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花樣年華不該凋零 學(xué)生和家長(zhǎng)擊退危機(jī)10招
花樣的年華，本應(yīng)如花般地綻放，但偏偏是在這樣的好年齡，一些人走上了一條不歸路。家庭觀念和功能的變化、升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)與課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，使身心尚未成熟、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足的中小學(xué)生肩上的壓力越來(lái)越重，心理問(wèn)題與危機(jī)事件也日益增多。
日前，上海市教科院一份《城市中小學(xué)生危機(jī)干預(yù)研究》顯示，中小學(xué)生的心理危機(jī)主要分為學(xué)業(yè)危機(jī)、青春期危機(jī)、家庭危機(jī)以及道德價(jià)值危機(jī)，在被研究的43個(gè)案例中，包括戀愛受挫、體象煩惱、發(fā)育恐懼在內(nèi)的青春期危機(jī)約32.6%，占第一位；包括恐學(xué)、嚴(yán)重厭學(xué)在內(nèi)的學(xué)業(yè)危機(jī)則緊隨其后，約占21%。而這些危機(jī)事件中又以自殺性危機(jī)事件為主，共37件，占86%，其中想死念頭20件，想死計(jì)劃5件，自殺未遂（割腕、跳樓、開煤氣、服安眠藥、跳河）12件。
他們?yōu)槭裁聪胨�？可能這43位主人公給出的理由各不相同，但有一點(diǎn)是相同的，那就是他們都因干預(yù)及時(shí)而被挽回了生命，那么到底哪些人是危機(jī)干預(yù)中的重點(diǎn)對(duì)象呢？做老師、做家長(zhǎng)的又應(yīng)如何干預(yù)？
高危人群之一：早年創(chuàng)傷被壓抑、目前又被類似事件激活的學(xué)生
■案例學(xué)生吳某是初中二年級(jí)的學(xué)生，看上去弱不禁風(fēng)，脾氣卻特別暴躁。有一次，老師批評(píng)了他幾句，他竟然拿起裁紙刀追著老師跑，嘴里還兇狠地喊著：“我要?dú)⒘四�！”最后在幾位體育老師的合力下才把他制止。
[尋因]原來(lái)在吳某小時(shí)候曾被老師冤枉過(guò)一次，當(dāng)時(shí)還在全校范圍內(nèi)被點(diǎn)名批評(píng)，他滿肚子的委屈想找人訴說(shuō)，怎想回到家，由于父母不會(huì)教育，又被皮帶狠狠地抽了一頓。那時(shí)他年齡尚小，屬于弱勢(shì)群體，于是就拼命壓抑自己，什么都不說(shuō)。但陰影已經(jīng)埋下，等到了初中，他終于把所有的不滿都爆發(fā)了出來(lái)。
[建議]心理專家指出，吳某在小的時(shí)候認(rèn)知受到壓抑，于是初中借助細(xì)小的事情就爆發(fā)了出來(lái)，屬于遲發(fā)性應(yīng)激障礙。因此首先要讓他把過(guò)去受壓抑的東西發(fā)泄出來(lái)，調(diào)節(jié)他的善惡觀。老師和家長(zhǎng)可以和他一起討論發(fā)泄的對(duì)象問(wèn)題，告訴他遇到問(wèn)題可以發(fā)泄，但不能傷害別人，要注意時(shí)間、地點(diǎn)和對(duì)象。其次，可以教他一些制怒的技巧，學(xué)習(xí)如何控制自己的沖動(dòng)。比如要發(fā)怒時(shí)把眼睛抬起來(lái)，別盯著對(duì)方看，自我進(jìn)行心理暗示，告訴自己別發(fā)怒。
高危人群之二：初受處罰而又自尊心過(guò)強(qiáng)的學(xué)生
■案例李某今年15歲，在班上擔(dān)任班長(zhǎng)一職，一次考前準(zhǔn)備不充分，卻又想要保持好成績(jī)，于是鋌而走險(xiǎn)在考場(chǎng)上作了弊，被監(jiān)考老師當(dāng)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)。學(xué)校為了整頓考場(chǎng)紀(jì)律，給了一個(gè)警告處分，甚至還在廣播里宣布。這使李某深受刺激，回到家后就開煤氣自殺，所幸被鄰居及時(shí)發(fā)現(xiàn)，挽回了生命。
[尋因]心理專家指出，這類學(xué)生歷來(lái)一帆風(fēng)順，沒經(jīng)歷過(guò)什么挫折，因此一旦遇到挫折就覺得天塌下來(lái)了，什么都完了。另外他會(huì)覺得生命是屬于自己的，不關(guān)其他人的事，所以會(huì)產(chǎn)生無(wú)權(quán)殺人，但有權(quán)力傷害自己的錯(cuò)誤想法。
[建議]老師和家長(zhǎng)要告訴他生活中肯定會(huì)有各種各樣的挫折，老師要抓住每次機(jī)會(huì)進(jìn)行教育，及時(shí)輔導(dǎo)。由于危機(jī)的產(chǎn)生是平時(shí)不經(jīng)意的小事長(zhǎng)期積累的結(jié)果，因此平時(shí)就要化解掉，不要等到最后爆發(fā)出來(lái)。學(xué)生自身也應(yīng)利用每次挫折及時(shí)反思自己，逐漸建立起承受挫折的能力，不至于為了一點(diǎn)小事就輕生。
高危人群之三：生理激變而又毫無(wú)準(zhǔn)備、適應(yīng)不良的學(xué)生
■案例正讀初一的林某從小練就一副好嗓子，雖然是男
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