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跑步搞笑心情說說190句
隨著社交平臺的興起，越來越多人熱衷于在社交平臺上發(fā)布說說，用于記錄和分享生活中有意義的事。那發(fā)什么樣的說說才不會爛大街呢？下面是小編為大家整理的跑步搞笑心情說說190句，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、出門準備跑步，就遇上下雨，結果打了一早晨雷，也就下了把我逼回來的那幾滴╮(╯▽╰)╭我這人品也是沒誰了。
2、不僅僅是晚上跑步，早上也要跑起來了。
3、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。
4、不要期望每次跑步都比上次有進步，這樣可能會讓你受傷。
5、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。
6、沖涼吃早餐然后補眠，下午繼續(xù)浪！下午要么釣魚要么打球要么跑步要么隨意。
7、大早上六點叫我去跑步。我賴到6點30還是把我吻起來，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。
8、當你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。
9、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一個雞蛋加一個小甜卷。
10、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
11、估計就我一個人覺得跑步的時候手臂擺得最累了。
12、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。
13、堅持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕！
14、今早陽光普照一切如常唯一不如常的是我沒有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見了花。
15、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛!感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了!你的能量超乎我的想象!
16、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
17、每一天，跑步是一個巨大的問號。
18、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天！
19、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來。
20、跑步的女孩才是這個星球上最迷人的物種：很活潑、很聰明、很性感、很可愛、很勇敢、很漂亮、很單純，很有味道！
21、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
22、跑步第一天，趕著清晨的第一縷陽光，藍天白云。
23、跑步第一天，明明實際跑了2公里多了，可是還是記錄1.44公里。我不管。反正我跑了兩公里。跑步回來就中暑了，頭疼嘔吐。
24、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
25、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
26、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!
27、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
28、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
29、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。
30、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
31、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
32、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
33、跑還是不跑，這不是問題。這從來就不是問題！
34、七月份剩下的時間我一定好好存錢，早睡早起，多跑步，多看書，如果做不到那我八月份再發(fā)。
35、人生很復雜，跑步很簡單。所以人們喜歡跑步有什么奇怪的？
36、賽跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后還要接著跑。
37、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲......
38、體胖勤跑步，人丑多讀書。
39、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
40、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
41、現(xiàn)在跑步出汗的感覺真是太爽了配速提高這么多是因為跟幾位弟弟們一起跑被嫌棄速度太慢了keep定位漂移太嚴重果斷卸載啊。
42、想把好的習慣，一個一個地撿回來，跑步，看書，然后是思想。給自己多找些事做做。
43、一大早起床跑步，果然我不是運動體質。
44、一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
45、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
46、一早跑步被淋，站在大學門口避雨等滴滴，幾天的熱氣一下被沖走涼爽起來。一直喜歡下雨天，當年是因為不用下地干活父母也在身邊，后來因為年少情竇初開覺得浪漫，如今人到三十，過往情愫雜糅在一起，還是喜歡下雨天。
47、有一天，小貝說我是太陽，媽媽是白云，爸爸是烏云。又一天，小貝說我是綿羊，爸爸是長頸鹿，媽媽是山羊，小寶寶是山羊寶寶。今天小貝對著跑步的小白說：嘿，綠色機器人，別跑，等等灰色機器人。那媽媽當什么？哦，你當遙控器吧，你去把綠色機器人的開關關掉，讓他不能動。
48、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
49、早起去跑步（怎么可能）。
50、早上跑步，采了一束野花，給未來的你。
51、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。
52、這個天跑步可能！真的！不是！很熱！吧！
53、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
54、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
55、最好的跑步態(tài)度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
56、最近兩天渾渾噩噩地什么事都沒干，吃吃睡睡讓自己很不踏實，從現(xiàn)在開始，構思第二篇文章，晚上堅持跑步健身，跳鄭多燕健身操，身體和思維都要調(diào)到開學狀態(tài)，加油!
