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開展心理健康教育，減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)
開展心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)），減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)
近幾年，學(xué)生過(guò)重的負(fù)擔(dān)一直是教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）界乃至全社會(huì)十分關(guān)注的重要問(wèn)題，中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的現(xiàn)象極為普遍，由其帶來(lái)的危害更令人擔(dān)憂。為進(jìn)一步了解我區(qū)學(xué)生的負(fù)擔(dān)狀況，我們對(duì)六所中小學(xué)的部分學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)抽樣調(diào)查。調(diào)查表明，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重不僅體現(xiàn)在學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)難，課程多、輔導(dǎo)材料多、考試頻繁等方面，而且還體現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的沉重的心理負(fù)擔(dān)方面。
固然，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，而教師、家長(zhǎng)不正確的教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）觀念和教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）態(tài)度，不恰當(dāng)?shù)慕逃╳ww.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）方式，不良的學(xué)習(xí)心理環(huán)境等，則是造成學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的更為重要的原因。因此，減輕學(xué)生的過(guò)重負(fù)擔(dān)，不僅要重視減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，更要重視改善成人的教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）行為。這也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)），培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的重要條件。
普陀區(qū)中小學(xué)心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）指導(dǎo)中心自成立之日起，就多管齊下致力于創(chuàng)設(shè)學(xué)生優(yōu)良心理環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的工作。
一、學(xué)生首先，重視培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生樂(lè)學(xué)、善學(xué)、好學(xué)，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力。沈家門第一初中作為普陀區(qū)心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）的基地學(xué)校，率先實(shí)施新生入學(xué)學(xué)法指導(dǎo)。具體做法是：初一新生入學(xué)后的第一堂課，規(guī)定一律上學(xué)法指導(dǎo)課，同時(shí)還規(guī)定，每一學(xué)科的第一堂課必須給學(xué)生講解這門學(xué)科的學(xué)習(xí)方法。實(shí)驗(yàn)證明，這樣做既使學(xué)生掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中能學(xué)得輕松，又減輕了學(xué)生對(duì)新的課程學(xué)習(xí)的恐懼心理，效果較好。指導(dǎo)中心把這套方法在全區(qū)推廣應(yīng)用。同時(shí)，全區(qū)初一普遍開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，用活動(dòng)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)），培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)自學(xué)能力，從而糾正不良學(xué)習(xí)心理與行為習(xí)慣。
其次，運(yùn)用多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)），通過(guò)舉辦專題講座、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課、開辟心理健康園地及“知心姐姐對(duì)你說(shuō)”專欄，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的積極情感，使他們愉快學(xué)習(xí)和生活，愉快活動(dòng)和創(chuàng)造，進(jìn)一步開發(fā)智力與非智力因素。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，普陀區(qū)34所初中和鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心以上的小學(xué)都開展了以上這些教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）活動(dòng)。受教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）的學(xué)生約占全體學(xué)生的4/5強(qiáng)。通過(guò)學(xué)生座談了解到，學(xué)生強(qiáng)烈地渴望有良師益友為其排憂解惑，指點(diǎn)迷津，緩解過(guò)重的心理壓力。學(xué)校開設(shè)的心理健康教育（www.xfhttp.com－雪風(fēng)網(wǎng)絡(luò)xfhttp教育網(wǎng)）專題講座和心理輔導(dǎo)課對(duì)他們幫助很大，因此，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課成為學(xué)生最受歡迎的課程之一，心理輔導(dǎo)教師則成為學(xué)生最親密的老師。
第三，積極開展個(gè)別心理疏導(dǎo)和矯治，根據(jù)三年來(lái)的統(tǒng)計(jì)，區(qū)
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