的動作要求技術的規(guī)范程度為主要任務。全面提高教學質(zhì)量、增強學生的身體素質(zhì)，掌握小學生廣播體操、基本隊列、跳短繩等項目的動作要求及成績。
三、教學目標
1、使學生掌握簡單的體育基礎知識，提高衛(wèi)生保健水平。
2、發(fā)展學生的運動能力，完成所學知識的.動作要求。
3、對學生進行思想品德教育，使學生受到團結、拼搏、競爭、樂觀的教育。
四、教學重點、難點、分析
針對低年級學生自身的控制能力不夠健全，協(xié)調(diào)能力不夠好，在本學期中，教材中的難點是跳繩，另外、應加強學生的身體基本姿勢的訓練，使學生養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的姿勢，培養(yǎng)良好的體態(tài)。
五、教學內(nèi)容
1、走和跑主要以：300---500米跑走交替、兩臂放在不同部位的走
2、跳躍主要以：a、單腳跳、b、跳短繩
3、體操以：隊列隊形（立正、稍息、看齊、解散、集合、向左（右）轉、踏步、立定、報數(shù)、齊步走、立定）；廣播操1-6節(jié)
4、游戲：《找同樣的小動物》、《大魚網(wǎng)》《跳繩接力》、
單元體育教學計劃3
一、指導思想
本節(jié)課從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識。根據(jù)小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘學生內(nèi)在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學任務。
二、教材選擇
雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠對發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據(jù)五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識。
三、教學過程
1．開始與準備部分：
采用英語談話的方式開課，以此激發(fā)學生的學習興趣，讓學生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊列枯燥、單調(diào)的練習方式，巧妙地利用隊形變化的特點，吸引學生的注意力，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現(xiàn)學生的動作整齊，團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，反映學生的.精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂曲進行韻律操練習，提高學生的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性，使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。
2．基本部分：
主教材是《雙長繩》，教師引導學生，通過檢查作業(yè)的方式，來了解學生對上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度，在此基礎上鼓勵學生勇于創(chuàng)新，從而引出本節(jié)課的主題──雙長繩。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學生，鼓勵學生模仿──分組練習──鞏同提高──自由創(chuàng)編，使教學內(nèi)容由淺入深地進行，同時針對學生的個體差異，為他們創(chuàng)設充分展示的空間，來滿足學生們的不同需求。為了發(fā)展個性加強合作與交流，活動形式由個體發(fā)展到結伴練習，最后到小群體練習，教師設疑引導，學生們相互交流、合作嘗試。在自主創(chuàng)新練習中，讓學生運用生活中的經(jīng)驗和學會的動作，引導學生研究討論，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力，去創(chuàng)造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動的學習態(tài)度和行為，激發(fā)學生積極思維，有意識地挖掘和發(fā)展個性，使每個學生在課堂中都能充分展示自己，培養(yǎng)體育能力，使學生學會做課堂的小主人。運用游戲激發(fā)學生的好勝心和集體榮譽感，培養(yǎng)他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。
3．結束部分：
在本課的最后，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復身心，使學生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務。
四、教學特色
l．創(chuàng)設良好的學習氛圍，建立民主、和諧的師生關系，促使學生主動、愉快地參與到課堂中來。
2．勇于創(chuàng)新與探索，讓學生自主學習，開創(chuàng)學生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實踐能力。
3．采用以小組為單位的組織形式，學生自我練習、自主評價，實現(xiàn)了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往。
4．關注個體差異，確保每一個學生都受益。
