冬季手脫皮缺什么維生素
一、手脫皮缺什么維生素
在秋冬季節(jié)，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的手脫皮，干燥，粗糙，嚴(yán)重者甚至裂口，皮膚脫皮一層又一層，涂藥膏后治標(biāo)不治本易復(fù)發(fā)。專(zhuān)家表示，手脫皮跟身體缺少一些維生素也有很大關(guān)系。手脫皮的患者在日常生活中可以多補(bǔ)充以下幾種維生素：
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話(huà)，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。建議平�？梢远喑愿缓S生素A的食物，例如胡蘿卜、雞肝、牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等等，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用。
2、維生素B
人體缺乏維生素B會(huì)出現(xiàn)脫皮、痕癢、嚴(yán)重會(huì)患皮膚炎，為了避免手脫皮的癥狀，建議平時(shí)可以服用維生素B片等等，有很好的修復(fù)作用。
3、維生素C
一般挑食的人都比較缺乏維生素C，體現(xiàn)在胃口不好和營(yíng)養(yǎng)元素不均衡，從而導(dǎo)致皮膚脫皮等異常癥狀。在日常中，想要改善手脫皮癥狀，可以外用維生素C注射液搽涂患處，每日兩次，三天一個(gè)療程。當(dāng)胃口不佳的時(shí)候，可以飲用維生素C泡騰片，入口比較好，而且深受年輕人歡迎。
4、維生素E
手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時(shí)盡量多吃一些含維生素E較高的'食物。比如梨。每天洗手后或者睡前涂抹護(hù)手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，對(duì)手部的吸收會(huì)比較好。
手脫皮患者除了補(bǔ)充為什么外，還有什么方法可以防治手脫皮呢？治療手脫皮的偏方，一起來(lái)看看。
二、治療手脫皮的偏方
1、米醋治手脫皮：每次洗完手，蘸取少許米醋，在手上反復(fù)揉搓，揉搓后不用再洗手，就當(dāng)是抹“護(hù)手霜”，照此方法一天揉搓手部三四次。一般3-5天后，手上的皮膚就會(huì)逐漸變得柔軟、滋潤(rùn)，干皮也不見(jiàn)了。堅(jiān)持使用這個(gè)方法一周后，手上脫皮就會(huì)漸漸消失。選用米醋時(shí)以?xún)?yōu)質(zhì)白米醋為佳。
2、生姜切碎放白酒內(nèi)泡24小時(shí)后涂在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
3、韭菜汁治療手脫皮：取鮮韭菜一把，洗凈搗爛成泥，用紗布包好，擰出其汁，加入適量的紅白糖，每日服一次，一般連服四次可愈。
4、柏樹(shù)枝葉治指掌脫皮：用鮮柏樹(shù)枝葉加水煮沸。浸泡患掌，堅(jiān)持一個(gè)多月后，治愈。
5、黑云豆煮食醫(yī)治手裂脫皮；將70克純黑云豆用火煮爛，連湯帶豆食用，每日二次，食用五千克為一個(gè)療程。一個(gè)療程后停食此方半個(gè)月，共三個(gè)療程后即可治好手裂脫皮病癥。
如果脫皮不是很?chē)?yán)重，就不用太在意。但是，若平時(shí)就經(jīng)常的出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，就要及時(shí)就醫(yī)哦。
【冬季手脫皮缺什么維生素】相關(guān)文章：
冬季養(yǎng)生選艾灸04-24
孕婦冬季養(yǎng)生寶典04-24
冬季養(yǎng)生巧吃肉04-24
冬季養(yǎng)生最佳食物04-24
冬季跑步要謹(jǐn)慎04-25
冬季養(yǎng)生重在藏04-25
冬季的養(yǎng)生誤區(qū)04-24
冬季血型養(yǎng)生法04-25
冬季養(yǎng)生最滋補(bǔ)食物04-24
冬季養(yǎng)生保健四招04-24