秋天周末跑步打卡朋友圈說說大全

　　隨著社交網(wǎng)絡開始流行，越來越多人青睞于在社交平臺上發(fā)表說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。那么什么樣的說說才不會千篇一律呢？下面是小編精心整理的秋天周末跑步打卡朋友圈說說，歡迎大家分享。

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇1

　　1、心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　2、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

　　3、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內(nèi)心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　4、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。

　　5、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　6、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　7、跑步是人們認識自己，了解自己，獲得自立的經(jīng)典方式。

　　8、歲月催人老，運動抗衰老。

　　9、沒有換天氣這回事，只有軟蛋。

　　10、有幾千個不情愿，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

　　11、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　12、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　13、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　14、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　15、昨天早上和今天早上的`我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　16、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。

　　17、運動計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以內(nèi)！

　　18、生活就是運動。人的生活就是運動。

　　19、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

　　20、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　21、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　22、跑步有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　23、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　24、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛煉身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

　　25、運動是我在17年堅持下去的一件事，我會把煩惱用跑步來發(fā)泄，運動讓我學會了放松心情。讓學會了堅持去做一件事情你會發(fā)現(xiàn)美好。

　　26、今天心情還可以，別問為什么，就是這么情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1、7公里。

　　27、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治愈一下失眠狀態(tài)，誰知道開始跑步以后每晚失眠更嚴重了。

　　28、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！

　　29、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

　　30、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　31、睡眠比較重要，沒力氣跑步，走半小時也是好的。微汗，然后沖澡，準備睡覺。今天還會繼續(xù)數(shù)羊咩

　　32、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　33、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　34、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　35、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　36、跑步的人都是熱愛生活的人。

　　37、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　38、開始夜跑后，經(jīng)常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

　　39、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應從運動找。

　　40、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣

　　41、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　42、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內(nèi)心作斗爭。

　　43、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

　　44、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　45、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的

　　46、一個多月沒跑步了！當想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　47、青春是一種奔跑。朋友��！珍惜青春。

　　48、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　49、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

　　50、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。

　　51、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　52、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　53、連續(xù)跑步追趕你的速度，漸漸發(fā)覺自己忽略腳下的足跡！

　　54、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　55、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

　　56、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現(xiàn)自己。

　　57、跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　58、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　59、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　60、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇2

　　1、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

　　2、每一次奔跑，都好過原地踏步。

　　3、生無所息，斗無所止。

　　4、就單純跑步５公里和步行5公里而言，跑步的劇烈程度大于步行，所以跑步要比步行消耗的熱量要高，所以跑步5公里的效果會比走路5公里的效果好。

　　5、沒有目標的人生，就像馬拉松沒有終點。

　　6、跑步可以是一個人的孤單，也可以是一個人的狂歡，喜歡揮汗如雨的自己，感覺自己跟自己談了場戀愛。

　　7、一個會從早上九點開到晚上七點。然后今天到這會還睡得意猶未盡。晨跑計劃吹了。

　　8、跑得久了，就得時�？纯茨_下，別偏離原有的'“生活帶”。

　　9、起床開燈。用臺燈模擬早晨的光線，減少冬日夜長晝短帶來的影響。讓身心更快清醒，脫離“身體已坐起，腦子仍沉睡”的狀態(tài)。

　　10、除了晨跑路線，操場上的人也不少。

　　11、早起晨跑的最大壞處就是全身的細胞都在散發(fā)熱量了就屁股還是拔涼拔涼的。

　　12、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　13、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。

　　14、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

　　15、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　16、今日不減肥，明日徒傷悲！

　　17、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

　　18、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　19、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇3

　　1、5公里的距離，既能充分感受到跑步的魅力，也不會影響正常生活。

　　2、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　3、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　4、無需找到跑步的方向，方向，即在腳下。

　　5、雖然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要遲到。

　　6、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　7、夜跑是堅持晨跑才是挑戰(zhàn)聳拉著腦袋靜靜看人家起步。