單元體育教學計劃4
一、學情分析
二年級的學生，年齡小、注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，自我約束本事不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個一線的體育教師都明白：要上好、上活低段的體育課是有必須難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，異常是在組織教學方面，有的教師會感到束手無策，因而嚴重影響教學質(zhì)量，教學任務也很難完成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模仿本事較強，尤其使對新學技術動作的第一印象異常深，對體育興趣是從模仿開始的，并在愉快的體驗中加深和發(fā)展。所以，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感受到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。
二、學習目標
1、使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，明白一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。
2、使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動本事。
3、使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團結協(xié)作的精神。
4、使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛(wèi)生與健康的常識和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關心的.優(yōu)良品質(zhì)
5、培養(yǎng)榮譽感和職責心，對學生進行愛國主義和團體主義，良好道德的教育。
三、教學措施
1、利用評比法培養(yǎng)學生榮譽感，提高課堂組織的效果。
2、利用游戲培養(yǎng)學生的學習興趣，提高練習的進取性
3、利用正確示范和多中誘導方法來促進技能的掌握
4、利用語言激勵學生，提高練習的效果
5、學習新體育課程標準及相關體育理論，吸取經(jīng)驗，采取多種教學手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學。
單元體育教學計劃5
為更好的做好體育課教學，不斷培養(yǎng)學生對體育課的興趣和愛好，從而提高學生自身素質(zhì)，使學生得到全面發(fā)展，特制定本學期計劃如下：
一、教材分析
由于年齡所致，二年級體育課依舊以基礎知識為主，針對學生的理解本事靈活安排，小學體育課以指導、活動實踐為原則，在教學資料中，根據(jù)參與、運動技能、身體健康、心理健康和身體適應五個學習領域安排課程，把隊形練習、基本體操、走、跑、跳、投以及簡易的韻律操等逐項資料作為基本活動，因為這些資料都是一些簡單的身體活動和生活中所需要的使用性較強的`技能。
二、學生情景分析
二年級相比一年級來講，體育基礎有了必須的積累，學生對體育知識及技術技能有了必須的認知，自控本事和組織紀律還需進一步加強，但學生們依然體現(xiàn)出了活潑好動，喜歡上體育課和參加體育活動。上一學期學生隊列隊形的整齊度較好，本學期從學生實際情景出發(fā)，因材施教、合理安排教材、充分調(diào)動學生上課學習體育知識和技能的進取性。
三、教學目標
1、進一步使學生了解上好體育課對自身帶來的益處，掌握一些提高身體健康的知識和辦法。
2、學會基本活動、小游戲、韻律操的方法，從而提高自身素質(zhì)。
3、不斷領會參加體育課、體育活動所帶來的樂趣。
4、尊敬師長、團結同學、刻苦學習，培養(yǎng)學生不怕苦不怕累的精神。
四、教學重點
1、培養(yǎng)學生養(yǎng)成正確的坐姿。
2、提高隊列隊形的整齊度。
3、提高學生廣播體操動作的規(guī)范性。
4、跑、跳、投正確技術的掌握。
五、教學方向
更多的培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學生對體育的興趣，使學生的運動本事和技術水平得到提高，學生的身心健康和體能得到全面發(fā)展，不斷提高學生綜合本事。
六、主要措施
1、首先，認真?zhèn)湔n，課后認真總結，利用課余時間認真學習教材以及與教材有關的書籍，上課期間做好示范和講解。
2、上課期間，教學方法多樣性、靈活性，以學習和練習為主，及時糾正學生錯誤動作，時刻做到以學生為主。
3、及時進行測評，利用學生自評、小組之間的互評以及教師總評的辦法來評價學生體育課學習及表現(xiàn)情景。
單元體育教學計劃6
一、指導思想
《體育（與保�。┱n程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，充分體現(xiàn)了“以學生為本”的教學，有利于學生身心發(fā)展和終身學習，具有與時俱進性，開拓創(chuàng)新性，綱領性，方向性和指導性。而傳統(tǒng)的體育教學計劃中的教學目標表述，是以教材為中心和以教師為中心，缺少明確的導向作用，因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中，要貫徹新課標，運用新理念。體育與保健基礎知識，也是推進素質(zhì)教育的主要課程，為了發(fā)展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據(jù)體育《新課標》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過教師與學生互動性體育教學，向學生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎。
