- 相關(guān)推薦
2014考研：掌握方法復(fù)習(xí)速度步步高
考研復(fù)習(xí)時間有限，掌握了高效的學(xué)習(xí)方法可以說是在無形中增加了時間的厚度，在一定程度上加重了制勝的砝碼。
考試科目主要為政治、英語、數(shù)學(xué)、專業(yè)課四門，交叉進(jìn)行各科目的復(fù)習(xí)是眾多考研成功者強(qiáng)烈推薦的高效學(xué)習(xí)方法之一。心理學(xué)上有一重要法則，稱作重疊效應(yīng)，即在一前一后的記憶活動中，識記相類似的東西不利于保存。這是因為重復(fù)出現(xiàn)的內(nèi)容相同時，會互相抑制，互相干涉而發(fā)生遺忘。考研復(fù)習(xí)時經(jīng)常會遇到這樣的狀況：一門課程復(fù)習(xí)的時間太長，就會感覺疲乏，繼續(xù)下去就會發(fā)現(xiàn)再也學(xué)不進(jìn)去，大腦處于停滯狀態(tài)。因此，建議考生每門功課的復(fù)習(xí)時間不要超過三個小時，進(jìn)行交叉復(fù)習(xí)，讓大腦在知識系統(tǒng)的轉(zhuǎn)換過程中保持新鮮感，克制重疊效應(yīng)。
考研復(fù)習(xí)時要有“問題意識”。大腦喜歡問題，在復(fù)習(xí)過程中可以將識記的內(nèi)容設(shè)置成問題，當(dāng)提出問題時，大腦會自動搜索答案，這個方法可以很快提高學(xué)習(xí)效率。不要再乎問題是什么，也不要著急做出答案，提問的過程本身就是一個給大腦“充電”的過程。同時大腦會歸類，也會聯(lián)系。時常向大腦提問，可以有效的將新知識與已知復(fù)習(xí)過的程度聯(lián)系起來。
在遇到難題時不要硬“啃”。根據(jù)大家耳熟能詳?shù)陌⒒椎掳l(fā)現(xiàn)浮力定律的故事，心理學(xué)家們總結(jié)出了醞釀效應(yīng)。醞釀效應(yīng)提示我們，在解決問題的過程中，我們都可以發(fā)現(xiàn)“把難題放在一邊，放上一段時間，才能得到滿意的答案”。勞逸結(jié)合非常重要，學(xué)習(xí)時間不宜過長，適當(dāng)?shù)男菹⒉⒎抢速M時間，而是為大腦提供一個“緩沖”的機(jī)會。科學(xué)證明，大腦集中精力最多只有25分鐘，所以利用這寶貴20到30分鐘進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)，適量休息后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會更好。
大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時間，會取得很好的學(xué)習(xí)效果。心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時及晚上睡覺前半小時記憶效果最好。專家建議考生在這兩個階段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。每個人的最佳記憶時間都不一樣，關(guān)鍵是了解個人特點制定不同的復(fù)習(xí)作息。
提高學(xué)習(xí)效率也要了解大腦的其他“秘密”。大腦喜歡色彩，可以將重點用不同顏色的彩色筆進(jìn)行標(biāo)記，或者使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，能夠幫助記憶。大腦和身體經(jīng)常交流，在學(xué)習(xí)的時候，端坐、身體稍微前傾，大腦會保持警覺。氣味影響大腦，香料對保持頭腦清醒有一定功效，薄荷、檸檬和桂皮都是提升記憶的好東西。大腦需要氧氣，經(jīng)常到戶外走走，運動運動身體。大腦需要整潔的空間，盡量在一個寬敞的有條有理的地方學(xué)習(xí)。 壓力影響記憶，當(dāng)受到壓力時，人體內(nèi)就會產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長期和短期記憶上起主要作用�？茖W(xué)證明：大腦喜歡開玩笑。開心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識就越多，因此，保持良好的心態(tài)度很重要。
【考研：掌握方法復(fù)習(xí)速度步步高】相關(guān)文章：
依據(jù)大綱掌握考研數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)方法04-28
2012考研政治 掌握科學(xué)復(fù)習(xí)方法04-28
考研數(shù)學(xué)復(fù)習(xí) 掌握方法線代高效復(fù)習(xí)攻略04-30
區(qū)分考研數(shù)學(xué)試卷類型 掌握考研復(fù)習(xí)方法04-29
掌握方法 攻克考研政治04-28
考研數(shù)學(xué)基礎(chǔ)薄弱者需掌握的復(fù)習(xí)方法04-28
考研英語詞匯 掌握適合自己的復(fù)習(xí)方法04-29