清晨是最好的增值時(shí)光
01
有段時(shí)間，我連續(xù)加班。在終于不用加班的第一個(gè)晚上，我早早地爬上床去睡覺(jué)。有多早呢？比我平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)間提前了近三個(gè)小時(shí)。
我關(guān)了機(jī)，沒(méi)設(shè)鬧鈴。連日來(lái)的疲憊，讓我下定了決心，天塌下來(lái)也休想叫醒我，誓要睡到自然醒。那些個(gè)子高的，在我睡得昏天暗地的時(shí)候，天塌下來(lái)你們一定要頂著，千萬(wàn)別砸到我。
可是，早上四點(diǎn)多，我就醒了。常常熬夜的我，還不習(xí)慣不靠鬧鈴卻醒得這么早。
窗外天色漸漸地亮了起來(lái)，城市依然有幾分安靜。我能聽到環(huán)衛(wèi)工人早起給城市整裝的聲音。
更讓我驚喜的是，我居然聽到了鳥兒鳴叫的聲音，清脆明亮，帶著呼朋引伴的歡喜。白天的城市里，我似乎從來(lái)沒(méi)有聽到過(guò)鳥叫的聲音。這讓我忽略了，城市里一直有鳥兒。
我很少有這樣的時(shí)刻，能看到太陽(yáng)慢慢從東方升起，一點(diǎn)點(diǎn)叫醒這個(gè)昏睡的城市。
早起的這幾個(gè)小時(shí)，我感受了久違的淡定和從容，內(nèi)心平靜而充滿了力量�？磥�(lái)，那些早起的人才是真正懂得享受和使用人生的人。
身邊有一個(gè)90后的同事，皮膚白里透紅，像能掐出水似的。有人問(wèn)她，如何保養(yǎng)皮膚。她說(shuō)早睡早起。通常，晚上十點(diǎn)半她一定會(huì)老老實(shí)實(shí)上床睡覺(jué)，早上五點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。
我們笑她活得像個(gè)老太太，也十分好奇她起那么早做什么。她說(shuō)，無(wú)非是看看書，練練字，上班之前整理下當(dāng)日的工作思路，閑散時(shí)光而已。
但是，她整個(gè)人呈現(xiàn)出來(lái)的，卻并不是如她所說(shuō)的那般閑散。她渾身上下散發(fā)出來(lái)的是超出年齡的沉穩(wěn)和從容，毫無(wú)同齡人身上的頹廢感。
在別人偶爾加班之后，撒嬌耍賴邀功似的地跟領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假時(shí)，她依然有飽滿的精神準(zhǔn)時(shí)到達(dá)公司。
任何一項(xiàng)腦力勞動(dòng)，都離不開體力的有效支持。愛(ài)熬夜的人，蒼老都寫在臉上和言行舉止當(dāng)中。愛(ài)早起的人卻有著不一樣的神采奕奕。
所以，即便早起的時(shí)光只是看日出那般悠閑，已然是有效的增值。更可況，一日之計(jì)在于晨，清晨從來(lái)都是最有效的增值時(shí)光。
02
大學(xué)的時(shí)候，我的室友小雨也是一個(gè)愛(ài)早起的人。她作息時(shí)間規(guī)律而節(jié)制，晚上準(zhǔn)時(shí)早早睡覺(jué)，早上五點(diǎn)起床去跑步去讀書。而我和其他同學(xué)一樣，各個(gè)都是刷夜的高手，晚上不睡，早上不起。
小雨是學(xué)霸。但是，她不是那種天分特別高的學(xué)霸，是一種很穩(wěn)妥的優(yōu)秀，每一科成績(jī)都很好。她不只是分?jǐn)?shù)高，她講起每一門課程，都頭頭是道，不像我們疲于應(yīng)付考試，囫圇吞棗。
每一次考前，是我們最忙的時(shí)候。我們熬夜熬得天昏地暗，靠著一包又一包的咖啡撐過(guò)考前每一個(gè)暗無(wú)天日的夜。
我的一個(gè)同學(xué)曾整夜通宵，第二天穿著家居服匆匆上考場(chǎng)。這是我見過(guò)最夸張的“臨時(shí)抱佛腳”。而小雨依然早睡早起，從來(lái)不會(huì)因?yàn)榭荚嚧騺y自己的節(jié)奏。
有時(shí)，這樣的臨時(shí)抱佛腳，我們并不會(huì)被佛踢一腳。成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，我們會(huì)悄悄跟小雨比。偶爾，我們會(huì)有一些科目考得比小雨好。但是，很少有臨時(shí)突擊的人，能像小雨那樣考出大滿貫。
在我們看來(lái)，這似乎并沒(méi)有什么不妥。即使是偶爾一科比小雨考得好，這已足以激發(fā)起我們內(nèi)心滿滿的虛榮。因?yàn)�，這會(huì)讓我們有一種自己是天才的錯(cuò)覺(jué)，隨便一突擊就能超過(guò)學(xué)霸。