57、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
58、真巧，寫到這里，我又收到懷元兄一位學生給我的信，全是“吹捧”朱老師的話。結尾，孩子寫道：“朱老就像是個句點，兜兜轉轉，又回到起點。我們已經(jīng)結束了三年的初中生活，很快的，我們就要步入另外一個學校。朱老又將迎來新一批學生。不知道哪些幸運兒會成為朱老的學生，我相信，不管是誰，等他從武侯實驗中學出來時，他一定會有許多的不舍——因為，他有一個最好的班主任！”
59、患蕁麻疹建議您去做相關檢查，保持良好心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)病，一般由于時間長久，治療不易，臨床治療也顯示它與人的情緒、心理應激都有很大關系。中醫(yī)在防病治病方面有“恬淡虛無，病安從來”的理論，講求清心寡欲，而后致氣血兩調(diào)，氣機也調(diào)和了，久而久之，蕁麻疹自然會消除。跑步可以但是不要太過于劇烈運動。
60、遇見一個更可愛的世界
61、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
62、汗水與熱通常有關。一般情況下，熱了才會出汗。但也有例外，人，有時也會冒冷汗，尤其是在極度驚恐的時候。
63、那年雨天，我們在雨中奔跑；今年雨天，卻只有我在雨中。
64、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。
65、分手后，我沒有想象中那樣哭泣，只是在無人的時候眼睛不由自主的出汗。
66、青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌！
67、繼續(xù)跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
68、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒！
69、那時，我剛到美國，整天“累呀累呀”地活。學校的電梯一樣地擠，我嫌，也怕人嫌我。打工的熱汗蒸著我，連自己都嗅出一身的中國館子味。我總是徒步上樓，樓梯總是荒涼清靜，我總在爬樓梯之間拿出木梳，從容地梳頭，或說將頭發(fā)梳出從容來。我不愿美國同學知道中國學生都這樣一氣跑十多個街口，從餐館直接奔學校，有著該屬于牲口的頑韌。
70、總覺得夏天是存在感最強烈的一個季節(jié)，無時無刻都在蒸發(fā)的汗確鑿地認證了這第一點。我們都用各種聲調(diào)去抱怨過熱夏這來勢洶洶的傲慢，卻在春秋冬時對其無比地緬懷。
71、每天早上都選擇晨跑，然后體驗大汗淋漓的感覺，這個時候就是最棒的，可以讓自己的身體排一些毒素！
72、你說的情況多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起。少吃辛辣食物、少吃油膩食物、少吃甜食、少吃發(fā)物如狗羊肉、不飲濃茶等、少曬太陽、多喝水、多運動。
73、想懸在你心里，掛在你身上。
74、今日不減肥，明日徒傷悲！
75、既然沒錢去健身房，那只能在外面鍛煉了。
76、因為你，我開始期待每陣風，或許，它會帶著你的氣息，我開始享受每一滴雨，或許，它會是蒸發(fā)你身上的每一滴汗水而落，我開始喜歡每一朵白云，或許，它曾倒映你的顏色。
77、夏天是火，樓房是爐，我身是肉，宅在房間蒸包子。
78、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。
79、我有一顆減肥的心，奈何我有一張吃貨的嘴。吃飯先喝湯，不用請藥方。天有不測之風云，人有霎時之蛋撻。吃貨的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。曾經(jīng)滄海難為水，魚香肉絲配雞腿。我能吃不代表我是吃貨，只能說說明我好養(yǎng)。就算宇宙大爆炸，干飯人也不放假。吃貨的思路是好吃你就多吃點，不好吃多少也要吃點。所謂吃貨，就是吃飽沒事做。每天叫醒你的不是夢想，也不是尿急，而是肚子餓。每一次說減肥只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。我只是個思想合格，胃不爭氣的吃貨。夜半酣酒江月下，美人纖手炙魚頭。最討厭的三角戀，我愛美食，脂肪愛我。
80、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續(xù)努力吧
81、滑著滑著肥肉就滑丟了。