二、教材分析
體育基礎知識，是依據(jù)課程標準中各學習領域“水平三”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內(nèi)容的重要組成部分。在小學四年級的教學內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中，主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要學習內(nèi)容，全面提高學生的身體素質(zhì)。主要的內(nèi)容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。
三、學情分析
小學五六年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學習興趣易激發(fā)。應該努力培養(yǎng)學生主動進取的態(tài)度，掌握好學習方法，把握學習規(guī)律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。
四、教學目標
1、學生通過體育課程的學習和鍛煉將達到的教學目標。
2、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。
3、培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的.習慣。
4、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神。
5、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
6、發(fā)揚體育精神，形成積極進取，樂觀開朗的生活態(tài)度。
五、教學難點重點
投籃球；400米跑；跳遠
六、方法與措施
1、合理選用教材，根據(jù)各學習領域目標和學生的身心特點及學校的實際情況選擇學生感興趣，易掌握的學習內(nèi)容。
2、精心設計教法和指導學生的學法：依據(jù)課時教學內(nèi)容采用游戲學法，體育競賽法，課堂練習法，提高鞏固法，運用啟發(fā)式，模仿式，探究式指導學生自主合作學習。
3、運用新理念，創(chuàng)設開放式教學情境，積極營造寬松的學習氛圍，在課堂中及時表揚鼓勵學生，不斷激發(fā)他們的學習興趣，使學生學得輕松，玩得開心，促進課時教學目標轉化成學生自學目標。
單元體育教學計劃7
一、指導思想
本堂課以“以人為本、健康第一“的教學理念和體育新課程標準為宗旨，力求從學生實際情況出發(fā)；同時此次課是發(fā)展學生彈跳素質(zhì)的第二次課，在第一次課上學生的運動興趣通過游戲活動已經(jīng)激發(fā)，學習的熱情高漲，所以這次課采用學生平時見得多而且很喜歡玩的跳繩活動來進行教學，力求延續(xù)學生的激情，體現(xiàn)興趣性、互動性和特色化。在課堂中多次貫穿游戲活動來輔助教學，旨在降低課堂教學的枯燥性，提高學生“玩”的興趣與參與度，讓學生自愿、主動去參加練習，并樂意去挑戰(zhàn)自我，同時培養(yǎng)團結協(xié)作、不怕苦不怕累、敢于展示自我和樂于創(chuàng)新的精神。
二、學生人數(shù)及情況分析
初二年級的學生每班大約是45人左右，上課時將學生分成六個小組，并各安排一個小組長負責。學生年齡小，活潑好動、思維活躍、想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發(fā)，怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？又怎樣才能把發(fā)展彈跳素質(zhì)這個內(nèi)容上得靈活多變呢？這對我來說是一個新的挑戰(zhàn)。通過平時的`觀察和了解，所以我選擇了這項簡單的跳繩活動。
三、設計思路
跳繩活動對每個學生來說，并不是一件很難的事情，幾乎每個學生都會跳，并且還能跳出一種、兩種或多種花樣，只不過學生的熟練程度和運動技巧不一樣？怎樣運用跳繩這項簡單的項目來提高學生的練習激情并練得輕松、愉快和自由呢？我從以下幾個方面考慮：
1、一開始玩一個“男女生跳繩大比拼”的游戲，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)團隊精神。
2、運用多媒體演示一段精彩的美國中學生跳繩比賽視頻，調(diào)動情緒。
3、引導學生發(fā)散思維，創(chuàng)設各種各樣的跳繩形式并展示自我。
4、分組進行合作探究，創(chuàng)想出一些不同的跳繩游戲并制定相關規(guī)則進行競賽。
5、老師評價、學生自評和互評評選出個人最佳跳繩獎、團隊合作獎和小組集體獎。
6、音樂背景下“繩操”放松活動。
四、組織方法
游戲導入、激發(fā)興趣；精彩視頻演示，調(diào)動情緒；引導學生開動腦筋，發(fā)散思維，創(chuàng)設各種各樣跳繩形式，提供學生自我展示的機會；分組進行合作、探究，創(chuàng)想出一些不同的跳繩游戲并制定相關規(guī)則進行競賽；肯定學生學練成果，通過老師評價、學生自評和互評評選出個人最佳跳繩獎、團隊合作獎和小組集體獎；音樂背景下“繩操”放松活動；師生再見。
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