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培養(yǎng)與提高當前大學(xué)生體育能力論文
【摘 要】大學(xué)生體育能力的水平集中反映了大學(xué)體育教育的質(zhì)量。依據(jù)體育發(fā)展身體、增強體質(zhì)的本質(zhì)特征，從多方面來提高大學(xué)生的體育能力。體育能力的培養(yǎng)，是一個從教到學(xué)和從學(xué)到用的過程，學(xué)生能將已學(xué)的知識、技術(shù)運用于體育之中，才是形成體育能力的關(guān)鍵所在。
【關(guān)鍵詞】培養(yǎng) 大學(xué)生 體育 能力
前言
大學(xué)生體育能力是反映大學(xué)生全面素質(zhì)的一個重要體現(xiàn)，也是培養(yǎng)現(xiàn)代人才的需要，同時，大學(xué)生體育能力的水平，也集中反映了大學(xué)體育教育的質(zhì)量。因此，在大學(xué)體育教學(xué)中要特別注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。在高校體育教學(xué)中，突破單純運動技術(shù)教學(xué)，加強培養(yǎng)體育能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會進步的需要，迫切要求提高每個大學(xué)生的體育素質(zhì)，這些素質(zhì)就包括了每個學(xué)生對自己的身體能夠自行培育、鍛煉和養(yǎng)護的能力。本文從三個方面來討論如何去培養(yǎng)和提高大學(xué)生的體育能力。
1把握體育能力的內(nèi)涵
能力是指人在順利完成某一活動時所表現(xiàn)的身心統(tǒng)一、協(xié)調(diào)配合的才能。心理學(xué)研究表明，能力是掌握知識、技術(shù)與技能的必要前提，而且是影響一個人活動效果的基本因素。按能力的性質(zhì)，可分為一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日�；顒又斜仨毦邆�、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對于一般能力來講的，它是指人在進行某項專業(yè)活動中所表現(xiàn)出來的能力，如音樂、繪畫、色彩的鑒別及體育的運動能力等。體育能力是一種特殊能力，它是由知識、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的一種個性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體，在體育運動中表現(xiàn)出來，就是在順利地、成功地完成一系列體育活動的實踐中，逐步形成和提高的。從事的體育活動愈多樣，掌握的知識愈豐富，體育能力發(fā)展就愈全面；體育技能的訓(xùn)練愈復(fù)雜，體育能力就愈能提高。
2依據(jù)體育本質(zhì)特征培養(yǎng)學(xué)生體育能力
2。1 身體鍛煉能力的培養(yǎng)
隨著我國體育的社會化、終身化，在社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展下已有越來越多的人自覺地、經(jīng)常地進行身體鍛煉，這就給高校體育提出培養(yǎng)大學(xué)生能獨立地進行體育鍛煉的能力的問題，使他們畢業(yè)走上社會后，能更好地進行自我身體鍛煉能力的培養(yǎng)，這不僅是大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。
2。2 運動能力的培養(yǎng)
運動能力，是指人在社會生活中，在掌握一定的體育知識、技術(shù)和技能的前提下，所獲得從事各種運動的本領(lǐng)。運動能力是反映體育運動總體特征的一種能力，是鍛煉身體和參加各種活動的基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的運動能力，應(yīng)貫穿體育課程的始末。
2。3 開拓創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
發(fā)展學(xué)生個性與提高學(xué)生的心理素質(zhì)，與培養(yǎng)學(xué)生開拓創(chuàng)新思想和能力有著極其密切的關(guān)系。在體育的教學(xué)活動中，學(xué)生是主體，體育課教學(xué)有著較廣闊的空間。學(xué)生在較廣闊的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，進行各種身體活動、游戲和競賽，并通過人與人的頻繁交往，人的興趣、性格和氣質(zhì)等個性心理特征容易表現(xiàn)出來，這對培養(yǎng)和發(fā)展良好的個性心理是有利的。在強調(diào)培養(yǎng)和提高學(xué)生個性心理素質(zhì)的同時，學(xué)校的體育活動與競賽應(yīng)廣泛開展，提倡廣大學(xué)生的參與、拼搏、進取精神全面提高素質(zhì)。轉(zhuǎn)
2。4 組織和管理能力的培養(yǎng)