82、他剛剛送走一屆畢業(yè)班，我和他的學生閑聊，說起他們的“朱老”——其實“朱老“并不老，才四十二歲呢！但在成都，學生對老師最親昵的稱呼就是“某老”，哪怕這位老師是剛參加工作的小姑娘，如果學生喜歡她，一樣叫“某老”——那真是贊不絕口，他們一致認為，他們的“朱老”是“最好的班主任”。
83、“和朱老師度過的三年，經(jīng)歷了無數(shù)的風風雨雨，是朱老師給我們鼓勵，給我們勇氣，讓我們有信心度過難關�！币粋�學生至今記得朱老運動會上給她加油，“那年運動會上，在我跑800米快要堅持不住時，是朱老師給我打氣，讓我有勇氣跑完全程，最終奪得名次�！�
84、除了體重的變化，跑步還會讓身體出汗。汗水可以帶走我們身體中的許多毒素。毛孔中積聚的雜質和毒素會隨著汗水排出，皮膚會變得更加光滑和有光澤。它比市面上那些能治標不治本的護膚品要好得多。
85、考慮和陰虛，氣虛等有關，建議你先檢查一下，確診后可以服用虛汗停顆粒，或者玉屏風顆粒的。你的描述，初步判斷你為氣虛的表現(xiàn)，請在醫(yī)生指導下使用玉屏風顆粒治療。祝健康。
86、當今社會的壓力使許多年輕人喘不過氣來。長期高壓環(huán)境造成的焦慮、恐慌和不耐煩對身體造成的傷害在年輕人中早已司空見慣。經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、頭痛和疲勞。跑步后，這些癥狀真的消失了。
87、我們總是把跑后出汗的多少來作為運動效果的評價，特別是在跑完步，看著一身濕噠噠的衣服，總有一種成就感，感覺那不是汗，那可是貨真價實的脂肪！這說明大家對“出汗”這回事還是缺乏一個正確的認識。
88、仔細觀察表明，有鍛煉習慣的人和沒有鍛煉習慣的人感覺不一樣。經(jīng)過長時間的鍛煉，人們會變得更加陽光、可靠和自信。他們知道自律的力量，享受運動帶來的反饋。他們知道言行一致的價值。
89、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。
90、一般來說，運動量的大小決定著你的出汗量，可是有些人體質特殊，及時運動量很大了，但還是不出汗，這時你要注意了。關于運動出汗，應注意以下幾種情況：運動時不出汗容易中暑運動時揮汗如雨警惕風濕病。很多人認為，運動時出汗越多運動效果越好。實際上，大量的汗液會帶走人體內(nèi)鉀離子、鈉離子、鹽分等物質，對于體質不好的人來說，出汗過多就可能導致人體脫水，從而出現(xiàn)頭暈眼花、腹痛等癥狀。除了本身體質較差外，在做諸如散步、打太極拳等無汗運動時也汗如雨下，就要去醫(yī)院檢查一下自己是否有患風濕病可能。
91、跑步出汗是很正常的，跑步消耗體內(nèi)的糖類、脂肪，運動過程都會出汗，但是出汗就會減重嗎不一定哦⊙⊙！
92、汗水是由99％的水和1％的鹽、鉀和碳水化合物構成的。但是那比重較輕的鹽分很重要：鈉有助于平衡細胞內(nèi)外的水分以及血液中的水分，以保持身體的水分。失去太多鹽分將會導致易疲勞、肌肉痙攣、力量下降，最終導致你的成績一落千丈。而阿姆斯特朗認為，你越頻繁地出汗，你的身體就越能夠保存鹽分，而不是讓它從毛孔里流出來。研究顯示，連續(xù)8天的高溫運動可以產(chǎn)生顯著的變化，比如你看到你衣服上汗?jié)n浸染過后的白色條紋變少了，或者注意到運動后的肌膚變得不那么粗糙。
93、趁著年華正好，趁著時光未老，換一種活法，遇見更好的自己。
94、真的，錢向人一樣有生命，會活動，會來來去去，會出汗，會生兒育女。
95、喜歡我們，請持續(xù)關注NuclearKitty！更多精彩內(nèi)容，不容錯過！
96、運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發(fā)現(xiàn)，運動會的一切都是美麗的。
97、運動中你越是感覺身體舒暢，越快容易出汗�？雌饋砗孟袷窍喾吹�，但是康涅狄格大學人類表現(xiàn)實驗室主任勞倫斯阿姆斯特朗博士說：“當你在訓練中很早出汗時，這意味著你可以在體溫過高之前調(diào)節(jié)體溫，這需要更少的能量�！比绻麑⒛愕哪芰抗⿷胂癯梢粋�儲氣罐，節(jié)約體溫調(diào)節(jié)意味著你將擁有更多的能量來為你的實際鍛煉提供動力。
98、“我記得，有一次朱老師的喉嚨發(fā)炎，可是他堅持給我們上課�！闭f到這里，這位女生的眼睛濕潤了，“就這樣朱老師帶病堅持了幾天后終于失聲了�？删退氵@樣，朱老師也還是堅持給我們上課。每一道題朱老師都會講解到位，直到我們聽懂為止�！�
99、我感覺我要是每次運動都能有這么一個人或多或少地影響著我去喜歡運動，那么瘦到一百斤絕對不是問題！其實我想說的是一個人的影響力其實很大的，我也要做這種人，做一個積極向上，每天活力四射，喜歡自己做的事，帶給周圍人開心的感覺的人！現(xiàn)在心情很美膩。
