暴雪突至 考研沖刺復習冰火兩重天

剛剛進入考研沖刺階段的同學們迎來了一場暴雪的洗禮，氣溫驟然下降，冬天轉瞬即到，但和外界銀裝素裹的寒冷冬季不同，屋內的考研學子們則正進行著熱火朝天的考研沖刺復習，屋內屋外冰火兩重天。歷年越到沖刺階段，同學們的心理壓力越大，考研專家提醒廣大考研學子，越到最后越要沉得住氣，考研沖刺復習階段更需要冷靜。

考研沖刺階段保持良好的心態(tài)才能事半功倍。

每年到考研沖刺階段，很多同學們由于心理素質不夠，陷入焦慮狀態(tài)，往往有這樣的表現：考研報名結束之后，不時的擔心自己沒有報名成功；考研現場確認時丟三落四，所帶證件不齊全；患得患失，擔心復習不夠好，考研目標院校無望；總感覺時間不夠用，很多方面復習不夠好。更有甚者，記憶力下降，之前所記的知識點模糊不清，越擔心越記不住，越記不住越擔心，進入惡性循環(huán)。 （來源：考研教育網）

專家提醒大家，到考研沖刺的最后階段，更要講究復習方法才行，適當的復習方法能收到更好的復習效果，但完成復習的先決條件是要有一顆冷靜的頭腦。在最易亂陣腳的可以沖刺復習的階段，更要適時的冷靜一下，保持頭腦的冷靜，才能很快找到正確的復習方法。那么如何合理的安排有限的時間以及經過了長久的考研復習之后所剩不多的精力來為沖刺做準備，贏得理想的成績呢？

同學們要積極的擺脫負面情緒，要保持良好的復習環(huán)境就要保持良好的心態(tài)，要知道，消極的情緒往往對整個復習有百害而無一利，甚至令同學們的復習效率大打折扣，而讓健康向上的情緒帶動整個沖刺復習效果則完全相反，但要保持健康向上的情緒，首先就要學會一直向前看。很多同學們越到最后關頭，越是容易沉浸在對過去的自責中，難以自拔。譬如：有些尚未完成整個考研復習的同學會想，假如當時早點開始復習，現在復習應該早已結束；假如當初認真復習，現在復習效果應該更好，等等。很多同學容易沉浸在自我埋怨當中，不但浪費了時間，更影響了后期的復習效率。

這種情況下，專家建議同學們先做自我調節(jié)，勇敢的直面最壞的結果，即問問自己：“這樣會引起什么樣最壞的后果？”最壞的結果也無非是考研失敗，直面最壞的結果。接著問自己，如果不希望最壞的結果成為現實，應該如何做。自然是制定良好的復習計劃，趁最后的沖刺階段努力爭取不留遺憾。根據自己的實際復習情況制定良好的沖刺復習計劃，將最后的沖刺階段時間安排的滿滿的，自然就沒時間再考慮其他的事項。

除了要保持良好的心態(tài)之外，專家提醒大家，最后的沖刺階段身體更重要，不要一味的埋頭苦讀，甚至透支身體健康，要學會學與娛同時進行，避免打疲勞戰(zhàn)，得不償失。 （來源：考研教育網）

考研沖刺階段莫打疲勞戰(zhàn)，寓學于樂最重要。

考研復習刻苦認真固然非常重要，但疲勞戰(zhàn)術使不得，因此，越到最后的沖刺階段，越要注意時間的安排，為最后的考試階段保留體力，學習累了就適當的休息休息，適當的放松精神和身體之后再看書，切莫明明已經累了，仍強迫自己埋頭復習，效果反而不好。 （來源：考研教育網）

到考研最后沖刺階段，越要注意身體健康，畢竟考研也是一場體力活，堅持了這么久的考研復習過程，很多同學們之前不注意健康問題，往往容易在最后爆發(fā)，甚至有的同學經過了長時間的考研復習馬拉松之后，不注意安排作息而患病，浪費復習時間不說，更有甚者影響到最后的考試，更加得不償失，因此專家提醒大家，越到考研復習的最后階段越要注意健康問題。

考研馬拉松即將結束，冰天雪地的冬季迎來最火熱的考研沖刺復習，屋內屋外冰火兩重天更映襯了同學們的復習熱情。最后的考研沖刺階段，教育教研室張老師提醒大家，放平心態(tài)，以積極的態(tài)度迎接最后的沖刺，迎接最后的勝利。最后，祝2013考研學子旗開得勝。 （來源：考研教育網）

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