運(yùn)動(dòng)性疲勞判斷與恢復(fù)的研究

疲勞作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽中的一個(gè)永恒話題,一直是人們研究的重要內(nèi)容.教練員無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中對(duì)量與強(qiáng)度的調(diào)節(jié)控制,還是充分運(yùn)用心理訓(xùn)練的方法與手段,都是在利用疲勞而又避免它的過(guò)度發(fā)生來(lái)提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平、最佳競(jìng)技狀態(tài),從而有效地提高運(yùn)動(dòng)成績(jī).

作 者： 鄧群   作者單位： 遼寧金融職業(yè)學(xué)院,遼寧·沈陽(yáng),110122  刊 名： 科教導(dǎo)刊  英文刊名： THE GUIDE OF SCIENCE & EDUCATION  年，卷(期)： 2009 ""(34)  分類號(hào)： G806  關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)性疲勞   判斷   恢復(fù)  

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