100、長期跑步的收獲讓他們對自己和世界充滿信心。他們知道自律可以讓他們超越夢想，90%的人變得更勇敢。堅持和專注是跑步帶來的艱難品質，也是他們實現(xiàn)夢想的動力。
101、夏天去健身房避暑，應該不錯。
102、享受自律帶來的高級幸福
103、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎
104、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓后的輕松，接著會愛上自己漸漸緊致的身體，然后愛上自己變得純凈的發(fā)膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。
105、下班，大汗淋漓做完運動，也不開燈，就這樣開罐啤酒，享受一個人的寧靜時光。
106、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
107、當一個異物插進你的身體，你并沒有感到任何異樣，更沒有什么抵觸反抗，反而覺得柔軟得很貼合，溫溫柔柔又很有親切感，讓你不禁微微的閉上雙眼，感受它即將帶給你的美好...哈哈哈哈，你們不要污啊～我說的是魅族EP51藍牙運動耳機。
108、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
109、運動出汗是值得慶祝的——這是你運動你的身體的憑證，就像買心儀物品開具的發(fā)票一樣。我更愿意為人們提出一個新的概念：我流汗，故我在。在阿迪達斯的廣告上，卡莉克洛斯?jié)M身濕透沖鏡頭微笑，這恐怕也是一種“汗水銷售”吧。
110、出汗越多，鍛煉效果就越好
111、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
112、不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠只是個未知數(shù)。跌倒了，不要放棄，爬起來，繼續(xù)努力前進！因為如果放棄，雖不會再摔跤，但是永遠不會前進半步！
113、嘿嘿嘿嘿，健身運動，從我做起。
114、有時候很想出汗的同時又很討厭出汗，可不可以邊洗澡邊運動。運動會上癮的，出汗像下雨。還是喜歡秋天的涼爽，這些日子真的過得云里霧里的，運動運動出出汗才能排排濕氣……啥也不想說了，潮濕的人潮濕的衣服潮濕的一切。
115、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。
116、說明你的身體好，能夠迅速的降溫。排汗是人類進化區(qū)別于功物的一種顯著的優(yōu)勢，動物的耐力明顯比不過人類。人類通過長時間的追蹤獵物，可以把動物累死。
117、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標是什么我該往那條路走考研還是另一條路我目前需要干什么雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
118、這天多好，都不要說熱了，在家就能汗蒸，出門也能汗蒸，無時無地的都可以汗蒸，蒸出病毒，蒸出脂肪，多好的事，這叫換位思考～
119、知道如何用心去愛一個人
120、要么你擊倒生活，要么被擊倒再爬起來。
121、治療一般采用抗生素治療，常用的藥物有氯林可霉素、紅霉素、氯霉素、呋喃妥因等。您還可以采用中成藥治療，像銀花泌炎靈片，前列康舒強效組方、前列康等純中藥。祝您早日康復！
122、告訴你什么叫真正的強人。
123、參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要。
124、跑步運動只是減脂眾多環(huán)節(jié)中的一個方面，如果你能飲食方面控制的很好，除了滿足基礎代謝的能量攝入外，其他多余的食物很少吃，那么堅持低強度長時間的運動一樣也可以達到減脂的目標�？傊�，減脂就是要：少動嘴，多動腿。
125、一年一度的運動會如期而至�！吧硤銮稂c兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。
126、生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗！
127、熱的汗流浹背，晶瑩的汗水如同雨水般不停滴落，沾濕了我的衣裳。
128、長時間跑步并不容易。我們需要不斷磨礪我們的意志，磨礪隱藏在人類基因中的惰性。在無數(shù)次你想放棄的時候，堅持下去，養(yǎng)成一個習慣，然后你就能實現(xiàn)自律帶來的幸福。而這并不是能跑的人能感覺到的。