　　8、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　9、本想著早上起來晨跑，七點鐘醒來一看，外面太陽大的我腦殼疼莫不成想晨跑還得五點鐘起床。

　　10、傻瓜才和別人對比，我只需要戰(zhàn)勝我自己。

　　11、這樣的味道真的非常的迷人，讓自己深深地沉醉在其中，早上的時候起來跑步，讓自己享受一種大汗淋漓的運動場景。

　　12、偶爾心血來潮，我也會堅持每天跑步，健身，學習。但現(xiàn)在我只想做蕓蕓眾生中比較容易的.那一些，該吃就吃，困了就睡，任由肚子上肉肉瘋長。

　　13、讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。

　　14、相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。8年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

　　15、除了汗水，什么水都不要浪費。

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇4

　　1、同心協(xié)力，共創(chuàng)佳績。

　　2、分秒必爭，美夢成真。

　　3、希望不滅，奮斗不止。

　　4、珍貴！周恩來總理一生的120個瞬間！追憶緬懷！

　　5、優(yōu)步跑步機的特點：跑步機上配有減振器，如果跑步速度不是很快的話，慢跑和快走的減肥方式都是很適合在跑步機上進行。跑步機的缺點：如果習慣速度較快的跑步，在速度過快的情況下，人的跑步節(jié)奏跟不上跑步機的節(jié)奏的話，很容易就會造成膝關節(jié)不同程度的受傷。

　　6、沒有播種，何來收獲。

　　7、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　8、學習標榜，我們最棒。

　　9、跑步的人是孤獨的`，內(nèi)心更是豐富的。

　　10、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。

　　11、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的。

　　12、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　13、人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！

　　14、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

　　15、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　16、努力學習，所向無敵。

　　17、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　18、天哪，早上鍛煉結束的空氣竟然有曖昧的味道。

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇5

　　1、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

　　2、勝利的的總是溪水，不是因為力量而是因為堅持。

　　3、十六歲的時候看六十歲還很遙遠，六十歲的時候看十六歲仿佛就在昨天。

　　4、別人相信的事實，未必是你的。

　　5、人到無求多自由，人品若山極崇峻。

　　6、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。

　　7、生命是一段精彩旅程，要活的有自己的樣子，而不是別人的影子。

　　8、羨慕別人擁有的，不如珍惜屬于自己的。

　　9、有信心就會有成功，有思索就會有思路，有努力就會有收獲。

　　10、拼搏實現(xiàn)夢想，堅持鑄就輝煌。

　　11、志存高遠，奮發(fā)向上，走向成功。

　　12、出發(fā)之前永遠是夢想，上路之后永遠是挑戰(zhàn)。

　　13、快樂不是因為擁有的多而是計較的少。

　　14、用%的靈感加上%的汗水，去換取%的輝煌成就。

　　15、千萬別讓人偷了你的夢，夢想是你自己的。

　　16、鋼不煉不硬，兵不練不精。

　　17、人活一世，不僅僅是來過、活過，而是要沒白來、沒白活。

　　18、恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因為自己的恐懼在受苦。

　　19、大鳥是關不住的，它總要飛向天空。

　　20、少時浪費生命尋找金錢，老時浪費金錢尋找生命。

　　21、讓光滲入你的身體。讓它進入你的胸腔。讓它輻射并照亮所有被你忽視的黑暗角落。為愛騰出空間。

　　22、追逐過，你就知道別人認為不可能的事，是有可能的。

　　23、沒有人是生來就無情的，都是經(jīng)歷并看到了太多自己不想看到的，而最終選擇了關上自己的某扇門。

　　24、曾經(jīng)的夢想，總在走走停停的日子里漸行漸遠漸無言；只留下一段曾經(jīng)的回憶，蕩漾在心的`最深處，在炎熱的季節(jié)里溫暖漸冷的歲月。

　　25、心靈純潔的人，生活充滿甜蜜和喜悅。

　　26、再等等看，這四個字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個原地踏步，一個人的行走范圍，就是他的全世界。很多機會，不起身去抓，錯過了，就難了！

