大學(xué)體育教學(xué)實(shí)驗(yàn)分析論文

　　摘要：本文對高校體育俱樂部進(jìn)行了簡單的介紹，闡述了高校體育俱樂部的現(xiàn)狀，針對具體的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了深入的分析研究，結(jié)合相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果，得出了俱樂部形式體育教學(xué)的實(shí)際效果，希望對俱樂部形式的體育教學(xué)活動的展開有所幫助，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：俱樂部形式；大學(xué)體育教學(xué)；實(shí)驗(yàn)分析

　　自改革開發(fā)以來，我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平顯著提高，但是在身體素質(zhì)方面，卻一直呈下降趨勢，尤其是大學(xué)生的身體素質(zhì)，下降的最為明顯。根據(jù)健康調(diào)查限制，大學(xué)生在耐力、力量以及速度等方面都與以往存在巨大的差距，相關(guān)的體育考試成績及格標(biāo)準(zhǔn)一降再降。另外，還存在視力減退、肥胖、心理脆弱等問題，對學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來了嚴(yán)重的危害。因此，借助體育課改善大學(xué)生的身體素質(zhì)勢在必行，以俱樂部形式進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)，不僅能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的心理需求，還能滿足學(xué)生鍛煉身體的目的，對學(xué)生身心健康的發(fā)展有著很大的幫助。

　　１．高校體育俱樂部

　�。保�１概念

　　以俱樂部形式開展體育教學(xué)活動，在老師的引導(dǎo)下，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際需求以及空閑時間，自主進(jìn)行老師、課程、教學(xué)時間的選擇，將各種具有相同興趣愛好以及行為習(xí)慣的學(xué)生匯聚在一起，通過各種訓(xùn)練活動以及訓(xùn)練方式提高學(xué)生的素質(zhì)、健康教育效果，這種教學(xué)模式稱為“體育教學(xué)俱樂部”。

　�。保�２教學(xué)目標(biāo)

　　在運(yùn)動技能方面，教會學(xué)生科學(xué)熟練的進(jìn)行體育鍛煉，掌握一兩種基本的運(yùn)動方法技巧；第二，在運(yùn)動參與方面，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣和習(xí)慣，建立起課堂內(nèi)外一體化教學(xué)模式，讓學(xué)生積極參與各項(xiàng)體育鍛煉，形成終身鍛煉意識，為自己制定簡單的鍛煉計劃；第三，在身心健康方面，讓學(xué)生正確的認(rèn)識自己的身體情況，借助相關(guān)的鍛煉技巧以及鍛煉方法，養(yǎng)成正確的生活方式，增強(qiáng)學(xué)生的身心健康；第四，在心理健康方面，借助體育鍛煉，幫助學(xué)生改善自己的心理狀態(tài)呢，提高學(xué)生心理素質(zhì)，形成一種積極健康向上的生活態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與交流能力。

　　２．高校體育俱樂部現(xiàn)狀

　�。玻�１類型現(xiàn)狀

　　我國大學(xué)體育俱樂部大體分為三類，分別為課外體育俱樂部、課內(nèi)體育俱樂部以及課內(nèi)外相結(jié)合的體育俱樂部。課外體育俱樂部這種形式出現(xiàn)的最早，主要是為了對學(xué)校的體育功能進(jìn)行拓展，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的體育行為和體育習(xí)慣，主要對現(xiàn)有的體育課進(jìn)行外延和補(bǔ)充，現(xiàn)階段開展課外體育俱樂部的高校占所有高效的２９％左右，課外體育俱樂部有著自主性、自我性以及自愿性的特點(diǎn)，較容易被各個高校接納；課內(nèi)體育俱樂部屬于我國高校體育教學(xué)改革的熱點(diǎn)內(nèi)容，依托現(xiàn)代化體育教學(xué)思想和理論，從各個角度出發(fā)對傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行了改革，體育教學(xué)不再僅僅是之前的班級授課形式，將體育教學(xué)向著自主性、自由性以及開放性的方向去發(fā)展，將學(xué)生在教學(xué)過程中的主體性地位充分體現(xiàn)出來，老師更多的是對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)以及課堂內(nèi)容的設(shè)計，現(xiàn)階段開展課內(nèi)體育俱樂部的高校占調(diào)查高校的２３％；還有一種屬于內(nèi)外結(jié)合的俱樂部，這個比較具有代表性，占調(diào)查高校的３４％，這種教學(xué)方式大多集中在沿海等較發(fā)達(dá)地區(qū)，教學(xué)氛圍比較開放，具有強(qiáng)烈的改革意識，同時學(xué)校有著完善的而基礎(chǔ)設(shè)施以及充足的教學(xué)資金支持，師資力量強(qiáng)大，這種俱樂部已經(jīng)開始進(jìn)入良性發(fā)展。還有剩下的１４％高校并沒有開展俱樂部教學(xué)。