129、土豪健身，跟你是不一樣的！
130、跑步屬于有氧運動，當然是出汗好。不出汗，除了生病的可能，還有體質問題，不用過于介懷!~
131、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
132、跑完步洗澡的時候，看著鏡子里的身材越來越好，非常有滿足感。雖然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉線條越來越明顯，覺得自己好棒！
133、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
134、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
135、打卡12公里，夜跑提前兩小時，迎著晚霞開始，月亮出來結束，堅持多一點，疾病遠一點，健康長久點！
136、運動能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
137、那是因為太久沒有運動了的原因吧。你可以吃點瑪卡，富含的糖質是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。能夠增強體力。所以咯
138、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
139、早上跑步的話，其實可以使你的生活變得規(guī)律。一旦你堅持之后，你就必須保持早起早睡。而且在早上跑步能夠使你一天的精神抖擻，隨之而來的就是你的體重的下降。
140、早上跑步和晚上跑步的最大區(qū)別就是早上跑步的好處，晚上跑不是得不到的。但其實如果是減肥的話，兩者都可以實行。因為只要你能夠動起來，那么脂肪就是在消耗的。
141、運動中有多痛苦，運動完就能感受到同等值的舒服與釋放。
142、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
143、太陽剛出來，我迎著風跑，聽著鳥鳴。我一路跑著，一邊跑一邊呼吸著新鮮空氣。
144、體型和體形。這個是最直觀的改變，運動除了帶走脂肪，還帶來了好氣質。整個人都朝氣年輕起來。肚子會平，腰圍會小，塌臀會翹……看著自己的變化，會越來越自信，越來越愛自己。
145、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
146、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內(nèi)心的極限。
147、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔心我沒有運動細胞
148、而到了晚間的時候，植物經(jīng)過一整天的光合作用，空氣中含氧量相對高一些，所以就空氣質量來說晚間比早上更適合跑步。當然這也要看你本身所處的環(huán)境，是城市還是鄉(xiāng)村，是工廠附近還是公園附近等等，并且跟季節(jié)、氣候和地域等也都有關系，所以不能一概而論，因地而異，按情況自己選擇。
149、跑步姿勢要合理。上身應挺直并略前傾，雙肩放松，雙肘自然彎曲，雙臂有力的在身體兩側前后擺動。跑步過程中，雙足有彈性的全足著地的跑動，步幅無須大，但步頻與步幅要基本保持均勻。注意身體重心穩(wěn)定，不要有大幅度起伏。
150、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
151、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……
152、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶。加油！
153、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。
154、晨跑一圈回來，汗如雨下啊，不過爽。
155、輕松完成四十分鐘晨跑，不降速堅持，勝利后的喜悅
156、晚飯后帶孩子們河邊遛遛彎兒，看著麥包自由自在的奔跑，一天的工作壓力和煩心事慢慢煙消云散，鏟屎官們又要工作又要鏟屎每天忙的暈頭轉向，但是累并快樂著，這種感覺溢于言表！
157、下雨了，有些帶傘的人，在雨中慢慢行走，有些忘記帶傘的人，只能在雨中奔跑；然而有的人打著傘卻還在奔跑，有的人手中拿著傘，卻遲遲不愿撐起……
