提高高中女生對體育課的興趣的幾個(gè)方法論文
女孩進(jìn)入青春期后,其身體形態(tài)、機(jī)體及心理和生理都在不斷成熟,特別是到了高中階段,在生理方面,此時(shí)的她們身體形態(tài)發(fā)展不斷完善、體脂增厚、肌力變?nèi)醯忍攸c(diǎn),都決定了其動作協(xié)調(diào)能力的下降、動作遲緩、易疲勞等。而她們在心理方面正處于不成熟和不穩(wěn)定時(shí)期,一般都比較內(nèi)向、含蓄、敏感,在上體育課時(shí)表現(xiàn)出怕累、怕難,做動作時(shí)又躲又讓,缺乏積極性。資料表明,目前中學(xué)在校學(xué)生中女生約占學(xué)生人數(shù)的一半。因此,如何培養(yǎng)高中女生對體育課的學(xué)習(xí)興趣,是目前中學(xué)體育教師面臨的重要問題之一。
一、了解高中女生的身心特點(diǎn),培養(yǎng)體育課的學(xué)習(xí)興趣。
上好高中女生的體育課,首先要了解高中女生的身心特點(diǎn)。高中女生大多十七八歲,發(fā)育普遍接近成熟,她們對參加體育普遍存在不同程度的心理障礙,大多數(shù)女生較害羞,不喜歡體育運(yùn)動,同時(shí)又愛面子、自尊心強(qiáng)、易鬧情緒、愛使小性子,與初中、小學(xué)階段的女生相比,高中女生更重視自己的外貌、體型變化,愛美之心更突出。四肢較短,重心較低,肌肉力量差等都是女生的不利條件。但是,針對高中女生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性好,藝術(shù)感、韻律感比男生強(qiáng)的這些特點(diǎn),結(jié)合大多數(shù)女生的興趣、愛好和接受能力,在教學(xué)內(nèi)容安排上應(yīng)注意教材之間的搭配,突出重點(diǎn),使她們掌握基本的技能、技術(shù)和練習(xí)方法,把單個(gè)枯燥無味的練習(xí)巧妙地加以組合。
二、做好思想工作,激發(fā)高中女生體育活動的意識。
針對高中女生的生理和心理特點(diǎn),在體育教學(xué)和個(gè)別談心中,要經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想教育,以提高她們的積極性,鼓勵(lì)其大膽地參加各項(xiàng)體育鍛煉活動。例如:向?qū)W生講解人體生理,特別是女生生理與體育活動、體育與健康等科學(xué)知識。以正面教育為主,批評教育為輔,堅(jiān)持多表揚(yáng)少批評,多談心體貼關(guān)懷少嚴(yán)肅疏遠(yuǎn),做到耐心、細(xì)心、愛心和熱心,使每個(gè)女生都感到體育課中的輕松活躍氣氛,寓教于樂。
三、根據(jù)高中女生特點(diǎn)和愛好,科學(xué)組織課堂教學(xué)。
根據(jù)女生的特點(diǎn)和愛好,在體育教學(xué)過程中,力求把課堂組織得科學(xué)嚴(yán)密,生動活潑,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性。比如:在體育課的`準(zhǔn)備階段,盡量避免千篇一律地跑兩圈后再加簡單的徒手操,而是根據(jù)不同課程的要求,巧妙地配合跳繩、雙人操、丟沙包等符合女生的運(yùn)動項(xiàng)目,在課的主體部分教學(xué)中,除采用一些傳統(tǒng)的教學(xué)方法外,還要根據(jù)實(shí)際情況定目標(biāo),開始讓她們輕松達(dá)到,然后逐漸加深,讓她們感受學(xué)這些動作不難反而有趣和有信心,達(dá)到教學(xué)目的。
四、采用多種教學(xué)方法,培養(yǎng)和提高高中女生體育課的學(xué)習(xí)興趣。
1.合理安排運(yùn)動量。
正確選擇教材內(nèi)容。結(jié)合女生自身特點(diǎn),正確選擇教材內(nèi)容,合理安排運(yùn)動量,這對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是極其必要的。
2.以鼓勵(lì)為主。
要給 “落后生”多一些表揚(yáng)、鼓勵(lì)。體育教師在教學(xué)中要深入細(xì)致地了解、研究每一位“落后生”的不同情況,根據(jù)其不同特點(diǎn),循序漸進(jìn)地逐步提高要求,只要她們通過努力,不管是否達(dá)到要求,都要及時(shí)、恰如其分地給予表揚(yáng)和鼓勵(lì),使她們每前進(jìn)一步都產(chǎn)生成功感并在精神上得到滿足,從而使她們更有信心達(dá)到教師提出的新的要求。
女生的生理阻礙了女生對運(yùn)動項(xiàng)目的選擇,同時(shí)也決定了女性心理上的畏懼感,如果此時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì),就可以激發(fā)她們的勇氣,所以對女生應(yīng)多表揚(yáng)、多鼓勵(lì)、多幫助;少批評、少指責(zé)、少埋怨,更不要急于求成。
3.巧妙進(jìn)行男女混組學(xué)習(xí)。
利用男生帶動女生。依靠男同學(xué)的帶動力使她們跟上集體的步伐、訓(xùn)練的步驟,從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
4.正確結(jié)合女生月經(jīng)期特征。
合理安排課堂內(nèi)容。因?yàn)榕纳硖卣?常會請假,這時(shí)老師需要做出合理的安排。在正常情況下,月經(jīng)期參加適當(dāng)體育活動是有益無害的,但要注意活動掌握住尺度。
5.發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)自主性。
正確激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生,尤其是女學(xué)生在體育課上想“自由活動”,是她們在緊張的學(xué)習(xí)生活中對體育課提出的最實(shí)際的愿望,我們要結(jié)合她們的這種情緒表現(xiàn),順其自然,合理地將課堂內(nèi)容融入她們的“自由”中,使被動學(xué)習(xí)成為一種主動練習(xí),從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
6.合理選擇教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)方法和練習(xí)手段要多樣化。
教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和練習(xí)手段的多樣化是提高女生學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動學(xué)習(xí)積極性的基礎(chǔ)。學(xué)校不同,學(xué)情也不同。因此,在教學(xué)過程中要根據(jù)本校的實(shí)際情況合理選擇教學(xué)內(nèi)容,使教學(xué)方法和練習(xí)手段多樣化,并根據(jù)女生興趣、能力、愛好和性格等心理特點(diǎn)合理地選擇教材,適當(dāng)?shù)匕才沤M織教學(xué),努力創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境,從而激發(fā)她們積極鍛煉的情感。
總而言之,要培養(yǎng)高中女生對體育課的學(xué)習(xí)興趣,促使學(xué)生主動學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí),教師必須了解高中女生的身心特點(diǎn)、愛好,靈活地采用多種教學(xué)方法和手段,自覺地培養(yǎng)、激發(fā)和鞏固高中女生對體育課的興趣,調(diào)動女生的鍛煉積極性,使她們掌握更多的運(yùn)動知識和運(yùn)動技能。
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