孩子注意力不集中的原因是什么

　　上課愛走神，常常東張西望，愛做小動作；寫作業(yè)拖拉，常常邊寫邊玩；做事三心二意，常常被周圍的聲音或事物吸引......造成孩子上述種種表現(xiàn)的原因可以歸結(jié)為孩子“注意力差”，而這將對他的學習和生活造成很大的負面影響。                                                                                                                                                     心理學研究表明：人的注意力是很難長時間集中的，尤其是年齡小的孩子，“走神”是正常的心理現(xiàn)象。

　　不過有時候，孩子之所以無法集中注意力，是他的心理在作祟。也就是說，孩子注意力不集中也有心理方面的原因。

　　為了吸引他人的關注

　　媽媽工作很忙，很少與兒子交流。兒子為了引起媽媽的關注，無論在什么場合，他都無法安靜下來，會動個不停，還會漫無目的地亂跑、亂動；吃飯的時候，他會一邊吃飯，一邊玩玩具；做事情的時候，他會一邊做，一邊觀察媽媽的行動，要是發(fā)現(xiàn)媽媽突然起身去做其他事情了，他就會跟過去，一探究竟……

　　媽媽經(jīng)常因為兒子無法集中注意力而批評他，而他每次都特別得意，因為媽媽“上鉤”了，他的目的得逞了。之后，他就經(jīng)常以這種方式來引起媽媽的關注。

　　男孩之所以無法集中注意力，是因為他想通過這種方式來引起媽媽的關注。當男孩發(fā)現(xiàn)這種方式很有效時，他就會“不遺余力”地運用這種方式來達到自己的目的。如此一來，他的注意力就更無法集中了。

　　事實上，喜歡得到他人的關注，是孩子的自我意識發(fā)展到一定階段的必然結(jié)果。如果孩子因為某些原因而常常受人冷落，或者是媽媽很少關注他，他為了引人關注，使周圍人關心自己，就會有意地以種種注意力無法集中的行為來達到目的。

　　對于這種情況，一方面，我們要多關注孩子的心理需求，在平日里多關心他，多陪在他身邊，和他一起聊天、玩游戲等，只要他的需求得到了滿足，他的這種表現(xiàn)就會減弱；另一方面，我們不要過多關注孩子注意力不集中時的表現(xiàn)，而是要引導他認識到“擁有好的行為，才能真正獲得他人的關注”，同時，我們要及時肯定和鼓勵孩子專心學習、做事的表現(xiàn)。

　　有“完美主義”的傾向

　　女兒是一個完美主義者，凡事都要做到最好。媽媽一開始覺得她做事盡善盡美是件好事，但是不久，負面影響就浮現(xiàn)出來了。

　　就拿寫作業(yè)來說吧，女兒寫作業(yè)很認真，不允許把字寫得歪歪扭扭的，更不允許有錯別字，如果寫得不好或?qū)戝e了字，她就會用橡皮拼命地擦，一定要擦得看不出來了才行，如果能看出印跡，她就套把整頁紙都撕掉。然而，當她越想做到最好時，就越容易出錯，最終導致的結(jié)果就是無法集中注意力。

　　很多孩子可能都像這個女孩一樣，具有“完美主義”的傾向。當他們表現(xiàn)出色時，自我感覺就好；當他們犯錯時，情緒就會很低落，進而影響做事或?qū)W習時的注意力。

　　對此，我們首先不要追求盡善盡美，給孩子定的標準不要太高、太完美，更不要一味地批評他做得不完美的地方，而是要讓他客觀地看待自己的優(yōu)缺點；幫助孩子重新樹立評價自己的標準，教他學會肯定自己、欣賞自己、激勵自己。

　　過分關注自己的注意力

　　有些孩子的注意力本身沒有什么障礙，但是他們卻常常要求自己把全部精力都投入學習或做事中，只要發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中了，就會馬上提醒自己要集中注意力。然而，當孩子一味地糾纏于此時，反而更不能集中注意力了，最終陷入一個惡性循環(huán)。

　　針對這種情況，我們要告訴孩子：在注意力方面，大家的情況都差不多，隨著年齡的增長，集中注意力的時間會延長，所以，不必過分關注自己的注意力，而是要采用一種“順其自然”的態(tài)度，或是提醒自己“先休息一下，等一會兒再專心做事或?qū)W習”，或是帶著這種注意力不太集中的感覺，該做什么就做什么，只要盡力去做就行了。事實上，當孩子真正這樣去做的時候，注意力反而更容易集中。

　　太在意別人對自己的看法

　　一位媽媽曾這樣講道：

　　每當我陪女兒上劍橋英語班的時候，我都會坐在教室的后面聽課，我發(fā)現(xiàn)女兒總是不能集中注意力聽課，有時候還會回頭看看我。

　　這種情況持續(xù)了一段時間之后，我問女兒是怎么回事。原來，她是太在意我對她的看法了，所以就會回頭看看我，從中觀察我是否對她的表現(xiàn)滿意。

　　這種情況的確存在。有的孩子很在意媽媽、老師或其他長輩對自己的看法，所以經(jīng)常是一邊寫作業(yè)或做事，一邊抬頭看看他們跟中是否流露出滿意的眼神，如果是，孩子就會非常高興；如果不是，孩子就會很失望，并開始擔心白己是否哪里做錯了，注意力自然也就無法集中在某一件事情上了。

　　所以，我們要先調(diào)整孩子的心態(tài)，不要讓他太在意別人對自己的看法，而是要提醒他“只要盡心盡力做好自己該做的一切就足夠了�！蔽覀円部梢砸龑Ш⒆用靼滋�在意別人對自己看法的不良后果，比如，因太在意而無法集中注意力，自然就不會把該做的事情做好，那么，別人對他的看法自然就不會那么滿意。

　　當孩子明白了這些之后，相信他就會調(diào)整自己的心態(tài)，把注意力放在正在做的事情上。

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