　　27、卑鄙的朋友，遠比正直的敵人更可怕的多。

　　28、別人怎么對你，你用相同的態(tài)度回應就是了；人生，多欲者累，寡欲者安，無欲者剛。

　　29、看出錯誤比發(fā)現(xiàn)真理要容易得多；因為謬誤是在明處，也是可以克服的；而真理則藏在深處，并且不是任何人都能發(fā)現(xiàn)它。

　　30、人總要仰望點什么，向著高遠，支撐起生命和靈魂。

　　31、只有努力后的收獲才是最快樂的！睡覺都是滿足的去睡！

　　32、當我回到我的中心，一個包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠從溫柔中流淌。

　　33、只有當顧客真正喜歡你，相信你，才會開始選擇你的產(chǎn)品。

　　34、你的才華如何配得上你的任性；不努力，世界這么大你靠什么去看看。

　　35、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　36、身懶，毀了你的身材。心懶，毀了你的夢想。

　　37、又何必在乎別人以與眾不同的眼光來看你。

　　38、寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做留遺憾。

　　39、有時候，記憶是甜的，照片無論怎么老舊泛黃。

　　40、我會好好愛自己，我發(fā)誓，沒關系，天塌下來，我自己扛。

　　41、付出不是索要回報的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。

　　42、活得真、活得久、活得好、活得美、活得有滋有味、活得有聲有色……

　　43、生命需要你用一生的時間，去體會，去渴望自由，去擁有戰(zhàn)勝一切的力量和勇氣。

　　44、世間無所謂天才，它僅是刻苦加勤奮。

　　45、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。

　　46、書不是羽毛，卻會使女人飛翔。

　　47、以良好的心態(tài)面對生活，你的生活才美好。

　　48、使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇6

　　1.我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

　　2.健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。

　　3.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”

　　4.累嗎?累就對了、舒服是留給死人的！

　　5.鍛煉身體，享受健康生活;戶外運動，呼吸新鮮空氣;生命在于運動，快樂來自天然;每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

　　6.顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲

　　7.要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。

　　8.努力應該是一種習慣，而不是一時興起，這樣將來你才可以有底氣說：得到的從來不是僥幸。

　　9.累！累就對了！在你經(jīng)歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的'臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！

　　10.人生不足畏。世間萬物，有幸成為人，這已足夠幸運了，人生最大的不幸也比淪為其它物種的不幸強。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探險，也是尋寶，是淚水，更是歌聲。

　　11.連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！

　　12.心無私欲，自然會剛，心無邪曲，自然會正。——陸攏其

　　13.面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

　　14. .每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。

　　15.別人在努力學習，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因為這是你自己選擇的。

　　16.思考，行動，堅持，自律，牢記這四點，讓你成為你想要的自己。

　　17. .只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。

　　18.生活就像水中的小鴨子，表面非常從容淡定，其實水底下在拼命的劃水，每個人想要過好生活，就要拼命做想要做的事，否則當歲月流走之時，除了慚愧，一無所有;別在最能吃苦的時候選擇了安逸！

　　19.你們要自己加油，要證明給自己和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

　　20. “肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上

　　秋天周末跑步打卡朋友圈說說 篇7

　　1、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。

　　2、今天不想跑，所以才去跑。

　　3、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。

　　4、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　5、經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　6、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　7、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

　　8、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續(xù)堅持跑步健身。

　　9、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。

　　10、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　11、用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎？

　　12、一個人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

　　13、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　14、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　15、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　16、把體重降下去，把頭發(fā)扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　17、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

　　18、開始get到一點點跑步的樂趣。天氣轉暖之后再重啟吧。

　　19、今日不運動，來日悔晚矣。

　　20、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的.。

　　21、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　22、天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　23、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　24、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

　　25、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　26、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　27、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　28、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現(xiàn)在有了閑暇，發(fā)覺大自然太美了。

　　29、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　30、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

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