　　２．２場館以及器材現(xiàn)狀

　　高校體育俱樂部的順利開展離不開校內(nèi)各類體育器材、場館的支撐，我國教育部門對高校體育場館以及器材的重視程度一直都比較高，曾多次頒布相關(guān)的建設(shè)、購買標(biāo)準(zhǔn)。但是受到各種因素影響，只有少部分條件較好地學(xué)校在場館以及器材方面滿足相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)學(xué)校離相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)還有著一些差距，本文做了一項(xiàng)調(diào)查，關(guān)于開展了俱樂部體育教學(xué)形式高校學(xué)生對學(xué)校場館器材的滿意程度，調(diào)查結(jié)果如下表１：

　�。玻�３俱樂部師資隊(duì)伍現(xiàn)狀

　　２．３．１在老師年齡方面，３５歲以下的老師占俱樂部老師６５％，３５－５０歲老師占２８％，剩下７％為５０歲以上老師。根據(jù)調(diào)查結(jié)果表明，高校俱樂部老師以年輕老師為主，滿足俱樂部開展需求。

　�。玻�３．２在學(xué)歷水平方面，碩士以上僅僅占到４％，本科老師有９１％，剩下５％為�？评蠋�。從調(diào)查結(jié)果顯示，在學(xué)歷水平方面，十分不理想，高端人才缺失，不利于俱樂部各項(xiàng)規(guī)章制度的建立以及先進(jìn)的管理技術(shù)引進(jìn)，限制了俱樂部的發(fā)展，不利于學(xué)生體育水平的提高。

　�。玻�３．３在專項(xiàng)結(jié)構(gòu)方面，大多數(shù)體育老師都擅長田徑、籃球、足球、乒乓球等運(yùn)動項(xiàng)目，但是在網(wǎng)球、健美操、交際舞、輪滑等方面，專業(yè)老師所占比重過少，配置缺乏合理性，限制了俱樂部的全面推廣和發(fā)展。

　　３．實(shí)驗(yàn)對象以及實(shí)驗(yàn)方法

　　３．１實(shí)驗(yàn)對象

　　本文選擇采用俱樂部形式進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)的某一高校大一、大二學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，從中選出６種體育教學(xué)內(nèi)容班級，調(diào)查的學(xué)生總數(shù)為３４０人，有效調(diào)查人數(shù)為３３０人，其中男生占２４９人，女生８１人。具體情況如下表２：

　�。常�２實(shí)驗(yàn)方法

　　本次實(shí)驗(yàn)調(diào)查１年時間內(nèi)學(xué)生的變化情況，具體的實(shí)驗(yàn)方法有以下幾種：第一種是文獻(xiàn)資料法，借助互聯(lián)網(wǎng)搜集關(guān)于體育鍛煉方面的數(shù)據(jù)８０余篇，進(jìn)行研究分析，學(xué)習(xí)先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)；第二種是體制測定法，與相關(guān)老師聯(lián)系取得這３３０名學(xué)生體檢時的身體素質(zhì)調(diào)查表；第三種方法，詢問法，了解學(xué)生每周鍛煉次數(shù)、運(yùn)動時間以及運(yùn)動項(xiàng)目；第四，數(shù)理統(tǒng)計法，對檢測結(jié)構(gòu)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

　　４．測試結(jié)果與分析

　　下表３、４為男女體質(zhì)指標(biāo)測試前后情況從表３、表４中可以很明顯的看出，實(shí)驗(yàn)學(xué)生在經(jīng)過１年的俱樂部形式體育鍛煉之后，身體各項(xiàng)基本素質(zhì)指標(biāo)獲得了顯著的提升，另外，在體制改善方面，女生的改善程度沒有男生那么明顯，其原因很可能與運(yùn)動量有關(guān)，男生在課后進(jìn)行了更多的體育運(yùn)動。學(xué)生的身體素質(zhì)可以借助科學(xué)合理的訓(xùn)練方式來進(jìn)行改善，本次實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，借助俱樂部形式，能夠很大程度上改善學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　５．以俱樂部形式提高大學(xué)生身體素質(zhì)的改善策略