158、現(xiàn)在跑步出汗的感覺真是太爽了配速提高這么多是因為跟幾位弟弟們一起跑被嫌棄速度太慢了keep定位漂移太嚴重果斷卸載啊。
159、晴好，多穿了件衣服，今年第一次早起晨跑。開始，微冷，打了個寒顫�？赡苓^會就不冷了，還沒有魚肚白天邊，哈哈哈，昨個和小鋼炮聊了一下午，心情大悅。
160、晨跑8km的時候累的不成了，對面跑過來一大哥，沖著我說了句加油，霍！心里滿滿的暖啊。
161、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。
162、今早陽光普照一切如常唯一不如常的是我沒有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見了花。
163、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
164、跑步的意義在于找到自己，而非超越他人。
165、晨跑一小時瑜伽伸展1節(jié)課，這樣中午的韓國菜就可以放心大膽的品嘗啦。
166、跑步最重要的不是終點，而是心境；
167、真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。
168、天氣那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。
169、“奔跑在魔法時刻，成長是必修的課，你看洛克王國多遼闊，因我們愛生活，明天還會有什么有什么，微笑別怕困難多不怕，我有最強的寵物�！�
170、太喜歡這感覺了！空無一人的海邊～暢快淋漓的奔跑吧……
171、第一天跑步。不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！
172、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。
173、今年新低，激動啊！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！多次試過堅持跑步依然高居這幾天痛下決心管理飲食！七分吃，三分練！至理名言�。�9月目標50！
174、早上跑步，采了一束野花，給未來的你。
175、看見奔跑的狗就想攔它一腳大家的注目禮讓我膽怯。
176、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。
177、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經(jīng)，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
178、年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執(zhí)著，不知何時已被拋之腦后了。
179、昨晚下雨沒能跑步，早上醒來看天氣很涼爽，果斷洗刷完熬上粥去晨跑。跑著跑著就到了公園，里面好多人，跑完心情舒暢。
180、喜歡晨跑后全身細胞被喚醒的感覺感恩為我做早餐的人，接我下班，帶我吃好吃的西北菜。別無他求，平平淡淡，一生一世。
181、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。
182、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時間。
183、想明白了，人不能停下來，永遠都在奔跑中的女人，才最迷人。要像一個從天而降的理想，綻放在這個貧乏蕭索的人間。
184、活著；最大的失敗不是跌倒，而是你從不敢奔跑！
185、大早上六點叫我去跑步。我賴到6點30還是把我吻起來，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。
186、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！
187、晚上去跑步，他們都小瞧我，可結果讓他們吃一驚。大汗淋漓，汗水劃過臉頰，那叫一個爽。生活等同于跑步，看你能堅持多久，就怕你沒那耐力，堅持下去，沒有做不到的……
188、玩了一會刺客信條，突然覺得純黑小哥真的太厲害了！我跑步都跑不出直線。
189、紀念我媽第一次喊我出去跑步六點多還嫌晚兩年前的反對到今天。
190、我從未停止在思念中奔跑，即便只有一個夜晚的距離，我依然以熱吻的激情加速著心跳，呼哧，呼哧的喘息聲，似你急切的招喚：夢兒快來到，夢兒快來到！
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