畢業(yè)之后的某天，在和小雨閑聊中，我得知她依然保持著大學(xué)時(shí)期的作息習(xí)慣。
當(dāng)然，特殊時(shí)期也會(huì)加班到暗無(wú)天日，但是從不主動(dòng)刷夜。她在某行業(yè)很知名的一家公司上班。
工作之余，她考了很多與工作并不直接相關(guān)的證，注會(huì)、注稅、國(guó)際注冊(cè)內(nèi)審等，大部分證書都頗具含金量。
讀書時(shí)，我是個(gè)不屑于考證的人，總覺(jué)得考證過(guò)于形式。然而，對(duì)于一個(gè)工作的人，能考到這么多證書，這很讓我吃驚和佩服。這期間，她自學(xué)了那么多知識(shí)，這是需要相當(dāng)多時(shí)間和精力的。
我問(wèn)她，生活這么規(guī)律，工作那么忙，怎么有時(shí)間考這么多證。我的生活習(xí)慣讓我覺(jué)得，不熬夜怎么能干得了這么多事情。
當(dāng)然，大部分擅長(zhǎng)熬夜的人并無(wú)此成績(jī)。她回復(fù)我，利用早上的時(shí)間和每一個(gè)不加班的節(jié)假日。
她學(xué)習(xí)這些大多是興趣使然，并沒(méi)抱著很功利的心態(tài)去考證書。但是，她的`談吐和視野，明顯優(yōu)于同齡人。
03
我才明白，從讀書時(shí)起，我們就誤會(huì)了她那一個(gè)個(gè)早起的時(shí)光。分?jǐn)?shù)上的那些差距，從未讓我們意識(shí)到自己錯(cuò)過(guò)了什么。
其實(shí)，那一個(gè)個(gè)早起的清晨，串聯(lián)起來(lái)的是更充實(shí)，更精致，更從容的人生。它們從來(lái)無(wú)關(guān)寫在紙上的分?jǐn)?shù)。
若按照從起床到上床睡覺(jué)算起，身邊很多人一天的時(shí)間都能與小雨相媲美。熬夜的居多，早起的卻屈指可數(shù)。
塞萬(wàn)提斯曾說(shuō)：“上帝送黎明來(lái)，是賜給所有人的�！比欢�，多數(shù)人的生活中并沒(méi)有清晨，更別提黎明。
一句＂八小時(shí)之內(nèi)求生存，八小時(shí)之外謀發(fā)展“，是現(xiàn)代很多人的座右銘。若生活只存在于工作的八小時(shí)之間，那將是一場(chǎng)對(duì)人生的辜負(fù)。
因此，早睡變成一種罪過(guò)，熬夜成為”求發(fā)展“最有效的心理欺騙。我們以為，熬夜就是在與時(shí)間賽跑。
但其實(shí)，這只是自我安慰而已。我們只是擺出一副勤奮的姿態(tài)，人生的產(chǎn)出卻是微乎其微的。
夜深人靜時(shí)，我們會(huì)覺(jué)得這幾個(gè)小時(shí)，是比別人平白多出來(lái)的，是可以肆意揮霍的。在這樣的時(shí)刻，我們的內(nèi)心會(huì)被輕易地麻醉，荒廢人生的罪惡感會(huì)大大減輕。
無(wú)數(shù)個(gè)深夜，我們都用來(lái)追劇，刷朋友圈。若是再有三兩好友一起晚睡，時(shí)間倏地就溜走了。最終，日復(fù)一日的消耗就堂而皇之地占領(lǐng)了我們的生活。
而早起的時(shí)光，卻不一樣。早起會(huì)給人一種“偷得浮生半日閑”的竊喜，仿若懷揣不為人知的珍寶那般，時(shí)光變得更加值得珍視。
這樣飽滿的開始，能更好地給人力量和斗志。因而，很少有人會(huì)像熬夜那般，揮霍清晨。
一天的時(shí)光從最開始被拉長(zhǎng)，能讓人感受到指揮時(shí)間的暢快，而不是追趕時(shí)間的狼狽。因此，早起，能有效緩解焦慮感，給予一個(gè)人應(yīng)對(duì)新一天的從容不迫。
恰恰如此，清晨不會(huì)如深夜那般，有一種喧囂和焦慮隱匿其中。所以，這段時(shí)光才是最好的增值期，更容易成就一個(gè)人獨(dú)立而優(yōu)秀的精神世界。
村上春樹先生幾十年如一日，堅(jiān)持早睡早起，把重要的事情放在清晨，才保持著足夠的創(chuàng)作精力和源源不斷的靈感及產(chǎn)出。成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)敲炊�，唯有早起增值這條，具有不折不扣的可復(fù)制性。
人生畢竟不是一場(chǎng)突擊賽，而是一場(chǎng)拼耐力的馬拉松。熬夜也許能成就一場(chǎng)突擊，卻無(wú)法完美收官一次馬拉松。熬夜可以成就的事情，早起從來(lái)不會(huì)拖后腿。熬夜成就不了的，早起卻能夠優(yōu)雅提供。
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