　�。担�１俱樂部師資隊(duì)伍方面

　　想要保證俱樂部形式的體育教學(xué)活動順利開展，發(fā)揮出理想的教學(xué)效果。首先要為俱樂部配備雄厚的師資隊(duì)伍力量，從老師的知識水平、專業(yè)技能以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等多方面出發(fā)，增強(qiáng)俱樂部師資隊(duì)伍建設(shè)力度。學(xué)生初期的體育鍛煉方式以及體育習(xí)慣的養(yǎng)成離不開體育老師的指導(dǎo)，只有專業(yè)的體育老師，才能引導(dǎo)學(xué)生正確以俱樂部形式提高自身的體育素養(yǎng)，進(jìn)而提高自己的身體素質(zhì)。另外，俱樂部在運(yùn)行過程中的各種規(guī)章制度以及管理模式都離不開老師的維護(hù)和制定，增強(qiáng)師資隊(duì)伍力量，能夠制定出更加科學(xué)合理的俱樂部運(yùn)行策略，提高俱樂部的運(yùn)行效果。同時，年輕的俱樂部老師有著非常廣闊的視野，同時具備創(chuàng)新以及積極探索精神，能夠充分借鑒和吸收國外一些先進(jìn)的教學(xué)案例，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行一定的改善，變成適合本學(xué)校的俱樂部教學(xué)策略，進(jìn)而保證俱樂部形式體育教學(xué)的高效運(yùn)行。

　�。担�２體育教學(xué)場館以及設(shè)備方面

　　體育俱樂部教學(xué)形式的順利進(jìn)行離不開場館以及設(shè)備等方面的硬件支撐，為學(xué)生身體素質(zhì)的提高創(chuàng)造良好的條件。因此，各個高校想要保證俱樂部形式的體育教學(xué)活動順利進(jìn)行，就需要提高對基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重視程度，加強(qiáng)對基礎(chǔ)設(shè)施的采購配置力度。以往的體育教學(xué)，由于教學(xué)設(shè)施不足往往都是在室外進(jìn)行的，但是室外體育教學(xué)活動很大程度上受到天氣等因素影響，阻礙了各項(xiàng)體育教學(xué)活動的順利進(jìn)行，比如說下雨天，各項(xiàng)室外活動都無法進(jìn)行，刮風(fēng)的時候，羽毛球，乒乓球等運(yùn)動會受到很大影響，因此，學(xué)校的相關(guān)體育場館建設(shè)一定要跟上體育鍛煉的步伐，為學(xué)生的體育鍛煉活動打下良好的基礎(chǔ)。

　�。担�３掌握科學(xué)的鍛煉方法

　　想要提高體育教學(xué)質(zhì)量，一定要掌握正確的體育鍛煉方法，首先在體育鍛煉原則方面，體育鍛煉的內(nèi)容要豐富多樣，不要集中在一兩種上，這樣不僅不利于全身各項(xiàng)身體素質(zhì)的提升，還容易產(chǎn)生厭煩情緒，同時鍛煉的強(qiáng)度要適宜，每次鍛煉控制在合適的時間，過度鍛煉并不利于身體素質(zhì)的改善，但是也不能鍛煉時間過短，這樣起不到鍛煉的目的，在鍛煉時，要按照科學(xué)合理的鍛煉頻率來進(jìn)行，每周堅持鍛煉三四次，同時每天進(jìn)行簡單的鍛煉。其次在鍛煉步驟方面，進(jìn)行鍛煉時，要先做好熱身運(yùn)動，能夠提高肌肉溫度以及血流量，降低劇烈運(yùn)動對心臟造成的壓力和負(fù)擔(dān)，在進(jìn)行伸展運(yùn)動，伸展運(yùn)動對身體柔韌性的增強(qiáng)有很大的幫助，做完熱身運(yùn)動以及伸展運(yùn)動之后，再正式進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉完成之后還要做適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動，爭取從鍛煉中獲得最大的利益。

　　６．結(jié)束語

　　俱樂部形式的體育教學(xué)活動不僅能提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣，對學(xué)生身體素質(zhì)的提升也有著非常大的作用，想要提高俱樂部形式體育鍛煉的普及范圍以及鍛煉效果，首先要加大俱樂部師資隊(duì)伍建設(shè)，為俱樂部的發(fā)展提供科學(xué)的前提，其次要加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，把證體育鍛煉的順利進(jìn)行，還需要教學(xué)學(xué)生掌握正確的體育鍛煉形式，能夠從體育鍛煉中獲得最大的鍛煉效果，最終實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的。

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