組織管理能力是指在組織群體活動時，能向一個共同目標奮斗，按照明確的計劃，充分發(fā)揮每個人的積極性，協(xié)調(diào)地進行工作，并達到預(yù)期目的的能力。有許多的運動項目是集體進行的，集體活動都有一定的組織形式，在體育教學(xué)中，既要訓(xùn)練學(xué)生在運動中與同伴協(xié)調(diào)合作，加強紀律觀念，又要訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會做體育活動的組織與管理工作，要使學(xué)生有組織管理的知識和意識，還必須具備組織管理的能力。
2。5 保健能力的培養(yǎng)
學(xué)生的自我保健能力的培養(yǎng)，是體育教學(xué)中的一項任務(wù)，而且，也是增強體質(zhì)的需要，同時，也反映一個國家和民族文化教養(yǎng)的程度和社會的良好風(fēng)尚。每個人都應(yīng)該有講究衛(wèi)生自我保健的行為和習(xí)慣，為此，教學(xué)中必須做到：
（1）教師必須做學(xué)生的表率，同時要認真地傳授給學(xué)生衛(wèi)生保健的知識，還要訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成講究衛(wèi)生的習(xí)慣。
�。�2）要使學(xué)生自己能運用所學(xué)的課程知識，掌握和控制運動量、運動負荷，防止在教學(xué)中產(chǎn)生傷害事故，同時，還必須培養(yǎng)和提高學(xué)生在做練習(xí)時的自我保護的能力。
�。�3）要注意運動場地的環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造良好的環(huán)境，以利于學(xué)生進行體育鍛煉。
2。6 運用體育環(huán)境和條件能力的培養(yǎng)
培養(yǎng)學(xué)生能在不同環(huán)境、條件下進行體育鍛煉的能力，為他們今后走上社會打下良好基礎(chǔ)。教學(xué)中應(yīng)善于引導(dǎo)和教育學(xué)生，根據(jù)不同的地理環(huán)境和場地器材的具體情況變化，因地制宜、因陋就簡地充分利用，以達到鍛煉身體的目的。同時，應(yīng)教會學(xué)生一些實用的業(yè)余鍛煉的健身運動項目，使他們今后在有限的場地、器械條件下能進行體育鍛煉。
3激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機、增加實踐鍛煉機會、促進自我鍛煉習(xí)慣的形成
自我鍛煉習(xí)慣直接影響著體育能力的培養(yǎng)，同時大學(xué)生的體育鍛煉也受一定動機的影響，自我鍛煉形成了習(xí)慣，那么體育能力就能夠得到盡快的提高。動機是推動學(xué)生課余活動的一種內(nèi)部動力。這種動力是社會和教育對大學(xué)生客觀要求在頭腦中的反映。大學(xué)生上課不同于中學(xué)生上課，大學(xué)生的體育興趣、體育態(tài)度已經(jīng)穩(wěn)定，且具有明顯的選擇性。一些學(xué)生渴望上一些韻律操的課，有些希望打球等等，并不希望老師滿堂灌，希望自己多實踐，對不合口味的課，不愿付出艱辛的勞動，只求得過且過，因此，針對體育課實踐性很強，必須多練的特點，我們采用了課內(nèi)教學(xué)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合的方法，督促學(xué)生加強鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自己教自己的能力。例如，可在適當?shù)臅r候讓學(xué)生自己帶準備活動，起先不限制什么內(nèi)容，而后自行設(shè)計，互換進行練習(xí)，提倡學(xué)生之間的體育交流，鼓勵學(xué)生自己設(shè)計。在課外由任課老師與授課班學(xué)生制定出每周的具體輔導(dǎo)時間，并進行執(zhí)行。在課外活動中，老師進行輔導(dǎo)，解答練習(xí)中出現(xiàn)的一些問題。安排一些小型比賽讓學(xué)生自己擔任裁判，讓學(xué)生從中得到鍛煉。少數(shù)體育基礎(chǔ)差的學(xué)生，在課堂中未能解決的技術(shù)動作，在課外活動輔導(dǎo)中得到了提高。這大大增強了學(xué)生自我鍛煉的信心和決心，無形中也提高了學(xué)生的體育能力。
綜上所述，體育能力的培養(yǎng)，是一個從教到學(xué)和從學(xué)到用的過程，學(xué)生能將已學(xué)的知識、技術(shù)運用于體育之中，才是形成體育能力的關(guān)鍵所在。因此，教師應(yīng)注重體育知識的傳授，讓學(xué)生了解和掌握人體生理變化規(guī)律，使學(xué)生懂得科學(xué)鍛煉的原理和方法，以及體育鍛煉對人體產(chǎn)生的影響，去欣賞體育比賽，從被動到主動去參與體育文化娛樂活動。所以，學(xué)校體育要立足現(xiàn)實，著眼終身，為大學(xué)生進行體育鍛煉打好基礎(chǔ)的關(guān)鍵在于：培養(yǎng)和提高學(xué)生的體育能力。
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